導語：如何才(cai)能(neng)寫好一(yi)篇拓展訓練的(de)意(yi)義，這(zhe)就需要搜(sou)集整(zheng)理更多的(de)資料和文獻，歡(huan)迎閱讀(du)由公務(wu)員(yuan)之家整(zheng)理的(de)十篇范文，供(gong)你借鑒。

篇1

【關鍵詞】拓展；提高；素質

很多人都知曉第二次世界大戰，但卻很少有人知道，由第二次世界大戰而引發的拓展訓練。在第二次世界大戰期間，當時盟軍的商務船隊屢遭德國人的襲擊，許多水手落入大海，從而葬身魚腹，但是，與此同時還有許多人能夠生還，于是人們從生還者身上發現，他們并不一定是體能最好的年輕人，但卻是求生欲望強，有一定的生活經驗，生活經歷坎坷并且有堅強意志和堅定信念的人。根據人們總結發現的這些情況，逃亡到蘇格蘭的科學家猶太人庫而特?漢恩先生等人創辦了“阿伯杜威海上訓練學校”，訓練年輕的海員在海上的生存能力和遭遇海難時的生存技巧。由于這種訓練方式科學，挽救了大批年輕海員的生命。第二次世界大戰結束后，這種生存訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣，訓練的對象也由原來的海員擴大到軍人、學生、工商界人土等。訓練的目標也由原來意義上的(de)單純的(de)體能(neng)(neng)(neng)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、生存訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)，逐漸擴展(zhan)到心理承受能(neng)(neng)(neng)力訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、潛能(neng)(neng)(neng)挖掘訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、團隊建設訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、管理能(neng)(neng)(neng)力和(he)管理水平(ping)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)、溝通與協調能(neng)(neng)(neng)力訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)以及(ji)領導才能(neng)(neng)(neng)的(de)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)等等。這樣的(de)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)(fang)式廣泛地為人(ren)們所接受，并逐漸演(yan)變成為一種為現代(dai)人(ren)和(he)現代(dai)組織(zhi)全新的(de)學(xue)習方(fang)(fang)法(fa)和(he)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)(fang)式。早在上世紀(ji)五(wu)-六十年代(dai)，這種訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)(fang)法(fa)就風糜(mi)歐美大陸，美國60年代(dai)引入拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)后(hou)，許多知名大學(xue)將拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)作為學(xue)生的(de)必(bi)修課，“西點”學(xue)校更是將拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)奉(feng)為“圣經”。東南亞和(he)港臺(tai)地區也(ye)先后(hou)開展(zhan)了拓展(zhan)（Outward Bound他們稱(cheng)外展(zhan)）訓(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)，取得(de)了相(xiang)當好的(de)收獲。

中國引(yin)進拓(tuo)展已經是上個世紀末(mo)的(de)(de)1995年，雖(sui)然我(wo)們(men)起步(bu)晚，但是，拓(tuo)展訓練發展的(de)(de)速(su)度(du)卻很快，特別是近幾年，拓(tuo)展訓練廣泛地受到(dao)企(qi)(qi)業、事業、機(ji)關、團體、學校所推(tui)崇(chong)，而且(qie)正在逐步(bu)地被(bei)列入(ru)國家機(ji)關、政府部(bu)門(men)、外資企(qi)(qi)業以及其(qi)他大中型知名企(qi)(qi)業的(de)(de)必備(bei)(bei)的(de)(de)訓練課程(cheng)，并被(bei)譽(yu)為“打造高績(ji)效團隊(dui)”的(de)(de)必備(bei)(bei)手段(duan)。

在中國(guo)人(ren)傳統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)觀(guan)念(nian)中，要(yao)想在激烈的(de)(de)(de)(de)(de)競(jing)爭環境(jing)中出人(ren)頭地(di)，只要(yao)不斷地(di)補充(chong)專(zhuan)業(ye)知(zhi)識和(he)(he)職業(ye)技能就可以了。然而(er)(er)，在信息化高度(du)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)時代里(li)，想成為(wei)(wei)一名(ming)合格(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)現代人(ren)，僅(jin)僅(jin)有知(zhi)識和(he)(he)技術是(shi)遠遠夠的(de)(de)(de)(de)(de)，它需(xu)要(yao)我(wo)們(men)有本領、有能力、有一顆適應時展的(de)(de)(de)(de)(de)良好心態，以及能夠冷靜處理突(tu)發(fa)事件(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)能力和(he)(he)技巧。許多(duo)人(ren)都不會(hui)忘記，近幾(ji)年在我(wo)國(guo)發(fa)生的(de)(de)(de)(de)(de)一系列(lie)由于(yu)精神的(de)(de)(de)(de)(de)、社會(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)壓力而(er)(er)發(fa)生的(de)(de)(de)(de)(de)各種重(zhong)大(da)事件(jian)(jian)，特別是(shi)在幾(ji)年前(qian)，我(wo)國(guo)規模最大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)一家汽(qi)車(che)制造企業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)年輕(qing)總裁由于(yu)承受(shou)不了巨大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)工作壓力而(er)(er)輕(qing)生自盡的(de)(de)(de)(de)(de)事件(jian)(jian)。許多(duo)人(ren)曾為(wei)(wei)其感到挽惜，與此同時，這一系列(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)事件(jian)(jian)，也引起了人(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)反思，在日趨激烈的(de)(de)(de)(de)(de)經濟、政治競(jing)爭環境(jing)中，作為(wei)(wei)一名(ming)合格(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)時代人(ren)，除了具備(bei)專(zhuan)業(ye)知(zhi)識和(he)(he)專(zhuan)業(ye)技術外，是(shi)否(fou)還應當具備(bei)更多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)素質？

當(dang)今(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世界是(shi)(shi)(shi)一(yi)個對人(ren)(ren)才素(su)質需求極高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時代，目(mu)前，無(wu)論是(shi)(shi)(shi)國家對“人(ren)(ren)才”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)定(ding)義還是(shi)(shi)(shi)企(qi)業對“人(ren)(ren)才”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)說法(fa)(fa)，我(wo)們(men)都會發(fa)(fa)現人(ren)(ren)才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)標準與(yu)以(yi)往(wang)任(ren)何時候相比較都新增了許(xu)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容，要求人(ren)(ren)才應當(dang)具備許(xu)多良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)習慣。比如，在工作和(he)生活當(dang)中，人(ren)(ren)才應當(dang)是(shi)(shi)(shi)兼顧工作效果(guo)與(yu)人(ren)(ren)情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，人(ren)(ren)才應當(dang)能(neng)夠(gou)發(fa)(fa)揮(hui)和(he)調動(dong)團(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神，能(neng)夠(gou)推動(dong)事情(qing)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)號召力(li)和(he)寬(kuan)廣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)路，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)自我(wo)發(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)極為重(zhong)(zhong)要。而(er)這(zhe)些(xie)素(su)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形成，僅靠傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)教(jiao)育(yu)和(he)技(ji)術教(jiao)育(yu)是(shi)(shi)(shi)無(wu)法(fa)(fa)形成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，這(zhe)些(xie)能(neng)力(li)卻可(ke)以(yi)通過拓展(zhan)訓練來(lai)實現。當(dang)今(jin)許(xu)多國際知名(ming)企(qi)業招聘(pin)人(ren)(ren)才，無(wu)不(bu)看重(zhong)(zhong)人(ren)(ren)才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)素(su)質，如果(guo)達(da)不(bu)到他們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)素(su)質標準，即使(shi)你(ni)知識(shi)水平和(he)技(ji)能(neng)水平再高，也無(wu)法(fa)(fa)與(yu)他們(men)共伍。他們(men)在選拔人(ren)(ren)才時，特別注重(zhong)(zhong)人(ren)(ren)才是(shi)(shi)(shi)否具有(you)：團(tuan)隊精(jing)神、忠誠度、創新能(neng)力(li)和(he)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溝(gou)通表(biao)達(da)能(neng)力(li)等四項基(ji)本素(su)質。

篇2

一、高中體育課堂引入(ru)拓展(zhan)訓(xun)練的作(zuo)用

（1）提升學(xue)(xue)生(sheng)的(de)身(shen)體(ti)(ti)素質，強健(jian)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)體(ti)(ti)魄。拓展(zhan)訓練以(yi)體(ti)(ti)能訓練為基(ji)(ji)礎，旨在幫助學(xue)(xue)生(sheng)強身(shen)健(jian)體(ti)(ti)，為繁重(zhong)的(de)高(gao)(gao)中(zhong)學(xue)(xue)習(xi)緩解壓力。在高(gao)(gao)中(zhong)體(ti)(ti)育教(jiao)學(xue)(xue)中(zhong)引入拓展(zhan)訓練，能有效提升班級(ji)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)身(shen)體(ti)(ti)素養，為其打(da)下堅實(shi)的(de)健(jian)康基(ji)(ji)礎，以(yi)應對繁重(zhong)的(de)高(gao)(gao)中(zhong)學(xue)(xue)習(xi)壓力，實(shi)現學(xue)(xue)業(ye)與身(shen)體(ti)(ti)的(de)“雙贏”。

（2）磨(mo)(mo)礪學(xue)生的意志力，培(pei)養(yang)其責任(ren)意識(shi)與(yu)管理(li)(li)意識(shi)。拓(tuo)展訓練不僅能強(qiang)健(jian)體魄，還(huan)能磨(mo)(mo)煉學(xue)生意志力、毅力，提升其綜合素養(yang)與(yu)管理(li)(li)素養(yang)，幫助其樹立正確的思(si)想意識(shi)，逐漸成(cheng)長為有責任(ren)、有擔當，有獨(du)立思(si)維能力，有永(yong)不言棄精(jing)神(shen)的新型(xing)人(ren)才(cai)。

（3）增強團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)協(xie)調(diao)性(xing)，營(ying)造和諧有序(xu)的(de)集(ji)體(ti)(ti)氛圍(wei)(wei)。引入高中體(ti)(ti)育教學(xue)中的(de)拓(tuo)展訓練多為團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)合作項目(mu)，需要分(fen)(fen)小組進行，旨(zhi)在鍛煉(lian)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)合作能力，增強其(qi)協(xie)調(diao)性(xing)與組織性(xing)。讓(rang)學(xue)生(sheng)(sheng)從全局(ju)出發(fa)，樹立長遠的(de)發(fa)展觀念，認識(shi)到團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)合作的(de)重要性(xing)與必要性(xing)，消除部分(fen)(fen)獨生(sheng)(sheng)子女(nv)嬌氣、自(zi)私的(de)不(bu)良習(xi)氣，營(ying)造和諧有序(xu)的(de)集(ji)體(ti)(ti)氛圍(wei)(wei)。

（4）激發(fa)學(xue)生的(de)創造(zao)(zao)性(xing)(xing)思(si)(si)維與(yu)自身潛(qian)力(li)。每個(ge)(ge)學(xue)生都(dou)是獨立的(de)個(ge)(ge)體，皆存在個(ge)(ge)性(xing)(xing)與(yu)共性(xing)(xing)。拓(tuo)展(zhan)訓練能有(you)效激發(fa)各個(ge)(ge)學(xue)生自身的(de)潛(qian)力(li)，不(bu)斷(duan)打(da)磨其(qi)(qi)棱(leng)角，讓其(qi)(qi)逐(zhu)漸展(zhan)示出(chu)耀(yao)眼的(de)光芒(mang)，實現(xian)特有(you)的(de)價值。除此之外，拓(tuo)展(zhan)訓練還能開拓(tuo)學(xue)生的(de)創造(zao)(zao)性(xing)(xing)，培養其(qi)(qi)發(fa)散思(si)(si)維，在訓練中(zhong)使用(yong)不(bu)同方式取勝，尋找捷徑，成為懂得靈活變通的(de)優秀青年。

二、高(gao)中體育課(ke)堂引入拓(tuo)展訓練的(de)可行性對策

（1）時刻(ke)以(yi)學(xue)生(sheng)(sheng)安(an)全(quan)為前提，挑選合理的(de)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練內容。安(an)全(quan)是體(ti)(ti)育教學(xue)的(de)前提，任何教學(xue)活動(dong)都(dou)必須(xu)建立在確保學(xue)生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)命安(an)全(quan)的(de)基礎上。各高中體(ti)(ti)育教師在選擇拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練項目(mu)時，應充(chong)分考慮到(dao)實(shi)施(shi)的(de)可行性與安(an)全(quan)性，時刻(ke)以(yi)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)安(an)全(quan)為前提，引進適合課(ke)堂(tang)教學(xue)的(de)拓(tuo)展(zhan)內容，讓學(xue)生(sheng)(sheng)輕松(song)、愉(yu)快(kuai)、安(an)全(quan)、有序地度(du)過課(ke)堂(tang)時光。在教學(xue)正(zheng)式開始前，教師需對(dui)每位學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)健康(kang)狀況進行調(diao)查，掌握(wo)其(qi)(qi)身體(ti)(ti)機能水(shui)平。對(dui)于(yu)體(ti)(ti)質虛弱且患有哮喘(chuan)、氣管炎(yan)等呼吸道疾病或(huo)心臟類(lei)疾病的(de)學(xue)生(sheng)(sheng)采取特殊方(fang)案，適當降低其(qi)(qi)運(yun)動(dong)量、控制其(qi)(qi)運(yun)動(dong)強(qiang)度(du)，以(yi)免造成危險。

（2）開辟專業訓(xun)練(lian)場(chang)(chang)地(di)，引(yin)進相應訓(xun)練(lian)器材。拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)的順(shun)利(li)開展(zhan)離(li)不(bu)開配(pei)套的硬(ying)件(jian)設施，如場(chang)(chang)地(di)與器械(xie)等(deng)。對此(ci)(ci)，校(xiao)(xiao)方必(bi)須(xu)投入(ru)資金(jin)用于(yu)場(chang)(chang)地(di)規劃(hua)與設備引(yin)進，為(wei)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)的開展(zhan)創造條(tiao)件(jian)。拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)所需的場(chang)(chang)地(di)應平(ping)坦且較為(wei)開闊，地(di)面上可鋪(pu)設塑(su)膠或軟(ruan)泡沫起到緩沖作用，降低意外事故對學(xue)生的傷害程(cheng)度(du)。若沒有(you)條(tiao)件(jian)規劃(hua)出較大場(chang)(chang)地(di)的學(xue)校(xiao)(xiao)，可在校(xiao)(xiao)外租借專業場(chang)(chang)地(di)用于(yu)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)活動，以此(ci)(ci)確保正常體(ti)育(yu)(yu)教(jiao)學(xue)的順(shun)利(li)進行。除此(ci)(ci)之外，校(xiao)(xiao)方還要從(cong)資金(jin)節省角度(du)出發(fa)，充分(fen)利(li)用校(xiao)(xiao)內已有(you)資源，如跑(pao)道、花叢、樹(shu)木等(deng)，實(shi)現資源的優(you)化合理配(pei)置(zhi)，如設置(zhi)一些信任背摔、穿越電(dian)網等(deng)小(xiao)型(xing)訓(xun)練(lian)項目(mu)，以此(ci)(ci)豐富(fu)體(ti)育(yu)(yu)教(jiao)學(xue)內容。

（3）提升(sheng)高中(zhong)(zhong)(zhong)體(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)師的(de)(de)(de)(de)(de)綜(zong)(zong)合素(su)(su)(su)養(yang)。教(jiao)(jiao)師作(zuo)為教(jiao)(jiao)學(xue)活動的(de)(de)(de)(de)(de)引(yin)導者，起到(dao)指(zhi)導方向(xiang)、維持課堂秩(zhi)序的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。高中(zhong)(zhong)(zhong)體(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)師要想切(qie)實落實拓(tuo)展訓(xun)練對學(xue)生(sheng)德育智育與身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)素(su)(su)(su)質的(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)影響，就必(bi)須從(cong)自(zi)(zi)身(shen)做起，不(bu)斷提升(sheng)其綜(zong)(zong)合素(su)(su)(su)養(yang)，加強體(ti)(ti)(ti)(ti)能(neng)鍛煉，磨(mo)礪(li)自(zi)(zi)我意志，為廣(guang)大學(xue)生(sheng)樹立榜樣(yang)，以此確保課堂活動的(de)(de)(de)(de)(de)順利開展。各高中(zhong)(zhong)(zhong)體(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)師在課余時間，除了(le)基(ji)(ji)本的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)能(neng)鍛煉外(wai)，還需(xu)要親自(zi)(zi)投身(shen)于拓(tuo)展訓(xun)練中(zhong)(zhong)(zhong)，接(jie)觸新鮮的(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)練項目，并選(xuan)擇合適的(de)(de)(de)(de)(de)擴充(chong)到(dao)體(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)學(xue)活動中(zhong)(zhong)(zhong)去。要不(bu)斷豐(feng)富(fu)教(jiao)(jiao)學(xue)內容，為學(xue)生(sheng)帶來不(bu)一樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)新奇體(ti)(ti)(ti)(ti)驗，激發其多項潛能(neng)，為班(ban)級綜(zong)(zong)合素(su)(su)(su)養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)提升(sheng)奠定基(ji)(ji)礎。

（4）構(gou)建科(ke)學(xue)(xue)(xue)合(he)理的(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)評價體(ti)系。拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)不(bu)同于普(pu)通體(ti)育教(jiao)學(xue)(xue)(xue)活動(dong)，不(bu)能用傳統的(de)(de)期(qi)末(mo)測試成(cheng)績(ji)肯(ken)定(ding)或(huo)否定(ding)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)努(nu)力過程(cheng)。在(zai)(zai)拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)評價環節，教(jiao)師應當根據(ju)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)平時成(cheng)績(ji)綜合(he)評分，還需增加(jia)自評與(yu)互評內容，以此獲得最客觀、公正、全面、有效(xiao)的(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)評價。教(jiao)師可以在(zai)(zai)此基礎上，對該(gai)學(xue)(xue)(xue)段的(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)過程(cheng)進行全程(cheng)回顧，總結經(jing)驗教(jiao)訓(xun)(xun)，不(bu)斷(duan)完善改進拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)中的(de)(de)不(bu)足之處，全面提升高中體(ti)育課堂質量(liang)與(yu)效(xiao)率，幫助學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)強健體(ti)魄(po)的(de)(de)同時，樹立堅強、自信、永不(bu)言(yan)敗的(de)(de)精神，為(wei)其今(jin)后的(de)(de)成(cheng)長之路添磚加(jia)瓦。

