導語：如何才能寫好一(yi)篇陽光心理，這就需(xu)要(yao)搜集(ji)整(zheng)理更多(duo)的(de)資料(liao)和(he)文(wen)獻，歡迎閱讀由公務員(yuan)之家整(zheng)理的(de)十(shi)篇范文(wen)，供(gong)你借鑒。

篇1

一、專家疏導，活動減壓

我園成立了心理工作室，聘請有豐富經驗的國家心理咨詢師擔當工作室心理輔導教師，開展心理咨詢、矯治服務，有針對性地進行個案疏導；開設了心理健康講壇，每月開展一次心理健康講座，為教師們的心理健康把脈，指導教師進行心理的自我維護；我們把舞蹈房、圖書室、多功能室開辟成心理減壓室，讓教師在業余時間來跳舞、打球、下棋、讀書，豐富各自的興趣愛好，消除工作、生活中產生的煩惱；幼兒園還定期組織卡拉OK、交誼舞、打撲克、養生美容經驗交流等休閑娛樂活動，緩解教師們的精神壓力。通過一系列活動，教師們的心情舒暢了，情緒穩定了，心態陽光了(le)，青春的容顏和童心母(mu)愛又回到了(le)她們(men)的身(shen)上。同(tong)時，教師們(men)還懂得了(le)及(ji)時調整自己的工(gong)作(zuo)節奏和情緒，提升了(le)工(gong)作(zuo)效率。

二、班子感召，影響(xiang)帶動

法國文學家羅曼·羅蘭說過“要播灑陽光到別人心中，總得自己心中有陽光”。要讓教師擁有陽光的心態和健康的人格，園長首先要積極地塑造自我、完善人格，成為熱愛生活、情緒飽滿、充滿激情、笑對壓力的人。園長心理健(jian)康(kang)了，人格健(jian)全了，對教師的心(xin)靈就會產生感召(zhao)力(li)。

我(wo)(wo)園(yuan)一直注重領(ling)(ling)導(dao)班子自身的(de)人(ren)格(ge)修煉和心(xin)理健(jian)康，倡導(dao)“修煉素養，塑造健(jian)全陽光的(de)人(ren)格(ge)魅(mei)力”。在領(ling)(ling)導(dao)班子建設上，我(wo)(wo)們提出了(le)“六(liu)個態度”的(de)目標(biao)：一是人(ren)格(ge)有(you)(you)硬度，做(zuo)到坦誠做(zuo)人(ren)、嚴以律己、愛崗敬業、率先垂范；二是思想有(you)(you)高度，做(zuo)到理想堅定、理念前瞻(zhan)、顧(gu)全大局、甘于(yu)奉獻(xian)；三是形(xing)象(xiang)有(you)(you)亮度，做(zuo)到儀表端莊、舉止文雅、情(qing)緒飽滿、精(jing)(jing)(jing)神(shen)振奮(fen)(fen)；四(si)是心(xin)態有(you)(you)光度，做(zuo)到人(ren)際和諧、心(xin)胸(xiong)開(kai)闊(kuo)、誠實守(shou)信、樂觀豁(huo)達；五是待人(ren)有(you)(you)寬度，做(zuo)到善于(yu)傾聽、廣(guang)開(kai)言路、民(min)主決策、包容(rong)匯通；六(liu)是專業有(you)(you)厚(hou)度，做(zuo)到學識廣(guang)博、業務精(jing)(jing)(jing)湛、善于(yu)實踐、勤于(yu)反思。領(ling)(ling)導(dao)班子努力以積(ji)極向(xiang)上的(de)精(jing)(jing)(jing)神(shen)狀(zhuang)態、熱情(qing)開(kai)朗的(de)陽光心(xin)態、創(chuang)先爭優的(de)工作熱情(qing)和厚(hou)德載(zai)物(wu)的(de)人(ren)格(ge)魅(mei)力感染、影響、帶動著每一位教職員工，全園(yuan)因此呈現出和諧奮(fen)(fen)進的(de)環境氛圍。

三、寬容理解，引(yin)導激(ji)勵

篇2

【關鍵詞】高(gao)職高(gao)專(zhuan)學生(sheng)；心理健(jian)康(kang)教育

教育(yu)部《關于進(jin)(jin)(jin)(jin)一步加(jia)(jia)強和(he)(he)改(gai)進(jin)(jin)(jin)(jin)大學(xue)(xue)生心(xin)理健(jian)康教育(yu)的(de)意見》指出：加(jia)(jia)強和(he)(he)改(gai)進(jin)(jin)(jin)(jin)大學(xue)(xue)生心(xin)理健(jian)康教育(yu)是(shi)新形勢(shi)下(xia)全(quan)面貫徹黨的(de)教育(yu)方(fang)針、推進(jin)(jin)(jin)(jin)素(su)(su)質教育(yu)的(de)重要(yao)舉措(cuo)，是(shi)促進(jin)(jin)(jin)(jin)大學(xue)(xue)生健(jian)康成長、培養高素(su)(su)質合格人才的(de)重要(yao)途(tu)徑，是(shi)加(jia)(jia)強和(he)(he)改(gai)進(jin)(jin)(jin)(jin)大學(xue)(xue)生思想政(zheng)治教育(yu)的(de)重要(yao)任(ren)務。心(xin)理健(jian)康對大學(xue)(xue)生成長成才有著(zhu)十分重要(yao)的(de)作用，是(shi)大學(xue)(xue)生正常學(xue)(xue)習、生活、交往、發展的(de)基本(ben)保證。[1]

一、大學生心理健康的(de)標準

（一）好學(xue)樂(le)學(xue)，學(xue)習(xi)能力強(qiang)――智能協調發(fa)展的人(ren)才是心(xin)理健(jian)康的人(ren)

智(zhi)(zhi)和(he)能(neng)(neng)(neng)是兩個概念。智(zhi)(zhi)是智(zhi)(zhi)力(li)，能(neng)(neng)(neng)是能(neng)(neng)(neng)力(li)。智(zhi)(zhi)力(li)屬(shu)于(yu)認(ren)識(shi)活(huo)動(dong)范(fan)疇，它主(zhu)(zhu)(zhu)要解決知(zhi)不(bu)(bu)(bu)知(zhi)、懂(dong)不(bu)(bu)(bu)懂(dong)的(de)(de)問(wen)題(ti)；能(neng)(neng)(neng)力(li)屬(shu)于(yu)實(shi)踐(jian)活(huo)動(dong)的(de)(de)范(fan)疇，它要解決能(neng)(neng)(neng)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)、會(hui)不(bu)(bu)(bu)會(hui)的(de)(de)問(wen)題(ti)。兩個都好才是健康。一般來說，一個正(zheng)常人先(xian)天(tian)的(de)(de)智(zhi)(zhi)力(li)水平差異不(bu)(bu)(bu)大，能(neng)(neng)(neng)力(li)是后(hou)天(tian)培養的(de)(de)，而學(xue)習(xi)的(de)(de)本質就在于(yu)認(ren)識(shi)與(yu)實(shi)踐(jian)的(de)(de)統(tong)一。可(ke)是考上了大學(xue)也并不(bu)(bu)(bu)意味(wei)著(zhu)你仍然(ran)是個高(gao)智(zhi)(zhi)能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)人，每年我們學(xue)校都有因學(xue)習(xi)成績不(bu)(bu)(bu)合格，試讀(du)、留級、退學(xue)或緩(huan)發(fa)畢業證或肄業的(de)(de)學(xue)生(sheng)，其中還不(bu)(bu)(bu)乏(fa)入學(xue)時高(gao)分段的(de)(de)學(xue)生(sheng)，他們中許多都是因為不(bu)(bu)(bu)會(hui)學(xue)習(xi)，學(xue)習(xi)調試不(bu)(bu)(bu)當(dang)，自主(zhu)(zhu)(zhu)學(xue)習(xi)能(neng)(neng)(neng)力(li)差造成的(de)(de)。所以，高(gao)職高(gao)專學(xue)生(sheng)應該(gai)有旺盛的(de)(de)求知(zhi)欲(yu)，主(zhu)(zhu)(zhu)動(dong)學(xue)習(xi)的(de)(de)愿望和(he)自主(zhu)(zhu)(zhu)學(xue)習(xi)的(de)(de)能(neng)(neng)(neng)力(li)，智(zhi)(zhi)和(he)能(neng)(neng)(neng)協調發(fa)展才是健康的(de)(de)。

（二）情(qing)緒(xu)穩(wen)定，情(qing)感(gan)健(jian)康(kang)，善于(yu)自我調節―協調和控制自己(ji)情(qing)緒(xu)和情(qing)感(gan)的(de)人才是心理健(jian)康(kang)的(de)人

情(qing)(qing)緒(xu)和情(qing)(qing)感(gan)是(shi)人(ren)對客觀事(shi)物認(ren)識(shi)的(de)(de)(de)內心(xin)體驗的(de)(de)(de)外在(zai)反映。也就是(shi)人(ren)喜怒(nu)哀樂的(de)(de)(de)外部表現(xian)特征。人(ren)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)和情(qing)(qing)感(gan)一(yi)定要和外界環境協調一(yi)致(zhi)，保(bao)持樂觀開朗，陽光向上的(de)(de)(de)積極心(xin)態。然而，高職高專學生在(zai)情(qing)(qing)感(gan)問題(ti)上經(jing)常表現(xian)出(chu)三(san)種(zhong)不良的(de)(de)(de)心(xin)理(li)反應。一(yi)是(shi)期望值(zhi)過高引發(fa)的(de)(de)(de)失落心(xin)理(li)。二是(shi)由(you)于戀愛不當而導致(zhi)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)感(gan)困擾。三(san)是(shi)由(you)于缺乏競爭(zheng)力(li)而產(chan)生的(de)(de)(de)就業焦慮。

（三）有(you)理(li)(li)想(xiang)和(he)為實現理(li)(li)想(xiang)不怕困難挫折―有(you)堅強(qiang)意(yi)志品質的人(ren)才(cai)是心理(li)(li)健康(kang)的人(ren)

意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)是為了達到(dao)(dao)既定(ding)目標，主動克(ke)服(fu)困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)能力。堅強(qiang)的(de)(de)(de)(de)意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)是一(yi)種十分可(ke)貴(gui)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)品質(zhi)(zhi)，人(ren)(ren)們(men)(men)都想(xiang)成(cheng)(cheng)為意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)堅強(qiang)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，成(cheng)(cheng)為生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)強(qiang)者(zhe)，高(gao)(gao)職高(gao)(gao)專(zhuan)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)也(ye)(ye)不例(li)外。世(shi)(shi)界(jie)衛(wei)生(sheng)組織把“具有良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)品質(zhi)(zhi)”作為心(xin)理(li)健康的(de)(de)(de)(de)重要標準之(zhi)(zhi)一(yi)。坡在《晃錯論》中說：“古之(zhi)(zhi)立(li)大(da)事者(zhe)，不惟有超世(shi)(shi)之(zhi)(zhi)才，亦(yi)必有堅忍不拔之(zhi)(zhi)志(zhi)(zhi)(zhi)。”堅強(qiang)的(de)(de)(de)(de)意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)品質(zhi)(zhi)是大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)成(cheng)(cheng)就事業(ye)的(de)(de)(de)(de)保證，是他們(men)(men)戰(zhan)勝困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)動力，也(ye)(ye)是他們(men)(men)迎接未來挑戰(zhan)不可(ke)或缺(que)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)品質(zhi)(zhi)。進入大(da)學(xue)(xue)(xue)后，因專(zhuan)業(ye)方向、就業(ye)導向的(de)(de)(de)(de)確立(li)，大(da)多數學(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)自覺性、目的(de)(de)(de)(de)性明(ming)顯提高(gao)(gao)，但(dan)也(ye)(ye)有一(yi)些學(xue)(xue)(xue)生(sheng)脫(tuo)離(li)管(guan)束后，沉湎于上網(wang)、看小(xiao)說、談戀愛而(er)虛度(du)光陰。因心(xin)智成(cheng)(cheng)熟、獨(du)立(li)生(sheng)活(huo)，大(da)多數學(xue)(xue)(xue)生(sheng)克(ke)服(fu)困(kun)難(nan)、實現目標的(de)(de)(de)(de)堅持性逐漸增強(qiang)，但(dan)也(ye)(ye)有一(yi)些學(xue)(xue)(xue)生(sheng)遇(yu)到(dao)(dao)點(dian)挫折就心(xin)灰意(yi)(yi)冷，喪失信心(xin)，遇(yu)到(dao)(dao)點(dian)困(kun)難(nan)就畏縮不前，半途而(er)廢(fei)。大(da)多數學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在離(li)開父母的(de)(de)(de)(de)呵護后，生(sheng)活(huo)能夠自理(li)，可(ke)以獨(du)立(li)處理(li)個人(ren)(ren)事務，合理(li)安排生(sheng)活(huo)開支，果斷性和自制(zhi)性得到(dao)(dao)充分發(fa)展(zhan)，但(dan)也(ye)(ye)有一(yi)些學(xue)(xue)(xue)生(sheng)還是離(li)不開“拐棍兒”，抵抗不住(zhu)外物的(de)(de)(de)(de)干(gan)擾(rao)和誘惑。所以我們(men)(men)在看到(dao)(dao)進步的(de)(de)(de)(de)同時(shi)，必須正視學(xue)(xue)(xue)生(sheng)意(yi)(yi)質(zhi)(zhi)品質(zhi)(zhi)中存在的(de)(de)(de)(de)問題，并(bing)且有針對性的(de)(de)(de)(de)采取干(gan)預措施(shi)，促進高(gao)(gao)職高(gao)(gao)專(zhuan)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)良(liang)好(hao)意(yi)(yi)志(zhi)(zhi)(zhi)品質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)。

（四）心胸寬廣，容己、容人、容事―人際關(guan)系和諧的(de)人才是(shi)心理健(jian)康的(de)人

亞(ya)里士多德曾經說(shuo)：“不(bu)(bu)(bu)能(neng)在社(she)會中(zhong)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)體，或(huo)者因為(wei)(wei)自(zi)我滿足而無(wu)須參與(yu)(yu)社(she)會生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)體，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)野獸就是(shi)(shi)上(shang)帝。”美國著(zhu)名心理學家(jia)萊斯?吉布林(lin)則(ze)認為(wei)(wei)，一個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成功15%歸結(jie)為(wei)(wei)技能(neng)和(he)技巧，而85%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成功都(dou)歸結(jie)為(wei)(wei)與(yu)(yu)人(ren)打交道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力。可見人(ren)際(ji)關(guan)系對(dui)于(yu)人(ren)發(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性(xing)。每(mei)一名大(da)學生(sheng)都(dou)是(shi)(shi)帶著(zhu)昨(zuo)日的(de)(de)(de)(de)(de)(de)輝煌(huang)與(yu)(yu)對(dui)未來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)憧憬走進大(da)學校園的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，他(ta)們來自(zi)不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)家(jia)庭和(he)不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學校、有(you)(you)著(zhu)不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)化背景和(he)生(sheng)活(huo)(huo)經歷，各人(ren)有(you)(you)各人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)習慣(guan)，大(da)家(jia)在這(zhe)個(ge)集(ji)體中(zhong)，如(ru)(ru)何適(shi)應這(zhe)個(ge)環境(jing)，要(yao)解決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)第(di)一個(ge)問題就是(shi)(shi)人(ren)際(ji)關(guan)系的(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)諧(xie)。一些自(zi)私、蠻(man)橫、孤傲(ao)、猜忌、心胸狹(xia)窄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)在集(ji)體環境(jing)中(zhong)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)受歡(huan)迎的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。在與(yu)(yu)他(ta)人(ren)相(xiang)(xiang)處(chu)時(shi)，如(ru)(ru)果與(yu)(yu)周圍(wei)人(ren)關(guan)系融洽，心情就會舒暢；關(guan)系冷(leng)淡或(huo)緊(jin)張，就會心煩意亂。所以，集(ji)體生(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)需要(yao)同(tong)學間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)互相(xiang)(xiang)幫助，相(xiang)(xiang)互寬(kuan)容和(he)體諒，人(ren)際(ji)關(guan)系和(he)諧(xie)了，心理就健康(kang)了。

（五）熱愛生活，樂觀(guan)向上，積極(ji)進(jin)取，自(zi)信―人(ren)格完整無缺陷的人(ren)才是心理(li)健(jian)康的人(ren)。

美國心理(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)家(jia)阿爾波特曾說(shuo)(shuo)：“人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)像(xiang)每(mei)一(yi)種有生(sheng)(sheng)命(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)體(ti)一(yi)樣，隨著(zhu)成(cheng)長(chang)而發(fa)生(sheng)(sheng)變化。”完整的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)對于大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)健康成(cheng)長(chang)、成(cheng)才(cai)(cai)有著(zhu)至(zhi)關重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)作用。大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)擁有完善的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)就是要具有積(ji)極(ji)進取的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)觀(guan)和(he)(he)世(shi)界(jie)觀(guan)，能(neng)將自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)所思、所說(shuo)(shuo)、所為協調一(yi)致，[4]能(neng)客觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)評價(jia)自己(ji)和(he)(he)他人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)乃至(zhi)外部世(shi)界(jie)，既要有遠大(da)理(li)(li)(li)想又有近期能(neng)實現(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標(biao)并為之而努力。在大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)活中常(chang)常(chang)會發(fa)現(xian)這樣一(yi)些(xie)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，他們(men)學(xue)(xue)(xue)習成(cheng)績優異(yi)，但(dan)就是思維另類(lei)、偏激，總是和(he)(he)大(da)家(jia)格(ge)格(ge)不(bu)(bu)入，不(bu)(bu)合群，要么是脾氣(qi)暴躁，要么閉門(men)謝客，不(bu)(bu)理(li)(li)(li)不(bu)(bu)睬(cai)，悶頭(tou)胡(hu)思亂想，有的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)因(yin)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)缺陷還做(zuo)出極(ji)端事(shi)件。雖(sui)然存在人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)障礙的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)屬于少(shao)數，但(dan)對個人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)和(he)(he)集體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害卻不(bu)(bu)容小覷(qu)。我(wo)們(men)可以(yi)通過必(bi)要的(de)(de)(de)(de)(de)干預措施來培養學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)健全人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)，促(cu)進學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長(chang)與(yu)成(cheng)才(cai)(cai)。

