導語：如何才能寫好一篇(pian)團隊(dui)拓展心得，這(zhe)就需要(yao)搜集整(zheng)理更多的資料和文獻，歡迎(ying)閱讀由公務員(yuan)之(zhi)家(jia)整(zheng)理的十篇(pian)范文，供你借鑒。

篇1

通過這次拓展訓練，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。讓我體會到表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。以下是為大家整理的團隊戶外拓展訓練心得隨筆資(zi)料，提(ti)供(gong)參考，希(xi)望對(dui)你有所幫助，歡(huan)迎你的(de)閱(yue)讀。

團隊戶外拓展訓練心得隨筆(bi)一

20xx年5月28日(ri)，為(wei)了使(shi)我(wo)們(men)沈(shen)陽東(dong)北總部基地(di)公司的(de)(de)團隊(dui)在工作中更(geng)團結(jie)、更(geng)堅強(qiang)、更(geng)具有競爭力，能夠更(geng)好地(di)適應無(wu)限(xian)變(bian)化(hua)的(de)(de)市(shi)場環境，特(te)在棋盤(pan)山拓展(zhan)訓練(lian)了此次(ci)訓練(lian)。通(tong)過此次(ci)訓練(lian)，使(shi)我(wo)們(men)深(shen)深(shen)了解到企業(ye)的(de)(de)發(fa)展(zhan)，只(zhi)靠個人(ren)力量(liang)是(shi)很難完成的(de)(de)，凝聚(ju)團隊(dui)的(de)(de)力量(liang)才能把事做(zuo)大、做(zuo)好，而團隊(dui)的(de)(de)力量(liang)是(shi)靠無(wu)數(shu)次(ci)的(de)(de)跌倒、反省、相互支持、不斷(duan)溝通(tong)才凝聚(ju)而成的(de)(de)。在整個訓練(lian)中，汗(han)水、痛苦與歡笑(xiao)交織在一起，使(shi)我(wo)們(men)都極為(wei)深(shen)刻的(de)(de)體驗(yan)到一個團隊(dui)是(shi)要經過千(qian)百萬次(ci)的(de)(de)錘(chui)煉才能變(bian)的(de)(de)堅不可(ke)摧。

一(yi)天(tian)的(de)拓展訓練(lian)，我(wo)(wo)(wo)最(zui)大的(de)感受就是(shi)我(wo)(wo)(wo)們都很(hen)成(cheng)功(gong)，我(wo)(wo)(wo)們都很(hen)自(zi)豪，因(yin)為(wei)我(wo)(wo)(wo)們已經升(sheng)華到(dao)了游(you)戲本身以外的(de)境界(jie)，游(you)戲的(de)結果已經變得沒有(you)什么重要(yao)的(de)意義了，可我(wo)(wo)(wo)想說，我(wo)(wo)(wo)們都已經成(cheng)功(gong)了，因(yin)為(wei)我(wo)(wo)(wo)們是(shi)一(yi)個戰(zhan)(zhan)斗(dou)的(de)團隊。每個訓練(lian)科目對(dui)(dui)我(wo)(wo)(wo)們而(er)言(yan)都是(shi)新鮮的(de)，而(er)且都是(shi)富有(you)挑戰(zhan)(zhan)性的(de)，是(shi)對(dui)(dui)自(zi)己能力的(de)挑戰(zhan)(zhan)，也是(shi)對(dui)(dui)同事(shi)信任的(de)挑戰(zhan)(zhan)。

在(zai)(zai)這些過程中(zhong)(zhong)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)戰(zhan)勝了(le)(le)(le)困難，戰(zhan)勝了(le)(le)(le)自我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)都對(dui)自己有(you)(you)了(le)(le)(le)新的(de)(de)認識，對(dui)同事(shi)有(you)(you)了(le)(le)(le)更深的(de)(de)理解(jie)與信(xin)任，游戲(xi)的(de)(de)本(ben)身(shen)已(yi)經不(bu)(bu)能說明什么了(le)(le)(le)，可我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)從游戲(xi)的(de)(de)本(ben)身(shen)確實學到(dao)了(le)(le)(le)太(tai)多的(de)(de)東(dong)西，無論是(shi)“瘋狂傳遞(di)”還是(shi)“擊鼓傳球”，都告訴我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)大(da)家(jia)一(yi)(yi)個道(dao)理，那就是(shi)遇事(shi)要(yao)統(tong)籌安排，千萬不(bu)(bu)要(yao)盲(mang)目，越(yue)(yue)急越(yue)(yue)亂，要(yao)養成(cheng)冷(leng)靜思考相互配(pei)合(he)的(de)(de)良好(hao)習慣。當我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)走到(dao)一(yi)(yi)塊高(gao)4米高(gao)的(de)(de)木墻(qiang)前，教練告訴我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)不(bu)(bu)用任何工具(ju)攀(pan)越(yue)(yue)此墻(qiang)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)看到(dao)后不(bu)(bu)禁思索：任憑你的(de)(de)能力(li)在(zai)(zai)強，你也(ye)不(bu)(bu)可能一(yi)(yi)個人(ren)(ren)徒手攀(pan)上四米高(gao)的(de)(de)“畢業(ye)墻(qiang)”，可是(shi)利用團隊(dui)的(de)(de)整個團結(jie)精誠合(he)作，共同努力(li)，部分(fen)人(ren)(ren)員組成(cheng)人(ren)(ren)墻(qiang)，部分(fen)人(ren)(ren)員兩(liang)手向(xiang)上直身(shen)做保護，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)手拉(la)手踏著(zhu)(zhu)人(ren)(ren)墻(qiang)、翻越(yue)(yue)看是(shi)不(bu)(bu)可逾越(yue)(yue)的(de)(de)“畢業(ye)墻(qiang)”，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)每個人(ren)(ren)眼中(zhong)(zhong)都充(chong)(chong)滿了(le)(le)(le)理解(jie)與支持，都充(chong)(chong)滿了(le)(le)(le)自信(xin)與信(xin)任，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)行(xing)(xing)、我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)一(yi)(yi)定能行(xing)(xing)，因為我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)有(you)(you)著(zhu)(zhu)一(yi)(yi)個團結(jie)的(de)(de)團隊(dui)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)有(you)(you)著(zhu)(zhu)一(yi)(yi)個戰(zhan)斗(dou)的(de)(de)團隊(dui)，成(cheng)功，永遠屬于我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)!!

通過這次(ci)拓展訓練，超(chao)越(yue)了(le)(le)自我(wo)，認識(shi)了(le)(le)團(tuan)隊的(de)巨大力(li)量，也(ye)領(ling)悟了(le)(le)創新(xin)的(de)重(zhong)要(yao)意(yi)義。讓我(wo)體會到(dao)表面看(kan)起來很難(nan)的(de)事，其實并(bing)沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到(dao)困(kun)難(nan)并(bing)不可怕，怕的(de)是(shi)失(shi)去解(jie)決困(kun)難(nan)的(de)勇氣和(he)信(xin)(xin)心(xin)!心(xin)里的(de)障礙(ai)是(shi)最難(nan)逾(yu)越(yue)的(de)，我(wo)們(men)(men)如果(guo)要(yao)成為強(qiang)者(zhe)，首先就必須挑戰自己的(de)恐懼感(gan)，當我(wo)們(men)(men)豁出去一(yi)搏，勇敢地跨出一(yi)小步，也(ye)許就能抓住屬于(yu)自己的(de)機(ji)會，實現人生一(yi)大步的(de)跨越(yue)。也(ye)努力(li)在以后的(de)工作中，只要(yao)我(wo)們(men)(men)繼續保(bao)持拓展訓練中的(de)那種激(ji)情和(he)協(xie)作精神，服從領(ling)導、信(xin)(xin)任伙(huo)伴、努力(li)進取!我(wo)們(men)(men)的(de)事業一(yi)定會蒸(zheng)蒸(zheng)日上!

團隊戶外拓展訓練心得隨筆二

為(wei)期一(yi)(yi)天(tian)的(de)拓展訓練(lian)結束了，但內(nei)心的(de)激動(dong)卻久久不能平息。回顧在(zai)訓練(lian)中受的(de)挑戰(zhan)和磨練(lian)，感受頗深。這次(ci)訓練(lian)，是(shi)一(yi)(yi)次(ci)身心的(de)大洗禮，是(shi)進一(yi)(yi)步推動(dong)我(wo)全力以赴作(zuo)(zuo)好各項工作(zuo)(zuo)的(de)動(dong)力。它不僅僅是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)簡單的(de)訓練(lian)，而是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)文(wen)化、一(yi)(yi)種(zhong)精神、一(yi)(yi)種(zhong)理念(nian);同時也是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)思維、一(yi)(yi)種(zhong)考驗、一(yi)(yi)種(zhong)氣概(gai)。

在訓(xun)練(lian)(lian)場上，我(wo)們(men)忘(wang)記(ji)了年齡，忘(wang)記(ji)了工作的(de)(de)(de)(de)身份，忘(wang)記(ji)了生活的(de)(de)(de)(de)環境，我(wo)們(men)拋開一(yi)切(qie)，全身心的(de)(de)(de)(de)投入到(dao)訓(xun)練(lian)(lian)中。我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)團隊(dui)(dui)有(you)著一(yi)個(ge)陽(yang)光而響亮的(de)(de)(de)(de)名(ming)字——精(jing)英，在隊(dui)(dui)長的(de)(de)(de)(de)帶領下(xia)，我(wo)們(men)高(gao)唱隊(dui)(dui)歌“團結就(jiu)是力量”開始了一(yi)天極具挑戰的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)(lian)。整個(ge)訓(xun)練(lian)(lian)主(zhu)要包括五大項目(mu)：高(gao)空(kong)斷橋，盲人方陣，電網逃生，背(bei)摔，攀登(deng)“畢業墻”。每(mei)每(mei)遇到(dao)困難和(he)挑戰，我(wo)們(men)以(yi)“精(jing)英，精(jing)英，勇攀高(gao)峰!”的(de)(de)(de)(de)隊(dui)(dui)訓(xun)激(ji)勵和(he)支持(chi)著隊(dui)(dui)友，沒(mei)有(you)責(ze)備，沒(mei)有(you)抱怨，沒(mei)有(you)放(fang)棄(qi)，沒(mei)有(you)拋棄(qi)。最終，我(wo)們(men)團隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)每(mei)一(yi)名(ming)成(cheng)員都順利(li)地通過了重重考驗。

拓展訓練的第(di)一(yi)(yi)個(ge)項目“高空斷(duan)橋”，它是一(yi)(yi)個(ge)個(ge)人挑(tiao)(tiao)戰(zhan)項目，要(yao)求隊員們(men)(men)在(zai)8.5米(mi)高的木(mu)板(ban)斷(duan)橋上(shang)從(cong)這(zhe)邊跳到另一(yi)(yi)邊，空間跨度(du)為大約1.2--1.8米(mi)左右,然后(hou)再(zai)跳回來就算完成。當挑(tiao)(tiao)戰(zhan)者(zhe)一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步爬上(shang)8米(mi)高空之時，心里早已怦怦直跳。腳(jiao)下僅(jin)僅(jin)是一(yi)(yi)條木(mu)板(ban),而(er)手又沒有任(ren)何東西可(ke)抓，腿不由(you)自(zi)主地開始打顫，盡管有保險帶，但(dan)初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任(ren)的眼神，剛剛的豪言(yan)壯語還縈繞在(zai)耳(er)邊，這(zhe)個(ge)時候不能猶(you)豫，既然已經上(shang)來了，就沒有退路(lu)，下定(ding)決心，豁出去了。一(yi)(yi)躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在(zai)一(yi)(yi)起(qi)，感動著這(zhe)里的每一(yi)(yi)個(ge)人。通過這(zhe)個(ge)項目，教會(hui)我(wo)(wo)們(men)(men)如(ru)何在(zai)壓力和困難面前調整自(zi)已的心態，勇于嘗試，挑(tiao)(tiao)戰(zhan)自(zi)我(wo)(wo)，戰(zhan)勝自(zi)我(wo)(wo)。