篇3

【關鍵詞】拓展(zhan)訓練 碩士研究生 自(zi)信心

【中(zhong)圖分類號】G643 【文獻標(biao)識碼(ma)】A 【文章編號】1674-4810（2013）19-0003-02

“拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)”是最早在(zai)西方(fang)(fang)國家(jia)興起的(de)(de)(de)(de)一(yi)種理(li)(li)念和(he)(he)行(xing)為(wei)方(fang)(fang)式，后逐漸成(cheng)為(wei)西方(fang)(fang)發達國家(jia)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種教育方(fang)(fang)式和(he)(he)途徑，強(qiang)調(diao)在(zai)預(yu)先設(she)定(ding)好的(de)(de)(de)(de)環境條件或情境中(zhong)，使(shi)參(can)與(yu)者(zhe)或受訓(xun)(xun)者(zhe)通過參(can)與(yu)這些(xie)情境體驗，并(bing)在(zai)活動結束后對這些(xie)活動進行(xing)反思，從(cong)而(er)幫(bang)助參(can)與(yu)者(zhe)發現平(ping)時沒有(you)意(yi)識到的(de)(de)(de)(de)潛(qian)力和(he)(he)存在(zai)的(de)(de)(de)(de)盲點，以(yi)此培養(yang)參(can)與(yu)者(zhe)良好的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)品質(zhi)并(bing)幫(bang)助受訓(xun)(xun)者(zhe)保持心(xin)理(li)(li)健康，建立和(he)(he)諧的(de)(de)(de)(de)人際社交網絡(luo)和(he)(he)關系，最終培養(yang)良好的(de)(de)(de)(de)團隊意(yi)識和(he)(he)協(xie)作精神，從(cong)而(er)提高受訓(xun)(xun)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)自信心(xin)水(shui)(shui)平(ping)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種動態(tai)教育模式。近年來，“拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)”本(ben)身所具(ju)有(you)的(de)(de)(de)(de)特性被越(yue)來越(yue)多的(de)(de)(de)(de)群(qun)體所認可(ke)和(he)(he)推廣，基于此，我們也很想了(le)解和(he)(he)考察拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)對碩(shuo)士(shi)(shi)研(yan)究(jiu)(jiu)生(sheng)自信心(xin)水(shui)(shui)平(ping)的(de)(de)(de)(de)影響情況，為(wei)了(le)實現這一(yi)目的(de)(de)(de)(de)，在(zai)參(can)考和(he)(he)借鑒前人有(you)關拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)研(yan)究(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)基礎上，主要采(cai)用(yong)了(le)車麗萍老師編(bian)寫(xie)的(de)(de)(de)(de)《大(da)學生(sheng)自信心(xin)測(ce)試(shi)問卷》和(he)(he)《拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)基本(ben)情況測(ce)試(shi)問卷》，以(yi)云南(nan)師范大(da)學的(de)(de)(de)(de)在(zai)校碩(shuo)士(shi)(shi)研(yan)究(jiu)(jiu)生(sheng)為(wei)研(yan)究(jiu)(jiu)對象，采(cai)用(yong)問卷調(diao)查(cha)法(fa)對拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)基本(ben)情況進行(xing)測(ce)試(shi)與(yu)分析。以(yi)期通過拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)探求提高碩(shuo)士(shi)(shi)研(yan)究(jiu)(jiu)生(sheng)自信心(xin)水(shui)(shui)平(ping)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)和(he)(he)途徑，旨在(zai)改善和(he)(he)提高碩(shuo)士(shi)(shi)研(yan)究(jiu)(jiu)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)健康和(he)(he)社會適(shi)應(ying)等綜合素質(zhi)。

一(yi) 調查(cha)的(de)目的(de)和(he)意義

自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)研(yan)(yan)究(jiu)領域的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)重(zhong)要(yao)組成(cheng)(cheng)(cheng)部(bu)分，近(jin)來受到越(yue)來越(yue)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關注，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)對(dui)(dui)(dui)(dui)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)已成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)目前的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)焦點話題(ti)。同(tong)時(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)水(shui)(shui)平也(ye)已成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)衡量(liang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)指標(biao)(biao)之一(yi)(yi)。在(zai)此(ci)基礎上(shang)(shang)，本文也(ye)以自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)思考(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)邏輯(ji)起點，來探(tan)討碩士研(yan)(yan)究(jiu)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)狀況。因(yin)為(wei)21世紀是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)充滿了競爭(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)代，新世紀所要(yao)求的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)才應具有(you)敢于探(tan)索、勇(yong)于創新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)品質(zhi)，顯(xian)然善(shan)于競爭(zheng)、富于創造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)才已是(shi)(shi)(shi)新世紀對(dui)(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)才規格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基本要(yao)求。而這些品質(zhi)都與(yu)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)素質(zhi)有(you)關。據(ju)一(yi)(yi)項以全(quan)國(guo)12.6萬大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)為(wei)研(yan)(yan)究(jiu)對(dui)(dui)(dui)(dui)象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調查發(fa)現：有(you)20.23%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)有(you)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)障礙，11.7%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)患有(you)不(bu)同(tong)程度(du)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)疾病，有(you)過心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)危(wei)機(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)占(zhan)75%。另(ling)外一(yi)(yi)項對(dui)(dui)(dui)(dui)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)合作(zuo)(zuo)(zuo)意(yi)識(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調查表明(ming)：53.26%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)認為(wei)自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)合作(zuo)(zuo)(zuo)意(yi)識(shi)(shi)不(bu)強。1990年北京16所大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)因(yin)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)疾病退學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、休(xiu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)數(shu)占(zhan)因(yin)病退學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、休(xiu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)總人(ren)(ren)數(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)64.4%和(he)37.9%，并具有(you)不(bu)斷上(shang)(shang)升(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)趨勢(shi)。從以往(wang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)者所做的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)中我(wo)們可以發(fa)現，目前大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)群(qun)體(ti)(ti)(ti)(ti)中，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)碩士研(yan)(yan)究(jiu)生(sheng)群(qun)體(ti)(ti)(ti)(ti)中普遍存在(zai)自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)不(bu)足的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況，甚至部(bu)分學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)表現出(chu)強烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)卑傾(qing)向。自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)水(shui)(shui)平作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)認識(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)、意(yi)識(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)和(he)評(ping)價(jia)(jia)(jia)自(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)標(biao)(biao)準，是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)(shen)能(neng)(neng)力(li)和(he)素質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感受，是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)(shen)是(shi)(shi)(shi)否有(you)效地(di)應對(dui)(dui)(dui)(dui)各種(zhong)社會(hui)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)所作(zuo)(zuo)(zuo)出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主觀(guan)判斷和(he)評(ping)價(jia)(jia)(jia)，既包(bao)括個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認知、態度(du)和(he)評(ping)價(jia)(jia)(jia)，也(ye)涉及個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)表現。自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)水(shui)(shui)平高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)往(wang)往(wang)給(gei)予(yu)自(zi)(zi)(zi)(zi)己肯(ken)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)評(ping)價(jia)(jia)(jia)，保持(chi)樂觀(guan)積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒(xu)，也(ye)具備良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)志品質(zhi)。因(yin)此(ci)，自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)是(shi)(shi)(shi)健(jian)(jian)全(quan)人(ren)(ren)格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)機(ji)組成(cheng)(cheng)(cheng)部(bu)分，它影響著個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)整個(ge)(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)全(quan)發(fa)展。自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)雖(sui)不(bu)等同(tong)于能(neng)(neng)力(li)本身(shen)(shen)，但卻(que)是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)人(ren)(ren)格結(jie)構中起驅動作(zuo)(zuo)(zuo)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關鍵性要(yao)素。它可以激發(fa)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)在(zai)遺傳、環(huan)境、教育諸變量(liang)作(zuo)(zuo)(zuo)用下獲得或形(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)能(neng)(neng)力(li)。相反(fan)，自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)水(shui)(shui)平低卻(que)會(hui)妨(fang)礙個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)成(cheng)(cheng)(cheng)功，成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)禁(jin)錮。因(yin)此(ci)，自(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)在(zai)一(yi)(yi)定程度(du)上(shang)(shang)還決定著個(ge)(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)(dui)(dui)成(cheng)(cheng)(cheng)功感和(he)失敗感的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認知，其(qi)作(zuo)(zuo)(zuo)用和(he)價(jia)(jia)(jia)值是(shi)(shi)(shi)不(bu)容忽(hu)視的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

碩士研究生(sheng)(sheng)(sheng)階(jie)(jie)段(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)學生(sheng)(sheng)(sheng)正(zheng)(zheng)處于(yu)價(jia)值(zhi)觀(guan)(guan)和(he)人生(sheng)(sheng)(sheng)觀(guan)(guan)逐步(bu)完善至穩固(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)期，這一(yi)階(jie)(jie)段(duan)是(shi)(shi)人生(sheng)(sheng)(sheng)中最為關(guan)注人生(sheng)(sheng)(sheng)價(jia)值(zhi)、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)方式(shi)和(he)人生(sheng)(sheng)(sheng)態度等一(yi)系列重要問題的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)期，其自(zi)(zi)我(wo)統一(yi)性已確(que)立并逐步(bu)穩定(ding)，能有能力(li)實現真正(zheng)(zheng)意義上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)思考自(zi)(zi)我(wo)、探索自(zi)(zi)我(wo)和(he)定(ding)位自(zi)(zi)我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)重要階(jie)(jie)段(duan)。這一(yi)階(jie)(jie)段(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)碩士研究生(sheng)(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)(sheng)理機制已發(fa)育(yu)完成(cheng)，自(zi)(zi)我(wo)意識日漸(jian)成(cheng)熟(shu)和(he)穩定(ding)。已由對(dui)外部的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)注轉(zhuan)向(xiang)對(dui)自(zi)(zi)身(shen)內在世(shi)界的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)注，其主體性開始(shi)發(fa)揮作用，在觀(guan)(guan)察、評(ping)價(jia)自(zi)(zi)身(shen)時(shi)，開始(shi)著手(shou)改造(zao)和(he)教育(yu)自(zi)(zi)身(shen)。所以(yi)這一(yi)階(jie)(jie)段(duan)也是(shi)(shi)碩士研究生(sheng)(sheng)(sheng)人格(ge)成(cheng)熟(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)再次重建期，是(shi)(shi)其個體樹立自(zi)(zi)信和(he)培養健康自(zi)(zi)我(wo)以(yi)及(ji)健全人格(ge)形成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵時(shi)期。如果在此階(jie)(jie)段(duan)能得到很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)引導(dao)和(he)教育(yu)，其發(fa)展(zhan)會(hui)比較(jiao)順暢。而拓展(zhan)訓(xun)練(lian)其全新的(de)(de)(de)(de)(de)理念、獨特的(de)(de)(de)(de)(de)視角與培訓(xun)方式(shi)對(dui)碩士研究生(sheng)(sheng)(sheng)人格(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)養成(cheng)會(hui)產生(sheng)(sheng)(sheng)深遠的(de)(de)(de)(de)(de)影響，所以(yi)依托拓展(zhan)訓(xun)練(lian)這一(yi)方式(shi)培養碩士研究生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)信心水平值(zhi)得嘗試和(he)倡導(dao)。

二 調查的對象(xiang)和方法

1.研究對象

本研究(jiu)抽取了云南師范大學在校碩士研究(jiu)生(sheng)為研究(jiu)對象，共30人。

2.調查方法

本(ben)研究(jiu)采用車麗萍編制的《大學生自信(xin)心(xin)(xin)測試問(wen)卷》和(he)《拓(tuo)展訓(xun)練基本(ben)情(qing)況測試問(wen)卷》進行(xing)調(diao)查(cha)研究(jiu)。對調(diao)查(cha)對象進行(xing)拓(tuo)展訓(xun)練前的自信(xin)心(xin)(xin)前測和(he)拓(tuo)展訓(xun)練結束后的自信(xin)心(xin)(xin)后測。發放問(wen)卷30份，回收(shou)30份，有效回收(shou)率為100%。

三 調查統計結果呈(cheng)現

1.碩士研究生對拓展訓練(lian)的(de)了解情況

在回(hui)收的30份有效調(diao)查問卷中，其中有5人以(yi)前曾參加過(guo)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)。由此(ci)可(ke)見，拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)近(jin)些年來越來越受到青(qing)睞，現已風(feng)靡，但(dan)云南師(shi)范(fan)大學(xue)的碩士(shi)研究生當中參加過(guo)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)的人數并不是很(hen)多(duo)，說明拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)雖在其他領域得(de)以(yi)發展(zhan)，但(dan)對于大學(xue)校園而言，其還沒有真正進入(ru)，拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)最主(zhu)要的傳播途徑是通過(guo)拓(tuo)(tuo)展(zhan)公司對企業進行培訓(xun)的方式進

* 基(ji)金項(xiang)目：云(yun)南(nan)省教育廳科(ke)研(yan)課(ke)題《碩(shuo)士(shi)研(yan)究生教育質(zhi)量體系構(gou)建研(yan)究》的研(yan)究成果(guo)（編號：2011C155）

行。今后應在高校著(zhu)力宣傳和(he)倡導(dao)拓(tuo)展訓練(lian)，加大學(xue)生對拓(tuo)展訓練(lian)的(de)了解和(he)參與度。

篇4

以發(fa)展(zhan)學(xue)(xue)(xue)生個(ge)性(xing)，增(zeng)強學(xue)(xue)(xue)生創新(xin)、創業能(neng)力和(he)可持(chi)續(xu)發(fa)展(zhan)能(neng)力為(wei)目(mu)標，不斷完(wan)善(shan)素(su)質(zhi)拓展(zhan)教(jiao)育內容(rong)體(ti)系、保障體(ti)系、評價(jia)體(ti)系，幫助學(xue)(xue)(xue)生完(wan)善(shan)智(zhi)能(neng)結(jie)構(gou)，促(cu)進(jin)學(xue)(xue)(xue)生全面發(fa)展(zhan)和(he)個(ge)性(xing)發(fa)展(zhan)，是當前中職(zhi)(zhi)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)過程中的重要目(mu)標。體(ti)育教(jiao)學(xue)(xue)(xue)對于(yu)培養中職(zhi)(zhi)學(xue)(xue)(xue)生基本身(shen)體(ti)素(su)質(zhi)，提升學(xue)(xue)(xue)生綜合能(neng)力方面具有十分重要的意義和(he)作(zuo)(zuo)用。推進(jin)中職(zhi)(zhi)體(ti)育教(jiao)學(xue)(xue)(xue)工作(zuo)(zuo)順利開展(zhan)，憑借傳統教(jiao)學(xue)(xue)(xue)手段(duan)，很難發(fa)揮積極作(zuo)(zuo)用，堅持(chi)拓展(zhan)訓練(lian)，給學(xue)(xue)(xue)生提供豐富多樣(yang)的訓練(lian)形式，促(cu)進(jin)學(xue)(xue)(xue)生更好強化(hua)自身(shen)身(shen)心素(su)質(zhi)。

二、拓展訓練的應用意義

中職教學，重點培(pei)養學生(sheng)的專(zhuan)業技能(neng)和綜合素(su)養，同(tong)時還需(xu)要(yao)有效推進體能(neng)訓練活動的順利開(kai)展，強化(hua)學生(sheng)的職業體能(neng)，促進學生(sheng)在未(wei)來走上(shang)職業崗位之后，能(neng)擁有良好的體能(neng)素(su)質，應對各種較為(wei)辛(xin)苦(ku)的工作。

首先，拓(tuo)展訓(xun)練，是現階段中職體育教學(xue)(xue)(xue)過(guo)程中常用的(de)(de)方(fang)式(shi)，其(qi)原本是一種極限運動，當前運用過(guo)程中，將體能訓(xun)練作為重要基礎，不(bu)斷磨練學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)意(yi)(yi)志力，培養學(xue)(xue)(xue)生團隊意(yi)(yi)識和(he)協作精(jing)神，健全學(xue)(xue)(xue)生人格，通過(guo)開展大量訓(xun)練，采用豐(feng)富、新穎的(de)(de)方(fang)式(shi)，促進學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)潛力不(bu)斷提升。

其次，將拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練積極應(ying)用在中(zhong)職(zhi)體育教學(xue)過程中(zhong)，能(neng)(neng)夠針對具體教學(xue)內(nei)容進行(xing)合理設計和(he)優(you)化控制，豐富課堂內(nei)容，減少生搬硬套教學(xue)方式的出現，創新教學(xue)策略。教師能(neng)(neng)從學(xue)生的實(shi)際性(xing)格(ge)特征、身體素質以及(ji)學(xue)習能(neng)(neng)力(li)等方面入手(shou)，適當性(xing)的增加體育項目(mu)，推(tui)進教學(xue)活(huo)動順利開展(zhan)，促進體育教學(xue)的深度(du)和(he)廣度(du)得到良(liang)好提升。

再者，在(zai)拓展訓(xun)練過(guo)(guo)(guo)程中，學生能(neng)夠尋找到自身(shen)(shen)較(jiao)為喜歡的(de)方式，并主(zhu)動(dong)參與到其(qi)中，在(zai)主(zhu)觀(guan)能(neng)動(dong)性得到充分(fen)發揮的(de)前(qian)提(ti)(ti)下，學生將(jiang)能(neng)夠通過(guo)(guo)(guo)相應的(de)訓(xun)練項目，不斷突破自身(shen)(shen)的(de)潛能(neng)，展現個性特征(zheng)，為今后發展過(guo)(guo)(guo)程中良好處理各項事(shi)情提(ti)(ti)供(gong)重要(yao)的(de)條(tiao)理性。