二、如何做一名(ming)心理(li)健康的大學生

（一）要學習心理健(jian)康的(de)常識性知識，正確理解(jie)心理健(jian)康的(de)標準

做一名心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)大學生，首要的(de)(de)(de)(de)問題是(shi)知道什么樣的(de)(de)(de)(de)人(ren)是(shi)心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)標準(zhun)是(shi)什么。學習必要的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)知識(shi)，可(ke)以提高(gao)自(zi)(zi)身的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)修(xiu)養水平，可(ke)以自(zi)(zi)覺運用心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)知識(shi)對日常生活中的(de)(de)(de)(de)各種心(xin)理(li)(li)不適進行自(zi)(zi)我(wo)調節，達到不斷提升自(zi)(zi)身心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)水平的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。大學生可(ke)以通過必修(xiu)或(huo)選修(xiu)心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教育課程，參(can)加講座(zuo)、報告，借助各種媒體宣傳(chuan)和讀書等方式(shi)學習心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)知識(shi)。

（二(er)）尋求解決問題的途(tu)徑和(he)方(fang)法

人不(bu)可能(neng)永遠(yuan)都處在好(hao)情緒(xu)(xu)中，大學生活中難免會(hui)有挫(cuo)折、有困惑、有煩惱、有負(fu)面情緒(xu)(xu)。這個時(shi)候，一個心(xin)理成熟的(de)人，會(hui)自(zi)覺(jue)及(ji)時(shi)的(de)宣泄和調節自(zi)己的(de)情緒(xu)(xu)，充分發揮主觀(guan)能(neng)動(dong)性(xing)去改造環(huan)境。

1.適度的(de)(de)宣(xuan)泄(xie)。宣(xuan)泄(xie)的(de)(de)方(fang)式有(you)很多(duo)。如：流(liu)淚、傾訴(su)、書信、日記、聽歌、運(yun)動、書畫、散(san)步等，你(ni)總(zong)會(hui)找到一個(ge)適合自(zi)己的(de)(de)宣(xuan)泄(xie)方(fang)式。宣(xuan)泄(xie)是自(zi)我(wo)保(bao)護(hu)和(he)保(bao)養(yang)的(de)(de)有(you)效(xiao)措施，但需要(yao)(yao)注意(yi)的(de)(de)是，宣(xuan)泄(xie)掌握(wo)一個(ge)度，不要(yao)(yao)報復、毀(hui)物傷人。

2.積(ji)極參(can)加有意義的活動(dong)，增進(jin)社(she)會(hui)交往(wang)，促進(jin)人(ren)際關(guan)系和(he)諧。大學(xue)(xue)生活是豐富(fu)多彩的，為大學(xue)(xue)生的心(xin)理健(jian)康提(ti)供了除課(ke)堂以外(wai)的更(geng)廣闊的平臺。大學(xue)(xue)生應該(gai)培養各種(zhong)(zhong)興趣，發(fa)展業余愛好，通過參(can)加各種(zhong)(zhong)有意義的活動(dong)，如(ru)社(she)團活動(dong)、勤工助(zhu)學(xue)(xue)、競選干部、黨課(ke)學(xue)(xue)習、課(ke)外(wai)學(xue)(xue)習、文體比賽和(he)各種(zhong)(zhong)社(she)會(hui)實(shi)踐活動(dong)等，發(fa)揮(hui)潛能(neng)，振奮精神，緩解緊張，增進(jin)人(ren)際交往(wang)，維(wei)護(hu)身心(xin)健(jian)康。

3.求(qiu)助(zhu)(zhu)(zhu)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)機(ji)(ji)構(gou)，獲得心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)幫(bang)助(zhu)(zhu)(zhu)。大學(xue)生(sheng)在必(bi)要時(shi)可以通過學(xue)校(xiao)的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)室、社會(hui)機(ji)(ji)構(gou)的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)門診、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)熱線電話(hua)等方式，求(qiu)助(zhu)(zhu)(zhu)于經驗(yan)豐(feng)富的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)專業人(ren)員(yuan)進行專業指導(dao)，解決大學(xue)生(sheng)活(huo)中出現(xian)的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問(wen)題。當然，有(you)些人(ren)錯(cuo)誤的認(ren)為，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)就(jiu)是老師(shi)幫(bang)助(zhu)(zhu)(zhu)解決一(yi)切問(wen)題，這(zhe)是片面(mian)的。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)的終極目的是助(zhu)(zhu)(zhu)人(ren)自(zi)助(zhu)(zhu)(zhu)，學(xue)會(hui)自(zi)己(ji)幫(bang)助(zhu)(zhu)(zhu)自(zi)己(ji)。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨(zi)(zi)(zi)詢(xun)(xun)(xun)不是靈(ling)丹妙藥，不可能幫(bang)你解決所有(you)的問(wen)題。

（三）正確認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)己(ji)(ji)，正確評(ping)價(jia)自(zi)己(ji)(ji)，從(cong)而(er)達到悅納自(zi)己(ji)(ji)，悅納他人(ren)(ren)(ren)，實(shi)現自(zi)我(wo)(wo)與社(she)會(hui)的(de)和(he)諧。古希臘人(ren)(ren)(ren)把“能(neng)認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)己(ji)(ji)”看作是人(ren)(ren)(ren)的(de)最高智慧。阿波羅(luo)神殿的(de)大門上(shang)寫著一(yi)句箴言：“要(yao)(yao)(yao)認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)己(ji)(ji)”。 一(yi)個人(ren)(ren)(ren)要(yao)(yao)(yao)想減少心理內在矛盾沖突，關鍵(jian)在于認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)我(wo)(wo)。大學生(sheng)要(yao)(yao)(yao)不斷修正自(zi)我(wo)(wo)認(ren)(ren)(ren)識(shi)，建立積極的(de)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)價(jia)，主(zhu)動與人(ren)(ren)(ren)交往，建立良(liang)好的(de)人(ren)(ren)(ren)際關系(xi)，坦然面對(dui)自(zi)身的(de)不足，悅納自(zi)己(ji)(ji)。也(ye)(ye)就是說，人(ren)(ren)(ren)對(dui)自(zi)己(ji)(ji)的(de)一(yi)切不但要(yao)(yao)(yao)充分的(de)了解，正確的(de)認(ren)(ren)(ren)識(shi)，還要(yao)(yao)(yao)坦然的(de)承認(ren)(ren)(ren)，欣然的(de)接受。馬克(ke)思很欣賞這樣(yang)一(yi)句諺語：“你之所以感到巨人(ren)(ren)(ren)高不可攀，只是因為跪(gui)著。”每(mei)個人(ren)(ren)(ren)都有(you)優(you)點和(he)長處(chu)，也(ye)(ye)都具有(you)巨大的(de)潛能(neng)，只要(yao)(yao)(yao)正確認(ren)(ren)(ren)識(shi)自(zi)己(ji)(ji)，不斷付諸努力，每(mei)個人(ren)(ren)(ren)都可能(neng)成為巨人(ren)(ren)(ren)。

參考文獻：

[1]張志(zhi)華，于(yu)書忠，宋中展，路維.高(gao)職高(gao)專(zhuan)大(da)學生心(xin)理(li)健(jian)康(kang)狀況(kuang)探析[J].河(he)北工程技術高(gao)等專(zhuan)科學校學報，2012（2）.

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篇3

一、學生陽(yang)光心理主要內涵(han)及培育(yu)

課堂教(jiao)學是(shi)(shi)培育學生陽光(guang)(guang)心理的(de)主(zhu)陣地。“陽光(guang)(guang)”是(shi)(shi)一(yi)(yi)種比喻，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種意象(xiang)，更是(shi)(shi)一(yi)(yi)種企盼和追求。培育學生陽光(guang)(guang)心理的(de)內涵就是(shi)(shi)：關(guan)愛(ai)孩(hai)子(zi)、理解孩(hai)子(zi)、激(ji)勵(li)孩(hai)子(zi)，使他們成為性格活潑(po)、自立自強(qiang)、合群合作的(de)一(yi)(yi)代新人。這就要(yao)求教(jiao)師(shi)在課堂教(jiao)學中做(zuo)到以下六(liu)個方面：

1. 教育(yu)學生認識自我(wo)，追求更(geng)好

認(ren)識(shi)自(zi)我是發展自(zi)我的(de)(de)前提。只(zhi)有(you)(you)在(zai)認(ren)識(shi)自(zi)我的(de)(de)基礎(chu)(chu)上，才能(neng)(neng)為自(zi)己(ji)確(que)立恰當的(de)(de)發展目標。在(zai)課堂教學(xue)(xue)中，教師一(yi)定要(yao)(yao)認(ren)識(shi)到學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)習能(neng)(neng)力的(de)(de)差異，并在(zai)此基礎(chu)(chu)上引導學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)確(que)立有(you)(you)差異的(de)(de)學(xue)(xue)習目標，使每個(ge)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)都通過(guo)努力收獲陽(yang)光；教師要(yao)(yao)關注學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)學(xue)(xue)習過(guo)程(cheng)(cheng)，重視(shi)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)學(xue)(xue)習過(guo)程(cheng)(cheng)中的(de)(de)反思，在(zai)每次(ci)教學(xue)(xue)中，都要(yao)(yao)留(liu)有(you)(you)空(kong)白，讓每個(ge)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)都有(you)(you)發揮的(de)(de)時(shi)間和空(kong)間，能(neng)(neng)展示自(zi)己(ji)的(de)(de)陽(yang)光。同時(shi)，在(zai)課堂教學(xue)(xue)中，教師要(yao)(yao)多(duo)表揚、多(duo)肯定，引導學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)不斷追(zhui)求更好，引導學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)不斷捕捉(zhuo)新的(de)(de)陽(yang)光。

2. 教育學生(sheng)心態平和，積(ji)極快樂

第(di)一(yi)，要(yao)(yao)培(pei)養學(xue)生的(de)(de)(de)平常(chang)心(xin)，引導學(xue)生具有平和的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)，不要(yao)(yao)把目光僅僅盯在與別人的(de)(de)(de)差距上，既與同學(xue)比，更(geng)與自(zi)(zi)己(ji)比；第(di)二，要(yao)(yao)培(pei)養學(xue)生的(de)(de)(de)自(zi)(zi)信心(xin)，要(yao)(yao)在課堂(tang)上給(gei)每個(ge)(ge)學(xue)生一(yi)個(ge)(ge)平臺，讓其展示、體驗成功(gong)；第(di)三(san)，要(yao)(yao)培(pei)養學(xue)生的(de)(de)(de)責任心(xin)，引導學(xue)生自(zi)(zi)我檢查、自(zi)(zi)我評價，對自(zi)(zi)己(ji)負責任；第(di)四(si)，要(yao)(yao)培(pei)養學(xue)生的(de)(de)(de)思維(wei)(wei)力，要(yao)(yao)重(zhong)視多(duo)元(yuan)思維(wei)(wei)的(de)(de)(de)訓練，要(yao)(yao)引導學(xue)生在學(xue)習上從不同的(de)(de)(de)角(jiao)度(du)看(kan)(kan)問(wen)題(ti)，用不同的(de)(de)(de)策略解決(jue)問(wen)題(ti)；且將多(duo)元(yuan)的(de)(de)(de)思維(wei)(wei)習慣遷(qian)移到(dao)日常(chang)生活(huo)之中(zhong)去，在生活(huo)中(zhong)也想(xiang)得(de)通，看(kan)(kan)得(de)開，悟(wu)得(de)透。

3. 教育學生(sheng)求(qiu)實誠信，講究效率

“求(qiu)實”就(jiu)是(shi)(shi)(shi)要求(qiu)學生(sheng)實在(zai)、實事求(qiu)是(shi)(shi)(shi)而不漂浮；“誠信”就(jiu)是(shi)(shi)(shi)要求(qiu)學生(sheng)遵守學習(xi)道德(de)，在(zai)課堂上，這條(tiao)道德(de)的底線就(jiu)是(shi)(shi)(shi)：不偷(tou)懶、不舞弊(bi)；“講究效(xiao)率”就(jiu)是(shi)(shi)(shi)要求(qiu)學生(sheng)珍惜時(shi)間(jian)，嚴(yan)格(ge)時(shi)間(jian)概念，學會時(shi)間(jian)管理(li)，在(zai)課堂適(shi)度緊張(zhang)起來(lai)，以使自己的學習(xi)更有(you)實效(xiao)。學習(xi)有(you)了(le)實效(xiao)，臉上才(cai)會有(you)笑容，心里才(cai)會顯(xian)得陽光燦爛。

4. 引導學生合作(zuo)交流

在合作(zuo)之前，必(bi)須付出個人(ren)(ren)勞動，引導學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)獨立(li)思考、獨立(li)解決(jue)問題；其次，在合作(zuo)交流中，我們要(yao)引導學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)虛(xu)心向別(bie)人(ren)(ren)學(xue)(xue)(xue)(xue)習，吸納別(bie)人(ren)(ren)長處(chu)，學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)把掌聲獻給別(bie)人(ren)(ren)；最后，對于(yu)達成一致(zhi)的思想(xiang)，我們要(yao)督促學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)保存(cun)、推廣，以形成集體(ti)智(zhi)慧，供更(geng)多(duo)(duo)的人(ren)(ren)享用。陽光的人(ren)(ren)愿意(yi)合作(zuo)，合作(zuo)的人(ren)(ren)心理肯定陽光。更(geng)多(duo)(duo)的人(ren)(ren)合作(zuo)必(bi)定是陽光普照(zhao)、陽光燦爛。

5. 對待學(xue)生真誠善良，寬容大度

課(ke)堂(tang)教學(xue)是(shi)(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)體之(zhi)間(jian)的(de)交流(liu)(liu)。這(zhe)種(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)體之(zhi)間(jian)的(de)交流(liu)(liu)，首先要(yao)(yao)(yao)真(zhen)(zhen)(zhen)誠(cheng)。心(xin)懷真(zhen)(zhen)(zhen)誠(cheng)的(de)態度，虛(xu)心(xin)向(xiang)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)習。當學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)有(you)困難(nan)之(zhi)時(shi)，我(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)耐(nai)心(xin)幫助(zhu)，給予(yu)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)細致的(de)心(xin)理呵護。如(ru)我(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)真(zhen)(zhen)(zhen)誠(cheng)地(di)邀請學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)站(zhan)起來(lai)，也要(yao)(yao)(yao)讓學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)體面(mian)地(di)坐(zuo)下去；其次(ci)，要(yao)(yao)(yao)傾(qing)聽。傾(qing)聽是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)素(su)質、一(yi)種(zhong)境界，傾(qing)聽能(neng)(neng)拉近師(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)距離(li)，傾(qing)聽能(neng)(neng)讓學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)充分感受(shou)到(dao)老師(shi)對他的(de)尊重；最后(hou)，要(yao)(yao)(yao)寬容。在課(ke)堂(tang)教學(xue)和學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)成長過程中，學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)出現錯(cuo)誤是(shi)(shi)很自然(ran)和正(zheng)常的(de)，我(wo)們(men)要(yao)(yao)(yao)寬容他們(men)的(de)錯(cuo)誤，引導他們(men)改(gai)正(zheng)，同時(shi)也要(yao)(yao)(yao)讓學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在課(ke)堂(tang)中能(neng)(neng)經受(shou)失敗(bai)，以增強其耐(nai)挫能(neng)(neng)力，使(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)明白，陽光雖(sui)好，但陽光總在風(feng)雨后(hou)。

6. 師生(sheng)協同增加維度，提高質量

教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)是個立方(fang)體，這個立方(fang)體是具有(you)“質量(liang)”的(de)(de)(de)(de)(de)。我們要盡(jin)可(ke)能(neng)地增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)維度，以(yi)提(ti)高(gao)(gao)課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)質量(liang)，使學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在課(ke)堂(tang)中得(de)(de)以(yi)成(cheng)長。即增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)長度，盡(jin)可(ke)能(neng)增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)實用時間，減少浪(lang)費的(de)(de)(de)(de)(de)時間；增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)寬度，在課(ke)堂(tang)上盡(jin)量(liang)做到(dao)讓每一(yi)位(wei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)進入你的(de)(de)(de)(de)(de)視野，服務(wu)每一(yi)個學(xue)(xue)(xue)生(sheng)；增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)高(gao)(gao)度，提(ti)高(gao)(gao)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)創造性，形成(cheng)適合(he)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)個人(ren)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)風格(ge)；增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)深(shen)度，以(yi)便能(neng)對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)進行學(xue)(xue)(xue)習策略(lve)和方(fang)法(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)指導(dao)(dao)，使課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)盡(jin)量(liang)增(zeng)(zeng)值；增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)梯(ti)度，引導(dao)(dao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)注重知識體系(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)前后銜接，結(jie)成(cheng)知識網絡；增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)(jia)密(mi)度，注重教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)內容(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)容(rong)量(liang)和學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)過程中的(de)(de)(de)(de)(de)參與(yu)度，以(yi)便每個學(xue)(xue)(xue)生(sheng)都(dou)得(de)(de)到(dao)盡(jin)可(ke)能(neng)多的(de)(de)(de)(de)(de)培養(yang)。提(ti)高(gao)(gao)課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)質量(liang)是培育學(xue)(xue)(xue)生(sheng)陽光心理的(de)(de)(de)(de)(de)根本之策，質量(liang)高(gao)(gao)了(le)，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)有(you)成(cheng)就(jiu)感了(le)，心理自(zi)然就(jiu)陽光了(le)。