第(di)二(er)個(ge)(ge)(ge)訓練(lian)項目(mu)是(shi)“盲人方(fang)陣”，任(ren)務(wu)(wu)(wu)是(shi)把大(da)家的(de)(de)(de)眼睛蒙住(zhu)，分散在一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)廣場(chang)上，尋找一(yi)(yi)條繩子，然(ran)后(hou)用(yong)這根繩子圍(wei)繞成(cheng)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)面(mian)積最(zui)大(da)的(de)(de)(de)正方(fang)形。這個(ge)(ge)(ge)任(ren)務(wu)(wu)(wu)在開始的(de)(de)(de)時候大(da)家都覺得很簡單(dan)，但是(shi)當所有的(de)(de)(de)人被蒙上眼睛的(de)(de)(de)時候，我(wo)(wo)們發現，原(yuan)來難度一(yi)(yi)點也(ye)不小，討(tao)論并確定了一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)初(chu)步(bu)方(fang)案(an)，開始執行。在中間的(de)(de)(de)時候產(chan)生了一(yi)(yi)些(xie)意見分歧，最(zui)終隊(dui)(dui)長站(zhan)出來，統一(yi)(yi)協(xie)調大(da)家完(wan)成(cheng)原(yuan)始方(fang)案(an)。在總結(jie)經驗(yan)的(de)(de)(de)時候，訓練(lian)老師講了一(yi)(yi)句話(hua)我(wo)(wo)非常有感(gan)觸，他(ta)說(shuo)當大(da)家為了一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)目(mu)標(biao)爭論不休(xiu)的(de)(de)(de)時候，你(ni)放(fang)棄(qi)話(hua)語權也(ye)許是(shi)對完(wan)成(cheng)目(mu)標(biao)最(zui)大(da)的(de)(de)(de)幫助。我(wo)(wo)覺得這個(ge)(ge)(ge)項目(mu)無(wu)論是(shi)用(yong)哪(na)個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)都能完(wan)成(cheng)任(ren)務(wu)(wu)(wu)，無(wu)論是(shi)你(ni)認為笨的(de)(de)(de)辦法(fa)還是(shi)聰明的(de)(de)(de)辦法(fa)，只要(yao)(yao)是(shi)堅持到底(di)，都能順(shun)利(li)完(wan)成(cheng)任(ren)務(wu)(wu)(wu)，重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)是(shi)要(yao)(yao)按著一(yi)(yi)種方(fang)法(fa)堅持到最(zui)后(hou)，如果(guo)一(yi)(yi)種方(fang)法(fa)還沒有做(zuo)完(wan)，就換另外的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)，恐怕到最(zui)后(hou)很難完(wan)成(cheng)。這就要(yao)(yao)大(da)家聽從隊(dui)(dui)長一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)人領導，大(da)家齊心協(xie)力，相信隊(dui)(dui)長，最(zui)后(hou)一(yi)(yi)定會順(shun)利(li)完(wan)成(cheng)的(de)(de)(de)。

經過(guo)(guo)午餐時(shi)間的(de)修(xiu)正，下午訓練的(de)第一(yi)項(xiang)是(shi)(shi)(shi)“電網(wang)(wang)逃(tao)生”，任(ren)務(wu)是(shi)(shi)(shi)在規(gui)定(ding)的(de)時(shi)間內，每一(yi)位(wei)隊(dui)員都(dou)穿(chuan)越由(you)不(bu)(bu)同(tong)面(mian)積空擋組(zu)成的(de)“電網(wang)(wang)”，全(quan)隊(dui)觸(chu)電網(wang)(wang)累計不(bu)(bu)能超(chao)過(guo)(guo)三次。項(xiang)目(mu)開始(shi)后，我有點發(fa)蒙，覺得這簡直(zhi)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個不(bu)(bu)可(ke)能完成的(de)任(ren)務(wu)，但是(shi)(shi)(shi)經過(guo)(guo)大(da)(da)家(jia)討論方案(an)，精(jing)密(mi)布置，最終竟然(ran)提(ti)前十分鐘(zhong)全(quan)部通(tong)過(guo)(guo)。項(xiang)目(mu)結(jie)束(shu)后，討論的(de)時(shi)候大(da)(da)家(jia)都(dou)談了(le)自己的(de)看法和體(ti)會，大(da)(da)家(jia)都(dou)很興奮，這個項(xiang)目(mu)主要(yao)是(shi)(shi)(shi)體(ti)現(xian)(xian)團隊(dui)合作(zuo)精(jing)神，互相信(xin)任(ren)，在自己通(tong)過(guo)(guo)電網(wang)(wang)的(de)時(shi)候，要(yao)完全(quan)放松，相信(xin)同(tong)伴，相信(xin)自己能克(ke)服心理困難(nan)，最后都(dou)能安全(quan)通(tong)過(guo)(guo)，充分體(ti)現(xian)(xian)了(le)團隊(dui)力量。

訓練項(xiang)目的(de)(de)第四項(xiang)信(xin)任(ren)背摔(shuai)是一個隊友(you)爬上背摔(shuai)的(de)(de)平(ping)臺，在(zai)教練的(de)(de)指導下，捆(kun)住手臂，背對著團(tuan)隊向隊友(you)們(men)用手臂搭建的(de)(de)“保(bao)護網”平(ping)倒。在(zai)一聲聲的(de)(de)“你(ni)們(men)準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到(dao)隊友(you)們(men)的(de)(de)自信(xin)心(xin)，也能夠感受到(dao)隊友(you)們(men)對整個團(tuan)隊的(de)(de)信(xin)任(ren)。

這個(ge)(ge)項(xiang)目(mu)很(hen)好地(di)揭示了團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)力(li)(li)量(liang)及一個(ge)(ge)人(ren)在團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)作用，以(yi)及信(xin)任(ren)(ren)和被信(xin)任(ren)(ren)是(shi)來之不(bu)易的(de)(de)、是(shi)幸(xing)福的(de)(de)。每個(ge)(ge)隊(dui)(dui)(dui)友能夠(gou)順利(li)的(de)(de)完成(cheng)(cheng)此(ci)項(xiang)目(mu)，與其他(ta)隊(dui)(dui)(dui)友的(de)(de)全(quan)(quan)心保護和自己(ji)對團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)高度信(xin)任(ren)(ren)分(fen)不(bu)開(kai)的(de)(de)。我個(ge)(ge)人(ren)對自己(ji)要(yao)求(qiu)特(te)別高，只(zhi)有當(dang)自己(ji)做好了，才有資(zi)格指(zhi)導他(ta)人(ren)。三四月份招(zhao)聘取得了很(hen)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)結果(guo)，這無(wu)疑(yi)離(li)不(bu)開(kai)整個(ge)(ge)人(ren)力(li)(li)資(zi)源部全(quan)(quan)體人(ren)員的(de)(de)積(ji)極(ji)參與，以(yi)及各店(dian)面(mian)經紀人(ren)積(ji)極(ji)配合，當(dang)然也(ye)有自己(ji)付出的(de)(de)心血和努力(li)(li)。一個(ge)(ge)人(ren)如果(guo)希望得到別人(ren)的(de)(de)尊(zun)重和信(xin)任(ren)(ren)，首(shou)先(xian)就要(yao)自己(ji)尊(zun)重自己(ji)，自己(ji)信(xin)任(ren)(ren)自己(ji);一個(ge)(ge)人(ren)如果(guo)存在于社會中，他(ta)必定會隸(li)屬于一個(ge)(ge)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中，不(bu)能孤立存在的(de)(de)。“信(xin)任(ren)(ren)是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)粘合劑，是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)精神(shen)支柱。”如果(guo)要(yao)想使自己(ji)的(de)(de)人(ren)生更(geng)加精彩，更(geng)加快樂(le)，那就充分(fen)在團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中展現自我吧!

本次拓展(zhan)訓練最感動人的(de)(de)(de)項目莫過于最后的(de)(de)(de)攀(pan)爬“畢(bi)業墻”。看(kan)到(dao)四(si)米二高(gao)的(de)(de)(de)墻壁(bi)，我已(yi)經兩(liang)腿(tui)發軟(ruan)，但是當(dang)我看(kan)到(dao)同事(shi)們(men)一個個都勝利(li)(li)通(tong)(tong)過時，在一個同事(shi)的(de)(de)(de)鼓(gu)勵下，我鼓(gu)起了勇(yong)氣走到(dao)墻壁(bi)下，開始此次征程。當(dang)其他伙(huo)伴(ban)都順利(li)(li)攀(pan)爬后，剩下的(de)(de)(de)一個人更是讓(rang)我們(men)驚心動魄，通(tong)(tong)過足智(zhi)多謀、勇(yong)氣信(xin)心以及團(tuan)隊的(de)(de)(de)鼓(gu)勵和吶喊聲，使得所(suo)有同事(shi)都順利(li)(li)“畢(bi)業”了。當(dang)時眼(yan)淚已(yi)經在我眼(yan)眶里(li)跳(tiao)來跳(tiao)去(qu)，但是最終的(de)(de)(de)喜悅戰勝了感動，讓(rang)這一瞬間(jian)的(de)(de)(de)感動埋(mai)藏(zang)到(dao)了心里(li)，我為(wei)自己身為(wei)一名商行人而感動驕傲(ao)、自豪!

團隊戶外拓展訓練心得隨(sui)筆(bi)三

個人心理訓練

通(tong)過(guo)訓練課程能(neng)夠(gou)有(you)效地(di)拓展(zhan)人(ren)(ren)員的(de)潛能(neng)，提升和強化個(ge)人(ren)(ren)心(xin)理素(su)質，幫助企業人(ren)(ren)員建立高尚而尊嚴的(de)人(ren)(ren)格;同時(shi)讓團隊(dui)(dui)成員能(neng)更(geng)(geng)深刻地(di)體驗個(ge)人(ren)(ren)與團體之(zhi)間，下級與上級之(zhi)間，員工(gong)與員工(gong)之(zhi)間唇(chun)齒(chi)相(xiang)依的(de)關系(xi)，從而激發出團隊(dui)(dui)更(geng)(geng)高昂(ang)的(de)工(gong)作熱誠和拼搏創新的(de)動(dong)力，使團隊(dui)(dui)更(geng)(geng)富(fu)凝聚(ju)力。

團隊合作訓練

拓(tuo)(tuo)展訓練(lian)(lian)(lian)是(shi)一(yi)(yi)套塑造團(tuan)隊活力(li)、推動(dong)組織成(cheng)長的(de)(de)不斷(duan)增值(zhi)的(de)(de)訓練(lian)(lian)(lian)課(ke)程。是(shi)專門配合現代企(qi)業(ye)(ye)進行團(tuan)隊建設(she)需(xu)要(yao)而(er)設(she)計的(de)(de)一(yi)(yi)套戶外(wai)體(ti)驗式模擬訓練(lian)(lian)(lian)，這(zhe)是(shi)當今(jin)歐(ou)洲、美洲及亞洲大型商業(ye)(ye)機構所采納(na)的(de)(de)一(yi)(yi)種有效的(de)(de)訓練(lian)(lian)(lian)模式;訓練(lian)(lian)(lian)內容豐富(fu)生(sheng)動(dong)，寓(yu)意(yi)深刻，以體(ti)驗啟發作(zuo)為教(jiao)育手段(duan)，學員(yuan)(yuan)參與的(de)(de)訓練(lian)(lian)(lian)將成(cheng)為他們終身難忘的(de)(de)經歷(li)，從而(er)讓每一(yi)(yi)系列活動(dong)中所寓(yu)意(yi)的(de)(de)深刻的(de)(de)道理和(he)(he)觀念，能(neng)牢牢地(di)扎(zha)根在(zai)團(tuan)隊和(he)(he)每個成(cheng)員(yuan)(yuan)的(de)(de)潛(qian)意(yi)識(shi)中，并且能(neng)在(zai)日(ri)后的(de)(de)工作(zuo)合作(zuo)中揮發應有的(de)(de)效用。通過拓(tuo)(tuo)展訓練(lian)(lian)(lian)，學員(yuan)(yuan)在(zai)以下方面(mian)將有顯(xian)著(zhu)的(de)(de)提高：認識(shi)自身潛(qian)能(neng)，增強(qiang)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練(lian)(lian)(lian)戰勝(sheng)困難的(de)(de)毅力(li);啟發想象力(li)與創造力(li)，提高解決問題的(de)(de)能(neng)力(li);認識(shi)群體(ti)的(de)(de)作(zuo)用，增進對(dui)集(ji)體(ti)的(de)(de)參與意(yi)識(shi)與責任心;改善人(ren)際關(guan)系，更為融洽(qia)地(di)與群體(ti)合作(zuo);學習欣賞、關(guan)注和(he)(he)愛護自然。