三、應用方式

推進中職體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)活動的(de)順利開展，強化其(qi)總(zong)體(ti)(ti)的(de)作用(yong)，需要順應(ying)(ying)時展潮(chao)流，采用(yong)科學(xue)合理的(de)方式和手段(duan)，提(ti)升(sheng)教(jiao)學(xue)水(shui)平。實際(ji)開展相應(ying)(ying)體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)活動，通過(guo)拓(tuo)展訓練，針對(dui)具體(ti)(ti)的(de)活動內容進行有(you)效控(kong)制，選擇合理性(xing)的(de)教(jiao)學(xue)策略(lve)，激發學(xue)生學(xue)習興(xing)趣，引(yin)導學(xue)生全身心的(de)投入到體(ti)(ti)育(yu)訓練活動過(guo)程中。

（一）加(jia)大師資力量隊(dui)伍建設(she)

雄厚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)師(shi)(shi)資力(li)(li)量，對(dui)于(yu)體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)順利開(kai)(kai)(kai)展(zhan)(zhan)具有重要(yao)意義。現(xian)階(jie)段，很多中職院(yuan)(yuan)校體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)進行過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)中，所存在(zai)著(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)普遍性(xing)(xing)(xing)問題在(zai)于(yu)其缺乏(fa)著(zhu)大(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優秀教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)，無法為開(kai)(kai)(kai)展(zhan)(zhan)相應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)，提(ti)(ti)供可靠(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎。中職院(yuan)(yuan)校需(xu)要(yao)不斷加(jia)大(da)師(shi)(shi)資力(li)(li)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)改革工(gong)(gong)作(zuo)，為拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)工(gong)(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)順利開(kai)(kai)(kai)展(zhan)(zhan)提(ti)(ti)供保障。中職體(ti)(ti)育(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)進行過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)中，想要(yao)實(shi)現(xian)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)課(ke)程(cheng)(cheng)目?耍(shua)?提(ti)(ti)升總體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)授課(ke)效果，需(xu)要(yao)發揮教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優勢和作(zuo)用，全方位的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)把控課(ke)程(cheng)(cheng)內(nei)容，科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)設(she)計具體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)內(nei)容和環(huan)(huan)節(jie)(jie)，給學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)展(zhan)(zhan)現(xian)出更為多樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)容，吸(xi)引學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意力(li)(li)，促進學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)積極主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)投(tou)入(ru)到相應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)中，強化(hua)總體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習效果。當前中職院(yuan)(yuan)校體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)多是由體(ti)(ti)育(yu)院(yuan)(yuan)校畢業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，他們在(zai)基本的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)容、教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)方式方面(mian)掌(zhang)握(wo)(wo)程(cheng)(cheng)度(du)(du)較(jiao)高，但是對(dui)于(yu)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)這類方式開(kai)(kai)(kai)展(zhan)(zhan)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)方面(mian)，認識還不夠十分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)明確，需(xu)要(yao)積極采(cai)用科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)策略(lve)，強化(hua)自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)能(neng)力(li)(li)和教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)水平，融入(ru)較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)挑戰性(xing)(xing)(xing)和創新性(xing)(xing)(xing)，強化(hua)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)性(xing)(xing)(xing)，促進學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)能(neng)夠針(zhen)對(dui)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)各項(xiang)環(huan)(huan)節(jie)(jie)進熟悉和掌(zhang)握(wo)(wo)。切(qie)實(shi)加(jia)大(da)師(shi)(shi)資力(li)(li)量隊(dui)伍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)設(she)工(gong)(gong)作(zuo)力(li)(li)度(du)(du)，中職院(yuan)(yuan)校在(zai)引進教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)隊(dui)伍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，需(xu)要(yao)注重針(zhen)對(dui)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)隊(dui)伍進行系統(tong)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、全面(mian)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)訓(xun)(xun)(xun)，提(ti)(ti)升教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)在(zai)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)環(huan)(huan)節(jie)(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)總體(ti)(ti)掌(zhang)握(wo)(wo)程(cheng)(cheng)度(du)(du)。同時，中職體(ti)(ti)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)需(xu)要(yao)積極參與到相應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)訓(xun)(xun)(xun)和進修活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)中，不斷強化(hua)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)方面(mian)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習，用最新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識武裝自(zi)己，為后(hou)續開(kai)(kai)(kai)展(zhan)(zhan)相應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)提(ti)(ti)供前提(ti)(ti)支撐。

（二）做好(hao)基礎(chu)設施的準備工作

訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)場地和訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)器(qi)材會直接影響(xiang)到(dao)(dao)中職(zhi)(zhi)體(ti)(ti)(ti)育拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)，為了(le)提(ti)升總(zong)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)水(shui)平(ping)，首先需(xu)要(yao)不(bu)(bu)(bu)斷(duan)強(qiang)化基礎(chu)設(she)施方面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)設(she)和準備工作，給(gei)拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)開(kai)(kai)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)提(ti)供重要(yao)前提(ti)條件(jian)。教(jiao)師引導學(xue)(xue)生參與到(dao)(dao)體(ti)(ti)(ti)育拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)中，通過(guo)采(cai)用(yong)足球(qiu)(qiu)場、籃球(qiu)(qiu)場等訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)場地，都能(neng)夠(gou)開(kai)(kai)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)，但是這(zhe)類場地并不(bu)(bu)(bu)能(neng)夠(gou)滿(man)足所有(you)活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)求，需(xu)要(yao)學(xue)(xue)校投入(ru)一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)經費(fei)，加大(da)場地基礎(chu)設(she)施的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)設(she)工作。其次，學(xue)(xue)校需(xu)要(yao)積(ji)極設(she)置相應的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)項(xiang)目(mu)，這(zhe)就需(xu)要(yao)從學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)實(shi)際發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)情況出(chu)發(fa)，結合教(jiao)師自(zi)身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)能(neng)力和教(jiao)學(xue)(xue)經驗，在滿(man)足學(xue)(xue)生訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)需(xu)求的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同時，具有(you)較(jiao)(jiao)高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)創新(xin)性和合理性，充分發(fa)揮拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)和優勢，推進(jin)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)保(bao)持(chi)(chi)著良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)態勢。再者，中職(zhi)(zhi)體(ti)(ti)(ti)育拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)進(jin)行過(guo)程(cheng)中，想要(yao)提(ti)升整(zheng)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)效果(guo)，需(xu)要(yao)明(ming)確(que)具體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)側重點，選(xuan)擇科(ke)學(xue)(xue)有(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)和手段，強(qiang)化總(zong)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)效果(guo)。切實(shi)強(qiang)化學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身心(xin)素質，設(she)置一些團(tuan)(tuan)體(ti)(ti)(ti)性較(jiao)(jiao)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)育活(huo)動(dong)項(xiang)目(mu)，促進(jin)學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)神(shen)得(de)到(dao)(dao)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培養。教(jiao)師可以(yi)采(cai)用(yong)一些兩人三足、趣味運動(dong)會的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)式(shi)，給(gei)學(xue)(xue)生提(ti)供較(jiao)(jiao)多類型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)模式(shi)，同時也可以(yi)采(cai)用(yong)分組(zu)對抗(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)式(shi)，以(yi)球(qiu)(qiu)類小組(zu)賽形(xing)式(shi)為重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依(yi)據，開(kai)(kai)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)相應的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)活(huo)動(dong)，促進(jin)學(xue)(xue)生在這(zhe)種類型活(huo)動(dong)中，不(bu)(bu)(bu)斷(duan)強(qiang)化自(zi)身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)(ti)素質，形(xing)成良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)創新(xin)精(jing)神(shen)和團(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)神(shen)。教(jiao)師需(xu)要(yao)注(zhu)重鍛煉學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)綜合能(neng)力，在明(ming)確(que)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)重心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，需(xu)要(yao)保(bao)持(chi)(chi)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)合理性，減少(shao)重心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)偏(pian)移情況，因而需(xu)要(yao)積(ji)極參考相關(guan)專(zhuan)家學(xue)(xue)者的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意見和建(jian)議，保(bao)證訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)拓展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)活(huo)動(dong)開(kai)(kai)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)過(guo)程(cheng)中能(neng)夠(gou)具備較(jiao)(jiao)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)。

（三）實現傳統教(jiao)學的突破(po)

中(zhong)職院(yuan)校體(ti)(ti)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活動(dong)進(jin)(jin)行(xing)過(guo)程(cheng)中(zhong)，積(ji)極(ji)(ji)采(cai)用拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)和(he)(he)(he)(he)(he)手段，能(neng)夠(gou)起到(dao)(dao)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效(xiao)(xiao)果(guo)，推(tui)進(jin)(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)掌握(wo)更多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)(shi)和(he)(he)(he)(he)(he)技能(neng)，形(xing)成(cheng)健全的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人格。突破傳統教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)模(mo)式(shi)(shi)，充分采(cai)用科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)方(fang)式(shi)(shi)和(he)(he)(he)(he)(he)手段，強化總體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效(xiao)(xiao)果(guo)，提(ti)升(sheng)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)創新性。首先(xian)，更新和(he)(he)(he)(he)(he)轉變(bian)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)觀(guan)念(nian)(nian)。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師需要(yao)充分重(zhong)(zhong)視到(dao)(dao)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)在(zai)實際(ji)體(ti)(ti)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活動(dong)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)(ji)性，更新教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)理念(nian)(nian)，以(yi)先(xian)進(jin)(jin)科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)觀(guan)念(nian)(nian)指(zhi)導教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)工作。理論依據，能(neng)夠(gou)良好指(zhi)導實際(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)工作。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師自(zi)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業理論知識(shi)(shi)，將(jiang)會(hui)直接影(ying)響到(dao)(dao)自(zi)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)策(ce)略和(he)(he)(he)(he)(he)方(fang)式(shi)(shi)，從而給后續的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活動(dong)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)重(zhong)(zhong)要(yao)影(ying)響。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師需要(yao)注重(zhong)(zhong)將(jiang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)放(fang)置在(zai)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主體(ti)(ti)地位(wei)，為了一(yi)切學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，為了學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)一(yi)切，一(yi)切為了學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，針對訓(xun)(xun)(xun)練(lian)時間(jian)和(he)(he)(he)(he)(he)內容進(jin)(jin)行(xing)合理性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安排，提(ti)升(sheng)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)成(cheng)果(guo)。其(qi)次，需要(yao)突破教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)模(mo)式(shi)(shi)。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師注重(zhong)(zhong)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)，需要(yao)注意(yi)(yi)到(dao)(dao)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)模(mo)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優勢和(he)(he)(he)(he)(he)不足(zu)，將(jiang)其(qi)和(he)(he)(he)(he)(he)傳統體(ti)(ti)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)活動(dong)進(jin)(jin)行(xing)充分有效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)融合，強化整體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效(xiao)(xiao)果(guo)。從學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)現(xian)狀出發，充分把握(wo)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)素質和(he)(he)(he)(he)(he)心理特征(zheng)，通(tong)過(guo)設(she)置生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)動(dong)形(xing)象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)情境，列舉一(yi)些實際(ji)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)案例，組織學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)觀(guan)看(kan)一(yi)些大型體(ti)(ti)育(yu)(yu)賽(sai)事，激發學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)體(ti)(ti)育(yu)(yu)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)參與興趣。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師可以(yi)組織不同班級之間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比賽(sai)活動(dong)，設(she)置合理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)項(xiang)目(mu)，以(yi)班級為單位(wei)進(jin)(jin)行(xing)評選，調動(dong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)(ji)性和(he)(he)(he)(he)(he)主動(dong)性，促進(jin)(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)團(tuan)體(ti)(ti)活動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)，更好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認識(shi)(shi)到(dao)(dao)同伴(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要(yao)性，培養學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)團(tuan)結協(xie)作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精神，增強學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競爭意(yi)(yi)識(shi)(shi)，實現(xian)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)共同成(cheng)長。

篇5

【關鍵(jian)詞】高職院校；體育教(jiao)學；拓展訓(xun)練

高(gao)等職(zhi)業(ye)院(yuan)校(xiao)以培(pei)養技術性、應用性專門(men)人(ren)(ren)才為(wei)(wei)根本(ben)任務。在(zai)高(gao)校(xiao)體育(yu)教學(xue)改革(ge)的(de)(de)今天，為(wei)(wei)更(geng)好的(de)(de)樹立(li)“以人(ren)(ren)為(wei)(wei)本(ben)”、“健康(kang)第一(yi)”的(de)(de)現代教育(yu)理(li)念和(he)(he)全面和(he)(he)諧、可持(chi)續發展(zhan)的(de)(de)科學(xue)發展(zhan)觀，為(wei)(wei)更(geng)好的(de)(de)適應社會發展(zhan)和(he)(he)高(gao)等院(yuan)校(xiao)教育(yu)改革(ge)的(de)(de)需要，以社會需要為(wei)(wei)導(dao)向(xiang)，將拓展(zhan)訓練內涵和(he)(he)未(wei)(wei)來所從(cong)事的(de)(de)職(zhi)業(ye)素質相聯系，為(wei)(wei)高(gao)職(zhi)院(yuan)校(xiao)培(pei)養職(zhi)業(ye)性、應用性、專門(men)性人(ren)(ren)才和(he)(he) “以就業(ye)為(wei)(wei)導(dao) 向(xiang)”的(de)(de)定位提供(gong)“身體—心(xin)理(li)”準備和(he)(he)從(cong)事未(wei)(wei)來職(zhi)業(ye)所需要的(de)(de)特(te)殊體育(yu)素質、社會適應能力，從(cong)而提升(sheng)職(zhi)業(ye)工作(zuo)能力。

1 拓展運動的主(zhu)要內容及特點

體(ti)育拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)劃分為(wei)室內(nei)拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)、戶(hu)外(wai)(wai)拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)以(yi)(yi)及專業(ye)場(chang)地(di)拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)。室內(nei)拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)(yao)包括(kuo)(kuo)破冰流(liu)程、團隊建(jian)設、信任背摔、牽手解扣(kou)等，它(ta)(ta)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)(yao)是在室內(nei)進行，靈活(huo)機動(dong)等特(te)點，戶(hu)外(wai)(wai)拓展(zhan)(zhan)(zhan)運動(dong)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)(yao)包括(kuo)(kuo)漂流(liu)、野(ye)外(wai)(wai)生存、定(ding)向越野(ye)、叢林穿(chuan)越等，它(ta)(ta)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)(yao)是在室外(wai)(wai)進行，靈活(huo)性(xing)也非常大，不受任何場(chang)地(di)器(qi)材的影響(xiang)，能非常直接的融入到大自然中，但是它(ta)(ta)的安全性(xing)比(bi)較(jiao)差，所(suo)以(yi)(yi)在進行戶(hu)外(wai)(wai)運動(dong)時候一定(ding)要(yao)(yao)(yao)注意安全，專業(ye)場(chang)地(di)包括(kuo)(kuo)空(kong)中單杠、斷(duan)橋、天(tian)梯等，它(ta)(ta)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)(yao)是在專門的拓展(zhan)(zhan)(zhan)場(chang)地(di)內(nei)進行的，投資比(bi)較(jiao)大，危險性(xing)高。

拓展(zhan)運動作為(wei)(wei)一項新興體(ti)育項目，其區別在(zai)于更(geng)能(neng)突出強(qiang)烈目的(de)性，有(you)的(de)是以(yi)激(ji)發個人潛(qian)能(neng)為(wei)(wei)目的(de)，有(you)的(de)是以(yi)培養集體(ti)主義精(jing)神(shen)為(wei)(wei)目的(de)，有(you)的(de)是促進身體(ti)、心(xin)理健康為(wei)(wei)目的(de)，有(you)的(de)是以(yi)拓展(zhan)思維為(wei)(wei)目的(de)。這些特點非常適合(he)年輕學生的(de)心(xin)理需要，易被(bei)青年學生所接受。

2 高職體育教(jiao)學(xue)現(xian)狀

當(dang)代大學(xue)(xue)生(sheng)大多(duo)數(shu)對體育健身(shen)活動(dong)(dong)都(dou)有興趣。健身(shen)、調節心(xin)理(li)與發(fa)展(zhan)個(ge)性是學(xue)(xue)生(sheng)參(can)加體育健身(shen)活動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)主要(yao)價值取(qu)向。由(you)于受(shou)就業壓力(li)及其社(she)(she)會綜合因素影響，高(gao)職院校(xiao)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)社(she)(she)會活動(dong)(dong)意識正在逐步加強，不可避免的(de)(de)(de)(de)導致學(xue)(xue)生(sheng)參(can)加更多(duo)的(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會活動(dong)(dong)，體育活動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)興趣和動(dong)(dong)機也都(dou)帶有明(ming)顯(xian)的(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會性，其中就業趨(qu)勢成為學(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)主要(yao)動(dong)(dong)力(li)。未來的(de)(de)(de)(de)社(she)(she)會角色與崗(gang)位額(e)點要(yao)求學(xue)(xue)生(sheng)必須具(ju)備與其相應(ying)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體素質和心(xin)理(li)素質。

而今多(duo)數高職院(yuan)校的(de)體(ti)(ti)育(yu)教學(xue)(xue)與健身活(huo)動存在脫節(jie)現象(xiang)，學(xue)(xue)校只注重(zhong)數量與形式，不(bu)注重(zhong)學(xue)(xue)生活(huo)動的(de)質量和(he)效果，單調(diao)的(de)體(ti)(ti)育(yu)活(huo)動已經(jing)不(bu)能滿(man)足學(xue)(xue)生的(de)需要(yao)，更無法(fa)產生群體(ti)(ti)效應，這是高職院(yuan)校體(ti)(ti)育(yu)教學(xue)(xue)所必需面對和(he)改革的(de)問題。

3 對體育教學的影(ying)響

在(zai)高職(zhi)體(ti)育教學(xue)(xue)改革中(zhong)，如(ru)果能很好的把體(ti)育教學(xue)(xue)與拓(tuo)展(zhan)運動結合(he)起來，充分發揮拓(tuo)展(zhan)運動的運動特點，一定能過(guo)收到事半(ban)功倍(bei)的教學(xue)(xue)效果。