二、陽光教(jiao)師心理的主要(yao)內涵及培(pei)育

相對(dui)于(yu)其他(ta)職(zhi)業(ye)而言(yan)，教師的(de)心(xin)(xin)理(li)狀態顯得(de)更為(wei)重(zhong)要，因為(wei)他(ta)們必須以自(zi)(zi)己(ji)的(de)健康(kang)心(xin)(xin)理(li)去(qu)塑造千千萬萬建(jian)設者和(he)接(jie)班(ban)人的(de)健康(kang)心(xin)(xin)理(li)；同時，就(jiu)教師個(ge)(ge)(ge)人而言(yan)，作為(wei)社(she)會的(de)一份子(zi)，也有追求(qiu)身(shen)心(xin)(xin)健康(kang)的(de)權利。個(ge)(ge)(ge)人認為(wei)，教師陽光心(xin)(xin)理(li)的(de)內涵就(jiu)是，在(zai)職(zhi)業(ye)上，充滿尊重(zhong)、理(li)解(jie)、賞(shang)識、激勵；在(zai)生活中，情緒愉悅(yue)、自(zi)(zi)立自(zi)(zi)強、合群合作、和(he)諧(xie)幸(xing)福(fu)。這就(jiu)要求(qiu)教師在(zai)教學(xue)中盡量(liang)朝以下五個(ge)(ge)(ge)方面(mian)去(qu)努力(li)嘗試：

1. 努(nu)力(li)追求三(san)個“一”

付(fu)出(chu)一(yi)(yi)種愛(ai)――對自己(ji)(ji)(ji)從事的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)業和自己(ji)(ji)(ji)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)喜愛(ai)甚(shen)至熱愛(ai)。現在教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓(ya)力大，職(zhi)業幸福感(gan)不(bu)(bu)(bu)太(tai)高，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)們(men)可(ke)以(yi)發(fa)牢騷，可(ke)以(yi)發(fa)感(gan)嘆，但發(fa)過以(yi)后還是要(yao)及時調整心態，回(hui)復平靜，認為(wei)自己(ji)(ji)(ji)從事的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)業最(zui)(zui)好(hao)，自己(ji)(ji)(ji)從教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)最(zui)(zui)棒，自己(ji)(ji)(ji)班的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)最(zui)(zui)佳，自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)課堂最(zui)(zui)美麗；讀(du)懂一(yi)(yi)本書(shu)――讀(du)懂學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)這(zhe)本書(shu)。我們(men)要(yao)了解不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)年(nian)齡(ling)階段、同(tong)(tong)(tong)一(yi)(yi)年(nian)齡(ling)階段不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)以(yi)及同(tong)(tong)(tong)一(yi)(yi)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)狀態下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)需(xu)求(qiu)，滿足每個(ge)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，引導學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)不(bu)(bu)(bu)合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，以(yi)使(shi)他(ta)們(men)得以(yi)健康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成長。更為(wei)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是要(yao)用(yong)心了解課堂上(shang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)起伏，激(ji)發(fa)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)出(chu)現。只有將學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)這(zhe)本書(shu)讀(du)懂了，你才會(hui)收獲教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)快(kuai)樂(le)，你才會(hui)享受到(dao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)課堂成長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)快(kuai)樂(le)；帶(dai)好(hao)一(yi)(yi)個(ge)頭(tou)――做好(hao)榜樣(yang)，起到(dao)示范(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。榜樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)是光明磊落的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)模范(fan)行為(wei)對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)而言既是生(sheng)(sheng)(sheng)動的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)材，同(tong)(tong)(tong)時又(you)能起到(dao)潛移默(mo)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)作(zuo)用(yong)。在課堂教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)中(zhong)尤為(wei)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是要(yao)帶(dai)頭(tou)閱讀(du)，帶(dai)頭(tou)思考，帶(dai)頭(tou)探究(jiu)，帶(dai)頭(tou)體(ti)驗探究(jiu)成功的(de)(de)(de)(de)(de)(de)快(kuai)樂(le)，讓(rang)探究(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)快(kuai)樂(le)彌漫(man)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)室、彌散(san)校(xiao)園。

2. 認真對待三個“天(tian)”

如(ru)實地(di)反(fan)思(si)(si)“昨(zuo)天(tian)(tian)”，反(fan)思(si)(si)昨(zuo)天(tian)(tian)教學中(zhong)的(de)得(de)與失，記(ji)下(xia)昨(zuo)天(tian)(tian)的(de)成(cheng)功經驗，也(ye)記(ji)下(xia)昨(zuo)天(tian)(tian)的(de)失敗教訓(xun)，讓(rang)昨(zuo)天(tian)(tian)成(cheng)為借鑒(jian)，為今(jin)天(tian)(tian)的(de)自信(xin)做好鋪墊(dian)； 自信(xin)地(di)面對“今(jin)天(tian)(tian)”，不(bu)(bu)因(yin)昨(zuo)天(tian)(tian)的(de)不(bu)(bu)如(ru)意而懊(ao)惱，也(ye)不(bu)(bu)因(yin)今(jin)天(tian)(tian)的(de)新(xin)困境而退(tui)卻(que)，和學生一起構筑今(jin)天(tian)(tian)的(de)新(xin)課堂(tang)，為明(ming)天(tian)(tian)的(de)美(mei)好打好基礎；熱情(qing)地(di)擁(yong)抱(bao)“明(ming)天(tian)(tian)”，只(zhi)要一步(bu)一步(bu)腳踏實地(di)地(di)走下(xia)去，充滿(man)激(ji)情(qing)地(di)擁(yong)抱(bao)明(ming)天(tian)(tian)，明(ming)天(tian)(tian)一定會(hui)更(geng)好！明(ming)天(tian)(tian)的(de)課堂(tang)一定會(hui)更(geng)精彩！

3. 高(gao)度重視三個(ge)“我”

即(ji)理想中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)“我(wo)”、現(xian)實(shi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)“我(wo)”、別(bie)人(ren)心(xin)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)“我(wo)”。我(wo)們(men)既(ji)要(yao)勇敢地(di)(di)追求(qiu)理想中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)我(wo)，使(shi)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)課(ke)堂(tang)(tang)最受學(xue)生的(de)(de)(de)(de)歡迎(ying)，使(shi)自(zi)己(ji)(ji)成為最受學(xue)生喜愛(ai)的(de)(de)(de)(de)老(lao)師；也(ye)要(yao)平和地(di)(di)接納(na)現(xian)實(shi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)我(wo)，接納(na)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)平凡，腳踏實(shi)地(di)(di)地(di)(di)上好每(mei)一課(ke)堂(tang)(tang)；還要(yao)清醒地(di)(di)對待別(bie)人(ren)心(xin)目中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)我(wo)，把別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)(de)評價(jia)，尤其是學(xue)生的(de)(de)(de)(de)評價(jia)作為鞭策自(zi)己(ji)(ji)前(qian)進的(de)(de)(de)(de)力(li)量，努力(li)形成適(shi)合學(xue)生、能培育學(xue)生陽光心(xin)理的(de)(de)(de)(de)課(ke)堂(tang)(tang)教學(xue)風(feng)格。

4. 用心體驗(yan)三句“話”

第(di)一句話(hua)：我(wo)(wo)(wo)是(shi)重要的(de)(de)(de)！天(tian)生(sheng)我(wo)(wo)(wo)材(cai)必(bi)有用。我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)課堂(tang)是(shi)最亮麗的(de)(de)(de)風景；第(di)二句話(hua)：我(wo)(wo)(wo)是(shi)能(neng)干的(de)(de)(de)！我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)集體(ti)少不了我(wo)(wo)(wo)。我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)能(neng)為學(xue)(xue)校教(jiao)學(xue)(xue)質量(liang)的(de)(de)(de)提高奉獻力量(liang)；第(di)三句話(hua)：我(wo)(wo)(wo)是(shi)快樂(le)的(de)(de)(de)！我(wo)(wo)(wo)工(gong)作、我(wo)(wo)(wo)快樂(le)。我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)課堂(tang)不僅能(neng)使我(wo)(wo)(wo)自己快樂(le)，更能(neng)使我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)快樂(le)。

5. 堅持(chi)做好三件“事”

第(di)(di)一(yi)件事(shi)(shi)：把(ba)每(mei)天在課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學過程中生成的(de)趣(qu)事(shi)(shi)和同(tong)事(shi)(shi)分享；第(di)(di)二件事(shi)(shi)：每(mei)天主動(dong)分享同(tong)事(shi)(shi)在課(ke)堂(tang)教(jiao)(jiao)學中的(de)精彩(cai)；第(di)(di)三件事(shi)(shi)：將每(mei)天發生的(de)趣(qu)事(shi)(shi)、精彩(cai)拍下來、記下來供你永久(jiu)享用，讓你的(de)快(kuai)樂陽光日積月(yue)累，使你成為陽光天使，一(yi)年(nian)一(yi)年(nian)、一(yi)屆(jie)一(yi)屆(jie)陪伴你的(de)學生。

篇4

“生活(huo)因為熱愛而(er)豐富多(duo)彩，生命(ming)因為信(xin)心而(er)瑰麗明快”，這是吳維庫教授其中講(jiang)到的(de)一(yi)句話。無論我們(men)在家庭(ting)、企業(ye)、社(she)會中，很多(duo)人(ren)(ren)都會告訴(su)我們(men)要有自(zi)信(xin)，因為自(zi)信(xin)可以讓一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)變得更有魅力(li)。自(zi)信(xin)的(de)人(ren)(ren)，敢于直(zhi)面(mian)自(zi)己的(de)人(ren)(ren)生，坦然面(mian)對挑(tiao)戰。那(nei)么如何做一(yi)個(ge)(ge)自(zi)信(xin)的(de)人(ren)(ren)呢?

在歷史(shi)上，在當代世界上，都(dou)不乏成功者。這(zhe)些成功者的(de)(de)生活經歷、教育程度(du)等等都(dou)是(shi)不同的(de)(de)，但他們在不同的(de)(de)領域都(dou)取得了成功，做出(chu)令人矚(zhu)目的(de)(de)成績。他們靠(kao)什么?他們靠(kao)的(de)(de)就是(shi)信心(xin)。他們對自(zi)(zi)己能力、才(cai)智、事業(ye)充滿了自(zi)(zi)信，而自(zi)(zi)信的(de)(de)人大多擁有積極向上的(de)(de)陽(yang)光心(xin)態。

 人(ren)的(de)一(yi)(yi)生(sheng)都可(ke)能(neng)遇到挫(cuo)折(zhe)和不幸，不如(ru)(ru)意事常有八九(jiu)。前(qian)進(jin)路上(shang)困難、挫(cuo)折(zhe)、預(yu)想(xiang)的(de)目標(biao)一(yi)(yi)時未能(neng)達到，都能(neng)使(shi)人(ren)產生(sheng)一(yi)(yi)種自卑心(xin)理(li)，自怨自艾(ai)，嚴重影(ying)響(xiang)工作(zuo)與學習，這個時候就要看你如(ru)(ru)何控制好自己(ji)的(de)心(xin)態了，因為心(xin)態是我(wo)們調控人(ren)生(sheng)的(de)控制塔。

篇5

 

在(zai)創建陽光校(xiao)園的過程中，我們注入了積極心(xin)理學元素(su)，取(qu)得了較好的成果。

 

一、營造積極(ji)心(xin)理健康(kang)教(jiao)育的(de)陽(yang)光氛圍

 

我們始終堅持以“積(ji)極心理(li)學(xue)”思想為主導，通過教師(shi)培(pei)訓、家長(chang)學(xue)校、校園心理(li)劇、心理(li)拓展訓練(lian)、團(tuan)體輔導課、同伴互助、個體輔導、青(qing)春期健(jian)康教育等多種形(xing)式全方位培(pei)養學(xue)生的積(ji)極思想，增強學(xue)生的“力量”和“美感”，培(pei)養學(xue)生的自我建設(she)能(neng)力。

 

(一)轉變理念，優化管理

 

我(wo)們在理(li)念(nian)上(shang)做到了三(san)個“轉變(bian)”：一(yi)(yi)是變(bian)個體(ti)(ti)心理(li)咨詢和團體(ti)(ti)心理(li)輔導(dao)課(ke)的(de)單(dan)一(yi)(yi)模式為(wei)強化生命教(jiao)育的(de)綜合預防模式;二是變(bian)學校心理(li)教(jiao)育單(dan)一(yi)(yi)取向為(wei)積極整體(ti)(ti)心理(li)教(jiao)育取向，大力促進學生自(zi)我(wo)心理(li)建設能力的(de)提高;三(san)是變(bian)學校心理(li)健康教(jiao)育為(wei)學校、社(she)會、家庭三(san)位一(yi)(yi)體(ti)(ti)式的(de)心理(li)健康教(jiao)育。

 

(二)創建(jian)環(huan)境(jing)，營造氛圍

 

在德(de)(de)育(yu)(yu)內(nei)容(rong)中滲(shen)透積極心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)思想。我們把中小學(xue)(xue)生自我心(xin)(xin)理(li)建(jian)設能力(li)的(de)培(pei)養納入學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)德(de)(de)育(yu)(yu)的(de)內(nei)容(rong)，充實(shi)了(le)(le)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)理(li)健康教育(yu)(yu)的(de)內(nei)容(rong)，提升(sheng)了(le)(le)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)德(de)(de)育(yu)(yu)教學(xue)(xue)的(de)內(nei)涵，為學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)德(de)(de)育(yu)(yu)注入新的(de)活力(li)。

 

在班級(ji)管理(li)(li)中滲透積極心理(li)(li)健康教育。美國管理(li)(li)心理(li)(li)學家羅伯(bo)·崔比說(shuo)：“欣賞(shang)性探詢是提(ti)升成功循環的過程，而(er)非僅僅修正錯誤。它能產生強烈(lie)的激勵(li)作用，幫助人們(men)獲得(de)自我(wo)實現感，而(er)非陷(xian)入充(chong)滿憂慮與(yu)陰暗(an)的宿命的泥潭(tan)。”因此，我(wo)們(men)在班級(ji)管理(li)(li)中推(tui)行“欣賞(shang)式班級(ji)管理(li)(li)”理(li)(li)念，并(bing)在實踐中取得(de)了很大的成功。

 

(三)搭建平臺，促進成長

 

積極心理學(xue)提出了(le)積極預(yu)防的(de)思想，認為在(zai)(zai)預(yu)防工作中(zhong)所取(qu)得的(de)巨大(da)進步(bu)是來自于在(zai)(zai)個體內部(bu)系統地塑造各項能力，而不是修正(zheng)缺陷。

 

學校教育(yu)向學生(sheng)(sheng)(sheng)傳(chuan)授(shou)自我開(kai)發、自我提升(sheng)能力(li)的(de)方法，激勵學生(sheng)(sheng)(sheng)走向成功。我們以(yi)學校心理健(jian)康教育(yu)為載體(ti)，為學生(sheng)(sheng)(sheng)陽光(guang)心理建設(she)提供大環境，通過(guo)多種渠道培養學生(sheng)(sheng)(sheng)，使其獲(huo)得這(zhe)些能力(li)，并逐(zhu)漸掌(zhang)握開(kai)發自己能力(li)的(de)能力(li)，以(yi)便學生(sheng)(sheng)(sheng)個體(ti)將(jiang)來能夠積極面對生(sheng)(sheng)(sheng)活。

 

課(ke)(ke)(ke)堂教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)為(wei)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)陽光(guang)心(xin)(xin)理(li)(li)建設提(ti)(ti)供主陣地。學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)喜、怒、哀、樂(le)大(da)(da)部分發生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)課(ke)(ke)(ke)堂上或者(zhe)起源于課(ke)(ke)(ke)堂之中(zhong)(zhong)，所以日(ri)常的(de)課(ke)(ke)(ke)堂教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)應該是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)校進行(xing)心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)主要渠道之一。中(zhong)(zhong)小學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)進行(xing)簡單的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢或上幾節(jie)心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)輔導課(ke)(ke)(ke)，而(er)應是(shi)全方(fang)位、文(wen)體(ti)化(hua)、綜合性的(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育過(guo)程。為(wei)此(ci)，我們在(zai)(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)科教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)上提(ti)(ti)出(chu)了(le)并試行(xing)這樣的(de)五(wu)大(da)(da)理(li)(li)念，即語文(wen)課(ke)(ke)(ke)堂重(zhong)在(zai)(zai)求(qiu)善(shan)，數學(xue)(xue)(xue)(xue)課(ke)(ke)(ke)堂重(zhong)在(zai)(zai)求(qiu)細，科學(xue)(xue)(xue)(xue)課(ke)(ke)(ke)堂重(zhong)在(zai)(zai)求(qiu)真，英(ying)語課(ke)(ke)(ke)堂重(zhong)在(zai)(zai)求(qiu)實，體(ti)音(yin)美(mei)勞班會(hui)課(ke)(ke)(ke)重(zhong)在(zai)(zai)好學(xue)(xue)(xue)(xue)。同時，由心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師對學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)建設進行(xing)有效評估(gu)，提(ti)(ti)出(chu)后階(jie)段(duan)的(de)輔導方(fang)案。

 

家(jia)庭(ting)教育為(wei)學(xue)生(sheng)陽光(guang)心理建設提供大展臺。為(wei)防止出現“5+2=0”的(de)現象(xiang)，我(wo)們必須要用好家(jia)庭(ting)環境這(zhe)塊資源。在積(ji)極心理學(xue)的(de)指(zhi)引下(xia)，最有(you)效的(de)利用方式就是讓家(jia)庭(ting)和學(xue)生(sheng)一起去體(ti)驗(yan)積(ji)極情(qing)緒(xu)，感受積(ji)極心理學(xue)的(de)無窮(qiong)力量。

 

二、構造積(ji)極心(xin)理場統攝的陽光(guang)課堂(tang)