現實社會意義

現代社會(hui)(hui)是(shi)一(yi)個(ge)(ge)高(gao)度人(ren)際(ji)互動的(de)(de)(de)(de)社會(hui)(hui)，是(shi)一(yi)個(ge)(ge)團(tuan)(tuan)隊英(ying)雄主義的(de)(de)(de)(de)時代。如何實現團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)整(zheng)體優勢(shi)和優勢(shi)互補?在(zai)這個(ge)(ge)生(sheng)活節奏越(yue)來越(yue)快(kuai)，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)分工(gong)越(yue)來越(yue)細，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)壓力越(yue)來越(yue)大(da)，人(ren)與(yu)人(ren)的(de)(de)(de)(de)情感(gan)交(jiao)流越(yue)來越(yue)困難(nan)的(de)(de)(de)(de)競爭(zheng)環境(jing)(jing)中，企業、組(zu)織和個(ge)(ge)人(ren)更(geng)需(xu)要團(tuan)(tuan)隊。拓展訓(xun)練揉合(he)了高(gao)挑戰(zhan)及(ji)低挑戰(zhan)的(de)(de)(de)(de)元素，學(xue)員(yuan)從中在(zai)個(ge)(ge)人(ren)和團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)層面，都可透過危機感(gan)、領導、溝通、面對逆境(jing)(jing)和輔導的(de)(de)(de)(de)培(pei)訓(xun)而得到提升。拓展訓(xun)練強(qiang)調(diao)學(xue)員(yuan)去“感(gan)受”學(xue)習(xi)，而不僅僅在(zai)課堂上聽(ting)講。我(wo)們(men)都知道，當我(wo)們(men)不了解其它人(ren)的(de)(de)(de)(de)感(gan)受時，即(ji)使我(wo)們(men)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)見解，我(wo)們(men)也很難(nan)說服他人(ren)。研(yan)究資料表明，傳統課堂式(shi)(shi)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)吸收程度大(da)約為(wei)25%，而要求學(xue)員(yuan)參與(yu)實際(ji)操作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)體驗式(shi)(shi)學(xue)習(xi)吸收程度高(gao)達75%，能更(geng)加有(you)效(xiao)地將(jiang)資訊傳授給學(xue)員(yuan)。拓展訓(xun)練正是(shi)一(yi)種典型(xing)的(de)(de)(de)(de)戶外體驗式(shi)(shi)培(pei)訓(xun)。

 拓展(zhan)訓(xun)練這種形式既安全(quan)又有一定(ding)的(de)(de)趣(qu)味(wei)性，易于(yu)被學員接受。但(dan)拓展(zhan)培訓(xun)的(de)(de)最終目的(de)(de)，是讓學員將培訓(xun)活動中的(de)(de)所得應用到工作中去。如果缺(que)乏(fa)專(zhuan)業培訓(xun)師的(de)(de)指(zhi)導及(ji)意見，則很難達到理想的(de)(de)效果。

拓展(zhan)訓練是體(ti)(ti)驗(yan)式(shi)的(de)(de)學習過程但并(bing)非體(ti)(ti)育加娛(yu)樂(le)，它是對正(zheng)統教育的(de)(de)一次全面提煉和(he)綜合補充。大(da)(da)多數(shu)人(ren)認(ren)為(wei)(wei)，提高素(su)質的(de)(de)手段，就(jiu)是通過各種(zhong)課(ke)堂式(shi)的(de)(de)培(pei)訓來掌(zhang)握新的(de)(de)知(zhi)識(shi)和(he)技(ji)能(neng)(neng)。其實(shi)，知(zhi)識(shi)和(he)技(ji)能(neng)(neng)作為(wei)(wei)可衡量的(de)(de)資本固然重要，而人(ren)的(de)(de)意志(zhi)和(he)精神作為(wei)(wei)一種(zhong)無形的(de)(de)力量，往(wang)往(wang)更(geng)能(neng)(neng)起(qi)到(dao)決定性作用。在何種(zhong)情況下能(neng)(neng)使有(you)限的(de)(de)知(zhi)識(shi)和(he)技(ji)能(neng)(neng)釋放出最大(da)(da)的(de)(de)能(neng)(neng)量?如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真(zhen)正(zheng)了解(jie)的(de)(de)力量?

篇2

這次的拓(tuo)展(zhan)培(pei)訓(xun)中，老師(shi)的授課方式(shi)獨特新穎，采用了(le)(le)體驗式(shi)教學模式(shi)，培(pei)訓(xun)內(nei)容豐富，既有(you)(you)(you)戶外拓(tuo)展(zhan)，又有(you)(you)(you)理論培(pei)訓(xun)，整個培(pei)訓(xun)井然(ran)有(you)(you)(you)序，隊員們(men)全身心的投入教學中，讓我不僅領(ling)悟(wu)到了(le)(le)生活中學會團結，懂得(de)了(le)(le)怎樣與(yu)人(ren)溝通(tong)，明確(que)了(le)(le)自己的職責與(yu)價(jia)值，更深刻體會到了(le)(le)團隊的力(li)量與(yu)溫暖。

在(zai)訓(xun)練中，使(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)恐懼的(de)(de)(de)心變(bian)得更加堅強(qiang)了(le)，在(zai)訓(xun)練場（職工娛樂(le)廳(ting)），隊長史(shi)礦長的(de)(de)(de)帶領下(xia)，蒙(meng)著(zhu)眼睛的(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)們被(bei)教練與(yu)另一隊混合，尋找著(zhu)自己(ji)的(de)(de)(de)隊友(you)，當我(wo)(wo)(wo)(wo)蒙(meng)著(zhu)眼在(zai)黑(hei)暗(an)中尋找著(zhu)自己(ji)的(de)(de)(de)團隊時，一個人站在(zai)那無(wu)動于衷，生(sheng)怕碰到椅子上或別人，才知道這一刻對我(wo)(wo)(wo)(wo)們來說是多么的(de)(de)(de)堅難，最后我(wo)(wo)(wo)(wo)們通過拍手的(de)(de)(de)暗(an)號(hao)使(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們團隊人員(yuan)走到了(le)一起(qi)，經過考驗(yan)，我(wo)(wo)(wo)(wo)們終于完(wan)成(cheng)了(le)這項任務(wu)。

我深深地感受到(dao)了團隊(dui)的(de)(de)力量是非常大的(de)(de)，團隊(dui)的(de)(de)智慧也是很強的(de)(de)，關鍵是隊(dui)員之間相互(hu)配(pei)合，積極參與，凝聚一心，才能更深刻的(de)(de)體會到(dao)團隊(dui)的(de)(de)力量與溫(wen)暖。

篇3

只要敢于去磨(mo)練，團隊(dui)就能(neng)發(fa)揮出(chu)無(wu)限(xian)的(de)潛(qian)能(neng)!在這次的(de)擴展活動中，你的(de)團隊(dui)有了怎樣的(de)成(cheng)長呢?接下來是(shi)小編為大家(jia)整(zheng)理的(de)2020年拓展訓練的(de)心得體會(hui)集(ji)錦，但愿對你有借鑒作用(yong)!

2020年拓展訓練的(de)心得(de)體會集(ji)錦一

一(yi)(yi)個(ge)直徑不足五十公分(fen)大(da)小(xiao)的(de)(de)圓(yuan)形鼓面，一(yi)(yi)周連接著10根繩子(zi)，一(yi)(yi)個(ge)排球(qiu)，隊(dui)員們(men)只能拉(la)著繩子(zi)行動(dong)，不能直接接觸(chu)鼓面，球(qiu)不能落地不能中停，這樣的(de)(de)情況(kuang)下如(ru)何在給(gei)定的(de)(de)時間內完成盡量多(duo)的(de)(de)顛(dian)(dian)球(qiu)次數呢?10月29日，中管(guan)局第三期會計領(ling)軍(jun)人才拓(tuo)展訓練(lian)拉(la)開帷幕，“擊鼓顛(dian)(dian)球(qiu)”對每個(ge)小(xiao)組來說(shuo)，都是整個(ge)拓(tuo)展訓練(lian)中挑戰性的(de)(de)項(xiang)目。

我所在的(de)(de)(de)“綠巨人”小(xiao)組(zu)(zu)共有(you)隊員(yuan)15名，其中(zhong)(zhong)(zhong)9人負責(ze)完(wan)成(cheng)“擊(ji)(ji)鼓(gu)顛球(qiu)”項目(mu)(mu)，除1人負責(ze)拋(pao)球(qiu)外(wai)，其余8人負責(ze)牽起一(yi)根或兩根鼓(gu)面(mian)上的(de)(de)(de)繩子(zi)，將(jiang)繩子(zi)拉直把鼓(gu)面(mian)撐(cheng)起來后完(wan)成(cheng)連續顛球(qiu)。我們(men)(men)在前三次(ci)(ci)(ci)練習(xi)(xi)中(zhong)(zhong)(zhong)都(dou)沒有(you)成(cheng)功的(de)(de)(de)完(wan)成(cheng)一(yi)次(ci)(ci)(ci)，面(mian)對(dui)無進(jin)(jin)展的(de)(de)(de)局面(mian)，焦躁(zao)情緒不(bu)由出(chu)現，大家七(qi)嘴八舌(she)的(de)(de)(de)議論(lun)起來，你太(tai)高了，他(ta)太(tai)慢了，場面(mian)一(yi)度陷入無序狀態(tai)。這(zhe)樣下(xia)(xia)去(qu)肯(ken)定(ding)沒有(you)進(jin)(jin)展，大家感到了協同一(yi)致和集中(zhong)(zhong)(zhong)注(zhu)意(yi)力的(de)(de)(de)迫切性(xing)。在組(zu)(zu)長林晶的(de)(de)(de)組(zu)(zu)織下(xia)(xia)，大家再(zai)次(ci)(ci)(ci)討(tao)(tao)論(lun)，如(ru)何(he)把握節奏(zou)，如(ru)何(he)一(yi)起起落，如(ru)何(he)共同進(jin)(jin)退(tui)的(de)(de)(de)同時(shi)接住(zhu)落下(xia)(xia)的(de)(de)(de)排球(qiu)，每討(tao)(tao)論(lun)完(wan)后大家一(yi)起練習(xi)(xi)實(shi)踐(jian)再(zai)改進(jin)(jin)。經過(guo)幾(ji)次(ci)(ci)(ci)反復，大家都(dou)感受到唯有(you)同一(yi)目(mu)(mu)標(biao)、同一(yi)方向、每個(ge)人都(dou)集中(zhong)(zhong)(zhong)注(zhu)意(yi)力才會達成(cheng)更多(duo)的(de)(de)(de)顛球(qiu)次(ci)(ci)(ci)數。通過(guo)不(bu)斷的(de)(de)(de)磨(mo)合練習(xi)(xi)，我們(men)(men)終于(yu)能夠將(jiang)擊(ji)(ji)球(qiu)次(ci)(ci)(ci)數穩定(ding)的(de)(de)(de)保持在20次(ci)(ci)(ci)以(yi)上。在最終的(de)(de)(de)比(bi)賽環(huan)節，我們(men)(men)順利的(de)(de)(de)一(yi)次(ci)(ci)(ci)就達成(cheng)目(mu)(mu)標(biao)，那一(yi)刻，所有(you)隊員(yuan)不(bu)禁(jin)互相擁抱、擊(ji)(ji)掌慶祝!

拓展項(xiang)目(mu)結束了，但過程令人回味，我(wo)感受(shou)到了全神(shen)貫注的(de)力(li)量(liang)，同(tong)樣(yang)感受(shou)到了來自(zi)同(tong)伴的(de)全身(shen)心傾注的(de)力(li)量(liang)，仿佛9人化(hua)作一(yi)(yi)個(ge)整體(ti)，同(tong)呼(hu)吸，共進(jin)退，朝(chao)著一(yi)(yi)個(ge)方(fang)向努力(li)。這是(shi)(shi)個(ge)人與團隊融(rong)合的(de)過程，是(shi)(shi)既保持獨立又協調共生調和的(de)過程，是(shi)(shi)部分成長(chang)與整體(ti)發展彼此促進(jin)的(de)過程，這種感受(shou)與力(li)量(liang)也可以在學習工作中去(qu)借鑒(jian)。

2020年拓展(zhan)訓練的心得體會集錦二

拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)可以磨練(lian)個人(ren)(ren)意志(zhi)，讓人(ren)(ren)變得更加(jia)堅(jian)強;拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)可以培養積極向上的精神(shen)，養成良好(hao)的人(ren)(ren)生態度;拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)讓個人(ren)(ren)更好(hao)地認清自(zi)(zi)己(ji)，更好(hao)地發(fa)展(zhan)(zhan)自(zi)(zi)己(ji);拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)可以挑(tiao)戰自(zi)(zi)我，突破自(zi)(zi)我，克服恐懼;拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)可以鍛煉體能，讓我們更加(jia)健(jian)康。

拓(tuo)展訓(xun)練(lian)是一種體(ti)驗式拓(tuo)展培訓(xun)，通過(guo)親身體(ti)驗去發現(xian)自(zi)(zi)(zi)身的(de)(de)不足并去突破自(zi)(zi)(zi)我(wo)、挖(wa)掘(jue)自(zi)(zi)(zi)身的(de)(de)潛(qian)能。進行拓(tuo)展項目(mu)“空中(zhong)鋼(gang)絲(si)”，鋼(gang)絲(si)繩下面是十(shi)幾米深淵，要求走(zou)過(guo)五十(shi)米的(de)(de)鋼(gang)繩無非是一個巨大(da)的(de)(de)挑戰(zhan)(zhan)，膽大(da)的(de)(de)我(wo)在這里顯(xian)得(de)不堪一擊。最(zui)后在團隊的(de)(de)鼓勵下，我(wo)嘗試著去挑戰(zhan)(zhan)自(zi)(zi)(zi)己，后來連我(wo)既然挑戰(zhan)(zhan)成功了，在那一刻我(wo)發現(xian)自(zi)(zi)(zi)己又成長了。拓(tuo)展訓(xun)練(lian)可以挑戰(zhan)(zhan)自(zi)(zi)(zi)我(wo)，去發現(xian)自(zi)(zi)(zi)己不足并改變自(zi)(zi)(zi)己得(de)以成長。

拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)可(ke)以培養積極向上的(de)(de)(de)(de)(de)精神，養成良好的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)生態度(du)。在(zai)我們的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)生中(zhong)會遇到(dao)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)(de)(de)(de)挫(cuo)折，拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)也不例外哦。拓(tuo)展(zhan)課程是根據(ju)團(tuan)隊人(ren)員的(de)(de)(de)(de)(de)實際(ji)情況而定(ding)制，拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)難度(du)也是不但地(di)增加的(de)(de)(de)(de)(de)，確(que)保學員可(ke)以真(zhen)正(zheng)地(di)從中(zhong)受益。在(zai)拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)過程中(zhong)，總(zong)會遇到(dao)臨陣逃離(li)的(de)(de)(de)(de)(de)學員，這(zhe)時候團(tuan)隊會鼓(gu)勵這(zhe)些人(ren)嘗試去挑戰自己;有時候團(tuan)隊會遇到(dao)懶惰的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，拓(tuo)展(zhan)會促使著他(ta)(ta)主動參與活(huo)動，讓(rang)他(ta)(ta)變得(de)積極起(qi)來;平時性(xing)格比較煩躁的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，在(zai)拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)中(zhong)他(ta)(ta)學會了控(kong)制自己，冷靜對(dui)待事情;平時憂猶(you)寡斷的(de)(de)(de)(de)(de)他(ta)(ta)在(zai)游戲競技中(zhong)變冷靜、果斷......

拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)可以鍛(duan)煉(lian)個人體(ti)(ti)能(neng)(neng)(neng)，讓我們變得更加健康。拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)項目(mu)是(shi)根據學員(yuan)的(de)實(shi)際(ji)情況設計的(de)，有(you)效(xiao)提高身體(ti)(ti)的(de)體(ti)(ti)能(neng)(neng)(neng)和平(ping)衡(heng)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)、反應(ying)(ying)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)等。拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)項目(mu)“一桿當關”鍛(duan)煉(lian)臂力(li)(li)是(shi)非常有(you)效(xiao)果的(de);拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)項目(mu)“踏水無痕”鍛(duan)煉(lian)個人平(ping)衡(heng)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)再好不過了(le);鍛(duan)煉(lian)反應(ying)(ying)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)項目(mu)“天羅地網”是(shi)的(de)選擇，每一個拓(tuo)展(zhan)(zhan)(zhan)項目(mu)都有(you)著(zhu)獨特的(de)意義。

2020年(nian)拓展訓(xun)練的(de)心得體會集錦三(san)

首(shou)先感謝公司(si)給我(wo)們這次戶外拓展訓練學習的機會，給我(wo)們提供了一個學習鍛煉以及超越(yue)自我(wo)的平臺(tai)，提高了我(wo)對團(tuan)(tuan)隊的理解(jie)，增加了同事之(zhi)間(jian)的感情使我(wo)們更加團(tuan)(tuan)結。

在(zai)(zai)參加這次團隊(dui)拓(tuo)(tuo)展訓(xun)練之前，是我(wo)來(lai)到公司的(de)(de)(de)第九(jiu)個(ge)月，一(yi)轉眼時間就過去了，在(zai)(zai)2018年自(zi)己(ji)也在(zai)(zai)公司收獲了友(you)誼、知(zhi)(zhi)識、金錢。這次是我(wo)第一(yi)次參加拓(tuo)(tuo)展訓(xun)練活(huo)動(dong)，首先對這個(ge)詞(ci)是比較陌(mo)生的(de)(de)(de)，不知(zhi)(zhi)道(dao)它是做什么(me)的(de)(de)(de)，后(hou)來(lai)才知(zhi)(zhi)道(dao)他是一(yi)種(zhong)團隊(dui)合作的(de)(de)(de)培(pei)訓(xun)活(huo)動(dong)，由(you)于參加這個(ge)拓(tuo)(tuo)展活(huo)動(dong)自(zi)己(ji)有很(hen)多想法，想象自(zi)己(ji)會是什么(me)樣的(de)(de)(de)表現，是否(fou)能(neng)(neng)完(wan)成活(huo)動(dong)任務，我(wo)知(zhi)(zhi)道(dao)在(zai)(zai)活(huo)動(dong)中要(yao)是遇到困難，一(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)力(li)量是不可能(neng)(neng)完(wan)成的(de)(de)(de)，要(yao)靠團隊(dui)的(de)(de)(de)力(li)量，而我(wo)怎樣才能(neng)(neng)融入到團隊(dui)中去是我(wo)在(zai)(zai)思(si)考的(de)(de)(de)。

14號一早就(jiu)(jiu)到了(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)(wo)們(men)拓(tuo)展的(de)地方，接(jie)下來就(jiu)(jiu)開始(shi)了(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)(wo)們(men)一天的(de)拓(tuo)展，在當天活(huo)動開始(shi)前，拓(tuo)展教練給我(wo)(wo)(wo)們(men)做了(le)(le)(le)(le)一個團隊(dui)合作(zuo)的(de)游戲(xi)，教練講了(le)(le)(le)(le)游戲(xi)規(gui)則后，剛開始(shi)沒有(you)默契，而(er)且也(ye)都(dou)沒有(you)弄明(ming)白，所以也(ye)就(jiu)(jiu)錯了(le)(le)(le)(le)三次，一人犯錯全員承擔，錯一次五個俯臥(wo)撐。對我(wo)(wo)(wo)印象最深刻的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)，如果還有(you)人錯了(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)(wo)們(men)還愿不(bu)(bu)愿意要他(ta)們(men)一起參加，全部人都(dou)說(shuo)不(bu)(bu)放(fang)棄。最后我(wo)(wo)(wo)們(men)還是(shi)成功了(le)(le)(le)(le)，這考驗了(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)(wo)們(men)團隊(dui)的(de)默契度和協作(zuo)能力。

隨(sui)后(hou)我(wo)(wo)(wo)們分了(le)(le)(le)10個團隊，我(wo)(wo)(wo)們是(shi)三隊超越隊，一(yi)(yi)隊12人(ren)開始準(zhun)備乘船破冰的游戲(xi)，我(wo)(wo)(wo)是(shi)在第二塊指(zhi)壓板的位(wei)置，我(wo)(wo)(wo)們過程(cheng)中(zhong)想了(le)(le)(le)很多(duo)辦法，嘗(chang)試了(le)(le)(le)五次。讓(rang)我(wo)(wo)(wo)意(yi)識到在一(yi)(yi)個團隊中(zhong)不能只顧自己，要(yao)(yao)為(wei)團隊著想。舍小我(wo)(wo)(wo)成(cheng)就大局，當然(ran)現在腳都是(shi)疼(teng)的，只有(you)疼(teng)才能讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們刻骨(gu)銘心。這個也(ye)將(jiang)會是(shi)我(wo)(wo)(wo)在公司最美好的收獲，雖然(ran)得了(le)(le)(le)最后(hou)一(yi)(yi)名(ming)但是(shi)我(wo)(wo)(wo)們從未想要(yao)(yao)放棄，所有(you)人(ren)要(yao)(yao)一(yi)(yi)起回到安全(quan)地帶(dai)。

在(zai)這次團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)拓(tuo)展訓練(lian)中讓我(wo)感(gan)觸(chu)最深(shen)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)無(wu)論是(shi)(shi)什么時候，我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)都是(shi)(shi)要團(tuan)(tuan)(tuan)結(jie)一(yi)(yi)(yi)(yi)致勇往直(zhi)前的(de)(de)(de)，在(zai)拓(tuo)展訓練(lian)中每一(yi)(yi)(yi)(yi)項工作(zuo)單(dan)靠一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)力量與智慧是(shi)(shi)無(wu)法完(wan)(wan)成的(de)(de)(de)，需要一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中每個(ge)成員的(de)(de)(de)相(xiang)互(hu)協(xie)作(zuo)共同(tong)完(wan)(wan)成，只有(you)這樣(yang)的(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)才是(shi)(shi)戰(zhan)無(wu)不勝的(de)(de)(de)，而個(ge)人在(zai)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中應該互(hu)相(xiang)支持、幫助、信任、積極的(de)(de)(de)做力所(suo)能及的(de)(de)(de)事，把自(zi)己的(de)(de)(de)優勢發(fa)揮出來，而不是(shi)(shi)相(xiang)互(hu)埋(mai)怨(yuan)，所(suo)有(you)我(wo)們(men)(men)每個(ge)人都應該清(qing)醒的(de)(de)(de)認識到自(zi)己是(shi)(shi)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)員，只有(you)與團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)一(yi)(yi)(yi)(yi)起拼搏(bo)。同(tong)時這個(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)也只有(you)將所(suo)有(you)成員的(de)(de)(de)力量凝(ning)聚在(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)起才能將工作(zuo)順(shun)利完(wan)(wan)成。

2020年拓展(zhan)訓(xun)練(lian)的心得(de)體(ti)會集錦(jin)四(si)

這(zhe)次拓展訓(xun)練，大家在兩天里，共同克(ke)服了(le)一個又(you)一個的(de)(de)(de)(de)困難，增強(qiang)了(le)對彼此的(de)(de)(de)(de)了(le)解(jie)。這(zhe)對于(yu)我們在今后的(de)(de)(de)(de)工作中(zhong)樹立(li)相(xiang)(xiang)互(hu)配合、互(hu)相(xiang)(xiang)支持的(de)(de)(de)(de)團隊精神和整體意(yi)識，改善(shan)人際關系(xi)，增加相(xiang)(xiang)互(hu)的(de)(de)(de)(de)溝(gou)通(tong)與信(xin)息交流(liu)等是有利的(de)(de)(de)(de)。在完(wan)(wan)成(cheng)項(xiang)目時暴露了(le)我們很多弱點：剛開(kai)始時盲動、草率，忽略了(le)集體的(de)(de)(de)(de)力量，在還沒有明(ming)確行(xing)(xing)動目的(de)(de)(de)(de)，沒有制定可行(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)工作方案的(de)(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)，就(jiu)開(kai)始行(xing)(xing)動，使得原(yuan)本可以(yi)更加輕松合理(li)完(wan)(wan)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)任務事倍功(gong)半，空做(zuo)無用(yong)功(gong);而作為接到團隊“領導”任務的(de)(de)(de)(de)同伴(ban)未(wei)能(neng)將該項(xiang)目的(de)(de)(de)(de)總(zong)(zong)目標(biao)及時傳達給其(qi)他組員(yuan)，整個項(xiang)目未(wei)能(neng)夠進行(xing)(xing)合理(li)的(de)(de)(de)(de)規(gui)劃，其(qi)他同伴(ban)由于(yu)不(bu)了(le)解(jie)總(zong)(zong)體目標(biao)，最(zui)終(zhong)造成(cheng)走了(le)不(bu)少彎(wan)路(lu)以(yi)至未(wei)能(neng)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)完(wan)(wan)成(cheng)任務。

每(mei)個項目都(dou)讓我領悟到不少(shao)日常(chang)工作中應當注意(yi)到的管理(li)方法(fa)，首先，一個優秀的團隊必須(xu)有明確的目標(biao);其次(ci)(ci)，在面對各(ge)種困(kun)難和挑戰時，團隊的凝聚力(li)(li)、相(xiang)互關心(xin)、激(ji)勵(li)、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次(ci)(ci)，決策者代表了團隊的方向與大(da)局，需(xu)要具備良(liang)好的分析能(neng)力(li)(li)、判斷能(neng)力(li)(li)、決策能(neng)力(li)(li)、大(da)局意(yi)識與團隊意(yi)識。

讓(rang)我們(men)都在(zai)工作中(zhong)體悟，在(zai)體悟中(zhong)受(shou)益(yi)，在(zai)受(shou)益(yi)后帶入工作吧，這(zhe)次(ci)拓展訓(xun)練給了我一(yi)次(ci)終身難(nan)忘的經歷，更給了我一(yi)筆寶貴的精神財富!衷(zhong)心(xin)感謝領導的信(xin)任和(he)同事的支持。如何把(ba)這(zhe)次(ci)活(huo)動心(xin)得落(luo)到實處，還有(you)四(si)點感受(shou)：

1、分層管理、明確領導極其重要。

每個人的崗位(wei)職(zhi)責確(que)定之后，各司(si)其(qi)職(zhi)，有利于(yu)明確(que)責任，發揮(hui)個體的主(zhu)觀能動(dong)性，使其(qi)既知道自己(ji)應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行(xing)動(dong)。這就是“磨刀(dao)不誤砍柴(chai)工”的道理，

2、要竭盡所能(neng)發揮好崗位作用，崗位優勢(shi)，不(bu)能(neng)因為(wei)自(zi)己的努力不(bu)夠而影(ying)響了(le)團隊集體的進步;