3.1 對運動(dong)參與的影響

通(tong)常(chang)的(de)體育(yu)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)實踐課是以(yi)教(jiao)(jiao)師為(wei)主導，通(tong)過教(jiao)(jiao)師的(de)講(jiang)授(shou) —學(xue)(xue)生(sheng)的(de)練(lian)習—教(jiao)(jiao)師的(de)指導循環進(jin)行的(de)，學(xue)(xue)生(sheng)的(de)所有活(huo)動(dong)(dong)(dong) 都要圍繞(rao)教(jiao)(jiao)師來(lai)進(jin)行。這樣，往(wang)往(wang)會影響學(xue)(xue)生(sheng)參與活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)積極性。拓展運動(dong)(dong)(dong)中教(jiao)(jiao)師只負責把規則和(he)安全(quan)措施講(jiang)解(jie)清楚(chu)，其余活(huo)動(dong)(dong)(dong)都是學(xue)(xue)生(sheng)自主去進(jin)行，擴大(da)了(le)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)活(huo)動(dong)(dong)(dong)范圍，使學(xue)(xue)生(sheng)成了(le)活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)中心。包(bao)括操作(zuo)過程和(he)事后的(de)回顧教(jiao)(jiao)師也只是起到(dao)引導和(he)畫龍點睛的(de)作(zuo)用。由于教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)方式(shi)的(de)改變(bian)，往(wang)往(wang)可以(yi)激發學(xue)(xue)生(sheng)的(de)熱情。

3.2 對課堂氛圍(wei)的影響

快樂體育(yu)(yu)就是讓(rang)大(da)家(jia)在進行體育(yu)(yu)活動時，充分(fen)享(xiang)受(shou)(shou)體育(yu)(yu)運動給人(ren)帶來的(de)(de)(de)愉悅體驗。傳統(tong)的(de)(de)(de)體育(yu)(yu)教(jiao)學中，在調(diao)動學生的(de)(de)(de)學習熱(re)情上，主要(yao)受(shou)(shou)教(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)影(ying)響較大(da)。課堂氣(qi)氛(fen)在教(jiao)學中往(wang)往(wang)比較沉悶(men)，課堂氣(qi)氛(fen)表(biao)現的(de)(de)(de)比較平淡。拓展運動中所營造(zao)的(de)(de)(de)氛(fen)圍往(wang)往(wang)富于變化(hua)。如高空項目練習中大(da)家(jia)都躍(yue)(yue)躍(yue)(yue)欲試(shi)氣(qi)氛(fen)活躍(yue)(yue)，當(dang)真正開始又氣(qi)氛(fen)緊張了，結束后又歡(huan)呼雀躍(yue)(yue)，學生也體會到了其中的(de)(de)(de)快樂。

3.3 對(dui)運(yun)動技(ji)能形成的影響

動(dong)技能是指人體(ti)運(yun)動(dong)中(zhong)掌握和有(you)(you)效地完成(cheng)專門動(dong)作的一(yi)種能力。運(yun)動(dong)技能的形(xing)成(cheng)和發(fa)展受(shou)許多因素的影響(xiang)，主要(yao)是教學訓練的方法，學習目的性(xing)(xing)和自覺(jue)積極(ji)性(xing)(xing)等。拓展運(yun)動(dong)中(zhong)很多項目是完全區(qu)別于傳(chuan)統的體(ti)育項目的，其中(zhong)很多練習動(dong)作是生活化的，對學生的運(yun)動(dong)水平要(yao)求(qiu)并(bing)不是很高，通常學生學習動(dong)作時間短，掌握快，同(tong)時有(you)(you)些拓展運(yun)動(dong)還(huan)能大幅(fu)提高學生的體(ti)能，如戶外拓展中(zhong)的漂(piao)流、野外生存、定向越野等。

3.4 對學生品質(zhi)培養的(de)影響(xiang)

3.4.1 調節(jie)心理，鍛煉意志。拓展訓練(lian)的項目(mu)都具有(you)一個共性，看似(si)簡單(dan)，其實(shi)都具有(you)一定的難(nan)(nan)度，主要(yao)表(biao)現(xian)在(zai)(zai)心理考驗上(shang)，需要(yao)學(xue)生(sheng)(sheng)向自(zi)己的能(neng)力極限(xian)挑戰(zhan)，跨越(yue)極限(xian)。在(zai)(zai)教育學(xue)理論中(zhong)有(you)一個適度原則(ze)，就是說對學(xue)生(sheng)(sheng)所開課程的難(nan)(nan)度要(yao)根(gen)據學(xue)生(sheng)(sheng)的自(zi)身情(qing)(qing)況而有(you)所不(bu)同(tong)(tong)，拓展運(yun)動就體現(xian)了這(zhe)(zhe)一點。比(bi)如在(zai)(zai)“空中(zhong)斷橋”這(zhe)(zhe)個項目(mu)中(zhong)，根(gen)據不(bu)同(tong)(tong)學(xue)生(sheng)(sheng)的情(qing)(qing)況我(wo)們(men)可以設(she)置不(bu)同(tong)(tong)的穿(chuan)越(yue)長度，使(shi)這(zhe)(zhe)個難(nan)(nan)度適宜。這(zhe)(zhe)樣學(xue)生(sheng)(sheng)就在(zai)(zai)自(zi)己本身能(neng)力可以達到的前提下進行了心理挑戰(zhan)，并(bing)在(zai)(zai)過程中(zhong)體驗了勇氣、同(tong)(tong)伴的鼓勵堅持。

3.4.2 提高自我、培養團隊精神。拓展訓練大(da)部分(fen)練習實(shi)行分(fen)組(zu)(zu)活動(dong)(dong)，分(fen)組(zu)(zu)活動(dong)(dong)后強(qiang)調集(ji)體(ti)(ti)合(he)作(zuo)。練習中力(li)(li)圖(tu)使每(mei)一名學(xue)(xue)生(sheng)竭盡全力(li)(li)為(wei)集(ji)體(ti)(ti)爭取(qu)榮(rong)譽，同時從集(ji)體(ti)(ti)中吸(xi)取(qu)巨(ju)大(da)的力(li)(li)量(liang)和信(xin)心，在(zai)(zai)(zai)集(ji)體(ti)(ti)中顯(xian)示個(ge)性。在(zai)(zai)(zai)拓展運動(dong)(dong)中首先(xian)會(hui)讓學(xue)(xue)生(sheng)選(xuan)(xuan)出一個(ge)隊長(chang)(chang)，由隊長(chang)(chang)負責領導、指(zhi)揮小組(zu)(zu)行動(dong)(dong)。在(zai)(zai)(zai)不同項目中學(xue)(xue)生(sheng)會(hui)根據同學(xue)(xue)的特(te)長(chang)(chang)，選(xuan)(xuan)擇不同的同學(xue)(xue)作(zuo)為(wei)隊長(chang)(chang)，比如在(zai)(zai)(zai)“求生(sheng)墻”這個(ge)項目中，有的學(xue)(xue)生(sheng)力(li)(li)量(liang)大(da)，有的學(xue)(xue)生(sheng)個(ge)子高，有的學(xue)(xue)生(sheng)有號召力(li)(li)等。要(yao)根據每(mei)個(ge)同學(xue)(xue)的特(te)點，給予(yu)不同的分(fen)工(gong)，積極的發揮每(mei)個(ge)人的優勢，為(wei)集(ji)體(ti)(ti)服務(wu)。在(zai)(zai)(zai)這個(ge)過程中即表現(xian)了學(xue)(xue)生(sheng)的個(ge)性特(te)點，也體(ti)(ti)現(xian)了集(ji)體(ti)(ti)主(zhu)義精神。

3.5 對形成社會(hui)適應能力的影響

社(she)(she)(she)會(hui)適(shi)應(ying)能(neng)力(li)一般是(shi)指(zhi)適(shi)應(ying)社(she)(she)(she)會(hui)過程中所必(bi)須具備的(de)(de)能(neng)力(li)，它包括競爭意(yi)識、生(sheng)存能(neng)力(li)、耐挫能(neng)力(li)、交際(ji)能(neng)力(li)和合作(zuo)能(neng)力(li)等等。高職院校的(de)(de)學(xue)生(sheng)社(she)(she)(she)會(hui)適(shi)應(ying)能(neng)力(li)的(de)(de)形成最初的(de)(de)體現是(shi)對學(xue)生(sheng)就業觀念及擇(ze)(ze)業的(de)(de)影響。比(bi)如，現代(dai)的(de)(de)高職學(xue)生(sheng)基本(ben)90后(hou)出生(sheng)，生(sheng)活(huo)經(jing)歷基本(ben)上是(shi)比(bi)較順利，很(hen)少經(jing)受(shou)挫折。在巨大就業壓力(li)的(de)(de)影響下(xia)，學(xue)生(sheng)在選擇(ze)(ze)就業時(shi)往往比(bi)較茫然，沒有明確方向(xiang)，對今后(hou)的(de)(de)職業和工作(zuo)崗(gang)位(wei)沒有預見(jian)性。這時(shi)進行相關的(de)(de)意(yi)志(zhi)品(pin)質錘煉(lian)，通(tong)過拓展(zhan)訓練來加強學(xue)生(sheng)競爭意(yi)識、生(sheng)存能(neng)力(li)、 耐挫能(neng)力(li)、交際(ji)能(neng)力(li)和合作(zuo)能(neng)力(li)的(de)(de)培養(yang)，使學(xue)生(sheng)提前(qian)感受(shou)社(she)(she)(she)會(hui)壓力(li)，為將來適(shi)應(ying)社(she)(she)(she)會(hui)打下(xia)基礎。

4 建議

4.1 由于高職生(sheng)的(de)生(sheng)源面廣泛，有(you)(you)城鎮的(de)、農村的(de)；有(you)(you)普高的(de)，也(ye)有(you)(you)職高的(de)。所以體育(yu)(yu)基礎參(can)差不齊(qi)，體育(yu)(yu)興趣(qu)多樣化(hua)。體育(yu)(yu)教師可根據學生(sheng)的(de)不同(tong)體育(yu)(yu)基礎不同(tong)運動水(shui)平(ping)選擇拓(tuo)展項目，分(fen)別制定教學計劃。

4.2 不(bu)同的(de)高職院(yuan)校(xiao)(xiao)專業(ye)設(she)置不(bu)盡相(xiang)同，大(da)體(ti)上分(fen)為(wei)理(li)(li)工類學(xue)校(xiao)(xiao)，文史(shi)類學(xue)校(xiao)(xiao)以及綜合類學(xue)校(xiao)(xiao)三(san)種，不(bu)同類別學(xue)校(xiao)(xiao)的(de)學(xue)生(sheng)們對體(ti)育、健身、調節心(xin)理(li)(li)和發展個性(xing)的(de)認(ren)識也存在(zai)偏差。體(ti)育教師在(zai)選擇拓展項(xiang)目(mu)時也必(bi)須(xu)根(gen)據學(xue)科(ke)專業(ye)特(te)點合理(li)(li)安(an)排。

4.3 由(you)于(yu)男、女大(da)學生間的性(xing)別差異，也給體育教(jiao)師選擇拓(tuo)展訓練提出(chu)要(yao)求，既要(yao)選擇符合男、女生生理、心理不同特點的項目，也要(yao)充(chong)分(fen)考慮拓(tuo)展訓練的鍛煉(lian)價值。

參考文獻：

[1]王龍飛等(deng).淺析拓展運(yun)動在高校體育(yu)中的(de)開展[J].首都(dou)體育(yu)學(xue)院(yuan)學(xue)報.2005.（6）105～106

篇6

【關鍵(jian)詞】素質(zhi)教育 高校學生干部 素質(zhi)拓展訓練 重要意(yi)義

【中圖分類號】G647【文(wen)獻標識碼】A【文(wen)章編號】1006-9682(2010)09-0061-02

一、素質教育

素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)教育(yu)(yu),與(yu)應試教育(yu)(yu)相對應,重視人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)思(si)想道(dao)德素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)、能力(li)培養、個性發(fa)(fa)(fa)展、身體健(jian)康和心(xin)理(li)健(jian)康教育(yu)(yu),是一種以提(ti)高受教育(yu)(yu)者(zhe)諸方面素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)為目標(biao)的(de)(de)(de)(de)教育(yu)(yu)模式。素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)教育(yu)(yu)中的(de)(de)(de)(de)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi),也就是教育(yu)(yu)學意義上的(de)(de)(de)(de)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)概念,指“人(ren)(ren)在(zai)先天(tian)生理(li)的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎(chu)上在(zai)后天(tian)通(tong)過環(huan)境(jing)影(ying)響和教育(yu)(yu)訓(xun)練所獲得的(de)(de)(de)(de)、內(nei)在(zai)的(de)(de)(de)(de)、相對穩定的(de)(de)(de)(de)、長(chang)期發(fa)(fa)(fa)揮作用的(de)(de)(de)(de)身心(xin)特(te)征及(ji)其基(ji)本(ben)品質(zhi)(zhi)結構,通(tong)常又(you)稱為素(su)(su)(su)養,主(zhu)要(yao)包括人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)道(dao)德素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)、智力(li)素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)、身體素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)、審(shen)美素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)、勞(lao)動技能素(su)(su)(su)質(zhi)(zhi)等。”它體現一個人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)整體面貌,是發(fa)(fa)(fa)展自己(ji)、實現自身價值的(de)(de)(de)(de)基(ji)本(ben)條件,同時它又(you)具有很強的(de)(de)(de)(de)可塑(su)性,隨(sui)著(zhu)社會實踐而發(fa)(fa)(fa)生變(bian)化(hua)。

素質(zhi)(zhi)教(jiao)育主要(yao)包括內在(zai)素質(zhi)(zhi)和外在(zai)素質(zhi)(zhi)。內在(zai)素質(zhi)(zhi)主要(yao)是(shi)(shi)人(ren)(ren)對(dui)世(shi)界、環境、人(ren)(ren)生的(de)看法和意義,包括人(ren)(ren)的(de)世(shi)界觀(guan)、人(ren)(ren)生觀(guan)、價(jia)值觀(guan)、道德(de)觀(guan)等(deng),也就(jiu)是(shi)(shi)一個人(ren)(ren)對(dui)待人(ren)(ren)、事(shi)、物的(de)看法,也可(ke)以(yi)稱為人(ren)(ren)的(de)“心態”。外在(zai)素質(zhi)(zhi)就(jiu)是(shi)(shi)一個人(ren)(ren)具有的(de)能(neng)力、行為、所取得的(de)成就(jiu)等(deng)。

素(su)質(zhi)(zhi)教(jiao)育(yu)(yu),是(shi)(shi)以(yi)全面(mian)(mian)提(ti)高人的(de)(de)(de)(de)(de)基本素(su)質(zhi)(zhi)為(wei)(wei)根(gen)本目的(de)(de)(de)(de)(de),以(yi)尊(zun)重人的(de)(de)(de)(de)(de)主體(ti)性(xing)和(he)(he)主動精(jing)神,注重開發(fa)人的(de)(de)(de)(de)(de)智慧潛能,注重形成人的(de)(de)(de)(de)(de)健全個性(xing)為(wei)(wei)根(gen)本特征的(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)(yu)。素(su)質(zhi)(zhi)教(jiao)育(yu)(yu),是(shi)(shi)社(she)會發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)實際需要(yao),要(yao)達到讓人正確面(mian)(mian)臨和(he)(he)處理自身所(suo)處社(she)會環境的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)切事物(wu)和(he)(he)現象的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de),應該(gai)從全社(she)會的(de)(de)(de)(de)(de)高度發(fa)起。社(she)會由每一(yi)(yi)個個體(ti)組成,生活由每一(yi)(yi)天(tian)每一(yi)(yi)秒每一(yi)(yi)瞬間組成,每一(yi)(yi)個社(she)會人,每一(yi)(yi)個生命活動都(dou)在(zai)(zai)體(ti)現你的(de)(de)(de)(de)(de)素(su)質(zhi)(zhi)。“橋(qiao)上的(de)(de)(de)(de)(de)人看風景,橋(qiao)下的(de)(de)(de)(de)(de)人在(zai)(zai)看你。”每個人都(dou)責(ze)無旁貸。

二、高校(xiao)學生干部的(de)特殊性(xing)和重要性(xing)

市場經濟體制重(zhong)新協(xie)調(diao)了社(she)會利益關系(xi),又由于(yu)近年(nian)來高校(xiao)招生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)規模不斷擴大,學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)數量急劇(ju)增加,學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)管理有待加強。當的(de)(de)排(pai)頭兵,應(ying)把服(fu)務意識貫穿在工(gong)作(zuo)始終。作(zuo)為(wei)一個學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)干(gan)部(bu)首先要認(ren)清自(zi)己的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)身份,本職工(gong)作(zuo)是(shi)學(xue)(xue)(xue)習,其次(ci)才(cai)是(shi)干(gan)部(bu)。作(zuo)為(wei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)干(gan)部(bu),應(ying)該履行(xing)干(gan)部(bu)的(de)(de)使命,緊緊圍(wei)繞學(xue)(xue)(xue)習這個中心,牢牢抓(zhua)住自(zi)我發展、努力(li)成才(cai)這條主線,協(xie)助老師,服(fu)務同學(xue)(xue)(xue),帶領同學(xue)(xue)(xue),配合學(xue)(xue)(xue)校(xiao)各方面力(li)量引導學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng),使其成為(wei)德、智(zhi)、體、美、勞全(quan)面發展的(de)(de)人(ren)才(cai),為(wei)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)的(de)(de)穩定和(he)發展做(zuo)(zuo)出自(zi)己的(de)(de)貢獻;同時(shi)也要提高自(zi)己的(de)(de)綜合素質(zhi)和(he)培養認(ren)真工(gong)作(zuo)、樂于(yu)奉獻的(de)(de)精神,也就是(shi)要在工(gong)作(zuo)過程中,學(xue)(xue)(xue)會做(zuo)(zuo)事、學(xue)(xue)(xue)會做(zuo)(zuo)人(ren)、學(xue)(xue)(xue)會做(zuo)(zuo)干(gan)部(bu)。