 

積極心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)倡導用一種(zhong)積極的心(xin)(xin)態(tai)來(lai)(lai)對許多心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象做出(chu)新的解讀，并以(yi)此(ci)來(lai)(lai)激(ji)發每個人(ren)自(zi)身所固(gu)有的某(mou)些(xie)實際(ji)的或潛在的積極品質。積極心(xin)(xin)理(li)(li)場不僅能(neng)消除學(xue)生的緊張心(xin)(xin)理(li)(li)，活躍課堂氣(qi)氛，而且對學(xue)生的注意(yi)力、情感，始終(zhong)都(dou)有較強的統攝力，能(neng)觸及(ji)學(xue)生的精神需要(yao)，激(ji)發起學(xue)生學(xue)習的原動力。

 

(一(yi))全新倡導快樂教學

 

積極的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理場能產生巨(ju)大的(de)(de)(de)(de)激(ji)勵效應(ying)。在快(kuai)樂(le)教(jiao)學的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)中，教(jiao)師(shi)和學生雙(shuang)邊的(de)(de)(de)(de)積極性(xing)都受到(dao)激(ji)發(fa)，雙(shuang)方都有積極的(de)(de)(de)(de)情感投入，教(jiao)師(shi)教(jiao)得(de)積極，學生學得(de)投入，因(yin)而能在學習中形成愉悅的(de)(de)(de)(de)情感體驗，擁有獲得(de)知識后(hou)的(de)(de)(de)(de)自豪和神圣感，這(zhe)種(zhong)心(xin)(xin)境通(tong)過(guo)(guo)內化、遷移，最后(hou)積淀(dian)為一(yi)種(zhong)健康的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理狀態和良好的(de)(de)(de)(de)個性(xing)。因(yin)此(ci)，教(jiao)師(shi)在教(jiao)學的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)中，應(ying)該經常(chang)引導學生進入快(kuai)樂(le)學習的(de)(de)(de)(de)狀態。

 

(二)全心處(chu)理教學內(nei)容

 

學(xue)(xue)生所接受的視聽信息的質(zhi)和量能在很大程度上影響“心理場”的質(zhi)量，所以(yi)，教師要善(shan)于深入體驗教學(xue)(xue)內容(rong)，用生動、活潑、形象、幽默并富有情(qing)趣和感(gan)染力的語言去感(gan)染學(xue)(xue)生，把握(wo)學(xue)(xue)生的情(qing)緒，時(shi)時(shi)掌控課堂教學(xue)(xue)進(jin)度，做到游刃有余，事半功倍。

 

三、打造陽光活動

 

(一(yi))陽光的節日伴成(cheng)長(chang)

 

緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)圍繞元旦(dan)、春節(jie)(jie)、元宵節(jie)(jie)、端午(wu)、六(liu)一(yi)、國(guo)慶、中(zhong)秋等法定節(jie)(jie)日，開展“陽光節(jie)(jie)日活動(dong)(dong)(dong)”，讓學(xue)生(sheng)在游戲中(zhong)樂(le)翻(fan)天，在快(kuai)樂(le)中(zhong)展示才能。如“集郵(you)活動(dong)(dong)(dong)”“口琴齊(qi)奏” “剪(jian)紙藝術”等各(ge)種(zhong)形式的活動(dong)(dong)(dong)，使學(xue)生(sheng)在學(xue)習(xi)中(zhong)活動(dong)(dong)(dong)，在活動(dong)(dong)(dong)中(zhong)充(chong)分實踐(jian)，在實踐(jian)中(zhong)全面(mian)發展，讓節(jie)(jie)日的陽光伴隨(sui)他們度過幸福(fu)的學(xue)校(xiao)生(sheng)活。

 

(二)陽光社(she)團添(tian)力量

 

結合中(zhong)學(xue)生的(de)(de)心理、年齡特(te)點，我們(men)精(jing)心組織、合理安排，推出各(ge)式(shi)各(ge)樣的(de)(de)“陽光(guang)社團(tuan)(tuan)”，由具備專業(ye)特(te)長(chang)的(de)(de)教師擔任輔導(dao)工作，以最好的(de)(de)力量(liang)來促進(jin)學(xue)生最大限(xian)度地(di)全面發展。如成長(chang)社團(tuan)(tuan)、航模社團(tuan)(tuan)、德清(qing)方言研究社團(tuan)(tuan)等(deng)，學(xue)生根據自己的(de)(de)特(te)長(chang)和(he)愛好，接受美的(de)(de)陶冶，充實自我，展示(shi)自我，豐富才情，快樂(le)放飛夢想。

 

(三)陽(yang)光(guang)假日(ri)助(zhu)飛(fei)翔(xiang)

 

我們開展了一(yi)系列“陽光假(jia)日活(huo)(huo)動”，讓學生(sheng)(sheng)們直(zhi)接體驗和感受，豐富親身經(jing)歷，以促(cu)進每一(yi)個(ge)學生(sheng)(sheng)的(de)(de)個(ge)性(xing)發(fa)展。如禮品包裝(zhuang)、模擬(ni)法(fa)庭、自護自救等一(yi)系列活(huo)(huo)動。學生(sheng)(sheng)可在每一(yi)次(ci)的(de)(de)活(huo)(huo)動中，在家(jia)人與老師指導和同伴的(de)(de)互助下(xia)，自主(zhu)選擇，創意實踐，多元(yuan)展示。

 

四、塑造陽光少年

 

(一)優化心理(li)環境(jing)，提高自我意識水平

 

創設濃郁的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康教育氛圍(wei)，調動(dong)學生自覺參與到(dao)積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)建設能(neng)力培養的(de)實踐(jian)活(huo)(huo)動(dong)中來。充分利用墻(qiang)報、名人字畫、閱報欄、紅(hong)領巾廣播、國旗下講(jiang)話等方式開展(zhan)積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)科普宣(xuan)傳活(huo)(huo)動(dong)，校園里隨處可見“積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)的(de)十大(da)標準”“心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)小(xiao)故事”等美文，使(shi)學生處處感受到(dao)積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)、陽光心(xin)(xin)(xin)態的(de)重要性，從而積極追求積極的(de)情緒體驗(yan)。

 

(二)積極調適情(qing)緒，提高(gao)自我分析(xi)水平

 

通過(guo)“自(zi)我(wo)認識—自(zi)我(wo)設(she)計(ji)—自(zi)我(wo)實踐—自(zi)我(wo)評價”這四個環節來引導(dao)學生學會(hui)積(ji)極(ji)(ji)歸(gui)因，促進(jin)他們形成更為強烈的主觀幸福感;通過(guo)心理健康教(jiao)育(yu)輔(fu)導(dao)課，運用團體輔(fu)導(dao)課對學生進(jin)行積(ji)極(ji)(ji)有利的歸(gui)因訓練。

 

(三(san))倡導助(zhu)人(ren)自(zi)助(zhu)，提高自(zi)我疏(shu)導水平

 

我(wo)們以“三(san)助(zhu)”模式(shi)(即合作互助(zhu)、咨詢他助(zhu)、調(diao)(diao)節自助(zhu))為(wei)主，通過加強學(xue)生(sheng)的自我(wo)意(yi)識水平和自我(wo)分析水平來提高學(xue)生(sheng)的自我(wo)疏導能力，教會(hui)學(xue)生(sheng)掌握“三(san)大(da)調(diao)(diao)控(kong)策(ce)略”——行為(wei)調(diao)(diao)控(kong)、認知調(diao)(diao)控(kong)和人格調(diao)(diao)控(kong)。

 

(四)注重家庭氛圍，提高自我完善水平

 

我們還通過各(ge)種形式(shi)對家長進行積極心(xin)理學(xue)理論知識以(yi)及實踐(jian)應(ying)用技巧(qiao)的(de)培(pei)訓。培(pei)訓的(de)內容分為(wei)“巧(qiao)妙(miao)引領，主觀(guan)幸福”“智慧塑造(zao)，積極人(ren)(ren)格”“善用激勵，事半功倍”“積極溝通，共享成長”“平(ping)常心(xin)態，精彩人(ren)(ren)生”五大塊，廣受家長歡迎(ying)，提(ti)高(gao)(gao)了家長的(de)教(jiao)育能力(li)和教(jiao)育技巧(qiao)，改善了學(xue)生與父母之間的(de)關系，使(shi)得學(xue)生的(de)自我完善水(shui)平(ping)不斷提(ti)高(gao)(gao)。

 

運用(yong)積極心理學(xue)(xue)，創建一個(ge)和諧、積極向(xiang)上、人與(yu)人之間團結友愛、充滿(man)活力(li)的(de)陽光校(xiao)園，有(you)(you)(you)利(li)(li)于(yu)推動(dong)學(xue)(xue)校(xiao)各項事業的(de)積極、健(jian)(jian)康(kang)發(fa)展;有(you)(you)(you)利(li)(li)于(yu)師生在(zai)積極參與(yu)“陽光校(xiao)園”建設(she)的(de)過(guo)程中(zhong)獲取知識、陶冶情操;有(you)(you)(you)利(li)(li)于(yu)加強師德(de)建設(she)，提高教師的(de)素質;有(you)(you)(you)利(li)(li)于(yu)青少年學(xue)(xue)生的(de)快樂、健(jian)(jian)康(kang)成(cheng)長。

篇6

主持人(ren)要(yao)求他們(men)(men)從同一(yi)棵(ke)樹下面(mian)出發，然后(hou)登上(shang)(shang)一(yi)輛停在不足50米遠的(de)巴士(shi)。在車(che)的(de)每一(yi)個座(zuo)位上(shang)(shang)有一(yi)個標簽，他們(men)(men)登上(shang)(shang)去(qu)之(zhi)后(hou)，需要(yao)將(jiang)座(zuo)位上(shang)(shang)的(de)標簽揭下來，然后(hou)再(zai)從巴士(shi)的(de)后(hou)門下車(che)，返回出發點。

參加活(huo)動(dong)的大(da)學生出發之(zhi)后，唯恐一不小(xiao)心(xin)會跌(die)倒，都(dou)是小(xiao)心(xin)翼翼地朝(chao)前摸索著行走(zou)。即便如(ru)此，仍有(you)幾名大(da)學生被(bei)腳下(xia)的青草給絆(ban)倒了(le)，惹得周圍(wei)的觀眾哈哈大(da)笑(xiao)。

當他(ta)(ta)(ta)們(men)行走(zou)了(le)(le)不到(dao)(dao)一(yi)(yi)半距離的(de)時(shi)(shi)候(hou)，已(yi)經(jing)有(you)(you)不少(shao)人(ren)迷失了(le)(le)方(fang)(fang)向(xiang)。有(you)(you)的(de)往(wang)東走(zou)，有(you)(you)的(de)往(wang)西走(zou)，還有(you)(you)兩(liang)(liang)個(ge)女(nv)生(sheng)居然掉頭朝出發點(dian)的(de)方(fang)(fang)向(xiang)走(zou)來。最為(wei)有(you)(you)趣(qu)的(de)是，有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)男生(sheng)因為(wei)迷失方(fang)(fang)向(xiang)而(er)停下了(le)(le)腳步(bu)。他(ta)(ta)(ta)呆呆地站在(zai)那兒，正在(zai)為(wei)下一(yi)(yi)步(bu)該如何邁步(bu)而(er)猶豫不決，恰巧一(yi)(yi)個(ge)女(nv)生(sheng)碰到(dao)(dao)了(le)(le)他(ta)(ta)(ta)。那個(ge)女(nv)生(sheng)好(hao)像對自(zi)己(ji)的(de)選擇(ze)很有(you)(you)信心，熱情(qing)地拽(zhuai)著他(ta)(ta)(ta)的(de)手臂，兩(liang)(liang)人(ren)徑直(zhi)朝觀眾的(de)方(fang)(fang)向(xiang)走(zou)去。直(zhi)到(dao)(dao)他(ta)(ta)(ta)們(men)從觀眾的(de)笑聲(sheng)里聽到(dao)(dao)一(yi)(yi)些人(ren)的(de)小聲(sheng)提示，才知道走(zou)錯了(le)(le)方(fang)(fang)向(xiang)。結果，往(wang)返不足100米的(de)路程，他(ta)(ta)(ta)們(men)竟花費(fei)了(le)(le)一(yi)(yi)個(ge)多小時(shi)(shi)的(de)時(shi)(shi)間(jian)。而(er)且只(zhi)有(you)(you)兩(liang)(liang)名大學生(sheng)費(fei)了(le)(le)九牛二虎之(zhi)力才到(dao)(dao)達終點(dian)，其(qi)他(ta)(ta)(ta)人(ren)完全迷失了(le)(le)方(fang)(fang)向(xiang)。

最后，在(zai)(zai)主持(chi)人(ren)的要求之(zhi)下，他(ta)(ta)們紛紛解開了(le)蒙在(zai)(zai)眼睛上的黑布條。他(ta)(ta)們看到自己當時(shi)所處的位置時(shi)，都忍不(bu)住笑起來(lai)。節目結束(shu)了(le)，主持(chi)人(ren)讓(rang)他(ta)(ta)們每個人(ren)說一下剛才(cai)的感(gan)受。

一(yi)個(ge)(ge)(ge)女生(sheng)說：“失去光明，就像跌入一(yi)個(ge)(ge)(ge)無底的陷阱，非常無奈和恐懼。”另一(yi)個(ge)(ge)(ge)男生(sheng)說：“現在(zai)這一(yi)刻，我(wo)真正體會到盲人(ren)的生(sheng)活(huo)是多么不容易。”

…… ……

每個人(ren)都說出了(le)自己(ji)的內心感受(shou)，而且(qie)他(ta)們的感受(shou)都證明(ming)了(le)一個問題：光明(ming)極(ji)為(wei)珍貴(gui)。生活中的光明(ming)極(ji)為(wei)珍貴(gui)，那么，心靈的呢？我想，心靈的光明(ming)更(geng)是彌足珍貴(gui)。

篇7

關鍵詞：積極(ji)心(xin)理學；陽光；校園文(wen)化

中圖分類號：G647 文獻標(biao)識碼：A 文章(zhang)編號：1671-1610（2013）02-0095-05

積極(ji)(ji)(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理學（positive psychology）[1]是20世紀末(mo)西方心(xin)(xin)(xin)(xin)理學界(jie)興起(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)一股新的(de)(de)(de)(de)(de)研究(jiu)思(si)潮。其發(fa)起(qi)(qi)人(ren)(ren)(ren)(ren)和主(zhu)要(yao)推動(dong)者是美(mei)國當代著名心(xin)(xin)(xin)(xin)理學家馬(ma)丁?塞(sai)里格(ge)曼(man)（ Martin Seligman）。塞(sai)里格(ge)曼(man)等學者分別在(zai)2005年第5期[2]、2006年第8期[3]的(de)(de)(de)(de)(de)《美(mei)國心(xin)(xin)(xin)(xin)理學家》上(shang)撰文(wen)(wen)指出(chu)，積極(ji)(ji)(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理學主(zhu)張(zhang)研究(jiu)人(ren)(ren)(ren)(ren)類積極(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)品質，提(ti)倡用積極(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)態對(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理現象做(zuo)出(chu)正面(mian)、積極(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)解讀(du)，從而(er)挖掘人(ren)(ren)(ren)(ren)本身具有的(de)(de)(de)(de)(de)潛在(zai)能(neng)力(li)，并利用這(zhe)些(xie)積極(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)品質來幫(bang)助人(ren)(ren)(ren)(ren)主(zhu)動(dong)尋求良好的(de)(de)(de)(de)(de)生活狀態。這(zhe)一理論的(de)(de)(de)(de)(de)提(ti)出(chu)引起(qi)(qi)世界(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)廣泛關注，并在(zai)經(jing)濟、社會等諸(zhu)多(duo)領域彰顯功能(neng)，佛雷德里克(ke)(ke)森（B. L. Fredrickson）[4]、多(duo)勒（M. A. Torre）[5]、達克(ke)(ke)華斯（A. L. Duckworth）[6]、布魯(lu)斯（M. Bruce）[7] 、威(wei)廉(lian)（G. E. Vaillant）[8] 、希爾頓(dun)（K. M. Sheldon）[9]等對(dui)積極(ji)(ji)(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理學理論或臨床實(shi)踐問題(ti)都做(zuo)過有益(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)探討。積極(ji)(ji)(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理學提(ti)倡以人(ren)(ren)(ren)(ren)為本的(de)(de)(de)(de)(de)全新價值(zhi)理念(nian)以及積極(ji)(ji)(ji)人(ren)(ren)(ren)(ren)性的(de)(de)(de)(de)(de)價值(zhi)取向，從新的(de)(de)(de)(de)(de)視角轉變了高(gao)校人(ren)(ren)(ren)(ren)才(cai)培(pei)養的(de)(de)(de)(de)(de)觀念(nian)，豐富了高(gao)校人(ren)(ren)(ren)(ren)才(cai)培(pei)養的(de)(de)(de)(de)(de)內涵(han)，升華了高(gao)校人(ren)(ren)(ren)(ren)才(cai)培(pei)養的(de)(de)(de)(de)(de)目標，也為高(gao)校校園文(wen)(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)提(ti)供了新的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)路。