3、在工作中，不要(yao)為表面的(de)現象所困擾，有些印象其實(shi)是主(zhu)觀的(de)臆(yi)想(xiang)，需要(yao)你的(de)耐心和智慧，通過(guo)分析、判斷(duan)，充分了解(jie)它的(de)本質，通過(guo)組織(zhi)、協調(diao)達到目標，通過(guo)溝通交流，才能建立多(duo)贏的(de)局面。

4、從失敗中我們也(ye)得到教訓和(he)啟(qi)示(shi)：在工(gong)作(zuo)中，各單位之間需要(yao)溝通和(he)信息的(de)共享，需要(yao)相(xiang)互配合和(he)協調，形(xing)成力量的(de)整合才能完成共同(tong)的(de)任(ren)務，要(yao)知道，只要(yao)不放棄，一切皆有(you)可能。

2020年(nian)拓展(zhan)訓練(lian)的心得體會(hui)集(ji)錦五(wu)

這(zhe)兩天，我(wo)(wo)雖(sui)然(ran)參與當中，但(dan)我(wo)(wo)卻沒有(you)過多的(de)(de)(de)去發表意(yi)見，作(zuo)為(wei)一(yi)個(ge)旁觀(guan)者，我(wo)(wo)覺(jue)得有(you)幾個(ge)方(fang)面(mian)我(wo)(wo)們(men)(men)大家都需(xu)要(yao)(yao)提升：從沙場的(de)(de)(de)那(nei)個(ge)游(you)戲我(wo)(wo)覺(jue)得我(wo)(wo)們(men)(men)身為(wei)管(guan)理者需(xu)要(yao)(yao)2個(ge)角色都兼顧(gu)，一(yi)是(shi)(shi)指(zhi)揮官(guan)要(yao)(yao)會(hui)(hui)(hui)指(zhi)揮員工該(gai)干(gan)什(shen)么，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)(shi)自(zi)己(ji)清晰(xi)(xi)的(de)(de)(de)思(si)路，要(yao)(yao)會(hui)(hui)(hui)教(jiao)給員工如何做(zuo)，二，司令官(guan)下達(da)的(de)(de)(de)命令要(yao)(yao)清晰(xi)(xi)讓(rang)對(dui)方(fang)容易明(ming)(ming)白，不(bu)(bu)能只顧(gu)自(zi)己(ji)懂(dong)(dong)了(le)(le)，不(bu)(bu)考慮別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)懂(dong)(dong)不(bu)(bu)懂(dong)(dong)，我(wo)(wo)們(men)(men)很多時候(hou)認為(wei)我(wo)(wo)們(men)(men)都懂(dong)(dong)了(le)(le)，他應(ying)該(gai)明(ming)(ming)白了(le)(le)，其實(shi)(shi)員工就(jiu)像那(nei)個(ge)瞎子士兵一(yi)樣(yang)(yang)，所(suo)以很多時候(hou)他說明(ming)(ming)白了(le)(le)，卻做(zuo)了(le)(le)錯(cuo)事(shi)，其實(shi)(shi)是(shi)(shi)沒有(you)清楚傳達(da)出正(zheng)確的(de)(de)(de)指(zhi)令。我(wo)(wo)們(men)(men)作(zuo)為(wei)管(guan)理者給機會(hui)(hui)(hui)他們(men)(men)試，但(dan)不(bu)(bu)能讓(rang)他們(men)(men)屢(lv)(lv)試屢(lv)(lv)敗，從這(zhe)個(ge)游(you)戲中我(wo)(wo)也(ye)(ye)看見了(le)(le)我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)隊(dui)長，副隊(dui)長2位(wei)伙伴在(zai)指(zhi)揮和(he)傳達(da)，安排的(de)(de)(de)工作(zuo)中還(huan)(huan)欠(qian)缺(que)(que)協調性(xing)，同時也(ye)(ye)體會(hui)(hui)(hui)在(zai)這(zhe)個(ge)游(you)戲中，自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)思(si)路還(huan)(huan)不(bu)(bu)夠(gou)開闊，協調性(xing)還(huan)(huan)欠(qian)缺(que)(que)生(sheng)活中我(wo)(wo)們(men)(men)會(hui)(hui)(hui)遇(yu)見很多比我(wo)(wo)們(men)(men)年紀小，比我(wo)(wo)們(men)(men)有(you)本事(shi)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，甚至(zhi)有(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)天生(sheng)比我(wo)(wo)們(men)(men)聰明(ming)(ming)，有(you)能力(li)，但(dan)遇(yu)到(dao)這(zhe)種人(ren)(ren)(ren)(ren)大部分人(ren)(ren)(ren)(ren)都是(shi)(shi)不(bu)(bu)敢(gan)去領導對(dui)方(fang)，做(zuo)任何事(shi)情(qing)都是(shi)(shi)遷就(jiu)對(dui)方(fang)，其實(shi)(shi)我(wo)(wo)覺(jue)得和(he)這(zhe)種人(ren)(ren)(ren)(ren)打交道，的(de)(de)(de)辦法(fa)召集這(zhe)些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)聚在(zai)一(yi)起，有(you)句(ju)話叫(jiao)做(zuo)擒(qin)賊(zei)先(xian)擒(qin)王，用這(zhe)里也(ye)(ye)許不(bu)(bu)是(shi)(shi)很適(shi)合，我(wo)(wo)是(shi)(shi)這(zhe)樣(yang)(yang)理解(jie)的(de)(de)(de)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)把(ba)王拿下了(le)(le)，兵自(zi)然(ran)束手就(jiu)擒(qin)了(le)(le)，組織團隊(dui)中的(de)(de)(de)聰明(ming)(ming)人(ren)(ren)(ren)(ren)討論(lun)方(fang)案結(jie)果很快，尊重，聆聽他們(men)(men)的(de)(de)(de)建議，最(zui)后(hou)(hou)選(xuan)擇一(yi)個(ge)認為(wei)的(de)(de)(de)建議，詢問(wen)提意(yi)見的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)這(zhe)樣(yang)(yang)做(zuo)的(de)(de)(de)好處(chu)，最(zui)后(hou)(hou)總結(jie)綜(zong)合意(yi)見，然(ran)后(hou)(hou)執(zhi)行，這(zhe)樣(yang)(yang)自(zi)己(ji)輕(qing)松，別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)(ye)很愿意(yi)和(he)你交流，這(zhe)叫(jiao)會(hui)(hui)(hui)用人(ren)(ren)(ren)(ren)

這(zhe)是我體(ti)會的一部(bu)分(fen)，寫出來和大家一起分(fen)享，希望大家可(ke)以(yi)從中慢慢體(ti)會，有(you)所收獲(huo)。

篇4

最新拓展(zhan)訓練的個人心得

拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)可(ke)以(yi)磨練(lian)(lian)個人(ren)意(yi)志，讓人(ren)變得更加堅強;拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)可(ke)以(yi)培養積極向上的(de)精神，養成良(liang)好的(de)人(ren)生態度;拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)讓個人(ren)更好地(di)(di)認清自(zi)己，更好地(di)(di)發展(zhan)(zhan)自(zi)己;拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)可(ke)以(yi)挑戰(zhan)自(zi)我(wo)，突破(po)自(zi)我(wo)，克服恐懼;拓(tuo)(tuo)展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)可(ke)以(yi)鍛煉體能，讓我(wo)們(men)更加健康。

拓展(zhan)訓練是一種體驗(yan)式拓展(zhan)培(pei)訓，通過親身(shen)體驗(yan)去(qu)發(fa)現自(zi)身(shen)的不(bu)(bu)足并(bing)去(qu)突破自(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)、挖掘自(zi)身(shen)的潛能。進行(xing)拓展(zhan)項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下(xia)面是十幾米深淵，要求(qiu)走過五十米的鋼繩無非是一個(ge)巨大的挑(tiao)(tiao)戰，膽(dan)大的我(wo)(wo)(wo)(wo)在這里顯得不(bu)(bu)堪一擊。最后(hou)(hou)在團(tuan)隊(dui)的鼓(gu)勵(li)下(xia)，我(wo)(wo)(wo)(wo)嘗試著去(qu)挑(tiao)(tiao)戰自(zi)己(ji)，后(hou)(hou)來(lai)連我(wo)(wo)(wo)(wo)既(ji)然挑(tiao)(tiao)戰成功了(le)，在那(nei)一刻我(wo)(wo)(wo)(wo)發(fa)現自(zi)己(ji)又(you)成長(chang)了(le)。拓展(zhan)訓練可以挑(tiao)(tiao)戰自(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)，去(qu)發(fa)現自(zi)己(ji)不(bu)(bu)足并(bing)改變自(zi)己(ji)得以成長(chang)。

拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)可以培(pei)養(yang)(yang)積極向(xiang)上(shang)的(de)(de)(de)精神，養(yang)(yang)成(cheng)良好的(de)(de)(de)人生(sheng)態度。在(zai)我們的(de)(de)(de)人生(sheng)中會(hui)遇到各種各樣(yang)的(de)(de)(de)挫折，拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)也不(bu)例外哦。拓展(zhan)(zhan)課程(cheng)是(shi)根據團隊人員(yuan)的(de)(de)(de)實際情(qing)況而定制，拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)難度也是(shi)不(bu)但地增(zeng)加的(de)(de)(de)，確保(bao)學(xue)員(yuan)可以真正(zheng)地從中受益(yi)。在(zai)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)過程(cheng)中，總會(hui)遇到臨陣逃離的(de)(de)(de)學(xue)員(yuan)，這(zhe)(zhe)時(shi)候團隊會(hui)鼓勵這(zhe)(zhe)些(xie)人嘗試去挑戰自己(ji);有時(shi)候團隊會(hui)遇到懶惰的(de)(de)(de)人，拓展(zhan)(zhan)會(hui)促使著他(ta)主動(dong)參與(yu)活動(dong)，讓他(ta)變(bian)得(de)積極起來(lai);平時(shi)性(xing)格比較煩躁的(de)(de)(de)人，在(zai)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)中他(ta)學(xue)會(hui)了(le)控制自己(ji)，冷(leng)靜(jing)對待事(shi)情(qing);平時(shi)憂猶寡斷的(de)(de)(de)他(ta)在(zai)游戲競技中變(bian)冷(leng)靜(jing)、果斷......

拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)可以鍛(duan)煉(lian)個人(ren)體能(neng)，讓我們變得更加健(jian)康。拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練(lian)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)是根據(ju)學(xue)員的(de)(de)實(shi)際情況設計的(de)(de)，有(you)效(xiao)提高身體的(de)(de)體能(neng)和平衡(heng)能(neng)力、反應能(neng)力等。拓(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)“一桿當(dang)關”鍛(duan)煉(lian)臂力是非常有(you)效(xiao)果的(de)(de);拓(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)“踏水無(wu)痕”鍛(duan)煉(lian)個人(ren)平衡(heng)能(neng)力再好不過了;鍛(duan)煉(lian)反應能(neng)力，拓(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)“天羅(luo)地(di)網”是的(de)(de)選擇，每一個拓(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)都有(you)著獨特的(de)(de)意(yi)義(yi)。

最(zui)新拓展訓練的(de)個人心得

為(wei)期一(yi)天(tian)的(de)(de)(de)拓展訓練結(jie)束了，而(er)內(nei)(nei)心(xin)依然為(wei)之澎湃。訓練場上“飛鷹(ying)隊” 和“灰太狼隊”的(de)(de)(de)角逐(zhu)、組內(nei)(nei)的(de)(de)(de)競爭與(yu)(yu)合(he)作(zuo)、全體參訓隊員的(de)(de)(de)通(tong)力合(he)作(zuo)、個人(ren)的(de)(de)(de)自(zi)我挑戰(zhan)等等，都(dou)上演了“成功(gong)”與(yu)(yu)“失(shi)敗”。這次訓練，是一(yi)次身心(xin)的(de)(de)(de)大(da)洗禮(li)，是進一(yi)步推動(dong)我全力以赴做好(hao)各項工作(zuo)的(de)(de)(de)動(dong)力。

在(zai)訓練(lian)場上(shang)，我們忘記(ji)了(le)年齡，忘記(ji)了(le)工作的(de)身份(fen)，忘記(ji)了(le)生(sheng)活(huo)的(de)環境(jing)，拋開一(yi)切，全身心的(de)投入(ru)到訓練(lian)中(zhong)。我們的(de)團隊有著一(yi)個陽光而響亮的(de)名字——飛鷹隊，在(zai)隊長的(de)帶領(ling)下(xia)，我們高喊口號“狹路(lu)相逢(feng)——勇者勝，YEAH!”。開始了(le)一(yi)天(tian)極(ji)具挑戰的(de)訓練(lian)。整個訓練(lian)主要包括四大項(xiang)目：攀巖，背摔，電網(wang)逃(tao)生(sheng)，孤(gu)島(dao)求生(sheng)。每每遇(yu)到困難和挑戰，我們總是相互(hu)激勵和支持，沒(mei)有責備(bei)，沒(mei)有抱怨，沒(mei)有放棄，沒(mei)有拋棄。最(zui)終，我們團隊的(de)每一(yi)名成員都順利地通過了(le)重重考驗(yan)。