在開(kai)展(zhan)學生(sheng)(sheng)(sheng)工(gong)作(zuo)(zuo)中,一個(ge)學生(sheng)(sheng)(sheng)干部的(de)處事作(zuo)(zuo)風(feng)和(he)辦事原則,直接影響著學生(sheng)(sheng)(sheng)對集(ji)體的(de)認(ren)知度和(he)對參與集(ji)體活動(dong)的(de)積極性,而一個(ge)綜(zong)合素質較高的(de)學生(sheng)(sheng)(sheng)干部所散發出來的(de)人格魅力(li)和(he)領導風(feng)格往(wang)往(wang)會得到(dao)學生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)認(ren)可,從而為他工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)順利開(kai)展(zhan)增(zeng)加了厚重(zhong)的(de)砝碼。學生(sheng)(sheng)(sheng)干部個(ge)體的(de)素質固然十分重(zhong)要,但如(ru)果集(ji)體素質不。

拓(tuo)展訓練能激發學(xue)生(sheng)干部的(de)(de)個(ge)人潛能,培(pei)養(yang)樂觀(guan)的(de)(de)心態和(he)堅強(qiang)的(de)(de)意志,提(ti)高溝通交流的(de)(de)主動性和(he)技巧性,樹立相互(hu)配合(he)(he)、相互(hu)支(zhi)持的(de)(de)團隊(dui)精神,極大增強(qiang)合(he)(he)作意識,從(cong)而達到(dao)提(ti)高學(xue)生(sheng)心理素(su)質的(de)(de)目的(de)(de)。因此,這種(zhong)培(pei)訓方式成為學(xue)生(sheng)學(xue)習生(sheng)活經驗、體(ti)驗社會教育(yu)、形成正(zheng)確(que)的(de)(de)人際(ji)、情感(gan)和(he)社會性價值(zhi)觀(guan)等(deng)教育(yu)目標的(de)(de)一個(ge)重要途徑,是大學(xue)生(sheng)素(su)質教育(yu)中不可(ke)缺少的(de)(de)一項(xiang)。

拓展運(yun)動一般(ban)包括以下幾項(xiang)內容(rong):

第一(yi),團隊(dui)熱(re)身(shen)。在培(pei)訓開始時,團隊(dui)熱(re)身(shen)活動將有(you)助(zhu)于加深學員(yuan)之間的(de)相互(hu)了(le)解,消除(chu)緊張,本著心理挑戰最(zui)大(da)、體(ti)能(neng)(neng)冒險最(zui)小(xiao)的(de)原則(ze)設(she)計,每(mei)項活動對(dui)隊(dui)員(yuan)的(de)心理承受能(neng)(neng)力都是一(yi)次極大(da)的(de)考驗。

第二(er),團(tuan)隊(dui)(dui)項目(mu)。拓展運動團(tuan)隊(dui)(dui)項目(mu)以改善隊(dui)(dui)員的合作意識和(he)受訓集體(ti)的團(tuan)隊(dui)(dui)精神為(wei)目(mu)標(biao),通過復雜而艱巨的活動項目(mu),促進學員之(zhi)間的相互(hu)信(xin)任、理解、默契和(he)配(pei)合。

第三(san),回顧總結(jie)(jie)。回顧將幫助學員(yuan)消化、整(zheng)(zheng)理、提升訓練中(zhong)的體(ti)(ti)驗,以便達到(dao)活動(dong)的具體(ti)(ti)目(mu)的。拓展運(yun)動(dong)總結(jie)(jie),使(shi)學員(yuan)能將培訓的收(shou)獲遷移到(dao)工作中(zhong)去,以實現整(zheng)(zheng)體(ti)(ti)培訓目(mu)標(biao)。

通(tong)過(guo)完成素質拓展訓(xun)(xun)(xun)練的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)項(xiang)目,諸(zhu)如:信任背摔、穿越電網、孤島求援、鱷魚潭(tan)、登(deng)天梯、求生墻等,旨(zhi)在(zai)鍛(duan)煉(lian)受(shou)訓(xun)(xun)(xun)學(xue)生干(gan)部的(de)(de)(de)決策(ce)能(neng)力(li)(li)、執行能(neng)力(li)(li)和協調能(neng)力(li)(li),培養團隊(dui)意識和合(he)(he)作精(jing)(jing)神。在(zai)活(huo)動(dong)中,受(shou)訓(xun)(xun)(xun)同學(xue)充(chong)分(fen)發(fa)揮集(ji)體智慧,快速制定(ding)活(huo)動(dong)方(fang)案,有效運用團隊(dui)資(zi)源,充(chong)分(fen)發(fa)揚進取(qu)精(jing)(jing)神,努力(li)(li)配(pei)合(he)(he)完成各個項(xiang)目。在(zai)活(huo)動(dong)間(jian)隙,基地教練還安排同學(xue)們(men)做輕(qing)松活(huo)潑的(de)(de)(de)游戲(xi),召集(ji)參(can)訓(xun)(xun)(xun)同學(xue)發(fa)表感(gan)言,進一(yi)步提升活(huo)動(dong)效果,使學(xue)生干(gan)部在(zai)組織、協調、溝通(tong)能(neng)力(li)(li)上都得到了很好的(de)(de)(de)鍛(duan)煉(lian),激發(fa)了個人潛能(neng)、樹(shu)立(li)了相互配(pei)合(he)(he)、相互支持(chi)的(de)(de)(de)團隊(dui)精(jing)(jing)神和大局意識。通(tong)過(guo)教練的(de)(de)(de)悉心引導,使學(xue)生干(gan)部加速了理(li)論與實踐的(de)(de)(de)融合(he)(he)和消化,真正把(ba)學(xue)習(xi)寓(yu)于活(huo)動(dong)中。

四、素(su)質拓(tuo)展訓練(lian)的重要意義

高校學(xue)生干部(bu)既是(shi)受(shou)教育被管(guan)理的(de)(de)對象,也是(shi)學(xue)校教育管(guan)理中(zhong)(zhong)最基層組織的(de)(de)具體實施者,是(shi)學(xue)校做好(hao)各項工作(zuo)(zuo)的(de)(de)重(zhong)要(yao)力量。他們不(bu)僅在學(xue)校教育管(guan)理、學(xue)風建設中(zhong)(zhong)起著十分重(zhong)要(yao)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用,而(er)且在“自(zi)我教育,自(zi)我管(guan)理,自(zi)我服務”中(zhong)(zhong),起著一般學(xue)生管(guan)理工作(zuo)(zuo)者不(bu)可替代(dai)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用,因此,必(bi)須重(zhong)視高校學(xue)生干部(bu)隊(dui)伍建設。

通過拓(tuo)展訓練,學員會在以(yi)下方面有顯著提(ti)高:

第一,釋放學習(xi)和工作(zuo)壓力(li),調節心(xin)理平(ping)衡。

第二(er),認識自(zi)(zi)身潛(qian)能,增強自(zi)(zi)信心,改善(shan)自(zi)(zi)身形(xing)象,達到(dao)高峰體驗。啟發想(xiang)象力(li)與創造力(li),提高解決問(wen)題的(de)(de)能力(li),在克服困難(nan)、順利(li)完(wan)成課程要求以后,學員能夠體會到(dao)發自(zi)(zi)內心的(de)(de)勝利(li)感(gan)和自(zi)(zi)豪感(gan),獲得(de)人生難(nan)得(de)的(de)(de)高峰體驗。

第三,進行自(zi)我教育,提高(gao)自(zi)我控制能力(li)(li),從(cong)容(rong)(rong)應對壓力(li)(li)與挑戰。拓展教練(lian)只是向學員講(jiang)(jiang)清課(ke)程的(de)內容(rong)(rong)、目的(de)、要求(qiu)以及必要的(de)安全注意事項,活動中(zhong)一般不進行講(jiang)(jiang)述,也(ye)不參與討論,充(chong)分尊重學員的(de)主體地位和主觀能動性。即使在課(ke)后的(de)總結中(zhong),教練(lian)也(ye)只是點到(dao)為(wei)止(zhi),主要讓學員自(zi)己(ji)來(lai)講(jiang)(jiang),從(cong)而(er)達(da)到(dao)自(zi)我教育的(de)目的(de)。

第四,強化探索精神(shen)與創新意識(shi),培養進取心,克服心理(li)惰性,磨練(lian)戰(zhan)勝困(kun)難(nan)的毅(yi)力,挑戰(zhan)極限(xian)。拓(tuo)展訓練(lian)的項(xiang)目都(dou)具有一定難(nan)度,表現在(zai)心理(li)考驗上,需(xu)要學員向(xiang)自己的能力極限(xian)挑戰(zhan),跨越極限(xian),最(zui)終充分認識(shi)到辦法總比困(kun)難(nan)多。[3]

第五(wu),學(xue)會更好地與他人進(jin)行溝通(tong)與協調,更加(jia)融洽地與群體(ti)合作,優(you)化人際(ji)環境,幫(bang)助團隊(dui)(dui)確認組織目標,增強組織凝聚力(li),樹立相(xiang)互配(pei)合相(xiang)互支持(chi)的團隊(dui)(dui)精神和整體(ti)意識,[4]學(xue)會欣賞、關(guan)注和愛護自然。

第六,完善人格(ge),培養(yang)勇氣、毅力(li)、責任心、榮譽感以(yi)及積(ji)極的價值觀。拓展訓(xun)練的所有項目都以(yi)體能(neng)活動為引(yin)導,引(yin)發(fa)出認知活動、情感活動、意志(zhi)活動和交往活動,有明(ming)確的操作過程,要求學員全(quan)身心的投入。

第七,集(ji)(ji)體中(zhong)(zhong)的(de)個性(xing)。拓展訓練實行分組活(huo)動,強調集(ji)(ji)體合作,認識(shi)(shi)群體的(de)作用,增進(jin)對(dui)集(ji)(ji)體的(de)參與(yu)意識(shi)(shi)和責任心,力(li)圖使每一名學員竭盡全力(li)為集(ji)(ji)體爭取榮譽,同時從(cong)集(ji)(ji)體中(zhong)(zhong)吸取巨大的(de)力(li)量和信(xin)心,在(zai)集(ji)(ji)體中(zhong)(zhong)顯示(shi)個性(xing)。

通過素質拓展訓(xun)(xun)練,學生(sheng)干(gan)部(bu)增強了(le)自信心和(he)(he)參與(yu)意識,通過分享訓(xun)(xun)練中(zhong)的(de)收獲和(he)(he)體會,彼此間增進了(le)友(you)誼、信任(ren)和(he)(he)理解,樹立(li)起一種積(ji)極向(xiang)上的(de)團隊精(jing)神(shen),培訓(xun)(xun)結束后,就會把培訓(xun)(xun)中(zhong)增長(chang)的(de)知識、樹立(li)的(de)理念和(he)(he)拼搏(bo)的(de)精(jing)神(shen)用到學習和(he)(he)工(gong)作中(zhong),在各自崗位上做出更(geng)大貢獻(xian)。

參考文獻

1 王(wang)通訊(xun).人才學新論(lun)[M].北京:藍天(tian)出版社,2005:106

2 何卓恩. 素質學[M].內蒙古:內蒙古文化出版(ban)社,2004:28

3 “體驗(yan)式培訓”呼喚長效機制[OL] 省略.cn/erqinewlist.

篇7

【關鍵詞(ci)】聲樂藝術 舞臺表演 能(neng)力拓展訓練

當前，高(gao)(gao)校(xiao)聲(sheng)樂教(jiao)育者十分重(zhong)視(shi)學生表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)能力的(de)(de)(de)培養(yang)，如(ru)武(wu)漢音(yin)樂學院(yuan)、華中師范大學音(yin)樂學院(yuan)均開設有舞臺表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)藝(yi)(yi)術(shu)課(ke)。但學生受性格、心(xin)理(li)因素(su)(su)、歌(ge)唱技能、實踐經驗等諸多方面的(de)(de)(de)影響，常在(zai)(zai)舞臺上無法(fa)完全(quan)釋放自己，存在(zai)(zai)怯場、形體動作僵硬、情感(gan)表(biao)(biao)(biao)(biao)達粗(cu)糙(cao)、缺乏感(gan)染力和舞臺表(biao)(biao)(biao)(biao)現力等問題。因此(ci)，除歌(ge)唱技能提(ti)高(gao)(gao)外，培養(yang)學生全(quan)面的(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)素(su)(su)質也顯得尤為(wei)(wei)重(zhong)要(yao)(yao)。唱得好(hao)，要(yao)(yao)演(yan)(yan)(yan)(yan)，唱不好(hao)，更要(yao)(yao)演(yan)(yan)(yan)(yan)，而(er)且要(yao)(yao)演(yan)(yan)(yan)(yan)得真實，演(yan)(yan)(yan)(yan)得感(gan)人，二者相輔相成(cheng)，這(zhe)突出了表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)在(zai)(zai)聲(sheng)樂演(yan)(yan)(yan)(yan)唱過程中的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)(yao)性。對聲(sheng)樂表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)者基(ji)本舞臺素(su)(su)養(yang)的(de)(de)(de)培養(yang)，被視(shi)為(wei)(wei)是通向成(cheng)功不可(ke)或(huo)缺的(de)(de)(de)環節。而(er)解放天性一直(zhi)作為(wei)(wei)國內表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)藝(yi)(yi)術(shu)的(de)(de)(de)基(ji)礎內容，在(zai)(zai)高(gao)(gao)校(xiao)表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)藝(yi)(yi)術(shu)專業中有著舉足輕重(zhong)的(de)(de)(de)地位(wei)，被視(shi)為(wei)(wei)開啟表(biao)(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)(yan)之門的(de)(de)(de)奠基(ji)石。

所謂“解放(fang)天性(xing)”，即通過(guo)訓練解放(fang)表(biao)(biao)演(yan)者感覺的、肢體的、靈魂深處的真實自我，使表(biao)(biao)演(yan)松弛(chi)，達到模糊表(biao)(biao)演(yan)痕跡的效果。該詞(ci)源起1984年中央(yang)戲劇(ju)學(xue)院教師表(biao)(biao)演(yan)班，因英國皇家劇(ju)團肯尼思·李教授講學(xue)帶(dai)來的新方法而得(de)名。

一、在我國，高校(xiao)影視表(biao)演專業均開設有該課(ke)程(cheng)。常見訓練方法有：

（一）形體訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)。包括訓(xun)練(lian)(lian)(lian)(lian)學生的形體表現力（如動(dong)(dong)植(zhi)物模仿(fang)練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)）、反應力練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)（如聽(ting)口令變(bian)換造(zao)型練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)）、緊張與放松練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)（眼、面部(bu)肌肉練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)、身(shen)體局部(bu)受傷練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)、木偶練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)）、控制力（如慢動(dong)(dong)作練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)）、表現力練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)（如模擬動(dong)(dong)植(zhi)物練(lian)(lian)(lian)(lian)習(xi)(xi)(xi)(xi)）。

（二）語言表達力訓練(lian)。如(ru)繞口令、故事接龍、模擬(ni)主持。

（三）觀察(cha)力與(yu)注意(yi)力訓(xun)練(lian)。觀察(cha)對(dui)手找變(bian)化、尋物等。

（四）記憶力與感受力訓練(lian)。如品嘗食物、負(fu)重行走練(lian)習。

（五）信念感(gan)與(yu)真(zhen)實感(gan)訓(xun)練。如“我最棒”、撲蝴蝶練習。

 （六）想象力與表現力訓練等(deng)。如職業(ye)、年齡(ling)、環境(jing)等(deng)練習。

上述(shu)訓(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)在(zai)于使(shi)表演者在(zai)實(shi)(shi)踐中真正達(da)到解放(fang)(fang)自我、展現自我、駕(jia)馭(yu)自我、駕(jia)馭(yu)作(zuo)品，乃(nai)至(zhi)駕(jia)馭(yu)舞臺和觀眾(zhong)的(de)(de)(de)(de)境(jing)地，而(er)(er)這也正是聲樂(le)(le)藝(yi)術(shu)學(xue)(xue)習(xi)者和工作(zuo)者同樣須具備的(de)(de)(de)(de)素質。目前，筆者所熟知的(de)(de)(de)(de)幾所高校在(zai)聲樂(le)(le)舞臺表演課(ke)中，以具體的(de)(de)(de)(de)聲樂(le)(le)作(zuo)品為例，從身(shen)、眼、手(shou)、法(fa)、步五(wu)個方面(mian)來(lai)訓(xun)練(lian)學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)表現力，而(er)(er)作(zuo)為開(kai)啟表演之門和表演課(ke)程中最基本內容的(de)(de)(de)(de)“解放(fang)(fang)天性(xing)(xing)”訓(xun)練(lian)并未得到重視。從現實(shi)(shi)情(qing)況(kuang)來(lai)看，多(duo)數學(xue)(xue)生僅通過一學(xue)(xue)期的(de)(de)(de)(de)表演課(ke)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)，仍(reng)然(ran)不(bu)(bu)能夠完全(quan)消除怯場(chang)心理，在(zai)歌唱時(shi)無法(fa)做到真情(qing)實(shi)(shi)感自然(ran)流露，肢體動(dong)作(zuo)不(bu)(bu)協調，表現人物(wu)時(shi)不(bu)(bu)夠形象生動(dong)等。因此，高校聲樂(le)(le)表演藝(yi)術(shu)課(ke)應拓(tuo)展教(jiao)學(xue)(xue)思路，從解放(fang)(fang)天性(xing)(xing)訓(xun)練(lian)入手(shou)，以有效地培養(yang)學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)表演能力。