一、基于積(ji)極(ji)心理學視角(jiao)的陽光(guang)校(xiao)園文化(hua)建設(she)內涵

積(ji)極心(xin)理(li)學(xue)(xue)是(shi)(shi)利用心(xin)理(li)學(xue)(xue)目前(qian)已比較(jiao)完善和有(you)效的(de)實驗(yan)方法與測量(liang)手段(duan)，研究人(ren)(ren)類(lei)的(de)力量(liang)和美(mei)德等積(ji)極方面的(de)一(yi)(yi)(yi)種心(xin)理(li)學(xue)(xue)思潮。它認為(wei)，心(xin)理(li)學(xue)(xue)不(bu)僅僅是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)門關注疾病或健(jian)(jian)康(kang)的(de)科(ke)學(xue)(xue)，同時也是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)門重視人(ren)(ren)類(lei)幸福、快樂、滿(man)意和發(fa)展的(de)科(ke)學(xue)(xue)[10]。陽光校(xiao)園文(wen)化是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種基于(yu)積(ji)極心(xin)理(li)學(xue)(xue)和陽光教育，以培養學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)科(ke)學(xue)(xue)精神、人(ren)(ren)文(wen)素養和健(jian)(jian)康(kang)人(ren)(ren)格為(wei)中心(xin)，以提(ti)高(gao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)綜合素質、促進學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)全面發(fa)展的(de)積(ji)極教育體系(xi)。積(ji)極心(xin)理(li)學(xue)(xue)所倡導的(de)價值取(qu)向以及研究內容(rong)與陽光校(xiao)園文(wen)化的(de)建設有(you)很多共同之處(chu)。

（一）積(ji)極(ji)心理學的(de)價值(zhi)取向與陽光校園文化建設(she)的(de)結(jie)合

積(ji)(ji)極心(xin)(xin)理學倡導積(ji)(ji)極的(de)(de)(de)價值取向，強調人的(de)(de)(de)價值與人文關懷，以一(yi)種全新的(de)(de)(de)姿態詮釋心(xin)(xin)理學，以積(ji)(ji)極品質(zhi)的(de)(de)(de)培養目標替代(dai)疾病的(de)(de)(de)預防目標，以一(yi)種更加開放的(de)(de)(de)、欣(xin)賞性的(de)(de)(de)眼光看待(dai)人類的(de)(de)(de)潛能、動機和(he)(he)能力(li)[11]。積(ji)(ji)極心(xin)(xin)理學認為每(mei)個人的(de)(de)(de)心(xin)(xin)靈深處(chu)都有一(yi)種自我(wo)實現的(de)(de)(de)需(xu)要(yao)，這(zhe)種需(xu)要(yao)會激(ji)發人內在的(de)(de)(de)積(ji)(ji)極力(li)量和(he)(he)優秀(xiu)(xiu)品質(zhi)，而這(zhe)些積(ji)(ji)極力(li)量和(he)(he)優秀(xiu)(xiu)品質(zhi)正是人類賴以生(sheng)存(cun)和(he)(he)發展的(de)(de)(de)核心(xin)(xin)要(yao)素[12]。

陽光(guang)校(xiao)園文化以(yi)積極(ji)(ji)心理學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)理念(nian)為內(nei)核，重視(shi)師生(sheng)自身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值(zhi)和(he)力(li)量，陽光(guang)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)精(jing)神，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)永不(bu)言(yan)敗、奔競不(bu)息(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)奮斗(dou)精(jing)神；陽光(guang)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)心態，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)熱情待人(ren)、平(ping)靜處事的(de)(de)(de)(de)(de)(de)良(liang)好心態；陽光(guang)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)境界，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)欣然面對、坦然前行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)平(ping)和(he)境界；陽光(guang)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)語言(yan)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)驅散陰霾、傳(chuan)遞溫暖和(he)快樂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)語言(yan)，因此，陽光(guang)教育是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)積極(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教育、溫暖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教育，陽光(guang)校(xiao)園文化是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)健(jian)康美麗、溫暖和(he)諧的(de)(de)(de)(de)(de)(de)校(xiao)園文化[13]。陽光(guang)校(xiao)園文化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設關(guan)注普通(tong)人(ren)群，重視(shi)正向(xiang)力(li)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)引導(dao)作用和(he)積極(ji)(ji)氛圍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)熏陶作用，將建設性、發(fa)展(zhan)性、預(yu)防性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教育理念(nian)貫穿于人(ren)才培(pei)(pei)養的(de)(de)(de)(de)(de)(de)全過程，注重學生(sheng)積極(ji)(ji)品質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養、健(jian)康個性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑造(zao)以(yi)及自身潛能的(de)(de)(de)(de)(de)(de)挖掘(jue)，這和(he)積極(ji)(ji)心理學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值(zhi)取向(xiang)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)致的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

 （二(er)）積(ji)極心理學研(yan)究(jiu)內容與陽光校園文化建(jian)設的(de)結合

積(ji)極(ji)心理(li)學的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究內(nei)容主(zhu)要(yao)分為三個層面(mian)(mian)：第(di)一，主(zhu)觀層面(mian)(mian)。主(zhu)要(yao)研(yan)(yan)究積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)主(zhu)觀體(ti)驗，包(bao)(bao)括主(zhu)觀幸福(fu)感(gan)(gan)和滿足、快樂等，重點是(shi)對人(ren)的(de)(de)(de)主(zhu)觀幸福(fu)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究，強調人(ren)要(yao)滿意地(di)對待過去(qu)、幸福(fu)地(di)感(gan)(gan)受(shou)現(xian)在和樂觀地(di)面(mian)(mian)對未來(lai)；第(di)二，個體(ti)層面(mian)(mian)。主(zhu)要(yao)研(yan)(yan)究積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)個人(ren)特質(zhi)(zhi)：愛的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)、工(gong)作的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)、勇(yong)氣、人(ren)際交往技巧、對美的(de)(de)(de)感(gan)(gan)受(shou)力(li)(li)、毅力(li)(li)、寬容、創(chuang)造性(xing)、靈性(xing)、天賦(fu)和智慧，積(ji)極(ji)心理(li)學希望尋找到一條能(neng)使個體(ti)具備這些積(ji)極(ji)人(ren)格特質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)有效途徑；第(di)三，群體(ti)層面(mian)(mian)。主(zhu)要(yao)研(yan)(yan)究積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)組織系統，包(bao)(bao)括健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)家庭(ting)、關(guan)系良(liang)好的(de)(de)(de)社(she)區(qu)、有效能(neng)的(de)(de)(de)學校、有社(she)會責任感(gan)(gan)的(de)(de)(de)媒體(ti)等[14]。積(ji)極(ji)心理(li)學采取更加(jia)科學的(de)(de)(de)方法與(yu)技術來(lai)理(li)解(jie)人(ren)類復雜的(de)(de)(de)行為，其目的(de)(de)(de)就是(shi)要(yao)開發人(ren)的(de)(de)(de)潛力(li)(li)、激發人(ren)的(de)(de)(de)活力(li)(li)與(yu)創(chuang)造力(li)(li)，并探索(suo)人(ren)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)發展途徑[15]。

陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)化的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)設以“陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)物質文(wen)化”、“陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)活動(dong)(dong)文(wen)化”、“陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)學術文(wen)化”、“陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)精神文(wen)化”為主(zhu)要(yao)內容，既包(bao)括(kuo)主(zhu)觀(guan)層(ceng)面(mian)上(shang)的(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)情感(gan)體(ti)(ti)(ti)驗，如通(tong)過營(ying)造積(ji)極(ji)向上(shang)的(de)(de)(de)(de)學校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)氛圍，讓師生(sheng)體(ti)(ti)(ti)驗到更多的(de)(de)(de)(de)幸福感(gan)和滿意感(gan)，也包(bao)括(kuo)個體(ti)(ti)(ti)層(ceng)面(mian)上(shang)積(ji)極(ji)人(ren)(ren)格的(de)(de)(de)(de)培養，如通(tong)過陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)評比、陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)活動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)開展塑(su)造師生(sheng)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)格。但(dan)其建(jian)(jian)(jian)設內容主(zhu)要(yao)以群體(ti)(ti)(ti)層(ceng)面(mian)積(ji)極(ji)組織系統的(de)(de)(de)(de)構(gou)建(jian)(jian)(jian)為主(zhu)，如陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)班(ban)級、陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)宿舍的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)設、陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)氛圍的(de)(de)(de)(de)營(ying)造，旨在通(tong)過群體(ti)(ti)(ti)層(ceng)面(mian)的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)設，達到優化個體(ti)(ti)(ti)層(ceng)面(mian)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)[16]。具體(ti)(ti)(ti)地說，即通(tong)過建(jian)(jian)(jian)設陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)的(de)(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)氛圍來影響師生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心理(li)和塑(su)造師生(sheng)的(de)(de)(de)(de)行為。因此(ci)，陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)化的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)設內容是積(ji)極(ji)心理(li)學的(de)(de)(de)(de)重要(yao)組成部分(fen)[17]。

二、獨具特色的陽光校園文化實踐與探索

校(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)文化(hua)(hua)特色(se)是高校(xiao)(xiao)特色(se)辦(ban)學(xue)的(de)(de)(de)(de)一個(ge)(ge)重要(yao)體現。女子(zi)高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)文化(hua)(hua)既有普通高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)共性(xing)，又有自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)性(xing)[18]。湖南女子(zi)學(xue)院(yuan)堅持特色(se)辦(ban)學(xue)理(li)念，弘揚男女平等的(de)(de)(de)(de)先進(jin)性(xing)別(bie)文化(hua)(hua)觀念，倡(chang)導“自(zi)尊、自(zi)信、自(zi)立、自(zi)強”的(de)(de)(de)(de)精神[19]，以(yi)培(pei)養全面(mian)發展(zhan)、身心(xin)健康的(de)(de)(de)(de)高素質女性(xing)人才為(wei)己(ji)任(ren)，大力推(tui)進(jin)陽光校(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)建設，主要(yao)從以(yi)下四個(ge)(ge)方面(mian)進(jin)行(xing)了實踐和探(tan)索(suo)：

（一）陽光物(wu)質文(wen)化

物質(zhi)(zhi)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)是校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)最(zui)基本(ben)的(de)(de)(de)(de)物質(zhi)(zhi)載體(ti)(ti)和(he)(he)(he)(he)外在(zai)(zai)(zai)標志(zhi)，陽光(guang)物質(zhi)(zhi)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)主(zhu)要包括校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)環(huan)境(jing)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)和(he)(he)(he)(he)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)網(wang)(wang)絡文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)兩(liang)個(ge)(ge)方面(mian)。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)在(zai)(zai)(zai)物質(zhi)(zhi)條件有(you)限的(de)(de)(de)(de)情況下(xia)，積極(ji)增強物質(zhi)(zhi)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)的(de)(de)(de)(de)情感體(ti)(ti)驗功能(neng)，學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)環(huan)境(jing)經(jing)過精心設計，建筑(zhu)、色(se)彩、布局等盡量體(ti)(ti)現人文(wen)(wen)(wen)(wen)關懷和(he)(he)(he)(he)陽光(guang)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)育(yu)人的(de)(de)(de)(de)理念，努(nu)力做到(dao)讓(rang)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)的(de)(de)(de)(de)一面(mian)墻、一個(ge)(ge)櫥窗(chuang)都能(neng)給師生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)傳遞積極(ji)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)能(neng)量。如學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)建筑(zhu)的(de)(de)(de)(de)命(ming)名(ming)處處突出(chu)女校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)特有(you)的(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)氣息(xi)，懿德(de)樓、睿智樓、篤行(xing)樓、臻美(mei)樓等教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)樓以(yi)(yi)(yi)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)訓命(ming)名(ming)，寓意著學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)對學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)價值引領(ling)，希望學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)成(cheng)為“高(gao)尚道德(de)、美(mei)好情操(cao)、淵博知識(shi)、健康體(ti)(ti)魄(po)”的(de)(de)(de)(de)人；學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)在(zai)(zai)(zai)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)樓每一層的(de)(de)(de)(de)樓道口擺放鮮(xian)花和(he)(he)(he)(he)綠色(se)植物，讓(rang)師生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)(zai)(zai)某個(ge)(ge)片(pian)刻得(de)到(dao)感悟和(he)(he)(he)(he)憩息(xi)；宿舍的(de)(de)(de)(de)宣傳窗(chuang)以(yi)(yi)(yi)舍友相(xiang)親(qin)相(xiang)愛為主(zhu)題，粘貼了平時大(da)家集體(ti)(ti)活動的(de)(de)(de)(de)瞬間和(he)(he)(he)(he)點滴，提醒學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)銘記幸福和(he)(he)(he)(he)友誼，因為學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)相(xiang)信積極(ji)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)能(neng)量可(ke)以(yi)(yi)(yi)化(hua)解誤會(hui)和(he)(he)(he)(he)矛盾。校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)網(wang)(wang)絡是學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)、家長、社(she)會(hui)認識(shi)和(he)(he)(he)(he)了解學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)重要窗(chuang)口，也是進行(xing)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)思想(xiang)政治教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)重要載體(ti)(ti)。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)積極(ji)推(tui)進網(wang)(wang)絡文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)建設，創(chuang)建“陽光(guang)教(jiao)育(yu)”學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)網(wang)(wang)站(zhan)，網(wang)(wang)站(zhan)上弘揚主(zhu)旋律(lv)，引導學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)從(cong)(cong)積極(ji)的(de)(de)(de)(de)角度(du)看待(dai)尚存在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)一些社(she)會(hui)問題，鼓勵(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)多觀察(cha)、發現和(he)(he)(he)(he)分享生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)的(de)(de)(de)(de)美(mei)好事物，并認真(zhen)做好學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心理健康教(jiao)育(yu)工作(zuo)，從(cong)(cong)源頭上杜絕網(wang)(wang)絡依(yi)賴。吳佳(jia)蕾[20]、曹宏偉(wei)[21]、周秀艷[22] 、卓筱(xiao)蕓(yun)[23] 、翟(zhai)媛(yuan)媛(yuan)[24]等人的(de)(de)(de)(de)研究結果發現積極(ji)心理學(xue)(xue)(xue)(xue)能(neng)夠推(tui)進高(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)心理健康教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)發展。

（二）陽光(guang)活動文(wen)化(hua)

活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)文化是由校(xiao)(xiao)園活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)中(zhong)(zhong)(zhong)發生(sheng)(sheng)和(he)(he)進行的(de)(de)(de)(de)人際交往而產生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)文化。學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)認為(wei)只有(you)真正走進學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)靈世界(jie)的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)才(cai)能(neng)給學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)帶來觸動(dong)(dong)(dong)(dong)和(he)(he)改變，因此陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)文化的(de)(de)(de)(de)建設(she)將活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)目標從解決心(xin)理問題轉化到增加(jia)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)成就感(gan)和(he)(he)幸福感(gan)，注重(zhong)(zhong)為(wei)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)搭建自我展示的(de)(de)(de)(de)舞臺，注重(zhong)(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)情緒體驗，并給予學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)充(chong)分的(de)(de)(de)(de)信任和(he)(he)鼓勵(li)，通過可觀、可感(gan)的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)，樹立其(qi)自信心(xin)，增加(jia)其(qi)嘗試(shi)的(de)(de)(de)(de)勇氣(qi)，培(pei)養其(qi)合作(zuo)的(de)(de)(de)(de)精神和(he)(he)良好的(de)(de)(de)(de)心(xin)理品(pin)質[25]。具體的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)內容主要從以(yi)下(xia)幾個(ge)(ge)方(fang)面展開(kai)(kai)：以(yi)“陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)――打造精品(pin)社團(tuan)(tuan)”為(wei)目標，重(zhong)(zhong)點扶持“女(nv)(nv)性(xing)學(xue)(xue)協(xie)會”、“女(nv)(nv)紅(hong)手(shou)(shou)工協(xie)會”、“女(nv)(nv)子(zi)管樂隊”、“女(nv)(nv)子(zi)民(min)樂隊”、“陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)使(shi)者”等女(nv)(nv)性(xing)特(te)色突出的(de)(de)(de)(de)社團(tuan)(tuan)組織，培(pei)養學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)創新(xin)、發展以(yi)及實(shi)踐動(dong)(dong)(dong)(dong)手(shou)(shou)能(neng)力；以(yi)“陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)行動(dong)(dong)(dong)(dong)――女(nv)(nv)性(xing)主題活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)”為(wei)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)，圍繞(rao)“三八(ba)節(jie)(jie)”、“母(mu)親節(jie)(jie)”、“525心(xin)理健康節(jie)(jie)”、“國(guo)際家庭(ting)日”、“感(gan)恩節(jie)(jie)”等節(jie)(jie)慶日，開(kai)(kai)展主題活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)，培(pei)育(yu)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)樂觀豁達(da)、包(bao)容大氣(qi)的(de)(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)情懷；以(yi)“陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)成長――陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)伴我行”為(wei)主題開(kai)(kai)展“五個(ge)(ge)一(yi)”特(te)色活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)，即“一(yi)本女(nv)(nv)性(xing)勵(li)志陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)教材、一(yi)個(ge)(ge)女(nv)(nv)性(xing)傳(chuan)(chuan)統(tong)陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)節(jie)(jie)日、一(yi)個(ge)(ge)女(nv)(nv)性(xing)陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)論壇(tan)節(jie)(jie)目、一(yi)個(ge)(ge)女(nv)(nv)性(xing)網(wang)絡文化陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)網(wang)站”。這些(xie)陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)校(xiao)(xiao)園文化活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)，突顯女(nv)(nv)校(xiao)(xiao)特(te)色，培(pei)育(yu)女(nv)(nv)性(xing)情懷，使(shi)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)有(you)所得，學(xue)(xue)有(you)所樂，并將更(geng)多的(de)(de)(de)(de)陽(yang)(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)(guang)和(he)(he)快(kuai)樂傳(chuan)(chuan)遞給周圍的(de)(de)(de)(de)人。