在(zai)(zai)個人挑戰項(xiang)目(mu)“攀巖”結束后，第一(yi)項(xiang)團(tuan)隊(dui)(dui)訓練項(xiang)目(mu)是(shi)信任(ren)背摔，每(mei)(mei)一(yi)個隊(dui)(dui)友爬(pa)上(shang)背摔的(de)(de)平臺，在(zai)(zai)教練的(de)(de)指導下，捆住手臂(bei)，背對著團(tuan)隊(dui)(dui)向(xiang)隊(dui)(dui)友們(men)用(yong)手臂(bei)搭建(jian)的(de)(de)“保護網”平倒。在(zai)(zai)一(yi)聲(sheng)聲(sheng)的(de)(de)“我(wo)現在(zai)(zai)遇到(dao)(dao)了困難，需要你們(men)的(de)(de)幫助”、“時刻準備著”中，不僅能夠(gou)感受(shou)到(dao)(dao)隊(dui)(dui)友們(men)的(de)(de)自(zi)信心，也(ye)能夠(gou)感受(shou)到(dao)(dao)隊(dui)(dui)友們(men)對整個團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)信任(ren)。每(mei)(mei)個隊(dui)(dui)友能夠(gou)順利的(de)(de)完成此項(xiang)目(mu)，與其(qi)他隊(dui)(dui)友的(de)(de)全(quan)心保護和(he)自(zi)己(ji)對團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)高度信任(ren)分(fen)不開的(de)(de)。“信任(ren)是(shi)團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)粘合劑，是(shi)團(tuan)隊(dui)(dui)精神支柱。”如果要想使(shi)自(zi)己(ji)的(de)(de)人生更加精彩，更加快樂(le)，那就充分(fen)在(zai)(zai)團(tuan)隊(dui)(dui)中展現自(zi)我(wo)吧!

第二個項目(mu)是(shi)(shi)“電(dian)網逃生”，任(ren)務是(shi)(shi)在規(gui)定的(de)時間內，每(mei)一位隊(dui)員都(dou)穿越由(you)不同面(mian)積空擋(dang)組成(cheng)的(de)“電(dian)網”，全(quan)隊(dui)觸電(dian)網累(lei)計(ji)不能(neng)超過(guo)四(si)次。在此游戲中由(you)于我(wo)們(men)的(de)經驗不足，沒(mei)有完全(quan)計(ji)劃(hua)好(hao)，在最后時間快(kuai)到時有點心急(ji)，導致了沒(mei)有順利完成(cheng)任(ren)務。它讓我(wo)們(men)深刻體會到強有力的(de)領導、合理計(ji)劃(hua)、嚴(yan)密組織(zhi)、團(tuan)結協作、嚴(yan)格執行對我(wo)們(men)完成(cheng)集體任(ren)務是(shi)(shi)多(duo)么(me)的(de)重要(yao)。

接下來(lai)的項(xiang)(xiang)目是“孤島(dao)求生(sheng)”，我(wo)飾演盲(mang)人(ren)，帶上眼罩(zhao)以后(hou)我(wo)無所適從，人(ren)生(sheng)第一次(ci)在(zai)黑暗中(zhong)(zhong)完成(cheng)(cheng)任(ren)務(wu)(wu)。開始時(shi)大家都(dou)有些摸(mo)不著北(bei)，后(hou)來(lai)總(zong)算領會(hui)到這個(ge)項(xiang)(xiang)目的任(ren)務(wu)(wu)就是是把盲(mang)人(ren)、啞(ya)人(ren)成(cheng)(cheng)功的救(jiu)到珍珠島(dao)，只(zhi)能由(you)啞(ya)人(ren)完成(cheng)(cheng)救(jiu)助(zhu)(zhu)，健全人(ren)只(zhi)能起指揮(hui)的作用。整個(ge)項(xiang)(xiang)目過程中(zhong)(zhong)，盲(mang)人(ren)絕對服從，啞(ya)人(ren)合理安排救(jiu)助(zhu)(zhu)路(lu)線，實施(shi)救(jiu)助(zhu)(zhu)，健全人(ren)響亮的明(ming)確的指揮(hui)，伙伴們在(zai)40分鐘內出(chu)色的完成(cheng)(cheng)任(ren)務(wu)(wu)。它讓(rang)我(wo)體會(hui)到什(shen)么是組織、服從。

通過這次拓展訓(xun)練，感觸(chu)良多，似乎(hu)還尚需(xu)在今后的(de)(de)(de)工作(zuo)中去更(geng)加深刻地體會。拓展訓(xun)練不僅拓展了(le)(le)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)體能(neng)和智力，更(geng)重要的(de)(de)(de)是它改變了(le)(le)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)某些思(si)維模式(shi)和理念，激發了(le)(le)我(wo)們(men)(men)(men)早已沉(chen)睡的(de)(de)(de)一些潛能(neng)。它把深奧(ao)的(de)(de)(de)理論(lun)融(rong)入一個個看(kan)似簡單的(de)(de)(de)活動中，讓我(wo)們(men)(men)(men)自己去思(si)考，自己去領悟，自己去提煉。

最(zui)新拓展訓練的個人心得

在(zai)(zai)一次(ci)與客戶洽談培訓課程中，該單位(wei)有(you)位(wei)負責人問啟點教練：聽說你(ni)們(men)在(zai)(zai)拓展訓練時會有(you)人抱頭(tou)痛哭(ku)，是真的嗎？

他的表情(qing)好像是在(zai)問一(yi)件很嚴(yan)重、很奇(qi)怪的事。

啟點教練回(hui)答說：你認為抱頭痛(tong)哭是一個(ge)問題嗎(ma)？我們誰生下來不是抱頭痛(tong)哭的(de)？

在場的人頓時都笑了起來。

有(you)時候有(you)同事會因為失(shi)戀、工作有(you)壓力 或(huo)者(zhe)其他不開心(xin)的事而哭(ku)泣。

啟點(dian)教練分析(xi)說：哭(ku)(ku)沒問(wen)題。不(bu)過你(ni)可(ke)以一(yi)(yi)邊哭(ku)(ku)一(yi)(yi)邊打(da)電話(hua)啊，你(ni)可(ke)以一(yi)(yi)邊哭(ku)(ku)一(yi)(yi)邊做(zuo)你(ni)的(de)(de)事啊。最(zui)麻煩的(de)(de)就(jiu)是很(hen)多人一(yi)(yi)哭(ku)(ku)就(jiu)什么也不(bu)做(zuo) 了。哭(ku)(ku)沒問(wen)題，但(dan)別成為(wei)工(gong)作(zuo)與(yu)生活的(de)(de)障礙(ai)。

由于體驗式學習會有效激發(fa)人(ren)的(de)情緒能力，因此在學習的(de)過程中很(hen)多人(ren)公有各種情緒的(de)流(liu)露，包(bao)括哭。這也 贊成(cheng)不少拓展訓練界人(ren)士的(de)一個誤區：以為拓展訓練中有人(ren)哭就(jiu)代表(biao)訓練效果(guo)好，沒有人(ren)哭就(jiu)代表(biao)訓練效果(guo)就(jiu)不好。

其實哭不是拓展訓練(lian)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，只(zhi)是參加(jia)訓練(lian)者情緒的(de)(de)自然流(liu)露，不是訓練(lian)刻(ke)意追求(qiu)的(de)(de)地(di)東西(xi)。訓練(lian)真(zhen)正的(de)(de)目(mu)的(de)(de)是幫助人們建立良好的(de)(de)習慣，提升素 質與能力，把學到(dao)的(de)(de)、體驗到(dao)的(de)(de)、感悟到(dao)的(de)(de)、啟發到(dao)的(de)(de)一切(qie)帶(dai)回到(dao)生活和工(gong)作中，真(zhen)正改(gai)善(shan)生活品(pin)質。舉個(ge)簡單的(de)(de)例子，一場悲劇也可能令觀

篇5

公司(si)組織兩(liang)天的(de)活動(dong)，是我(wo)(wo)人(ren)生中難忘但(dan)又充滿(man)意義的(de)兩(liang)天。本次(ci)團(tuan)體(ti)(ti)活動(dong)讓我(wo)(wo)體(ti)(ti)會到(dao)人(ren)生處(chu)(chu)處(chu)(chu)是課堂(tang)、它給我(wo)(wo)帶來了(le)一筆精神(shen)上的(de)財富(fu)。同(tong)時(shi)讓我(wo)(wo)覺得能(neng)處(chu)(chu)于這樣一個優秀(xiu)而有默契的(de)團(tuan)隊中感到(dao)自豪和(he)榮幸(xing)。

"團隊(dui)合作(zuo)，突破自我(wo)(wo)、開拓創新"是整個培訓的主旋律，通過一系(xi)列實(shi)踐活動讓我(wo)(wo)清(qing)晰且深刻意識到團隊(dui)協作(zuo)的重要(yao)性，及自身(shen)潛(qian)力潛(qian)在的無限可能(neng)性。下面是我(wo)(wo)在這(zhe)次拓展(zhan)培訓中的心得(de)體會：

1無論生活還(huan)是工作(zuo)，學會(hui)傾聽和溝通，是建立一(yi)個良好氛(fen)圍的(de)必要條件，聽懂了才能做好；

2在做人(ren)、做事方(fang)面，要時(shi)刻(ke)謹記"盯緊(jin)上家(jia)，做好自己(ji)(ji)，方(fang)便下家(jia)",學習別人(ren)的(de)(de)優點，堅持自己(ji)(ji)優秀的(de)(de)品質，在合適的(de)(de)時(shi)候幫助(zhu)后來者；

3工作及人生，都需要有(you)目標、計劃，在計劃有(you)可行性(xing)的前提(ti)下，去做好最好，用心努力(li)去完成執(zhi)行力(li)；

4遇事(shi)(shi)別否定(ding)，只要不斷的相信自己能做好，事(shi)(shi)情能做成功，那么(me)成功的概率就大增，接下來就是思考(kao)"該(gai)怎么(me)辦？"去把事(shi)(shi)情做下去；

5人的欲(yu)望是跟隨(sui)一(yi)生的，不(bu)要(yao)在乎能有多少錢，而是要(yao)去在意生活品質及自身的不(bu)斷(duan)提高(gao)與發展(zhan)，平(ping)臺不(bu)一(yi)樣(yang)了，人的羈絆(ban)也會(hui)不(bu)一(yi)樣(yang)。

在接下(xia)來的(de)工作和生活(huo)中，應當(dang)謹(jin)記這幾天培訓(xun)所(suo)學到的(de)東西，活(huo)學活(huo)用，做好自己，多(duo)聽、多(duo)想、多(duo)做、更要多(duo)支持身邊(bian)的(de)領導(dao)，當(dang)我們(men)的(de)工作沒(mei)做好時、當(dang)我們(men)做錯事時、領導(dao)替我們(men)頂著壓力，承(cheng)擔責任。

最后，感謝公司及各位領導給予我這次(ci)培(pei)訓學習(xi)的(de)機會，讓我去更(geng)(geng)好的(de)認識自我的(de)不足，并勇于"突破自我、創新",希望接下(xia)來的(de)日子里，能有更(geng)(geng)多(duo)的(de)培(pei)訓機會。

員工素(su)質(zhi)拓展訓(xun)練心得體會 （二）

以(yi)前在大學的(de)(de)(de)時候，雖然也聽(ting)說過也親眼目睹過素質(zhi)拓(tuo)展訓(xun)練，但是(shi)(shi)(shi)(shi)并未(wei)親身參加(jia)過，所(suo)以(yi)也不(bu)知道所(suo)謂的(de)(de)(de)"拓(tuo)展"究竟是(shi)(shi)(shi)(shi)何內(nei)容。通過參加(jia)學院組織的(de)(de)(de)為期一(yi)周的(de)(de)(de)訓(xun)練，我(wo)才(cai)明白了"素質(zhi)拓(tuo)展訓(xun)練"就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)考驗人的(de)(de)(de)意志和智慧，挖掘人的(de)(de)(de)潛(qian)能，培養(yang)團隊(dui)協作精神(shen)的(de)(de)(de)運動。是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)項大型的(de)(de)(de)戶外(wai)拓(tuo)展訓(xun)練活(huo)動。由于本人身體的(de)(de)(de)原因，所(suo)以(yi)我(wo)參加(jia)的(de)(de)(de)項目并不(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)很多，但是(shi)(shi)(shi)(shi)正(zheng)是(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)幾個小項目，讓我(wo)體會到了團隊(dui)協作的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)偉大力量。