二、解放天性，培養學生良(liang)好的歌(ge)唱(chang)表演心理素質

影響歌(ge)唱(chang)(chang)者成功演(yan)唱(chang)(chang)的因素是多方(fang)面(mian)的，如(ru)歌(ge)唱(chang)(chang)技能(neng)不成熟、歌(ge)唱(chang)(chang)前(qian)準備工作不充分(fen)、歌(ge)唱(chang)(chang)者舞臺演(yan)出(chu)(chu)(chu)(chu)經驗(yan)不足，還有身體方(fang)面(mian)、生理上的，如(ru)演(yan)出(chu)(chu)(chu)(chu)時身體欠佳、心理上演(yan)出(chu)(chu)(chu)(chu)時怯(qie)場等。其(qi)中(zhong)，由(you)于(yu)心理因素導(dao)致的演(yan)出(chu)(chu)(chu)(chu)失(shi)敗是較為普遍的。

表(biao)演(yan)課的(de)(de)(de)(de)首要環節(jie)就是(shi)要解除所有(you)(you)(you)影(ying)響表(biao)演(yan)者盡情表(biao)演(yan)的(de)(de)(de)(de)一(yi)切禁忌，如怕丑、怯場(chang)心理(li)等(deng)。有(you)(you)(you)些學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)琴(qin)房唱(chang)(chang)得(de)(de)挺好，一(yi)上考場(chang)、舞(wu)臺就無(wu)法正(zheng)(zheng)常歌唱(chang)(chang)。人(ren)具(ju)有(you)(you)(you)自(zi)(zi)然(ran)屬性(xing)和(he)社會屬性(xing)，每個(ge)人(ren)只是(shi)自(zi)(zi)然(ran)界的(de)(de)(de)(de)一(yi)員(yuan)、社會的(de)(de)(de)(de)一(yi)分子。從(cong)人(ren)的(de)(de)(de)(de)本質(zhi)屬性(xing)看待自(zi)(zi)己(ji)，可以(yi)有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)正(zheng)(zheng)確看待自(zi)(zi)己(ji)與他人(ren)、社會、自(zi)(zi)然(ran)之間的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，進而避免放大(da)自(zi)(zi)己(ji)在(zai)集(ji)體中(zhong)的(de)(de)(de)(de)形象。在(zai)幾年前，筆者曾親歷過華中(zhong)師范大(da)學(xue)(xue)武(wu)漢傳媒學(xue)(xue)院影(ying)視表(biao)演(yan)專業(ye)“解放天性(xing)”的(de)(de)(de)(de)課程(cheng)(cheng)：課堂上，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)模(mo)仿(fang)動物(wu)叫聲、扮演(yan)孕婦、模(mo)仿(fang)受傷(shang)的(de)(de)(de)(de)戰(zhan)士等(deng)，開始時，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)都很比(bi)較(jiao)害羞，做得(de)(de)不自(zi)(zi)然(ran)，但(dan)經過數節(jie)課后，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)不嘲笑(xiao)彼此了(le)，動作也(ye)比(bi)較(jiao)形象，甚至還為(wei)做得(de)(de)逼真(zhen)的(de)(de)(de)(de)同學(xue)(xue)鼓掌。經過反(fan)復訓練(lian)，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)逐漸擺脫了(le)害羞心理(li)，開始敢于(yu)(yu)大(da)膽(dan)表(biao)現各種形象，真(zhen)正(zheng)(zheng)達到無(wu)我、不拘(ju)、不懼的(de)(de)(de)(de)程(cheng)(cheng)度。在(zai)聲樂舞(wu)臺表(biao)演(yan)藝術課程(cheng)(cheng)中(zhong)，教師也(ye)可以(yi)借鑒(jian)影(ying)視表(biao)演(yan)專業(ye)相關訓練(lian)，設(she)計一(yi)些有(you)(you)(you)針對(dui)性(xing)的(de)(de)(de)(de)練(lian)習，以(yi)幫助(zhu)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)卸掉包袱，敢于(yu)(yu)表(biao)現，勇于(yu)(yu)鍛煉自(zi)(zi)己(ji)。

三、強(qiang)化訓練(lian)，培養(yang)學生基本(ben)舞臺表演(yan)能(neng)力

在學(xue)生(sheng)自然天(tian)性(xing)得以(yi)釋(shi)放的基礎上，通(tong)過系列(lie)程式化(hua)與非程式化(hua)的練習，培養學(xue)生(sheng)的舞(wu)臺表演基本能力。

（一）唱(chang)、演并重，結合(he)具體作(zuo)品，從眼神、面部表情、手臂(bei)動作(zuo)、形體姿態、舞臺走步等方面訓(xun)練歌唱(chang)的表現力和(he)肢體協調能力。

（1）眼(yan)(yan)神(shen)的(de)訓練(lian)。眼(yan)(yan)睛是心(xin)靈的(de)窗戶(hu)，是表達(da)歌者內心(xin)情感、表現歌曲(qu)內涵，引起觀眾共鳴的(de)關鍵。通常訓練(lian)眼(yan)(yan)神(shen)的(de)動作(zuo)有“近看、遠看、定神(shen)、放(fang)神(shen)”等。通過練(lian)習，做(zuo)到(dao)“心(xin)中(zhong)有所想(xiang)，眼(yan)(yan)中(zhong)有所示(shi)”，“心(xin)通眼(yan)(yan)，眼(yan)(yan)通嘴，嘴帶臉，臉心(xin)合一”。

（2）面(mian)部(bu)表(biao)(biao)情(qing)的(de)(de)訓練。面(mian)部(bu)表(biao)(biao)情(qing)是以內心(xin)情(qing)感體驗為基礎的(de)(de)外(wai)在(zai)情(qing)緒表(biao)(biao)現(xian)，不(bu)同的(de)(de)面(mian)部(bu)表(biao)(biao)情(qing)表(biao)(biao)達出不(bu)同的(de)(de)內心(xin)情(qing)緒，如喜、怒、哀、樂、愁、羞(xiu)等。在(zai)實際的(de)(de)歌(ge)唱舞(wu)臺表(biao)(biao)演中，面(mian)部(bu)表(biao)(biao)情(qing)還要遵循美和適度的(de)(de)原則，不(bu)過分夸張、不(bu)擠眉弄眼。

（3）手(shou)(shou)臂動作訓練有(you)引、定(ding)、開、合(he)等。每一種(zhong)手(shou)(shou)勢都有(you)其表(biao)(biao)達的意(yi)思。如“引”，手(shou)(shou)勢向(xiang)上(shang)向(xiang)外，表(biao)(biao)意(yi)境開闊；“定(ding)”，手(shou)(shou)勢立而(er)穩，則表(biao)(biao)意(yi)堅決；“開”，手(shou)(shou)勢外展，表(biao)(biao)情(qing)緒熱烈；“合(he)”，雙手(shou)(shou)收攏回縮(suo)，表(biao)(biao)沉思內省，等等。

（4）形體姿態，歌唱(chang)者在舞臺上站(zhan)立姿勢要(yao)積極(ji)、挺拔，姿態優雅大方，同時，又(you)要(yao)能保持(chi)上身的自(zi)然放松，自(zi)如地進(jin)行歌唱(chang)呼吸。

（5）走步(bu)，是(shi)指在舞臺上(shang)的(de)重心轉換、上(shang)步(bu)退(tui)步(bu)、左(zuo)右走動(dong)等(deng)。

總之(zhi)，眼神、面部表(biao)情(qing)、手臂動作、形體姿態、舞臺走步實際是(shi)五個(ge)不可分割的(de)整(zheng)體，它貫穿于表(biao)演(yan)的(de)整(zheng)個(ge)過程。

（二）以演(yan)(yan)為主，設(she)計情節(jie)，讓學(xue)生進行表(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)，以求拓展學(xue)生的(de)感(gan)受力(li)(li)、想象力(li)(li)和表(biao)(biao)(biao)現力(li)(li)，以及表(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)的(de)過程中所體(ti)現出來的(de)真實感(gan)、臨場感(gan)，增強(qiang)表(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)的(de)感(gan)染力(li)(li)和可觀賞性。情景表(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)練習(xi)如(ru)看花、尋人等(deng)，情緒表(biao)(biao)(biao)演(yan)(yan)練習(xi)，如(ru)失望(wang)、傷心、開心、愁悶(men)等(deng)。

結語

著眼實(shi)踐(jian)，培(pei)養(yang)學(xue)生的綜合表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)能(neng)(neng)力及(ji)創造力。學(xue)生良好的心理素質和(he)表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)能(neng)(neng)力，既為實(shi)際的舞臺演(yan)(yan)(yan)出(chu)服務(wu)，又能(neng)(neng)夠在(zai)舞臺演(yan)(yan)(yan)出(chu)實(shi)踐(jian)中(zhong)(zhong)得以增(zeng)強與(yu)提高。有條件的學(xue)校可以聘請專業表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)老師排演(yan)(yan)(yan)歌劇或音樂劇，或定(ding)期舉辦藝術實(shi)踐(jian)演(yan)(yan)(yan)出(chu)活動，使學(xue)生的舞臺表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)能(neng)(neng)力得到(dao)(dao)全方位鍛(duan)煉。只有在(zai)不斷(duan)的實(shi)踐(jian)中(zhong)(zhong)，學(xue)生才能(neng)(neng)獲取(qu)更(geng)多的表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)經(jing)驗，才能(neng)(neng)從(cong)無我(wo)（心中(zhong)(zhong)無數(shu)）到(dao)(dao)忘我(wo)（自由(you)表(biao)(biao)現），從(cong)最初的“表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)”上升到(dao)(dao)“表(biao)(biao)現”，再(zai)上升到(dao)(dao)“創造”的層面(mian)。

參考文獻：

[1]蘇建(jian)華.戲劇表演中的解放天性研究[J].藝術教育(yu)，2011（11）.

篇8

關鍵詞：拓展訓練；大學生；影響；高(gao)校(xiao)

一、研(yan)究對象(xiang)與研(yan)究方法

（1）研(yan)究對象。沈(shen)陽師大部(bu)分學生。

（2）研(yan)究方法(fa)。①文獻資料法(fa)。②問卷調(diao)查法(fa)。③數理(li)統計法(fa)。

二(er)、研究結果與分析(xi)

（1）拓展(zhan)訓(xun)練課(ke)所開設(she)的(de)項(xiang)目及相(xiang)應的(de)意義。

①項目(mu)：空(kong)中單杠。意義：克服(fu)恐懼、勇往直前、挑戰自我、激發潛能；用積極的(de)(de)心態去爭取和獲得機會(hui)；培養面對困難時(shi)的(de)(de)互(hu)助精神(shen)；學習和掌握(wo)目(mu)標管理與(yu)控制的(de)(de)成(cheng)功經驗；了解挑戰順序與(yu)團(tuan)隊內部組織方法的(de)(de)關系。

②項目：高空斷橋(qiao)。意義(yi)：培養面(mian)對困難(nan)時的互助精神和(he)團(tuan)(tuan)隊意識；自我(wo)說服和(he)自我(wo)激勵并鼓勵他人；克服恐懼、勇往直前、認識自我(wo)、戰(zhan)勝自我(wo)；了解挑戰(zhan)順序與團(tuan)(tuan)隊內部組織方法(fa)的關系(xi)；端正認知心態、學(xue)會緩(huan)解心理壓力(li)。

③項目：攀巖(yan)。意義：本項目具有高(gao)度的挑戰(zhan)性(xing)，能夠給參加(jia)者帶來成就感(gan)，能夠激勵和強化頑強的斗志(zhi)、取勝(sheng)的信念，磨(mo)煉意志(zhi)力(li)，培養沉著冷靜(jing)的心理素質。在與(yu)懸崖峭壁的抗衡中(zhong)學會(hui)堅(jian)強，在與(yu)大山(shan)的擁抱中(zhong)感(gan)受寬容，在征服攀登路線后享受成功與(yu)勝(sheng)利的喜悅。

④項目(mu)：信任背(bei)摔。意(yi)(yi)義：培養(yang)團(tuan)隊內部(bu)的(de)互相信任；增強學員挑戰自我的(de)勇氣(qi)；發揚團(tuan)隊精(jing)神(shen)、互相幫助(zhu)；通過挑戰懂(dong)得(de)突破本(ben)能的(de)重要意(yi)(yi)義；感(gan)悟制(zhi)度的(de)制(zhi)定與保障對完成任務的(de)價(jia)值(zhi)；培養(yang)學員換位思(si)考的(de)意(yi)(yi)識。

⑤項目：蜘(zhi)蛛(zhu)網（生(sheng)死電網）。意義：培(pei)養學員(yuan)合理計劃(hua)、有效組織、統一行動、親密協作(zuo)的(de)(de)(de)意識；體(ti)驗團隊(dui)成員(yuan)如何(he)通(tong)過(guo)協作(zuo)克服困難(nan)、達(da)到目標；認識合理分工與服從組織安排的(de)(de)(de)重(zhong)要性；增強(qiang)學員(yuan)充分利用資源和(he)(he)對資源的(de)(de)(de)配置能力；培(pei)養團隊(dui)的(de)(de)(de)科學決策方法和(he)(he)嚴謹細致(zhi)的(de)(de)(de)工作(zuo)作(zuo)風(feng)；認識合理節約時間的(de)(de)(de)意義和(he)(he)作(zuo)用。

⑥項目：搭云梯(ti)。意義：體驗特殊情境下完(wan)(wan)成(cheng)任(ren)務(wu)的(de)分工(gong)與(yu)合作方式；了解團隊(dui)特殊人才(cai)對完(wan)(wan)成(cheng)任(ren)務(wu)的(de)影(ying)響和重要作用；培養(yang)全體學(xue)員各盡所能，共同(tong)努力完(wan)(wan)成(cheng)任(ren)務(wu)的(de)能力。

⑦項(xiang)目：跨越劇毒廢墟。意(yi)義(yi)：培養學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)合(he)(he)理(li)計(ji)劃、有效組(zu)織(zhi)、統(tong)一行(xing)動、親密合(he)(he)作的意(yi)識；體驗(yan)團(tuan)(tuan)隊成員(yuan)(yuan)如何通過協作克服困難、達到目標；認識合(he)(he)理(li)分(fen)(fen)工與(yu)服從組(zu)織(zhi)安排的重要性；增強學(xue)(xue)員(yuan)(yuan)充(chong)分(fen)(fen)利用資(zi)源(yuan)和對資(zi)源(yuan)的配置能(neng)力；改(gai)進團(tuan)(tuan)隊的科學(xue)(xue)決策方法，培養嚴謹(jin)細(xi)致的工作作風，充(chong)分(fen)(fen)認識合(he)(he)理(li)節(jie)約時間(jian)的意(yi)義(yi)和作用。

可以(yi)看出，根據(ju)場地(di)和設施條件，拓展(zhan)訓練課程中所安排的(de)項目都有(you)各(ge)自的(de)特點和意義，并(bing)在課程設置上主要針對當(dang)代大學生的(de)綜合素(su)質能(neng)力的(de)提高(gao)。

（2）拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)能否提高(gao)社(she)會(hui)(hui)適(shi)應能力(li)(li)的分析。調查顯示，拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)是否能提高(gao)社(she)會(hui)(hui)適(shi)應能力(li)(li)？回答“是”的占98.6% ，回答“否”的占1.4%。調查表明，在所有拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)課程中，有98.6%的學生(sheng)認為(wei)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)能夠(gou)較(jiao)好(hao)地提高(gao)現代大學生(sheng)的社(she)會(hui)(hui)適(shi)應能力(li)(li)，有1.4%的學生(sheng)認為(wei)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)不能較(jiao)好(hao)地提高(gao)當代大學生(sheng)的社(she)會(hui)(hui)適(shi)應能力(li)(li)。

（3）關(guan)于拓展訓練可以提高社會適(shi)應能力的分析。

對社(she)會適應能(neng)力的分類 贊(zan)同比例

①人際交往能力與溝通技巧 37.8%

②學習能(neng)力(li) 12.3%

③外向(xiang)性的提高 9.8%

④團(tuan)隊合作能力(li) 42.3%

⑤創新意識與能力 18.7

⑥領導(dao)潛(qian)能的挖(wa)掘(jue)與培(pei)養 20.1%

調查表明，拓展(zhan)訓(xun)練(lian)對當代大學(xue)生(sheng)的(de)某些社(she)會(hui)適應能(neng)力起到良好促進作用，主要表現在(zai)：團隊(dui)合作能(neng)力、自己的(de)人際(ji)交往能(neng)力與溝通(tong)技巧(qiao)、領導潛(qian)能(neng)的(de)挖掘(jue)與培養，所占比例(li)分別為42.3%、37.8%與20.1%。

（4）拓展訓練中師生關系(xi)分析。

師(shi)生(sheng)關系(xi) 贊同比例(li)

①平等互助(zhu)的民主的 83.7%

②教(jiao)與被教(jiao) 5.4%

③組織者與被組織者 10.1%

④壓迫式的專制 0.8%

調(diao)查表明，通過拓(tuo)展(zhan)訓練課程的(de)學習，使得學生(sheng)與教師之間(jian)更趨于(yu)平(ping)等(deng)互助、民主，這足以看(kan)出(chu)拓(tuo)展(zhan)訓練在處理學生(sheng)與教師之間(jian)平(ping)等(deng)互助、民主關系的(de)重(zhong)要作用。

（5）拓(tuo)展訓練對大學生成長(chang)意義的(de)影響。

評(ping)價 很(hen)大(da) 比較大(da) 一般 不太大(da) 不大(da)

百分比 44.3% 23.6% 18.7% 10.4% 3.0%

調(diao)查表明，拓展訓練對于(yu)大學(xue)生(sheng)的成(cheng)長意義起到很大的影響(xiang)。

三、討論

（1）高(gao)校(xiao)體育教學(xue)拓展訓練(lian)項(xiang)目的篩選原則。篩選要(yao)有針對性(xing)(xing)，篩選應具(ju)備全面性(xing)(xing)，篩選要(yao)有適(shi)應性(xing)(xing)。本研究中發現，開設項(xiang)目完全根據師(shi)范(fan)(fan)類(lei)院校(xiao)的學(xue)生(sheng)特點和(he)場(chang)地設施，根據社(she)會(hui)(hui)發展趨勢走向，為(wei)學(xue)生(sheng)創(chuang)造良好的設施條件(jian)和(he)課程條件(jian)，使師(shi)范(fan)(fan)類(lei)院校(xiao)學(xue)生(sheng)走入社(she)會(hui)(hui)之后能成為(wei)社(she)會(hui)(hui)有用之才。