（三）陽光學(xue)術文化

積(ji)(ji)極(ji)心理(li)(li)學(xue)從群體層面上(shang)追求(qiu)(qiu)積(ji)(ji)極(ji)公(gong)民(min)(min)(min)美(mei)德(de)的(de)(de)(de)(de)形成，積(ji)(ji)極(ji)心理(li)(li)學(xue)對積(ji)(ji)極(ji)公(gong)民(min)(min)(min)美(mei)德(de)的(de)(de)(de)(de)界定(ding)是：個(ge)體具(ju)(ju)有(you)責(ze)任感、利(li)他主義、有(you)禮(li)貌(mao)、寬(kuan)容和有(you)職業道德(de)的(de)(de)(de)(de)公(gong)民(min)(min)(min)，而(er)(er)“遵守學(xue)術(shu)(shu)道德(de)、堅持學(xue)術(shu)(shu)操守、追求(qiu)(qiu)卓(zhuo)越的(de)(de)(de)(de)學(xue)術(shu)(shu)態度”正是積(ji)(ji)極(ji)公(gong)民(min)(min)(min)美(mei)德(de)的(de)(de)(de)(de)具(ju)(ju)體表現之(zhi)(zhi)一(yi)，是教(jiao)(jiao)師(shi)積(ji)(ji)極(ji)精神面貌(mao)的(de)(de)(de)(de)具(ju)(ju)體表現之(zhi)(zhi)一(yi)。因此，學(xue)校積(ji)(ji)極(ji)完(wan)善(shan)科研(yan)(yan)管理(li)(li)制度和獎勵制度，并增強制度的(de)(de)(de)(de)積(ji)(ji)極(ji)情(qing)感導(dao)向，而(er)(er)不是空洞、生硬(ying)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)條和約束。如(ru)學(xue)校定(ding)期組織博士、教(jiao)(jiao)授開展座談會，不僅(jin)關(guan)心教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)學(xue)術(shu)(shu)成果，而(er)(er)且關(guan)心教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)情(qing)感、生活，學(xue)校相信有(you)一(yi)支(zhi)積(ji)(ji)極(ji)向上(shang)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)師(shi)隊伍，就一(yi)定(ding)會出(chu)有(you)創新性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)科研(yan)(yan)成果。在(zai)目標導(dao)向上(shang)，學(xue)校在(zai)學(xue)術(shu)(shu)文化的(de)(de)(de)(de)建設(she)上(shang)并不機(ji)械(xie)地(di)求(qiu)(qiu)全(quan)、求(qiu)(qiu)大、求(qiu)(qiu)多(duo)，而(er)(er)是注重品(pin)牌和特(te)(te)色。如(ru)學(xue)校以(yi)女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)教(jiao)(jiao)育(yu)和女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)文化研(yan)(yan)究為龍頭，在(zai)女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)文學(xue)與文化、女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)教(jiao)(jiao)育(yu)、女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)倫理(li)(li)與禮(li)儀(yi)等(deng)研(yan)(yan)究領域形成了比較突出(chu)的(de)(de)(de)(de)特(te)(te)色和優勢(shi)，并依托全(quan)國婦女(nv)(nv)(nv)(nv)/性(xing)(xing)別研(yan)(yan)究與培訓基地(di)、湖(hu)南省公(gong)民(min)(min)(min)禮(li)儀(yi)素質研(yan)(yan)究基地(di)、湖(hu)南省湖(hu)湘女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)文化研(yan)(yan)究基地(di)等(deng)研(yan)(yan)究平臺(tai)，進一(yi)步豐富學(xue)術(shu)(shu)活動的(de)(de)(de)(de)形式，提(ti)高師(shi)生學(xue)術(shu)(shu)研(yan)(yan)究的(de)(de)(de)(de)積(ji)(ji)極(ji)性(xing)(xing)。

（四）陽光精(jing)神文化

精(jing)神文(wen)(wen)(wen)化是校(xiao)(xiao)(xiao)園文(wen)(wen)(wen)化的(de)核心和(he)靈魂，它是學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)理(li)想(xiang)追(zhui)求(qiu)(qiu)、價值(zhi)觀念(nian)、培養目(mu)標、道德(de)情感和(he)行(xing)為準(zhun)則(ze)在師生身上的(de)具(ju)體體現。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)以“懿(yi)德(de)睿智、篤行(xing)臻美”為校(xiao)(xiao)(xiao)訓，用特(te)色鮮(xian)明(ming)的(de)精(jing)神文(wen)(wen)(wen)化引領學(xue)(xue)(xue)(xue)生成為言行(xing)文(wen)(wen)(wen)明(ming)、舉止優雅、知識(shi)廣博、品德(de)高尚的(de)陽光女性(xing)人才。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)倡導女性(xing)“自(zi)尊、自(zi)信、自(zi)立(li)、自(zi)強”精(jing)神的(de)培養，相信女性(xing)的(de)力(li)量，鼓勵女性(xing)追(zhui)求(qiu)(qiu)事業的(de)發(fa)展和(he)自(zi)身的(de)幸(xing)福。總之(zhi)，湖南女子學(xue)(xue)(xue)(xue)院將積(ji)極(ji)心理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)理(li)念(nian)滲透(tou)和(he)應用到(dao)校(xiao)(xiao)(xiao)園文(wen)(wen)(wen)化的(de)建(jian)設之(zhi)中，對于優化學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)育人環境、強化學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)內涵建(jian)設、凸顯學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)辦學(xue)(xue)(xue)(xue)特(te)色等方面都具(ju)有重(zhong)要(yao)作用。

三、陽光校園文化建設的積(ji)極意義(yi)

校園文化是高校培育人才(cai)的(de)(de)重要途徑，對(dui)大學生(sheng)(sheng)的(de)(de)成(cheng)長，特別是自(zi)我教(jiao)(jiao)(jiao)育與(yu)自(zi)我塑造(zao)，有著狹義(yi)的(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育活(huo)動所不能替代(dai)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。科學健(jian)康、與(yu)時俱進(jin)的(de)(de)優秀校園文化可以潛移默(mo)化地影響學生(sheng)(sheng)的(de)(de)思想觀念(nian)、成(cheng)才(cai)追求、道(dao)德規(gui)范(fan)和(he)價值取(qu)向。陽(yang)光校園文化的(de)(de)建設以積極心理學的(de)(de)理念(nian)為導向，對(dui)學生(sheng)(sheng)價值觀的(de)(de)形成(cheng)、教(jiao)(jiao)(jiao)師事業心的(de)(de)激(ji)發以及(ji)校園學術(shu)文化和(he)教(jiao)(jiao)(jiao)學文化的(de)(de)提升，具有不可忽視的(de)(de)引(yin)領作(zuo)用(yong)。

（一）引領學生的價值追求(qiu)，塑(su)造(zao)學生的積(ji)極人格

人(ren)(ren)格是(shi)(shi)一個人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)、心(xin)理(li)和(he)(he)社會行為(wei)等諸多方面綜合(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)整(zheng)體(ti)概念，是(shi)(shi)一個人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)在品(pin)質(zhi)和(he)(he)外(wai)在行為(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)總和(he)(he)，是(shi)(shi)人(ren)(ren)在社會化過程中形成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)特有自(zi)(zi)(zi)我(wo)。積(ji)極(ji)健(jian)康人(ren)(ren)格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培養(yang)是(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)成(cheng)長和(he)(he)成(cheng)才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)必要條件，是(shi)(shi)提升學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)素質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)必由之路(lu)。陽(yang)光校園(yuan)文(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設運用積(ji)極(ji)心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)論方法及(ji)(ji)手(shou)段來(lai)引導學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會愛自(zi)(zi)(zi)己、愛他人(ren)(ren)、愛生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會接受自(zi)(zi)(zi)身(shen)、他人(ren)(ren)或環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不完美(mei)，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會面對挫(cuo)折，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)會科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)規劃，讓學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)能(neng)夠利用自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優勢和(he)(he)美(mei)德來(lai)建立自(zi)(zi)(zi)信與自(zi)(zi)(zi)尊(zun)，并獲得樂觀(guan)、勇(yong)敢、創造性、成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)防御機制和(he)(he)智(zhi)慧等積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)品(pin)質(zhi)和(he)(he)力量(liang)[26]。通(tong)過陽(yang)光校園(yuan)文(wen)化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)減少了抱(bao)怨和(he)(he)不滿，增加(jia)了感恩和(he)(he)寬(kuan)容，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)更(geng)愿意表達(da)和(he)(he)交流自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情感，更(geng)愿意參加(jia)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活動，更(geng)自(zi)(zi)(zi)覺地遵守學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)管理(li)制度(du)，更(geng)快樂地生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活和(he)(he)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習[27]。熱情的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)可(ke)以(yi)(yi)(yi)教(jiao)化學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，溫暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)育可(ke)以(yi)(yi)(yi)感染學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，真誠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)賞(shang)識(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)激勵學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，因(yin)此，陽(yang)光校園(yuan)文(wen)化具(ju)有積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)導向功(gong)能(neng)、無形的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)凝聚(ju)功(gong)能(neng)以(yi)(yi)(yi)及(ji)(ji)強大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑造功(gong)能(neng)，有利于提高(gao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校人(ren)(ren)才培養(yang)質(zhi)量(liang)，促進學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)健(jian)康、全面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展。

（二(er)）提升工作的內在魅力(li)，激發教師的工作熱(re)情

教(jiao)(jiao)(jiao)育事業是教(jiao)(jiao)(jiao)育人、培養人、影響人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事業，在(zai)求(qiu)學(xue)與做人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)是學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)主(zhu)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)模(mo)仿(fang)對(dui)象(xiang)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神(shen)面(mian)貌、道德(de)品質、治(zhi)學(xue)態度、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)方式以及人生(sheng)(sheng)(sheng)觀、價值(zhi)觀，都會對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)潛移默(mo)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。但教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)校(xiao)園(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)體，其(qi)自身也有一(yi)個(ge)個(ge)體社會化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)繼續(xu)轉化(hua)(hua)過程。現代社會對(dui)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)要求(qiu)越來越高，使教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)焦慮緊張、職業倦怠等不(bu)良心態的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)危險性因素(su)也在(zai)增加(jia)，因此教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)是否具有陽(yang)光(guang)(guang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態，直接影響其(qi)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)質量。陽(yang)光(guang)(guang)校(xiao)園(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)注(zhu)(zhu)重(zhong)(zhong)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)熱情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)激發和(he)(he)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)潛能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)挖(wa)掘(jue)，注(zhu)(zhu)重(zhong)(zhong)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)實(shi)際問題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)解決，尊重(zhong)(zhong)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)感體驗，并努力拓寬教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)職業發展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)平臺和(he)(he)上升的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)通道。通過陽(yang)光(guang)(guang)校(xiao)園(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神(shen)面(mian)貌更(geng)(geng)加(jia)陽(yang)光(guang)(guang)了(le)，更(geng)(geng)懂得賞識(shi)和(he)(he)肯定自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)了(le)，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)熱情(qing)更(geng)(geng)高了(le)，對(dui)學(xue)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歸屬感更(geng)(geng)強了(le)，生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)也更(geng)(geng)有滋味了(le)。所以，陽(yang)光(guang)(guang)校(xiao)園(yuan)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)不(bu)僅能(neng)讓(rang)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)更(geng)(geng)加(jia)開心、快(kuai)樂(le)地成長，而且能(neng)讓(rang)教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)體會到更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事業成就(jiu)感、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)滿足感和(he)(he)幸(xing)福感[ 28]。

（三）建立積(ji)極的(de)組織(zhi)系統，營(ying)造陽(yang)光的(de)文化氛圍

積極心(xin)理學(xue)認為人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)體(ti)驗、人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)積極品(pin)質是與環境(jing)(jing)、社(she)會(hui)背景分(fen)不(bu)開(kai)的(de)(de)(de)(de)，是在環境(jing)(jing)中得到體(ti)現(xian)的(de)(de)(de)(de)，環境(jing)(jing)在很大程(cheng)度(du)上(shang)影(ying)響著人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)思想和(he)行為。陽光校(xiao)園(yuan)文化的(de)(de)(de)(de)建(jian)設是一(yi)種基于(yu)群體(ti)層(ceng)面的(de)(de)(de)(de)環境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)塑造(zao)(zao)，建(jian)設的(de)(de)(de)(de)內容不(bu)僅包括師(shi)生(sheng)(sheng)閑暇生(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)安排，也(ye)包括師(shi)生(sheng)(sheng)知(zhi)識結(jie)構(gou)的(de)(de)(de)(de)調整、積極品(pin)質的(de)(de)(de)(de)培養、個(ge)人(ren)(ren)潛(qian)能的(de)(de)(de)(de)發揮、學(xue)術氣氛的(de)(de)(de)(de)形(xing)成、批判思維的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練、創(chuang)造(zao)(zao)能力的(de)(de)(de)(de)開(kai)發、社(she)會(hui)使命感(gan)的(de)(de)(de)(de)激發等。陽光校(xiao)園(yuan)文化的(de)(de)(de)(de)建(jian)設構(gou)建(jian)了一(yi)種積極的(de)(de)(de)(de)組織(zhi)系統，而不(bu)是單純(chun)地關注個(ge)體(ti)身上(shang)的(de)(de)(de)(de)弱點和(he)缺陷，這(zhe)種基于(yu)群體(ti)層(ceng)面的(de)(de)(de)(de)環境(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)塑造(zao)(zao)，影(ying)響面更廣，影(ying)響力更大，也(ye)更有利于(yu)發揮個(ge)體(ti)正向和(he)積極的(de)(de)(de)(de)潛(qian)能[29]。

綜上所述(shu)，陽(yang)光校(xiao)園文(wen)化建(jian)(jian)設(she)通過多(duo)途(tu)徑、多(duo)層次將積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)心(xin)理學的(de)(de)(de)(de)理念應用和滲透到學校(xiao)的(de)(de)(de)(de)教學、科研、管理、生活(huo)(huo)、活(huo)(huo)動等(deng)各個方(fang)面(mian)，讓師(shi)生從(cong)書本內容中(zhong)感(gan)(gan)知(zhi)積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)心(xin)理，從(cong)實(shi)踐課堂中(zhong)探究(jiu)積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)心(xin)理，從(cong)情緒(xu)體(ti)驗中(zhong)感(gan)(gan)悟積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)心(xin)理，從(cong)積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)成果中(zhong)品味積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)心(xin)理，從(cong)而(er)全(quan)方(fang)位構建(jian)(jian)適應學生全(quan)面(mian)發展的(de)(de)(de)(de)積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)教育體(ti)系[30]。陽(yang)光校(xiao)園文(wen)化的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)設(she)有利于發揮(hui)校(xiao)園文(wen)化強大的(de)(de)(de)(de)凝聚功能，有利于良好學風、教風、校(xiao)風的(de)(de)(de)(de)形(xing)成，有利于構建(jian)(jian)溫馨、和諧、陽(yang)光的(de)(de)(de)(de)校(xiao)園氛圍，從(cong)而(er)對學校(xiao)改(gai)革、建(jian)(jian)設(she)與發展產生積(ji)(ji)(ji)極(ji)(ji)而(er)深遠的(de)(de)(de)(de)影響。

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篇8

我心(xin)里(li)(li)的(de)陽光是快樂(le)。笑(xiao)(xiao)一笑(xiao)(xiao)，解萬愁(chou)，勝似千杯(bei)酒，風雨(yu)過后彩虹依舊。風停雨(yu)息(xi)再回首，清風舞袖，乘風綠柳，白(bai)云悠悠，桃花正秀，一波江水一樽月(yue)，逐云千里(li)(li)百花流，笑(xiao)(xiao)傲萬古千秋。

我心里(li)的陽光(guang)是(shi)希望(wang)，在(zai)孤冷的夜(ye)里(li)，在(zai)起風(feng)(feng)的夜(ye)里(li)，在(zai)沒有月(yue)亮(liang)的夜(ye)里(li)，點(dian)一盞明燈(deng)。靜(jing)聽風(feng)(feng)路過窗外，看黃暈的燈(deng)光(guang)彌散在(zai)房間的每一個角落，努(nu)力捕捉遠(yuan)逝的每一個人，每一件事(shi)……靜(jing)待(dai)風(feng)(feng)止，靜(jing)待(dai)花(hua)開，靜(jing)待(dai)黎明，靜(jing)待(dai)又(you)一個雪(xue)融(rong)春暖……風(feng)(feng)再猛也會止，雨(yu)(yu)再大(da)也會停。滿懷(huai)著(zhu)希望(wang)，在(zai)深冬的鵝毛大(da)雪(xue)中(zhong)等待(dai)霏霏細雨(yu)(yu)的夢(meng)囈，又(you)何嘗(chang)不是(shi)一種飄逸的美好……

我(wo)心里的(de)(de)(de)陽光是(shi)勇敢(gan)。面(mian)對深不(bu)見底黑(hei)洞般的(de)(de)(de)重(zhong)重(zhong)困難，不(bu)要(yao)逃(tao)避，不(bu)要(yao)退縮(suo)，任身(shen)軀被黑(hei)暗(an)吞(tun)噬，照(zhao)亮全宇宙的(de)(de)(de)爆裂后是(shi)永恒的(de)(de)(de)新生！置(zhi)身(shen)于一片陰暗(an)的(de)(de)(de)森林中，不(bu)要(yao)因(yin)濃重(zhong)的(de)(de)(de)夜幕(mu)而(er)膽怯(qie)，不(bu)要(yao)因(yin)荊棘和藤葛的(de)(de)(de)羈(ji)絆而(er)滯留，只需要(yao)朝一個(ge)方(fang)向努力(li)行(xing)走(zou)，相信前(qian)(qian)方(fang)就(jiu)(jiu)是(shi)森林的(de)(de)(de)盡頭，前(qian)(qian)方(fang)就(jiu)(jiu)有(you)浪漫(man)的(de)(de)(de)鮮花，前(qian)(qian)方(fang)就(jiu)(jiu)有(you)華麗的(de)(de)(de)黎(li)明(ming)！

只要心中(zhong)盛滿陽光，無論刮風下雨，生活都處處是晴天。

篇9

孤兒(er)學校是一所(suo)特(te)殊(shu)學校，學生個(ge)性(xing)差異大，家庭背景(jing)復雜，這樣就會導致部分(fen)學生會產生自(zi)卑、恐懼、逆反、自(zi)私等心(xin)(xin)理(li)問題。作為孤兒(er)學校一名心(xin)(xin)理(li)教師，在工作中我認為應(ying)該從以下幾(ji)個(ge)方面進行(xing)思考。