我(wo)參加的(de)(de)的(de)(de)高(gao)空(kong)項目(mu)有(you)(you)(you)：高(gao)空(kong)斷橋(qiao)、合力制勝等。場地項目(mu)有(you)(you)(you)：挑戰No.1、雷陣、畢業墻、信(xin)任(ren)背摔"等，所有(you)(you)(you)項目(mu)在有(you)(you)(you)條不紊(wen)的(de)(de)進行著，在每(mei)項活(huo)動結束之后，我(wo)們(men)(men)都會(hui)(hui)有(you)(you)(you)一(yi)段精辟的(de)(de)總結和個人分(fen)享環節。尤(you)其(qi)是在"信(xin)任(ren)背摔"這個項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)，我(wo)深(shen)刻的(de)(de)體會(hui)(hui)到(dao)每(mei)個人在工作中(zhong)(zhong)(zhong)都離不開同伴的(de)(de)幫(bang)助和支持，只(zhi)有(you)(you)(you)充分(fen)信(xin)任(ren)你的(de)(de)同伴，相信(xin)你的(de)(de)集(ji)(ji)體，他們(men)(men)在你需(xu)要(yao)幫(bang)助或(huo)孤立(li)無(wu)援時才(cai)會(hui)(hui)給你最無(wu)私、最真誠(cheng)的(de)(de)支持；只(zhi)有(you)(you)(you)信(xin)任(ren)你的(de)(de)同伴、相信(xin)你的(de)(de)集(ji)(ji)體，我(wo)們(men)(men)在這個集(ji)(ji)體中(zhong)(zhong)(zhong)才(cai)會(hui)(hui)有(you)(you)(you)責任(ren)感(gan)，才(cai)能全身心投入到(dao)工作中(zhong)(zhong)(zhong)去。

拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)活(huo)動(dong)結(jie)束了，雖(sui)然大(da)家都有點(dian)累，但(dan)是(shi)大(da)家仍然很(hen)興奮的(de)交流著訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)體(ti)會。有的(de)說這(zhe)次訓(xun)(xun)練(lian)(lian)，是(shi)一次挑戰自我(wo)的(de)機會；有的(de)說訓(xun)(xun)練(lian)(lian)培養了團隊意識(shi)；還(huan)有的(de)說對協作的(de)重要(yao)性有了更具體(ti)的(de)感受。可是(shi)我(wo)覺得(de)(de)這(zhe)次拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)給(gei)我(wo)留下的(de)印象極深，因為這(zhe)是(shi)我(wo)第一次參訓(xun)(xun)，雖(sui)然我(wo)沒有獲得(de)(de)冠軍，但(dan)是(shi)得(de)(de)到(dao)的(de)知識(shi)與(yu)心(xin)得(de)(de)體(ti)會也非(fei)常豐富，總結(jie)起(qi)來，有以下幾點(dian)：

1、我認為(wei)拓展訓練(lian)就(jiu)是(shi)開(kai)發那些一(yi)直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了(le)解的力(li)量(liang)。知識和能(neng)力(li)并不(bu)重要(yao)，不(bu)惜一(yi)切(qie)的為(wei)團(tuan)隊貢(gong)獻自己的一(yi)份(fen)力(li)量(liang)才(cai)是(shi)最重要(yao)的。

2、每(mei)個(ge)人(ren)的(de)崗位職責(ze)確(que)定之(zhi)后，各司其職，有利(li)于明確(que)責(ze)任，發揮(hui)每(mei)一個(ge)人(ren)的(de)主動性和積(ji)極性，盡量讓自己(ji)做得更好。

3、從失敗中我們也(ye)得到教(jiao)訓(xun)和(he)(he)啟示：在工(gong)作中，各單位(wei)之間需(xu)要溝通和(he)(he)信息(xi)的共(gong)享(xiang)，需(xu)要相互配合和(he)(he)協調，形成(cheng)力量的整合才(cai)能(neng)完(wan)成(cheng)共(gong)同的任務。

4、有(you)一(yi)個很好(hao)的領導也(ye)是很重要(yao)的，只有(you)領導起到了好(hao)的帶頭作用，大家才會(hui)團(tuan)結在一(yi)起，才會(hui)發揮好(hao)本(ben)團(tuan)隊(dui)的力(li)量(liang)。

總之，這(zhe)次素質拓(tuo)展訓(xun)練，也是(shi)我人生中第一次參加(jia)這(zhe)樣的(de)(de)訓(xun)練，它給了我難忘的(de)(de)經歷，我將會把這(zhe)次拓(tuo)展活動中所感受(shou)到的(de)(de)一切運用到今后的(de)(de)學(xue)習(xi)和工作中去(qu)，去(qu)開拓(tuo)更廣闊的(de)(de)天地。

篇6

從拓(tuo)展訓(xun)練(lian)中(zhong)(zhong)，我也意識到(dao)，每個(ge)人從出生以來無時無刻不(bu)是在團(tuan)隊中(zhong)(zhong)成長，自(zi)己是這個(ge)集體中(zhong)(zhong)的一員，首先要充分發揮潛能，盡(jin)力做(zuo)好自(zi)己的工(gong)作，加強(qiang)配合，發揮自(zi)己的創(chuang)新能力。以下是為(wei)大家(jia)整理的拓(tuo)展訓(xun)練(lian)心得團(tuan)結演講資料，提(ti)供參考，歡(huan)迎你的閱讀(du)。

拓展訓練心(xin)得團結演講一

各(ge)位評(ping)委、各(ge)位同事：

大家好!

我(wo)相信，不(bu)久(jiu)前(qian)，單(dan)位(wei)組(zu)織的(de)拓展訓練給大家都留(liu)下了(le)深刻的(de)印象(xiang)，那身處高空時(shi)的(de)膽怯，戰勝自(zi)己以(yi)后(hou)的(de)喜悅，鼓勵與(yu)(yu)擁抱(bao)的(de)溫暖，合力(li)完成項目后(hou)激動(dong)的(de)淚水，點點滴滴，都是那么真(zhen)切(qie)與(yu)(yu)真(zhen)實，永遠留(liu)在了(le)我(wo)們記(ji)憶里。流過(guo)了(le)汗水和淚水，我(wo)們能體會到(dao)些什么呢?

從一(yi)(yi)開始，我所(suo)在的(de)(de)小隊(dui)就面臨著(zhu)很多困難(nan)：平(ping)均(jun)年齡偏大(da)，身體素質不好，隊(dui)員人(ren)心不齊，團隊(dui)如一(yi)(yi)盤散沙……因此，我們(men)自嘲(chao)地(di)把自己的(de)(de)團隊(dui)命名為“夕陽紅”。盡(jin)管如此，我們(men)還是全心投(tou)入和(he)參與(yu)進(jin)去，逐漸(jian)發現團隊(dui)的(de)(de)弱點，克服種(zhong)種(zhong)困難(nan)，加強溝通和(he)配合，在勇敢地(di)挑戰(zhan)自我的(de)(de)同時(shi)，齊心協力(li)完成(cheng)了每一(yi)(yi)個項目。

在大(da)腳霸游戲中，我們的(de)腳連在一(yi)(yi)起，形(xing)成(cheng)(cheng)了相(xiang)互牽制，隊(dui)員走路的(de)速度不一(yi)(yi)，掌(zhang)握不好節奏，我們走得很艱難(nan)。任(ren)何一(yi)(yi)個隊(dui)員出錯，整個隊(dui)伍(wu)就(jiu)無法(fa)前進一(yi)(yi)步。我們從(cong)最初的(de)相(xiang)互埋怨猜疑，到(dao)(dao)后來意識到(dao)(dao)完(wan)(wan)成(cheng)(cheng)這個項目，心要(yao)(yao)往一(yi)(yi)處想，勁要(yao)(yao)往一(yi)(yi)處使(shi)。我們試著(zhu)挽(wan)起手臂，形(xing)成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)個整體，大(da)家(jia)大(da)聲喊著(zhu)節奏，慢慢有(you)了默契，盡量做到(dao)(dao)步伐一(yi)(yi)致，盡管艱難(nan)，卻堅持走到(dao)(dao)了終點。在我們的(de)理解里，拓(tuo)展訓(xun)練不求(qiu)第一(yi)(yi)，只要(yao)(yao)這個小隊(dui)的(de)每個人能(neng)夠全心投(tou)入(ru)，完(wan)(wan)成(cheng)(cheng)每一(yi)(yi)個項目，就(jiu)已(yi)經是莫大(da)的(de)成(cheng)(cheng)功(gong)!

而逃生(sheng)墻(qiang)(qiang)項目的(de)(de)(de)(de)完(wan)成，讓我(wo)看(kan)到了(le)團隊中每個(ge)人(ren)潛能(neng)的(de)(de)(de)(de)激發與一(yi)個(ge)集體(ti)工作中需要的(de)(de)(de)(de)默契與犧牲(sheng)。最(zui)初(chu)，對于70個(ge)人(ren)要在(zai)(zai)不(bu)(bu)能(neng)說話的(de)(de)(de)(de)情況下(xia)全部爬過4米2高的(de)(de)(de)(de)逃生(sheng)墻(qiang)(qiang)，我(wo)是(shi)持懷疑態度(du)的(de)(de)(de)(de)，我(wo)甚至覺(jue)得(de)，一(yi)個(ge)人(ren)要翻越這面墻(qiang)(qiang)都(dou)是(shi)不(bu)(bu)可能(neng)的(de)(de)(de)(de)。當(dang)時抱有(you)(you)我(wo)這樣的(de)(de)(de)(de)想法(fa)的(de)(de)(de)(de)人(ren)可能(neng)不(bu)(bu)在(zai)(zai)少數。在(zai)(zai)遲疑中，我(wo)們(men)按照教(jiao)練(lian)教(jiao)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)開始(shi)行動(dong)，但因為隊伍中有(you)(you)人(ren)違(wei)反了(le)規則(ze)，不(bu)(bu)僅被(bei)教(jiao)練(lian)叫(jiao)停重來(lai)，還讓總隊長代我(wo)們(men)受罰。天下(xia)著細(xi)雨，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)心(xin)情變得(de)很沉(chen)重，不(bu)(bu)由自(zi)主地流出了(le)眼(yan)淚(lei)。第二次，大家(jia)(jia)仿佛都(dou)有(you)(you)了(le)默契，搭人(ren)梯(ti)、拉人(ren)的(de)(de)(de)(de)，還有(you)(you)做防護墻(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)(de)，大家(jia)(jia)牢(lao)(lao)牢(lao)(lao)記住了(le)規則(ze)，不(bu)(bu)再說話、鼓掌(zhang)、嬉笑，全神貫注于我(wo)們(men)要共同完(wan)成的(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)情上(shang)，迅速行動(dong)起來(lai)。最(zui)初(chu)上(shang)去(qu)的(de)(de)(de)(de)10個(ge)人(ren)傾盡全力拉下(xia)面的(de)(de)(de)(de)同事(shi)(shi)，搭人(ren)梯(ti)的(de)(de)(de)(de)同事(shi)(shi)忍受著肩膀和腿的(de)(de)(de)(de)疼痛，大家(jia)(jia)心(xin)里(li)只有(you)(you)一(yi)個(ge)想法(fa)：我(wo)們(men)乘(cheng)坐的(de)(de)(de)(de)船要沉(chen)了(le)，必須在(zai)(zai)規定時間(jian)內幫(bang)助全部隊員翻越逃生(sheng)墻(qiang)(qiang)!