（2）拓(tuo)展訓練對學生(sheng)社會(hui)適應能(neng)力的影(ying)響。本研(yan)究發現(xian)拓(tuo)展訓練對當代大(da)學生(sheng)社會(hui)適應能(neng)力提高較為(wei)顯著，并(bing)主(zhu)要表現(xian)在團隊合作(zuo)能(neng)力、自己的人際交(jiao)往(wang)能(neng)力與(yu)溝通(tong)技巧、領導潛(qian)能(neng)的挖(wa)掘與(yu)培(pei)養，所(suo)占比例分別為(wei)42.3%、37.8%與(yu)20.1%。

（3）拓(tuo)(tuo)展訓練可(ke)促進(jin)師生(sheng)關(guan)系(xi)。調(diao)查表明(ming)，83.7%的(de)(de)學生(sheng)在拓(tuo)(tuo)展訓練中師生(sheng)關(guan)系(xi)是(shi)(shi)平等互助的(de)(de)，這一結果表明(ming)，拓(tuo)(tuo)展訓練的(de)(de)學習主體(ti)不再是(shi)(shi)教師的(de)(de)講授這一單一學習過程，而(er)是(shi)(shi)一種(zhong)思維發(fa)散的(de)(de)、網絡式學習的(de)(de)關(guan)系(xi)，從而(er)體(ti)現了以(yi)學生(sheng)為中心的(de)(de)教學觀(guan)念，促進(jin)師生(sheng)之間的(de)(de)關(guan)系(xi)和諧發(fa)展。

（4）拓展(zhan)訓練對(dui)大學(xue)(xue)生(sheng)成(cheng)長意(yi)義的(de)(de)(de)(de)影(ying)響。針對(dui)青少年學(xue)(xue)生(sheng)普遍(bian)開展(zhan)此項(xiang)活(huo)動，在本研究調(diao)查(cha)中是(shi)可(ke)(ke)行的(de)(de)(de)(de)，拓展(zhan)訓練可(ke)(ke)以進入校園作為體(ti)育課(ke)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)組成(cheng)部分(fen)，但要(yao)針對(dui)不同(tong)人群，不同(tong)年齡，不同(tong)需要(yao)進行設置(zhi)。只依(yi)靠書本知識學(xue)(xue)習遠遠不夠。教師和學(xue)(xue)生(sheng)一致認為這種形式的(de)(de)(de)(de)體(ti)育課(ke)不僅(jin)可(ke)(ke)以提高(gao)身(shen)體(ti)素質，還能減少運動造(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)傷害，對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)身(shen)心健康發展(zhan)具有重(zhong)要(yao)影(ying)響。

四、學校體育引入拓展訓練(lian)的(de)意義

（1）拓展(zhan)訓(xun)練能(neng)突出學(xue)生的(de)(de)(de)主體(ti)性。拓展(zhan)訓(xun)練是一(yi)(yi)種(zhong)體(ti)驗式學(xue)習，它的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)顯著特點(dian)就是自(zi)我教育。因此，這種(zhong)學(xue)習與訓(xun)練方式弘揚了人的(de)(de)(de)主體(ti)性，能(neng)很好地開發人的(de)(de)(de)潛能(neng)，對培養學(xue)生的(de)(de)(de)實踐能(neng)力(li)和創新精(jing)神，具有積極的(de)(de)(de)促進作用。

（2）拓展(zhan)訓練能(neng)很好地(di)提高學(xue)(xue)生的心理(li)素質。拓展(zhan)訓練不(bu)僅可以增(zeng)強學(xue)(xue)生的體(ti)質，而且在開發學(xue)(xue)生智力(li)、提高學(xue)(xue)生心理(li)素質、陶冶情(qing)操、發展(zhan)學(xue)(xue)生個(ge)性等方面顯示出特(te)有(you)的價值。它就像一(yi)個(ge)安全的、充滿真誠并(bing)富有(you)挑戰性的心理(li)實驗場，在特(te)定的環境(jing)和氣氛中，學(xue)(xue)生要不(bu)斷(duan)克服自(zi)己的恐懼心理(li)。

（3）拓(tuo)展訓(xun)練(lian)有(you)利于(yu)增強(qiang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)社會適(shi)應能力(li)。拓(tuo)展訓(xun)練(lian)的(de)(de)一個(ge)顯(xian)著特征(zheng)是(shi)努力(li)克服阻力(li)與困難，不(bu)斷超越自我。拓(tuo)展訓(xun)練(lian)以其特有(you)的(de)(de)方式、內容和特點，能提高學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)抵抗挫(cuo)折(zhe)和失(shi)敗的(de)(de)心理(li)承(cheng)受能力(li)，這些對(dui)于(yu)促進學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)社會化，對(dui)于(yu)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)適(shi)應未來的(de)(de)社會生(sheng)(sheng)活具有(you)非(fei)常重要的(de)(de)意(yi)義。

五、結論

①根據場地和(he)設(she)施條件，拓展訓練課程中所安(an)排的項目(mu)都(dou)有各(ge)自(zi)的特點和(he)意義，并在課程設(she)置(zhi)上主(zhu)要(yao)針對當代大學生的綜合(he)素質能力的提(ti)高。

②拓展訓練對(dui)當代大學生的(de)某些社會(hui)適(shi)應(ying)能力起到良好(hao)的(de)促進作用，主要表(biao)現在：團隊合作能力、自(zi)己(ji)的(de)人際(ji)交往能力與(yu)溝(gou)通技巧(qiao)、領導(dao)潛(qian)能的(de)挖掘與(yu)培養。

③通過拓展訓(xun)練課程的學(xue)習，使得學(xue)生與教師(shi)之間更趨于平等互助、民(min)主(zhu)，這足以看出拓展訓(xun)練在處理學(xue)生與教師(shi)之間平等互助、民(min)主(zhu)關系的重要作(zuo)用。

④拓展訓練對于大學生成(cheng)長(chang)起到(dao)很大作用。

六、建議

①在開(kai)展(zhan)(zhan)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)練課程時，應(ying)多研發一些(xie)新興項目，增加項目的(de)趣味(wei)性，并對當代(dai)大學生綜合素(su)質能力有所(suo)提高。

②針(zhen)對(dui)社會崗位(wei)，設置(zhi)相關項(xiang)目，使課程(cheng)有針(zhen)對(dui)性地開展，適應崗位(wei)需求，從而提高學(xue)生的(de)就業(ye)率。

③拓展訓練課程(cheng)的學(xue)(xue)習，應(ying)以學(xue)(xue)生為主(zhu)，教師(shi)為輔(fu)進行啟(qi)發式教學(xue)(xue)。

參考文獻：

[1]毛振(zhen)明(ming).學校心理拓展訓練[M].北(bei)京：北(bei)京體育(yu)大學出版社，

篇9

關鍵詞(ci)：高職；素質(zhi)拓(tuo)展訓練；內容(rong)

近年來，在(zai)高(gao)等(deng)職業技術院校的(de)(de)(de)體(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)中(zhong)，對(dui)學(xue)生實(shi)施素質(zhi)拓展訓練(lian)，已經開始引(yin)起人們的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)。深刻認識素質(zhi)拓展訓練(lian)的(de)(de)(de)性質(zhi)和意(yi)義，探索創新素質(zhi)拓展訓練(lian)的(de)(de)(de)方(fang)法，借以有(you)(you)效提(ti)升大學(xue)生體(ti)質(zhi)和心(xin)智技能，這對(dui)于提(ti)高(gao)高(gao)職體(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)質(zhi)量(liang)，培養出更多合格專(zhuan)門人才，滿足社會發展的(de)(de)(de)需要，都(dou)有(you)(you)著極為重(zhong)要的(de)(de)(de)價值(zhi)意(yi)義。

一、高職體育教學開展素質拓展訓練意義深(shen)刻

高(gao)職(zhi)體(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)與時俱進(jin)，引(yin)入(ru)素質(zhi)拓展訓練(lian)，對(dui)于提高(gao)學(xue)(xue)(xue)生體(ti)能和身心素質(zhi)，提高(gao)高(gao)職(zhi)院(yuan)校的(de)體(ti)育(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)質(zhi)量，完(wan)成(cheng)培養人才的(de)任務，都(dou)是(shi)很有意義的(de)。

（1）高職(zhi)傳(chuan)統(tong)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)變革(ge)和創新(xin)的需要(yao)。以往的高職(zhi)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)，其(qi)(qi)課程設置、教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)模式等仍然停留在傳(chuan)統(tong)基礎之(zhi)上(shang)。大(da)(da)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)上(shang)，在大(da)(da)一(yi)的時候，主要(yao)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)基礎課程教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)，到大(da)(da)二以上(shang)，讓學(xue)(xue)生根(gen)據自(zi)己的興趣，進(jin)行(xing)排球、籃球、足球、健美(mei)操等傳(chuan)統(tong)課程的選擇(ze)，找(zhao)到自(zi)己心儀的體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育項目(mu)，進(jin)行(xing)學(xue)(xue)習(xi)。可以說，這(zhe)樣的教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)內容和方式，有其(qi)(qi)優(you)勢，對于因材施教(jiao)(jiao)(jiao)，促進(jin)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育人才培養，有重要(yao)的作用。除了傳(chuan)統(tong)的健康體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)魄(po)要(yao)求(qiu)之(zhi)外(wai)，還需要(yao)有良好的心理素質、吃苦耐勞的品質、遇險(xian)生存的技能、優(you)良的團(tuan)隊意(yi)識(shi)等等。這(zhe)就需要(yao)拓寬(kuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)的渠道(dao)和途徑，增加體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)的內容，以體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)現素質教(jiao)(jiao)(jiao)育的全面性、發(fa)展性和創新(xin)性特征(zheng)。

（2）有利(li)于(yu)培養(yang)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)創(chuang)造性思(si)維(wei)和(he)(he)實踐能(neng)力(li)。在高(gao)(gao)職體(ti)育教學(xue)過(guo)程中，加(jia)(jia)大學(xue)生(sheng)訓練(lian)的(de)(de)(de)面(mian)和(he)(he)量，通過(guo)“先行后知”的(de)(de)(de)教學(xue)方式，讓學(xue)生(sheng)嘗試(shi)一些特別環境(jing)和(he)(he)條件下的(de)(de)(de)生(sheng)存競爭，這有利(li)于(yu)提高(gao)(gao)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)認知和(he)(he)體(ti)能(neng)，提高(gao)(gao)適應和(he)(he)實踐能(neng)力(li)，學(xue)生(sheng)通過(guo)素質拓展訓練(lian)活(huo)動，直面(mian)更多解決實際問(wen)題的(de)(de)(de)機(ji)會，并通過(guo)嘗試(shi)和(he)(he)分析思(si)維(wei)，提升自己的(de)(de)(de)認知水平，觸發創(chuang)造性思(si)維(wei)，進而主動獲取知識，加(jia)(jia)大運動量，提升個人體(ti)能(neng)。

（3）有利于(yu)培養學生的(de)(de)團(tuan)隊精神和優良(liang)品格。素質拓(tuo)展訓練(lian)(lian)加大了學生體(ti)質訓練(lian)(lian)的(de)(de)項目內容(rong)和運動量，因而(er)可以(yi)讓學生重(zhong)新(xin)認(ren)識自己，認(ren)識環境和生存條件，進(jin)(jin)而(er)深刻理解現實，增強(qiang)適應社會、發展自己，取得成功的(de)(de)自信心，并致力于(yu)體(ti)能訓練(lian)(lian)，改善體(ti)質，改善形象，去除(chu)惰(duo)性，養成堅忍不拔的(de)(de)毅力，養成合(he)作、互助的(de)(de)團(tuan)隊精神，增進(jin)(jin)參(can)與意識和責(ze)任(ren)心。

（4）有(you)利于(yu)提(ti)升高職體育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)質(zhi)量(liang)。高職體育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)引入素(su)質(zhi)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練，學(xue)生很感興趣。我(wo)們(men)曾作了體育(yu)課(ke)中引入拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練的(de)(de)(de)專門(men)調查(cha)，在對(dui)我(wo)校大一(yi)部分(fen)班級進(jin)行的(de)(de)(de)問卷(juan)調查(cha)中發現，大部分(fen)學(xue)生對(dui)素(su)質(zhi)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練有(you)興趣，比例高達(da)95%以上(shang)，不大愿意或無所謂(wei)的(de)(de)(de)比例很小，不到5%。事(shi)實上(shang)，素(su)質(zhi)拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)練，拓(tuo)(tuo)展(zhan)了素(su)質(zhi)鍛煉的(de)(de)(de)渠(qu)道，增加了教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)形(xing)式，豐富了教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)內容，學(xue)生的(de)(de)(de)好奇、好動和強(qiang)烈的(de)(de)(de)求知欲，得到滿(man)足。這就提(ti)高了學(xue)生參(can)與的(de)(de)(de)興趣，有(you)利于(yu)學(xue)生選擇(ze)所愛，優化身心，進(jin)而(er)提(ti)高學(xue)習效(xiao)率，達(da)到鍛煉目的(de)(de)(de)和標準。這就從根本上(shang)提(ti)高了高職體育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)的(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)。

二、要結合高職(zhi)體育(yu)教(jiao)學實際來確定素質拓展(zhan)訓(xun)練的內容(rong)

體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)引入素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練，必(bi)須結合(he)本校和(he)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)實際(ji)，在遵循教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)規律(lv)的(de)基礎上，推行體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)容(rong)和(he)方法(fa)的(de)變革，逐步創新體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，推行素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練，最終提(ti)升學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)素質體能(neng)(neng)和(he)身心。因(yin)此(ci)，高職(zhi)體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)引入的(de)素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練內(nei)容(rong)，當然是因(yin)校而(er)異(yi)，因(yin)人(ren)而(er)異(yi)。我們(men)認為(wei)，根據訓(xun)(xun)練項目(mu)的(de)基本功能(neng)(neng)，我們(men)可以把高職(zhi)體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練大體分為(wei)：心理素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)、體能(neng)(neng)素質拓(tuo)(tuo)展(zhan)、溝通能(neng)(neng)力(li)課(ke)程、團(tuan)隊(dui)信任課(ke)程、合(he)作能(neng)(neng)力(li)課(ke)程等。可以設想，大幅度拓(tuo)(tuo)寬(kuan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)體育(yu)(yu)(yu)(yu)活動(dong)(dong)的(de)渠道，增加其活動(dong)(dong)的(de)內(nei)容(rong)，一(yi)定能(neng)(neng)夠大幅度地提(ti)升學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)智能(neng)(neng)、體能(neng)(neng)和(he)運動(dong)(dong)技(ji)術，使(shi)得(de)高職(zhi)體育(yu)(yu)(yu)(yu)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)能(neng)(neng)培養出更適合(he)社(she)會需要的(de)高素質高技(ji)術的(de)專門(men)人(ren)才。

三、素質(zhi)拓展訓練的(de)實施必須堅持策略(lve)創新

在具體的(de)素質拓展(zhan)(zhan)訓練(lian)教學(xue)過程中，還是(shi)需要突出(chu)教學(xue)方法創新，以提高(gao)教學(xue)和(he)訓練(lian)的(de)實效，切切實實地促進(jin)學(xue)生素質發展(zhan)(zhan)。

（1）勇于(yu)探(tan)索(suo)試(shi)驗(yan)，在(zai)實(shi)踐(jian)(jian)(jian)中(zhong)完善(shan)。高(gao)職體育教學的(de)素(su)質拓展訓(xun)練，畢竟是新(xin)的(de)課程，必(bi)須結合學校(xiao)、環境條件和學生(sheng)實(shi)際，因地制宜，逐步展開和完善(shan)。在(zai)這個過程中(zhong)，特別要(yao)強(qiang)調探(tan)索(suo)精神，要(yao)敢試(shi)敢干(gan)，勇于(yu)試(shi)驗(yan)，在(zai)實(shi)踐(jian)(jian)(jian)中(zhong)創新(xin)，在(zai)實(shi)踐(jian)(jian)(jian)中(zhong)完善(shan)。別人別校(xiao)的(de)經驗(yan)可(ke)以(yi)借鑒，但仍(reng)然需要(yao)自己(ji)的(de)實(shi)踐(jian)(jian)(jian)創新(xin)。只有(you)積極探(tan)索(suo)，大(da)膽(dan)實(shi)驗(yan)，在(zai)實(shi)踐(jian)(jian)(jian)中(zhong)不斷(duan)完善(shan)，才能(neng)促成素(su)質拓展訓(xun)練的(de)質的(de)飛躍，有(you)利(li)于(yu)學生(sheng)素(su)質發展。

（2）加(jia)強心(xin)(xin)理教育，提(ti)高(gao)信(xin)念信(xin)心(xin)(xin)。素質拓展(zhan)訓練(lian)(lian)的內(nei)容(rong)，難度較(jiao)大，有著(zhu)較(jiao)多(duo)的驚險、較(jiao)高(gao)的指標(biao)、承受的心(xin)(xin)理壓力比較(jiao)大，這(zhe)就(jiu)需要(yao)加(jia)強對學生的心(xin)(xin)理教育和指導，增(zeng)強必勝信(xin)念，提(ti)高(gao)信(xin)心(xin)(xin)，這(zhe)樣(yang)才能使(shi)學生迎難而上，勇于拼(pin)搏(bo)，不(bu)斷進步(bu)。如果缺乏信(xin)念，可能淺嘗輒止，臨陣退卻，不(bu)敢堅持訓練(lian)(lian)，就(jiu)會(hui)達不(bu)到訓練(lian)(lian)目的。