1 積極關注

積極關(guan)注最重要的(de)是(shi)找(zhao)到學生的(de)閃光點，然后放大，以(yi)表揚(yang)為主(zhu)，達到塑(su)造(zao)學生良好行為的(de)目(mu)的(de)。

我(wo)們(men)教(jiao)(jiao)(jiao)育工作者現在都(dou)明(ming)白，在教(jiao)(jiao)(jiao)育學(xue)生時，首先要培養(yang)他們(men)成人，其次是成才。但(dan)在真正教(jiao)(jiao)(jiao)育中(zhong)，我(wo)們(men)往往把(ba)后者放在首位，可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)(shuo)這是整個社會的(de)(de)問(wen)題(ti)。但(dan)在社會上的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)，這個問(wen)題(ti)相對來(lai)說(shuo)(shuo)解(jie)決要容(rong)易些，因為(wei)他們(men)所(suo)(suo)受到的(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育不(bu)(bu)只是來(lai)自學(xue)校(xiao)(xiao)，開放的(de)(de)空(kong)間(jian)會為(wei)他們(men)提供多方(fang)面的(de)(de)影響(xiang)。而我(wo)們(men)學(xue)校(xiao)(xiao)的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)就不(bu)(bu)同了(le)，學(xue)校(xiao)(xiao)就是他們(men)的(de)(de)家，所(suo)(suo)以(yi)(yi)老(lao)師的(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育顯得尤為(wei)重要。

2010年(nian)暑(shu)期我(wo)(wo)有(you)幸(xing)到北京(jing)參(can)加了《國際心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)積(ji)極研討會(hui)》，積(ji)極心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)倡導對人進(jin)行積(ji)極心(xin)理(li)健康教育，它的(de)精髓是(shi)(shi)要有(you)正面的(de)眼光(guang)，而我(wo)(wo)們(men)(men)每個孩(hai)子(zi)都是(shi)(shi)一顆正在成長的(de)幼(you)苗，他的(de)基本(ben)趨勢(shi)是(shi)(shi)向(xiang)上(shang)的(de)積(ji)極的(de)。我(wo)(wo)們(men)(men)要相信每個學(xue)(xue)(xue)(xue)生都有(you)發(fa)展的(de)可(ke)能性，積(ji)極的(de)發(fa)展都可(ke)能在每個學(xue)(xue)(xue)(xue)生身(shen)上(shang)發(fa)生，這樣我(wo)(wo)們(men)(men)就(jiu)要為(wei)學(xue)(xue)(xue)(xue)生創造發(fa)展的(de)平(ping)臺，激發(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)生內在的(de)潛能。最(zui)大限度(du)的(de)挖掘孩(hai)子(zi)身(shen)上(shang)的(de)閃(shan)光(guang)點，不(bu)要眼光(guang)老是(shi)(shi)放在消極的(de)上(shang)面。

做(zuo)為一(yi)(yi)(yi)名(ming)教(jiao)師(shi)，我(wo)們必須要用(yong)陽光的(de)(de)(de)(de)心態(tai)看(kan)待(dai)身(shen)邊(bian)的(de)(de)(de)(de)人(ren)或事，遇事換個角(jiao)度(du)思考，積(ji)極應對。在(zai)教(jiao)學(xue)中多站在(zai)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)角(jiao)度(du)，根據不(bu)同年齡(ling)段的(de)(de)(de)(de)孩子，融合(he)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)心理健康教(jiao)育，多放大學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)優點，聚焦(jiao)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)發展；多一(yi)(yi)(yi)些高峰體驗，少一(yi)(yi)(yi)些批評挖苦(ku)；堅持正面關注，積(ji)極引導，相(xiang)信，我(wo)們會給孩子撐(cheng)起一(yi)(yi)(yi)片廣闊的(de)(de)(de)(de)藍天，會給自(zi)己(ji)創造一(yi)(yi)(yi)個陽光燦爛的(de)(de)(de)(de)世界(jie)！

2 幫助學生克服自卑，樹(shu)立自信

自(zi)卑(bei)(bei)和自(zi)信(xin)(xin)是對好朋(peng)友，一個人(ren)不(bu)自(zi)信(xin)(xin)往(wang)往(wang)是由于自(zi)卑(bei)(bei)引起(qi)的(de)。奧地利著名(ming)心(xin)理(li)(li)學(xue)家(jia)阿德勒在其著作(zuo)《自(zi)卑(bei)(bei)與超越》中認為(wei)(wei)(wei)，所有人(ren)都有一點自(zi)卑(bei)(bei)，只是程(cheng)度不(bu)同。心(xin)理(li)(li)學(xue)研究(jiu)認為(wei)(wei)(wei)，適度自(zi)卑(bei)(bei)感(gan)可以(yi)成(cheng)為(wei)(wei)(wei)推動人(ren)發(fa)展的(de)動力，但是，當自(zi)卑(bei)(bei)感(gan)已造成(cheng)了心(xin)理(li)(li)困惑甚至(zhi)引起(qi)問(wen)題(ti)行為(wei)(wei)(wei)時，就會導(dao)致日(ri)常學(xue)習和生活中的(de)適應不(bu)良。所以(yi)我們應該從以(yi)下幾個方面培養(yang)學(xue)生的(de)自(zi)信(xin)(xin)，克(ke)服(fu)學(xue)生的(de)自(zi)卑(bei)(bei)心(xin)理(li)(li)。

2.1 實現人格平等

從尊重的角(jiao)度來看待學(xue)生(sheng)，營造出每一名學(xue)生(sheng)在班級(ji)都備(bei)受尊重的氛圍，激發學(xue)生(sheng)對(dui)生(sheng)命的熱(re)愛(ai)和人生(sheng)價值的不(bu)懈追求。

七年級(ji)(ji)有一(yi)名(ming)女生(sheng)是(shi)9月份(fen)來到(dao)(dao)我(wo)(wo)(wo)(wo)校的(de)(de)(de)(de)，她(ta)(ta)(ta)(ta)曾經來到(dao)(dao)過(guo)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)辦公室，講述一(yi)些(xie)她(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)事情(qing)。她(ta)(ta)(ta)(ta)說在(zai)(zai)社會(hui)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校她(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習成績(ji)(ji)并不好(hao)，并且總是(shi)遭到(dao)(dao)其(qi)他(ta)同(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)歧視，比(bi)如班(ban)級(ji)(ji)里哪位同(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)東西(xi)丟了(le)(le)(le)，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)很(hen)自(zi)然的(de)(de)(de)(de)第一(yi)時(shi)間都會(hui)懷疑是(shi)她(ta)(ta)(ta)(ta)，班(ban)級(ji)(ji)里什(shen)么(me)(me)公共設施遭到(dao)(dao)破壞時(shi)，她(ta)(ta)(ta)(ta)也是(shi)重點懷疑對象，因(yin)為她(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)身份(fen)是(shi)一(yi)名(ming)孤(gu)兒(er)。即使老師一(yi)再為她(ta)(ta)(ta)(ta)辯解，也得不到(dao)(dao)同(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)尊(zun)重。所(suo)(suo)以(yi)她(ta)(ta)(ta)(ta)壓力很(hen)大，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習成績(ji)(ji)也不好(hao)。自(zi)從(cong)來到(dao)(dao)孤(gu)兒(er)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校，她(ta)(ta)(ta)(ta)有了(le)(le)(le)和(he)同(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)們平(ping)等的(de)(de)(de)(de)身份(fen)，能夠把全部的(de)(de)(de)(de)心(xin)思放在(zai)(zai)了(le)(le)(le)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習上(shang)(shang)，在(zai)(zai)其(qi)中考試中，竟然考到(dao)(dao)了(le)(le)(le)班(ban)級(ji)(ji)前五名(ming)。她(ta)(ta)(ta)(ta)在(zai)(zai)孤(gu)兒(er)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校收獲了(le)(le)(le)尊(zun)重；收獲了(le)(le)(le)成功；收獲了(le)(le)(le)自(zi)信。但她(ta)(ta)(ta)(ta)對我(wo)(wo)(wo)(wo)說：“老師，我(wo)(wo)(wo)(wo)現在(zai)(zai)壓力非常大”，我(wo)(wo)(wo)(wo)有些(xie)吃驚的(de)(de)(de)(de)問道，這個時(shi)候(hou)(hou)你應該(gai)高興(xing)還來不及呢？為什(shen)么(me)(me)要(yao)有壓力呢？她(ta)(ta)(ta)(ta)對我(wo)(wo)(wo)(wo)說：“老師，在(zai)(zai)家的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)我(wo)(wo)(wo)(wo)從(cong)未想(xiang)過(guo)我(wo)(wo)(wo)(wo)會(hui)考上(shang)(shang)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，因(yin)為我(wo)(wo)(wo)(wo)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習成績(ji)(ji)不好(hao)，我(wo)(wo)(wo)(wo)親戚(qi)家的(de)(de)(de)(de)哥(ge)哥(ge)姐姐都是(shi)大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)，我(wo)(wo)(wo)(wo)從(cong)未想(xiang)和(he)他(ta)們比(bi)過(guo)，但現在(zai)(zai)不一(yi)樣了(le)(le)(le)，我(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)定要(yao)考上(shang)(shang)重點高中，然后考大學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，所(suo)(suo)以(yi)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)壓力很(hen)大。”

這名同(tong)學(xue)是(shi)幸運(yun)的(de)(de)(de)(de)，因為(wei)她在這么短的(de)(de)(de)(de)時間(jian)里，不僅生(sheng)活(huo)環境發生(sheng)了(le)(le)變化，而(er)且(qie)心(xin)靈得(de)到了(le)(le)慰藉(jie)，也許(xu)她的(de)(de)(de)(de)人(ren)生(sheng)會因此(ci)而(er)發生(sheng)重(zhong)大的(de)(de)(de)(de)轉折。可見，一個人(ren)的(de)(de)(de)(de)自信(xin)源于(yu)他人(ren)對(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)評(ping)價，源于(yu)自己(ji)對(dui)人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)美好追(zhui)求。那是(shi)不是(shi)班級(ji)里每(mei)一名同(tong)學(xue)的(de)(de)(de)(de)人(ren)格都是(shi)平(ping)等的(de)(de)(de)(de)呢？

記得我在七年級問卷(juan)調查時，這(zhe)個(ge)班級里(li)有(you)一名(ming)智障(zhang)的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)，學(xue)(xue)生(sheng)第一時間就告訴(su)我：“老(lao)師他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)傻，不用給他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)發(fa)卷(juan)子”。我首先(xian)糾(jiu)正(zheng)了(le)(le)這(zhe)名(ming)同學(xue)(xue)不正(zheng)確的(de)(de)叫法，要學(xue)(xue)會(hui)尊重他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)人，也許一句好話他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)聽不出(chu)來，但(dan)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)或許知道“傻”字(zi)，不是(shi)一個(ge)好詞，會(hui)對他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)造成傷害，然后(hou)同樣(yang)發(fa)給他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)兩套問卷(juan)，讓她享(xiang)受到(dao)和其(qi)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)同學(xue)(xue)平(ping)等的(de)(de)待遇。這(zhe)名(ming)同學(xue)(xue)笑(xiao)了(le)(le)，從他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)笑(xiao)容里(li)看(kan)到(dao)了(le)(le)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)思(si)維(wei)的(de)(de)簡(jian)單。交卷(juan)的(de)(de)時候，從不發(fa)言的(de)(de)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)突(tu)然問我，老(lao)師我不會(hui)寫(xie)名(ming)字(zi)怎么辦？“告訴(su)老(lao)師你叫什么名(ming)字(zi)，我幫(bang)你寫(xie)”，他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)高興地跑(pao)到(dao)前面來，即使試卷(juan)是(shi)那(nei)樣(yang)的(de)(de)干凈，我也寫(xie)上(shang)了(le)(le)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)名(ming)字(zi)。他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)回到(dao)座位，直到(dao)下課(ke)都規(gui)規(gui)矩矩的(de)(de)坐著，并且樂(le)呵(he)呵(he)的(de)(de)看(kan)著我。一個(ge)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)能夠(gou)發(fa)生(sheng)明顯(xian)的(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)，我們有(you)希望看(kan)到(dao)其(qi)他(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)也會(hui)發(fa)生(sheng)思(si)想的(de)(de)轉變(bian)(bian)，行動的(de)(de)質變(bian)(bian)。

2.2 幫(bang)助學(xue)生尋(xun)找歸宿(su)

雖然每名學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)都(dou)(dou)(dou)有一(yi)(yi)個屬(shu)(shu)于自(zi)(zi)己的(de)(de)班集體(ti)，但有的(de)(de)同(tong)學(xue)并(bing)沒有歸(gui)屬(shu)(shu)感，認為(wei)(wei)(wei)班級里的(de)(de)一(yi)(yi)切(qie)(qie)都(dou)(dou)(dou)很陌生(sheng)(sheng)(sheng)，發生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)一(yi)(yi)切(qie)(qie)事情都(dou)(dou)(dou)與自(zi)(zi)己無(wu)關，把(ba)自(zi)(zi)己的(de)(de)內心完全的(de)(de)隔(ge)離。這(zhe)種現象每個班級都(dou)(dou)(dou)有，記得在(zai)(zai)(zai)上課時，我為(wei)(wei)(wei)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)進行(xing)分組(zu)(zu)。為(wei)(wei)(wei)了(le)打破常規(gui)，我采用游戲的(de)(de)方式讓學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)自(zi)(zi)愿分組(zu)(zu)，結果(guo)每個班級都(dou)(dou)(dou)會有幾個學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)被孤立在(zai)(zai)(zai)外面，而有的(de)(de)小組(zu)(zu)人數(shu)根本就不夠。當(dang)(dang)我問(wen)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)為(wei)(wei)(wei)什么不自(zi)(zi)己找組(zu)(zu)呢？他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)卻說(shuo)：“不知道上哪(na)個組(zu)(zu)，怕別人不喜歡(huan)他(ta)(ta)(ta)，再說(shuo)平(ping)時都(dou)(dou)(dou)習慣(guan)了(le)”，我轉過(guo)身(shen)看(kan)看(kan)其他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)組(zu)(zu)，問(wen)問(wen)哪(na)組(zu)(zu)同(tong)學(xue)愿意接納他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)，同(tong)學(xue)們(men)(men)(men)(men)(men)都(dou)(dou)(dou)搶著(zhu)要他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)，并(bing)且他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)在(zai)(zai)(zai)一(yi)(yi)起合作(zuo)的(de)(de)也非常愉快。所以我們(men)(men)(men)(men)(men)要為(wei)(wei)(wei)為(wei)(wei)(wei)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)改變創造條件。幫助他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)學(xue)習，使(shi)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)獲得有歸(gui)屬(shu)(shu)感的(de)(de)喜悅，多組(zu)(zu)織集體(ti)活(huo)動(dong)，為(wei)(wei)(wei)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)安(an)排適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)角色，使(shi)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)能在(zai)(zai)(zai)集體(ti)中找到自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)位置，感受(shou)到自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)價值，逐(zhu)步(bu)樹立起自(zi)(zi)信心。

同時，加強(qiang)與(yu)孤(gu)兒親屬的(de)聯系(xi)，要讓孤(gu)兒認(ren)識到，人(ren)(ren)活(huo)著不僅僅只是為(wei)自己活(huo)著，這世界正是因為(wei)有了每個人(ren)(ren)的(de)奉獻，才會(hui)這么豐富多彩，教導(dao)他們學會(hui)走出固步自封的(de)天(tian)地，去接納別人(ren)(ren)、愛別人(ren)(ren)，懂得感恩。并不斷(duan)的(de)加強(qiang)班級(ji)良好人(ren)(ren)際關系(xi)環境建設(she)，讓他們從(cong)疑(yi)惑轉化為(wei)信任，由對(dui)人(ren)(ren)對(dui)事敷衍轉化為(wei)對(dui)集(ji)體負(fu)起責任。這樣(yang)他的(de)內心世界會(hui)逐漸豐富起來，孤(gu)獨、厭(yan)倦情感會(hui)越來越少，從(cong)而(er)成(cheng)為(wei)心理(li)健(jian)康(kang)的(de)學生

2.3 多與(yu)學生進行經(jing)驗交流

很多人都(dou)有過不夠自(zi)信(xin)的經歷(li)(li)，包括老師(shi)和(he)學(xue)生(sheng)，所(suo)以在平時要多和(he)學(xue)生(sheng)交流一下經驗，可(ke)利(li)用班會時間，讓(rang)他們相(xiang)互交流自(zi)己的經歷(li)(li)，大膽說(shuo)出(chu)自(zi)己心中的困惑和(he)疑(yi)慮，幫助他們解(jie)決他們在平時學(xue)習和(he)生(sheng)活中的種(zhong)種(zhong)不自(zi)信(xin)的想法和(he)做法。

記得(de)在上課時，有的(de)同(tong)學(xue)不敢正視失敗(bai)，當老師說給這樣的(de)同(tong)學(xue)一個小獎勵，每名同(tong)學(xue)要表演一個節目時，很多同(tong)學(xue)都嚇得(de)往后(hou)退，甚(shen)至逃避游(you)戲。游(you)戲結(jie)束(shu)后(hou)，讓同(tong)學(xue)們(men)分享感(gan)受時，令(ling)人驚喜的(de)是這樣的(de)學(xue)生一般都會率先站起來，暢談自(zi)(zi)己的(de)想(xiang)法(fa)，從他們(men)的(de)言語中感(gan)受到(dao)了自(zi)(zi)信，同(tong)學(xue)們(men)也都喜歡(huan)上了這樣的(de)上課方(fang)式(shi)。