（3）堅持因(yin)材施教。各(ge)種訓練內容(rong)項目，讓學(xue)(xue)生(sheng)選擇。然后個別指導(dao)，從心理、技術(shu)上給學(xue)(xue)生(sheng)以(yi)幫助，使他(ta)們(men)戮力(li)(li)為之，力(li)(li)求有質的(de)突破。如果不顧學(xue)(xue)生(sheng)差異，采取(qu)一刀切的(de)辦法，是不利于所有學(xue)(xue)生(sheng)的(de)進步(bu)的(de)。

（4）做(zuo)好拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)的(de)(de)安(an)全(quan)(quan)管(guan)理(li)。高(gao)職體(ti)育教(jiao)學(xue)(xue)的(de)(de)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)項目，存在(zai)一定的(de)(de)難度(du)(du)和危險性，因此，在(zai)拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)教(jiao)學(xue)(xue)中必須高(gao)度(du)(du)注重(zhong)安(an)全(quan)(quan)管(guan)理(li)工(gong)作。要加強安(an)全(quan)(quan)意識教(jiao)育，注意檢查(cha)安(an)全(quan)(quan)環節，做(zuo)好嚴(yan)格的(de)(de)監(jian)督管(guan)理(li)，規避訓(xun)(xun)練(lian)風(feng)險，切(qie)實保證訓(xun)(xun)練(lian)過程中學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)安(an)全(quan)(quan)。如果疏忽、麻痹大意，就有可能發生(sheng)事故，這(zhe)不(bu)但達不(bu)到訓(xun)(xun)練(lian)和教(jiao)學(xue)(xue)目的(de)(de)，反而造成學(xue)(xue)生(sheng)身心(xin)受傷害，這(zhe)是必須高(gao)度(du)(du)警(jing)惕和注意的(de)(de)。

總(zong)之，有(you)意識地引入(ru)素(su)(su)質(zhi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓練，這是(shi)高(gao)職體育(yu)教(jiao)(jiao)學(xue)改革深化的結果。它不僅能(neng)(neng)(neng)豐(feng)富體育(yu)課教(jiao)(jiao)學(xue)內容(rong)，增強高(gao)職體育(yu)課的技術(shu)性、實用性和挑戰(zhan)性，能(neng)(neng)(neng)鍛(duan)煉學(xue)生(sheng)的體能(neng)(neng)(neng)、技能(neng)(neng)(neng)，還能(neng)(neng)(neng)提高(gao)學(xue)生(sheng)的意志(zhi)品格，提升學(xue)生(sheng)的心(xin)理能(neng)(neng)(neng)力，培(pei)養學(xue)生(sheng)的團隊協作精神等，促成學(xue)生(sheng)身心(xin)素(su)(su)質(zhi)的全面發展(zhan)(zhan)，有(you)助于(yu)培(pei)養出符(fu)合社會需求(qiu)的高(gao)素(su)(su)質(zhi)專門人才(cai)。我們應(ying)該結合教(jiao)(jiao)學(xue)實際(ji)，有(you)效實施學(xue)生(sheng)素(su)(su)質(zhi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓練，借(jie)以(yi)更好(hao)地完成高(gao)職體育(yu)教(jiao)(jiao)學(xue)目標。

參考文獻：

[1]黃海(hai).拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)——高校體(ti)育(yu)課教學發展(zhan)的新方向[J].體(ti)育(yu)科技，2004（1）.

篇10

關鍵詞：合作；服務；高職(zhi)；拓展訓練

1.問題的提出

拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)是一種有別于傳統(tong)教(jiao)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)方法和訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)方式，又稱(cheng)為體(ti)驗式培訓(xun)(xun)(xun)。由于其獨特(te)(te)(te)的(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)式和良好的(de)(de)(de)(de)(de)效果，己經被越來越多的(de)(de)(de)(de)(de)單(dan)位所(suo)接受和認同，被廣(guang)泛地運用(yong)到企(qi)事業單(dan)位活動、學(xue)(xue)生(sheng)素質(zhi)教(jiao)育等(deng)方面。在我國(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)等(deng)教(jiao)育中，已有相當(dang)數量的(de)(de)(de)(de)(de)院(yuan)(yuan)校開(kai)展(zhan)了形(xing)形(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)活動。高(gao)(gao)職(zhi)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)特(te)(te)(te)點(dian)、校企(qi)合作以及與(yu)社區廣(guang)泛的(de)(de)(de)(de)(de)聯系是開(kai)展(zhan)拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)獨特(te)(te)(te)優勢。當(dang)前(qian)，高(gao)(gao)職(zhi)拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)研究(jiu)與(yu)實(shi)踐(jian)大(da)多還停留在參考(kao)或(huo)引(yin)用(yong)普(pu)通(tong)高(gao)(gao)校已有的(de)(de)(de)(de)(de)經驗，缺少高(gao)(gao)職(zhi)自(zi)身特(te)(te)(te)點(dian)。如何(he)把高(gao)(gao)職(zhi)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)身特(te)(te)(te)點(dian)與(yu)拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)項目特(te)(te)(te)點(dian)結合，實(shi)現高(gao)(gao)職(zhi)服務(wu)社會、培養合格的(de)(de)(de)(de)(de)應用(yong)型人才的(de)(de)(de)(de)(de)目標是拓展(zhan)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)在高(gao)(gao)職(zhi)學(xue)(xue)院(yuan)(yuan)可持(chi)續(xu)發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要課(ke)題。

2.研究方法

2.1文獻資料法

廣泛閱讀拓(tuo)展訓(xun)練(lian)(lian)有關的文章，通過中(zhong)國期刊網近10年體育類(lei)學術期刊高(gao)校(xiao)拓(tuo)展訓(xun)練(lian)(lian)的文章進行歸(gui)類(lei)分析，了解(jie)高(gao)校(xiao)拓(tuo)展訓(xun)練(lian)(lian)研究的現狀、發(fa)展動態，并結合(he)高(gao)職(zhi)院校(xiao)體育改革，尋求高(gao)職(zhi)院校(xiao)開(kai)(kai)展拓(tuo)展訓(xun)練(lian)(lian)的理(li)論依據(ju)和開(kai)(kai)展的最佳途徑。

2.2邏輯分析法

通過(guo)對(dui)(dui)高職(zhi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓練(lian)相(xiang)關資料進行分(fen)析、歸納、概(gai)括，揭示高職(zhi)體育開展(zhan)(zhan)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓練(lian)不(bu)足；運用概(gai)念(nian)、演繹推理、綜合(he)分(fen)析等(deng)邏輯方(fang)法對(dui)(dui)“合(he)作與服務”這一高職(zhi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓練(lian)新思維進行綜合(he)論(lun)證。

3.拓展訓練(lian)在高校的(de)基本現狀與(yu)不足

我國拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)專業培訓機構最先在(zai)香港注冊。1995年(nian)(nian)左(zuo)右拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)被引進大(da)陸(lu)培訓領域后(hou)，迅速得到(dao)市場的(de)認可并蓬(peng)勃(bo)發展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)，成為許多國內大(da)企(qi)業員工培訓的(de)基本課程。1999年(nian)(nian)，清華大(da)學率先將(jiang)拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)引入(ru)到(dao)MBA、 EMBA的(de)教學體(ti)系中，促進了拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)在(zai)高校(xiao)落地。2002年(nian)(nian)，由于拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)獨特(te)的(de)魅(mei)力和有效的(de)培訓效果，引起了國家(jia)教育部和國家(jia)體(ti)育總局的(de)關注，決(jue)定在(zai)學校(xiao)公共體(ti)育課加入(ru)拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)課程，在(zai)教育部體(ti)育衛(wei)生司倡導下，高校(xiao)體(ti)育課程中開始引進拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)(lian)的(de)內容。

拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)進(jin)入我國高(gao)(gao)(gao)校(xiao)課程(cheng)體系的(de)(de)(de)十余年里(li)，取得了一定的(de)(de)(de)理論研(yan)(yan)究成果。根據所(suo)查閱文獻資料表(biao)明，有關(guan)我國高(gao)(gao)(gao)校(xiao)的(de)(de)(de)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)研(yan)(yan)究主要(yao)以(yi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)與高(gao)(gao)(gao)校(xiao)體育(yu)(yu)課程(cheng)相結(jie)合(he)為主，主要(yao)內容(rong)涵蓋了拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)引(yin)入高(gao)(gao)(gao)校(xiao)體育(yu)(yu)課的(de)(de)(de)指導思想(xiang)、背景(jing)及(ji)(ji)目標、教學(xue)(xue)內容(rong)的(de)(de)(de)構(gou)建和教學(xue)(xue)步驟的(de)(de)(de)實施、師資隊伍建設等方面以(yi)及(ji)(ji)對(dui)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)體育(yu)(yu)教學(xue)(xue)引(yin)入拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)實際(ji)意(yi)(yi)義、拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)對(dui)改(gai)善大(da)學(xue)(xue)生體育(yu)(yu)鍛煉情緒、提高(gao)(gao)(gao)大(da)學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)團結(jie)協作意(yi)(yi)識等方面進(jin)行了論證(zheng)與分析。我國政府對(dui)高(gao)(gao)(gao)等職(zhi)業教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)重視主要(yao)在進(jin)入新世紀(ji)后，這也影響了拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)在高(gao)(gao)(gao)職(zhi)學(xue)(xue)院的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究，根據已有的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究資料，有關(guan)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)相關(guan)研(yan)(yan)究中，涉(she)及(ji)(ji)高(gao)(gao)(gao)職(zhi)的(de)(de)(de)相對(dui)很少。高(gao)(gao)(gao)職(zhi)拓(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究大(da)多還停留在參考引(yin)用普通(tong)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)的(de)(de)(de)已有的(de)(de)(de)經驗，缺(que)少高(gao)(gao)(gao)職(zhi)自身特點。

4.高職學院(yuan)開(kai)展拓展訓練的意義

拓展(zhan)訓(xun)練不是(shi)簡單的(de)(de)(de)(de)體育加娛樂，而是(shi)對(dui)傳統(tong)教育的(de)(de)(de)(de)一次全(quan)面提(ti)煉和綜合(he)補充。較本科院校學(xue)生(sheng)而言，高職學(xue)院的(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)在自(zi)信(xin)心(xin)、心(xin)理(li)(li)承受能(neng)力(li)(li)、個人(ren)奮斗目(mu)標、意志(zhi)(zhi)毅力(li)(li)、團(tuan)隊精神等(deng)方面存在更(geng)多的(de)(de)(de)(de)問題。拓展(zhan)訓(xun)練是(shi)促進個人(ren)全(quan)面發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)有效平臺(tai)。通(tong)過(guo)拓展(zhan)訓(xun)練能(neng)促進學(xue)生(sheng)認(ren)識(shi)自(zi)身潛能(neng)、增(zeng)強(qiang)自(zi)信(xin)心(xin)，更(geng)好(hao)地融入群體，提(ti)高個人(ren)的(de)(de)(de)(de)綜合(he)競爭力(li)(li)。這對(dui)在高考這種智力(li)(li)測(ce)試平臺(tai)選拔的(de)(de)(de)(de)高職學(xue)生(sheng)意義尤(you)其(qi)明顯；通(tong)過(guo)拓展(zhan)訓(xun)練，可以培(pei)(pei)養學(xue)生(sheng)堅強(qiang)的(de)(de)(de)(de)意志(zhi)(zhi)品(pin)質(zhi)，提(ti)高解決問題的(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)，促進學(xue)生(sheng)間的(de)(de)(de)(de)相互協(xie)作(zuo)(zuo)，培(pei)(pei)養學(xue)生(sheng)健康的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)素質(zhi)和積極(ji)進取的(de)(de)(de)(de)人(ren)生(sheng)態度、增(zeng)強(qiang)團(tuan)結合(he)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊意識(shi)、熱愛(ai)自(zi)然和服(fu)務社會的(de)(de)(de)(de)精神等(deng)。

對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)來(lai)說，拓展(zhan)訓練(lian)所(suo)培(pei)養的(de)能(neng)力(li)，是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)適(shi)應(ying)社(she)會、促進(jin)個(ge)人(ren)發展(zhan)必需的(de)能(neng)力(li)，也是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)職(zhi)業能(neng)力(li)，它不僅(jin)有利于學(xue)(xue)生(sheng)就業，對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)個(ge)人(ren)就業后可持(chi)續發展(zhan)也將有積極(ji)作用；對(dui)課(ke)程建設來(lai)說，拓展(zhan)訓練(lian)不僅(jin)是(shi)一(yi)(yi)項可以(yi)開(kai)設的(de)新課(ke)程資(zi)源，同時也是(shi)能(neng)提升體(ti)育、管理(li)、心理(li)教育等(deng)課(ke)程更(geng)好實現教學(xue)(xue)效果(guo)的(de)一(yi)(yi)種(zhong)教學(xue)(xue)內(nei)容(rong)和(he)教學(xue)(xue)手段(duan)；對(dui)高(gao)職(zhi)學(xue)(xue)院來(lai)說，拓展(zhan)訓練(lian)所(suo)倡導和(he)培(pei)養的(de)人(ren)生(sheng)態度、進(jin)取精神、協作和(he)團(tuan)隊精神無論(lun)對(dui)學(xue)(xue)生(sheng)、教師以(yi)及師生(sheng)關系的(de)融洽都非(fei)常有益，對(dui)和(he)諧校園的(de)構建也有積極(ji)意(yi)義。

5.高(gao)職開展拓展訓練需要新(xin)思維

與(yu)普(pu)通(tong)高(gao)校相比，高(gao)等職(zhi)(zhi)業(ye)學院的(de)(de)(de)(de)學生雖(sui)然具(ju)有在自(zi)信(xin)心、意(yi)志品質、集體(ti)觀念等方面的(de)(de)(de)(de)弱點(dian)，但(dan)同時(shi)具(ju)備(bei)了動手能力強(qiang)、思(si)想活躍的(de)(de)(de)(de)特(te)點(dian)；高(gao)職(zhi)(zhi)教師最大的(de)(de)(de)(de)特(te)點(dian)是有許多(duo)具(ju)有豐富(fu)社會(hui)實踐經(jing)驗的(de)(de)(de)(de)人才；來(lai)源比較廣泛，在課(ke)程體(ti)系(xi)上(shang)，高(gao)職(zhi)(zhi)緊貼(tie)崗位的(de)(de)(de)(de)實訓課(ke)程，促使學院要積(ji)極(ji)參與(yu)企業(ye)合作(zuo)、社區(qu)合作(zuo)。正因為如此，高(gao)職(zhi)(zhi)拓(tuo)展訓練不能局限于普(pu)通(tong)高(gao)校已有的(de)(de)(de)(de)經(jing)驗里，而應根據(ju)自(zi)身的(de)(de)(de)(de)特(te)點(dian)，開辟新的(de)(de)(de)(de)思(si)路。合作(zuo)與(yu)服(fu)務(wu)，正是基于高(gao)職(zhi)(zhi)特(te)點(dian)的(de)(de)(de)(de)開展拓(tuo)展訓練的(de)(de)(de)(de)新思(si)維。

5.1合作理念

5.1.1校內合作

拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)一種(zhong)新的(de)(de)(de)(de)(de)育(yu)(yu)人(ren)課(ke)程，要(yao)想(xiang)全(quan)面發揮其育(yu)(yu)人(ren)功能，體(ti)育(yu)(yu)部(bu)門(men)(men)應以(yi)(yi)合作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)思想(xiang)，密(mi)切聯系(xi)學生工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)部(bu)門(men)(men)、專業(ye)系(xi)部(bu)開展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)針(zhen)對(dui)學生的(de)(de)(de)(de)(de)專項拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練，這樣(yang)有(you)利(li)于把拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練從課(ke)堂教(jiao)學中(zhong)解(jie)放(fang)出來，進(jin)入學生的(de)(de)(de)(de)(de)課(ke)余生活。學生工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)部(bu)門(men)(men)與(yu)專業(ye)系(xi)部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)參與(yu)，有(you)利(li)于擴(kuo)大(da)師生拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練的(de)(de)(de)(de)(de)認知，引(yin)導學生關注并(bing)自(zi)覺參與(yu)拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)，提高(gao)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)綜(zong)合素質。除了對(dui)學生拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練，體(ti)育(yu)(yu)部(bu)門(men)(men)還應考慮在教(jiao)師中(zhong)開展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練。高(gao)職教(jiao)職工(gong)(gong)(gong)(gong)大(da)都承擔較重的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)任務(wu)，壓力(li)較大(da)，通過拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練，釋(shi)放(fang)情緒，緩解(jie)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)壓力(li)，調節同(tong)事間的(de)(de)(de)(de)(de)關系(xi)，有(you)利(li)于提高(gao)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)效率，促進(jin)同(tong)事間和諧共進(jin)。對(dui)教(jiao)師開展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練，體(ti)育(yu)(yu)部(bu)門(men)(men)應加(jia)強與(yu)教(jiao)師主管部(bu)門(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)合作(zuo)(zuo)(zuo)，開展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)形式多樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)活動，如通過人(ren)事部(bu)門(men)(men)合作(zuo)(zuo)(zuo)，可以(yi)(yi)對(dui)教(jiao)師繼續教(jiao)育(yu)(yu)方(fang)面進(jin)行培訓(xun)；通過與(yu)工(gong)(gong)(gong)(gong)會的(de)(de)(de)(de)(de)合作(zuo)(zuo)(zuo)，可以(yi)(yi)把拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練與(yu)教(jiao)師的(de)(de)(de)(de)(de)業(ye)余活動聯系(xi)起來；而通過與(yu)各二級(ji)單位的(de)(de)(de)(de)(de)處（室、部(bu)、系(xi)）合作(zuo)(zuo)(zuo)，可以(yi)(yi)把拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)練理(li)念全(quan)面地(di)在學院各方(fang)面體(ti)現(xian)出來，有(you)利(li)于全(quan)員育(yu)(yu)人(ren)理(li)念的(de)(de)(de)(de)(de)實現(xian)。