做(zuo)為一名老師(shi)(shi)我曾現身說法，講述自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)成長故事：我在(zai)(zai)小學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)時(shi)，不(bu)是(shi)班級里(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)最好的(de)(de)，在(zai)(zai)中學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)成績超(chao)過我的(de)(de)很(hen)多，求學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)路上的(de)(de)艱辛超(chao)過了在(zai)(zai)做(zuo)的(de)(de)任何(he)同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，當時(shi)自(zi)(zi)(zi)己也很(hen)不(bu)自(zi)(zi)(zi)信，但是(shi)卻堅持了下來。通過把自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)故事講給學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)聽，讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)明白，老師(shi)(shi)也有不(bu)自(zi)(zi)(zi)信的(de)(de)時(shi)候(hou)，讓(rang)他(ta)(ta)們不(bu)要太畏懼(ju)這(zhe)種情(qing)況(kuang)，要正視(shi)自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)不(bu)足，不(bu)要自(zi)(zi)(zi)欺欺人；同時(shi)也要讓(rang)同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)之(zhi)間進(jin)行交流，讓(rang)他(ta)(ta)們各自(zi)(zi)(zi)說出(chu)自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)不(bu)夠自(zi)(zi)(zi)信的(de)(de)情(qing)形，然后(hou)讓(rang)大家討論(lun)，共同商議對策，幫助他(ta)(ta)們解(jie)決現實生(sheng)活中不(bu)自(zi)(zi)(zi)信的(de)(de)問題。

3 從(cong)心靈上給予孩子更(geng)多的情感

我(wo)們(men)在實踐中證實“教育的全(quan)部技巧在于如何愛孩子。”如果(guo)孤兒(er)學(xue)(xue)生(sheng)不(bu)愿意把自己的歡樂和痛苦告訴老(lao)師(shi)(shi)，不(bu)愿與老(lao)師(shi)(shi)坦誠相見，那么談任何教育總(zong)歸是(shi)可(ke)笑(xiao)的。對于這(zhe)些孤兒(er)學(xue)(xue)生(sheng)來說，師(shi)(shi)愛顯得尤(you)為重要。所以，老(lao)師(shi)(shi)既做良師(shi)(shi)益友，又要做家長(chang)。

記得我(wo)在初中一個(ge)班級(ji)上(shang)課(ke)時(shi)，只有(you)一名(ming)(ming)(ming)同(tong)(tong)學不(bu)愛要求來(lai)(lai)做，不(bu)是(shi)睡覺就是(shi)看與課(ke)堂無關的(de)書，我(wo)曾說(shuo)(shuo)過他幾次(ci)，但(dan)效果(guo)不(bu)是(shi)很好，于是(shi)我(wo)對著全班同(tong)(tong)學說(shuo)(shuo)，如果(guo)哪名(ming)(ming)(ming)同(tong)(tong)學沒(mei)有(you)聽清老師說(shuo)(shuo)的(de)話，做些(xie)與別(bie)人不(bu)同(tong)(tong)的(de)動作(zuo)，那就證明你(ni)想有(you)一種(zhong)與眾不(bu)同(tong)(tong)的(de)表(biao)現(xian)，老師就給你(ni)一個(ge)這樣的(de)機會，獎勵你(ni)到(dao)講臺前來(lai)(lai)表(biao)演一個(ge)節目。這名(ming)(ming)(ming)學生立刻抬(tai)起了頭，以(yi)后(hou)再也(ye)沒(mei)有(you)做與上(shang)課(ke)無關的(de)動作(zuo)，而且(qie)變(bian)得非常的(de)積極主(zhu)動。后(hou)來(lai)(lai)這名(ming)(ming)(ming)學生找到(dao)我(wo)，老師你(ni)這招太絕了，如果(guo)那次(ci)你(ni)讓我(wo)站著，就沖我(wo)的(de)脾氣也(ye)許咱倆(lia)會打起來(lai)(lai)，老師你(ni)就是(shi)我(wo)親姐(jie)姐(jie)。我(wo)們的(de)孩(hai)子(zi)與完整家庭的(de)孩(hai)子(zi)相(xiang)(xiang)比，無一例外的(de)存在著情(qing)感饑渴，所以(yi)老師要從溫情(qing)角度出發，教育上(shang)要愛心(xin)與耐心(xin)相(xiang)(xiang)結合，從心(xin)靈(ling)上(shang)給孩(hai)子(zi)更多關懷。

4 開(kai)展豐富多彩的溝通及實(shi)踐活動

我(wo)(wo)們(men)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)雖(sui)然有著國家的(de)養育，老師的(de)教導(dao)，但是(shi)他們(men)并不(bu)知道(dao)感恩，有的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)甚至會因(yin)一點(dian)點(dian)的(de)個人(ren)利益(yi)，抱怨環境，抱怨學(xue)(xue)(xue)校(xiao)，抱怨老師，覺得全世界都虧欠(qian)他們(men)。其(qi)實在學(xue)(xue)(xue)校(xiao)的(de)倡(chang)導(dao)下，我(wo)(wo)們(men)時(shi)刻都對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)進(jin)行感恩教育，并且在每學(xue)(xue)(xue)期都召(zhao)開有關品(pin)德(de)教育的(de)主題班會，但效果(guo)依(yi)然不(bu)是(shi)很明顯。我(wo)(wo)想其(qi)中的(de)原因(yin)，就是(shi)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)生(sheng)活的(de)空間過于(yu)狹窄，與外(wai)面溝通的(de)機會少，外(wai)面新鮮的(de)東西進(jin)不(bu)來，內(nei)部不(bu)好的(de)思想慢慢擴散，最后(hou)導(dao)致學(xue)(xue)(xue)生(sheng)整體思想境界不(bu)高。

老師(shi)都有這樣的(de)感觸，考上高中、大(da)學的(de)孩子回(hui)來變(bian)得懂事(shi)了(le)。他(ta)們(men)的(de)變(bian)化不排除孩子長(chang)大(da)了(le)，思想成熟了(le)，但我認為(wei)最重要的(de)是因為(wei)他(ta)們(men)融(rong)入了(le)社會，接受(shou)了(le)新(xin)鮮事(shi)物，對學校和老師(shi)又(you)有了(le)新(xin)的(de)定位。

篇10

創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)意是務(wu)(wu)虛的過程，在務(wu)(wu)實操作過程中(zhong)還(huan)要經(jing)受(shou)考驗(yan)，還(huan)要及時地加(jia)以(yi)調整和(he)(he)完善(shan)，創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)思(si)(si)維是創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造力(li)的靈(ling)魂(hun)和(he)(he)核心，就廣(guang)播記者而言，創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)就是改革傳統的，創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造新(xin)的，是在自己(ji)所從事(shi)的本職工作中(zhong)有(you)(you)所發現(xian)、有(you)(you)所發明、有(you)(you)所創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造、有(you)(you)所前進。創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)思(si)(si)維人(ren)(ren)人(ren)(ren)都有(you)(you)，有(you)(you)的人(ren)(ren)會(hui)(hui)用善(shan)用，有(you)(you)的人(ren)(ren)不(bu)會(hui)(hui)用不(bu)善(shan)用。于(yu)是，培養創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)思(si)(si)維，學會(hui)(hui)運用創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)思(si)(si)維并(bing)善(shan)于(yu)運用創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)思(si)(si)維，會(hui)(hui)是一項(xiang)經(jing)常性的重要任務(wu)(wu)。

1. 如何創新

首先(xian)(xian)要打破(po)(po)(po)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)定(ding)勢(shi)。思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)定(ding)勢(shi)，即把思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)固定(ding)在一種模式上(shang)，從而限制(zhi)了自己的思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)發(fa)展空間。所(suo)(suo)以，在思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)定(ding)勢(shi)已經形成的條件下(xia)，是(shi)不(bu)(bu)(bu)可能(neng)產生創新(xin)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)的。要打破(po)(po)(po)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)定(ding)勢(shi)，就必須做(zuo)到不(bu)(bu)(bu)唯(wei)書、不(bu)(bu)(bu)唯(wei)上(shang)、不(bu)(bu)(bu)唯(wei)眾(zhong)，只唯(wei)實(shi)，如(ru)果不(bu)(bu)(bu)能(neng)打破(po)(po)(po)“唯(wei)書、唯(wei)上(shang)、唯(wei)眾(zhong)”的束縛(fu)，甚至在這些(xie)方面(mian)鉆(zhan)牛角尖(jian)，那就不(bu)(bu)(bu)可能(neng)體(ti)現創新(xin)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)。所(suo)(suo)以，廣播記者要具備創新(xin)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)，首先(xian)(xian)就要打破(po)(po)(po)思(si)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)定(ding)勢(shi)。

其次打破(po)思(si)維(wei)(wei)慣(guan)性(xing)。思(si)維(wei)(wei)慣(guan)性(xing)，是根(gen)據(ju)經(jing)驗和(he)常規、慣(guan)例去想(xiang)當然地順著某一方向想(xiang)問題(ti)、辦事情(qing)，從而把自己的思(si)維(wei)(wei)封(feng)閉起來(lai)，這無疑會(hui)影響自己的創(chuang)(chuang)新(xin)思(si)維(wei)(wei)。只根(gen)據(ju)以往的知(zhi)識(shi)和(he)經(jing)驗，靠(kao)著思(si)維(wei)(wei)慣(guan)性(xing)來(lai)思(si)考問題(ti)，就不會(hui)有創(chuang)(chuang)新(xin)思(si)維(wei)(wei)。因此，廣(guang)播記者在實際工作(zuo)中要(yao)敢(gan)于沖破(po)傳統模式和(he)思(si)維(wei)(wei)慣(guan)性(xing)的束縛，堅持在工作(zuo)中拓寬思(si)路、務實創(chuang)(chuang)新(xin)。

2. 廣播記者的創新思維能力培(pei)養的內涵

學會(hui)思(si)(si)維(wei)。思(si)(si)維(wei)的(de)(de)(de)主要形式是(shi)概(gai)念、判斷(duan)和(he)推(tui)理(li)；思(si)(si)維(wei)的(de)(de)(de)主要方法包括：分析與(yu)(yu)綜合、比較(jiao)與(yu)(yu)歸(gui)類(lei)、抽象(xiang)與(yu)(yu)概(gai)括、歸(gui)納與(yu)(yu)演繹、系統化(hua)(hua)與(yu)(yu)具體化(hua)(hua)。科學思(si)(si)維(wei)過(guo)程(cheng)(cheng)有三種途徑可(ke)(ke)循(xun)：一是(shi)可(ke)(ke)以(yi)通過(guo)學習(xi)科學史，來(lai)研(yan)究科學家的(de)(de)(de)思(si)(si)維(wei)實踐過(guo)程(cheng)(cheng)，從中吸取(qu)營養，掌(zhang)握思(si)(si)維(wei)規律；二是(shi)可(ke)(ke)以(yi)通過(guo)觀察周圍(wei)人們(men)(men)的(de)(de)(de)工作來(lai)研(yan)究他們(men)(men)的(de)(de)(de)思(si)(si)維(wei)過(guo)程(cheng)(cheng)，探(tan)索(suo)他們(men)(men)是(shi)怎(zen)樣提出問題(ti)、分析問題(ti)并(bing)解決(jue)問題(ti)，進而轉(zhuan)化(hua)(hua)為(wei)指導(dao)自己思(si)(si)維(wei)的(de)(de)(de)原則(ze)；三是(shi)可(ke)(ke)以(yi)通過(guo)回(hui)憶以(yi)往(wang)的(de)(de)(de)思(si)(si)維(wei)過(guo)程(cheng)(cheng)，尋(xun)找成功的(de)(de)(de)經驗與(yu)(yu)失敗(bai)的(de)(de)(de)教訓，作為(wei)今后思(si)(si)維(wei)的(de)(de)(de)借鑒(jian)。

學會(hui)質疑。愛因斯(si)坦曾說：“發展獨(du)立(li)(li)思(si)考(kao)和獨(du)立(li)(li)判斷的(de)(de)一般能(neng)力，應當始終放在首位，而不應當把獲(huo)得專(zhuan)業(ye)知(zhi)(zhi)識放在首位，如果(guo)一個(ge)人掌(zhang)握了他的(de)(de)學科的(de)(de)基礎(chu)理(li)論，并(bing)學會(hui)了獨(du)立(li)(li)地思(si)考(kao)和工作，他必定會(hui)找到他自(zi)己的(de)(de)道路，而且比(bi)起那(nei)種主(zhu)要以獲(huo)得細節知(zhi)(zhi)識為培養(yang)(yang)內容(rong)的(de)(de)人來(lai)，他一定會(hui)更好地適應進步和變(bian)化”培養(yang)(yang)獨(du)立(li)(li)思(si)維的(de)(de)習(xi)慣創新是(shi)從(cong)質疑問(wen)題產生開始的(de)(de)，思(si)維也是(shi)從(cong)產生問(wen)題開始的(de)(de)。對于創新型人才(cai)來(lai)說，應該養(yang)(yang)成獨(du)立(li)(li)思(si)考(kao)、積(ji)極思(si)考(kao)的(de)(de)習(xi)慣，這才(cai)有助于人們發現(xian)問(wen)題、提出(chu)問(wen)題，走(zou)上創新之(zhi)路。

豐(feng)富經(jing)驗(yan)(yan)。豐(feng)富的(de)經(jing)驗(yan)(yan)、廣博的(de)知(zhi)(zhi)識可以推(tui)動思維能(neng)力的(de)發(fa)展。實際上(shang)，在思維的(de)過(guo)程中，人們(men)提(ti)(ti)出(chu)問題與分(fen)析問題，提(ti)(ti)出(chu)假(jia)設(she)與驗(yan)(yan)證(zheng)假(jia)設(she)都(dou)與其知(zhi)(zhi)識和(he)經(jing)驗(yan)(yan)的(de)積(ji)累(lei)息息相(xiang)關，在思維實踐中，通過(guo)深入思考、積(ji)累(lei)經(jing)驗(yan)(yan)，就可以為以后(hou)的(de)思維打下(xia)基(ji)礎。

3. 廣播(bo)記者的創新能力途(tu)徑

培養創(chuang)(chuang)(chuang)造性思(si)維，開拓思(si)維創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)，很重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)是要(yao)(yao)加強(qiang)(qiang)理(li)論(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)(de)武裝(zhuang)、知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習和(he)(he)(he)實(shi)踐(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)鍛煉。哲(zhe)學(xue)(xue)理(li)論(lun)(lun)(lun)是思(si)想科(ke)(ke)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)晶，其(qi)真(zhen)理(li)性原則(ze)既是理(li)論(lun)(lun)(lun)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)和(he)(he)(he)其(qi)他社(she)會(hui)(hui)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)直(zhi)接目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)之一(yi)。真(zhen)理(li)性原則(ze)要(yao)(yao)求創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)論(lun)(lun)(lun)必須(xu)是對(dui)事(shi)物(wu)(wu)本(ben)(ben)質(zhi)和(he)(he)(he)社(she)會(hui)(hui)發展規律(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)客觀揭示，任何事(shi)物(wu)(wu)在(zai)現象的(de)(de)(de)(de)(de)背(bei)后都存在(zai)一(yi)種(zhong)成(cheng)為(wei)其(qi)自身并區(qu)別(bie)于其(qi)它(ta)事(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)固(gu)有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)規律(lv)性，這(zhe)種(zhong)固(gu)有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)規律(lv)性即事(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)(ben)質(zhi)。理(li)論(lun)(lun)(lun)是我們進行(xing)創(chuang)(chuang)(chuang)造性思(si)維的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)在(zai)基(ji)礎，只有(you)(you)(you)弄清(qing)理(li)論(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)(de)精神實(shi)質(zhi)，才(cai)能激發創(chuang)(chuang)(chuang)造性思(si)維，將(jiang)普遍(bian)原理(li)與(yu)具(ju)體實(shi)踐(jian)(jian)相結(jie)合，創(chuang)(chuang)(chuang)造性地(di)宣(xuan)傳(chuan)貫(guan)徹落實(shi)黨的(de)(de)(de)(de)(de)方針(zhen)政策，為(wei)聽眾制作優質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)廣播(bo)節目(mu)。其(qi)次，樹立終身學(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)念(nian)，除要(yao)(yao)掌握(wo)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)外還要(yao)(yao)多多學(xue)(xue)習科(ke)(ke)學(xue)(xue)文(wen)化知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)、法律(lv)法規知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)和(he)(he)(he)管理(li)知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)，掌握(wo)市(shi)場經(jing)濟知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)、社(she)會(hui)(hui)知(zhi)(zhi)(zhi)識(shi)(shi)等(deng)，花精力(li)(li)讀(du)(du)些經(jing)典著作。文(wen)科(ke)(ke)背(bei)景(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)不妨讀(du)(du)些世(shi)界(jie)名著，理(li)科(ke)(ke)背(bei)景(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)讀(du)(du)些科(ke)(ke)學(xue)(xue)家(jia)傳(chuan)記或經(jing)史經(jing)典，總之要(yao)(yao)力(li)(li)戒浮躁，勇于思(si)考。創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)與(yu)實(shi)踐(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)關系，具(ju)體來講實(shi)踐(jian)(jian)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)推動理(li)論(lun)(lun)(lun)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)，理(li)論(lun)(lun)(lun)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)又指導(dao)和(he)(he)(he)推動實(shi)踐(jian)(jian)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)，兩者是相互促(cu)進的(de)(de)(de)(de)(de)。新(xin)(xin)聞(wen)實(shi)踐(jian)(jian)需要(yao)(yao)理(li)論(lun)(lun)(lun)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)、方法創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)、形式(shi)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)、內(nei)容創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)，所有(you)(you)(you)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)都需要(yao)(yao)有(you)(you)(you)堅強(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)論(lun)(lun)(lun)支撐，發展改革(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)論(lun)(lun)(lun)指導(dao)新(xin)(xin)聞(wen)實(shi)踐(jian)(jian)創(chuang)(chuang)(chuang)新(xin)(xin)。