這個(ge)(ge)過(guo)程當(dang)中，折射出來的(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)犧牲(sheng)與配合(he)。一個(ge)(ge)團隊(dui)中，必(bi)然有人(ren)在(zai)默默地犧牲(sheng)，但是(shi)(shi)這份付出全體(ti)(ti)隊(dui)員都(dou)看在(zai)眼中，記在(zai)心里(li)。個(ge)(ge)體(ti)(ti)的(de)(de)成功不(bu)是(shi)(shi)團隊(dui)的(de)(de)成功，只有全體(ti)(ti)順(shun)利翻(fan)越才是(shi)(shi)真正的(de)(de)勝利，所以我們(men)(men)必(bi)須集思廣益，用(yong)最(zui)有效率、最(zui)恰當(dang)的(de)(de)方式，讓最(zui)后(hou)一位同事也翻(fan)過(guo)去，為了(le)這個(ge)(ge)目(mu)(mu)標，每(mei)個(ge)(ge)人(ren)都(dou)付出了(le)自己的(de)(de)努力。項目(mu)(mu)完(wan)成后(hou)，教(jiao)練宣布我們(men)(men)只用(yong)了(le)預(yu)計時間的(de)(de)四分之一，在(zai)那一刻，大家(jia)終于品嘗到了(le)勝利的(de)(de)喜(xi)悅。

從(cong)拓展(zhan)訓練中(zhong)，我也意識到(dao)，每個(ge)人從(cong)出生以來無時無刻不(bu)是(shi)在團隊中(zhong)成長(chang)，自己(ji)是(shi)這個(ge)集(ji)體中(zhong)的(de)(de)一員，首先要充分發揮潛能(neng)(neng)，盡力做(zuo)好自己(ji)的(de)(de)工作，加強(qiang)配合，發揮自己(ji)的(de)(de)創新能(neng)(neng)力。第二，團隊的(de)(de)發展(zhan)才是(shi)真正的(de)(de)發展(zhan)。遇到(dao)一個(ge)問題時，必須集(ji)中(zhong)整(zheng)(zheng)個(ge)團隊的(de)(de)智(zhi)慧，形成一個(ge)統一的(de)(de)計劃，然后按照計劃去實施，及(ji)時調整(zheng)(zheng)方法(fa)與策略(lve)，去做(zuo)到(dao)最好。第三，決不(bu)輕言放棄，增強(qiang)勇氣(qi)和毅(yi)力，相信自己(ji)能(neng)(neng)做(zuo)到(dao)。第四是(shi)學會換(huan)(huan)位(wei)思(si)考(kao)，站在對方的(de)(de)角(jiao)度，替他人著(zhu)想(xiang)，換(huan)(huan)一個(ge)角(jiao)度思(si)考(kao)，多一份理解，多一份關愛。

在我(wo)們(men)(men)成功挑戰每一(yi)個(ge)項目的(de)背后，自始至終都是我(wo)們(men)(men)所有(you)隊(dui)員(yuan)共同努力(li)(li)的(de)結果。我(wo)們(men)(men)是一(yi)個(ge)整體，只有(you)相(xiang)互(hu)信賴、互(hu)相(xiang)支持(chi)，做好自己應該做好的(de)每一(yi)步，才能將我(wo)們(men)(men)的(de)集體打造成一(yi)個(ge)富(fu)有(you)戰斗力(li)(li)、執(zhi)行力(li)(li)的(de)團(tuan)隊(dui)。

通過這次拓展訓(xun)練活動，讓我(wo)對(dui)團隊(dui)的(de)(de)(de)意識和個人在(zai)團隊(dui)中(zhong)的(de)(de)(de)作用感悟至深(shen)。如果將從活動中(zhong)感悟到(dao)的(de)(de)(de)道(dao)理運用在(zai)今(jin)后的(de)(de)(de)工作中(zhong)，相信我(wo)們的(de)(de)(de)明天會(hui)更(geng)美(mei)好，我(wo)們的(de)(de)(de)團隊(dui)會(hui)越發強大與完美(mei)!

拓展訓(xun)練心得團結(jie)演講二(er)

尊敬的各位領導、同事們

大家好!我(wo)叫(jiao)xxx，今天我(wo)演(yan)講的題目是團隊(dui)的力量 《團隊(dui)的重(zhong)要性》。

俗話說：“一(yi)人(ren)(ren)(ren)難挑千斤(jin)擔(dan)，眾人(ren)(ren)(ren)能移(yi)萬座山”。這是(shi)(shi)古人(ren)(ren)(ren)對(dui)團隊力量的(de)(de)(de)描寫(xie)。 說道(dao)團隊的(de)(de)(de)力量就不(bu)得(de)不(bu)想到(dao)一(yi)種動物(wu)---狼(lang)(lang)(lang)。狼(lang)(lang)(lang)是(shi)(shi)一(yi)種群居動物(wu)，多少世(shi)紀以來(lai)，狼(lang)(lang)(lang)一(yi)直是(shi)(shi)所有野生生物(wu)中(zhong)最(zui)具惡名(ming)的(de)(de)(de)種類之一(yi)，它(ta)(ta)被人(ren)(ren)(ren)仇視，使人(ren)(ren)(ren)恐懼(ju)。給人(ren)(ren)(ren)留下根(gen)深蒂固的(de)(de)(de)反面角(jiao)色的(de)(de)(de)印(yin)象(xiang)。而狼(lang)(lang)(lang)卻不(bu)如我們想象(xiang)中(zhong)的(de)(de)(de)那樣不(bu)堪，狼(lang)(lang)(lang)在它(ta)(ta)們的(de)(de)(de)意志中(zhong)閃耀著人(ren)(ren)(ren)類所匱乏的(de)(de)(de)精(jing)神——團隊精(jing)神，在弱肉(rou)強(qiang)食的(de)(de)(de)動物(wu)世(shi)界里，它(ta)(ta)們更(geng)加懂得(de)團隊的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性。它(ta)(ta)們借此發展壯大，狼(lang)(lang)(lang)群在狩獵(lie)(lie)的(de)(de)(de)時候靠(kao)每(mei)頭狼(lang)(lang)(lang)都會根(gen)據自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)條件選擇自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)任務(wu)，有些狼(lang)(lang)(lang)要(yao)(yao)做先(xian)鋒去騷(sao)擾獵(lie)(lie)物(wu);跑得(de)快的(de)(de)(de)狼(lang)(lang)(lang)去圍追(zhui)或(huo)堵截;強(qiang)壯的(de)(de)(de)狼(lang)(lang)(lang)去獵(lie)(lie)殺(sha)強(qiang)壯的(de)(de)(de)獵(lie)(lie)物(wu);弱小的(de)(de)(de)狼(lang)(lang)(lang)去獵(lie)(lie)殺(sha)相對(dui)弱小的(de)(de)(de)獵(lie)(lie)物(wu)，通過密切(qie)的(de)(de)(de)合作，齊心協力的(de)(de)(de)戰(zhan)斗，總能戰(zhan)勝強(qiang)大的(de)(de)(de)對(dui)手。狼(lang)(lang)(lang)的(de)(de)(de)這種戰(zhan)斗方式足(zu)以讓(rang)任何(he)猛獸(shou)汗顏。即使再強(qiang)大的(de)(de)(de)猛獸(shou)見(jian)到(dao)狼(lang)(lang)(lang)群也要(yao)(yao)退(tui)避三舍。

由(you)此可見(jian)，團隊(dui)精神(shen)是(shi)真的重要(yao)。那么(me)，怎樣(yang)才能形(xing)成團隊(dui)精神(shen)呢?要(yao)形(xing)成這(zhe)種(zhong)寶貴的團隊(dui)精神(shen)。我認為要(yao)做到以下幾點：

第一(yi)(yi)，要相互信任(ren)。在一(yi)(yi)個(ge)團(tuan)隊(dui)中，不同的成員扮(ban)演著不同的角(jiao)色，要讓團(tuan)隊(dui)的力量(liang)擰成一(yi)(yi)股繩，形成合力，信任(ren)是基矗這種信任(ren)包(bao)括上下級之間(jian)和同事之間(jian)的相互信任(ren)，說白了就是不要亂生(sheng)疑心(xin)。

第二，相互包(bao)容。俗話說(shuo)(shuo)：牙(ya)齒還(huan)(huan)有咬著舌頭的時(shi)候。在一個單(dan)位(wei)共事(shi)難免有發生矛盾和(he)誤會的時(shi)候，這就需要我們(men)有一種(zhong)相互體諒、相互包(bao)容的胸(xiong)懷(huai)。特別(bie)是(shi)對一些(xie)(xie)非原則的問題不要斤斤計較(jiao)，以(yi)牙(ya)還(huan)(huan)牙(ya)，以(yi)眼還(huan)(huan)眼。中國有句老話：“天下事(shi)，何時(shi)了(le)(le);有些(xie)(xie)事(shi)，不了(le)(le)了(le)(le);一定了(le)(le)，不得了(le)(le)。”意(yi)思是(shi)說(shuo)(shuo)一些(xie)(xie)雞毛蒜皮的事(shi)就得以(yi)難得糊涂為座右銘。真計較(jiao)起來既(ji)影響(xiang)工(gong)作，又(you)影響(xiang)感情，沒有任何價值。

第三，相互補臺。這說(shuo)起(qi)來容(rong)易做(zuo)起(qi)來難，但是只要具備(bei)了(le)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)(jing)神又(you)完全(quan)可以做(zuo)到(dao)。一是要樹(shu)立全(quan)局(ju)觀念。每一個同(tong)志只有牢固樹(shu)立全(quan)局(ju)觀念，以全(quan)局(ju)利益為重，才能全(quan)身心地(di)投入到(dao)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)中去(qu)，貢獻自(zi)(zi)己的(de)(de)力量并匯聚(ju)他人的(de)(de)力量;才能在同(tong)事出(chu)(chu)(chu)現(xian)工(gong)作失誤(wu)或不(bu)到(dao)位(wei)的(de)(de)情況下(xia)(xia)(xia)，及時(shi)堵(du)漏，主動補臺。二是敢(gan)于(yu)承擔責任(ren)(ren)。有的(de)(de)單位(wei)出(chu)(chu)(chu)現(xian)過(guo)這樣的(de)(de)情況：一個科(ke)(ke)室出(chu)(chu)(chu)現(xian)了(le)問(wen)題，科(ke)(ke)長(chang)(chang)往往會找客觀原因，或者找下(xia)(xia)(xia)屬的(de)(de)原因，推卸責任(ren)(ren)。但是，聰明的(de)(de)科(ke)(ke)長(chang)(chang)，即使在下(xia)(xia)(xia)屬犯錯誤(wu)的(de)(de)時(shi)候，也會責備(bei)自(zi)(zi)己，就像(xiang)“諸葛(ge)亮揮淚斬馬謖后(hou)，上書自(zi)(zi)貶三級”。科(ke)(ke)長(chang)(chang)勇于(yu)、敢(gan)于(yu)、善于(yu)承擔責任(ren)(ren)，是能及時(shi)消除因下(xia)(xia)(xia)屬錯誤(wu)而產生的(de)(de)不(bu)良(liang)后(hou)果，迅速扭轉工(gong)作局(ju)面的(de)(de)關鍵。這是一種更高層次的(de)(de)補臺。一個領(ling)導如(ru)果能自(zi)(zi)覺做(zuo)到(dao)這些，何(he)談產生不(bu)了(le)凝(ning)聚(ju)力，何(he)談產生不(bu)了(le)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)(jing)神。

第四，相互(hu)謙讓。“見困(kun)難就(jiu)上，見榮(rong)譽就(jiu)讓”，這(zhe)(zhe)是我們的(de)優良傳統。在(zai)一個團(tuan)隊(dui)取(qu)得成(cheng)績的(de)時(shi)候，在(zai)榮(rong)譽降臨的(de)時(shi)候，我們應(ying)該具(ju)備梅花那種“俏也不(bu)爭春”的(de)精神。過(guo)(guo)去(qu)有過(guo)(guo)深刻的(de)教訓，一個團(tuan)隊(dui)在(zai)奮斗的(de)過(guo)(guo)程中能(neng)夠和諧相處(chu)，互(hu)相支(zhi)持，但在(zai)勝利之時(shi)卻鬧得不(bu)可開交，原因就(jiu)在(zai)于不(bu)能(neng)相互(hu)謙讓，爭功爭榮(rong)譽。這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)教訓我們不(bu)能(neng)忘記。

同志們，團隊精(jing)神的(de)形成(cheng)需要不斷(duan)的(de)積累(lei)、調(diao)整與修正，所有畢(bi)其功于一役的(de)想法只(zhi)能(neng)是(shi)不切實際的(de)奢(she)望。唯有我們從小事做(zuo)起(qi)，從現在(zai)做(zuo)起(qi)，從我做(zuo)起(qi);學習(xi)(xi)、學習(xi)(xi)、再(zai)學習(xi)(xi);實踐(jian)、實踐(jian)、再(zai)實踐(jian)，方(fang)能(neng)達到1+1大于2的(de)理(li)想境界(jie)!

拓展訓(xun)練心(xin)得團結(jie)演講三

各位(wei)評委、各位(wei)同事：

大家好!

我相信(xin)，不久前，單位(wei)組織(zhi)的拓展訓練給大家都(dou)留(liu)(liu)下了深(shen)刻的印(yin)象，那(nei)身處高空時(shi)的膽(dan)怯，戰(zhan)勝自己以后的喜悅，鼓勵與擁抱的溫暖，合力(li)完成項目后激(ji)動(dong)的淚水，點點滴滴，都(dou)是那(nei)么真切和(he)真實，永遠留(liu)(liu)在(zai)了我們記憶(yi)里。而流(liu)過了汗水和(he)淚水，我們能體會(hui)到(dao)些什么呢?

從一開(kai)始，我(wo)所在的(de)小隊(dui)(dui)就面(mian)臨著(zhu)很(hen)多困(kun)難：平均(jun)年齡偏(pian)大，身體素質不(bu)好，隊(dui)(dui)員人心(xin)不(bu)齊(qi)，團隊(dui)(dui)如(ru)一盤(pan)散沙(sha)……因此，我(wo)們自(zi)(zi)嘲地(di)把自(zi)(zi)己的(de)團隊(dui)(dui)命(ming)名(ming)為夕陽紅。盡管(guan)如(ru)此，我(wo)們還是全心(xin)投入和參與進去，逐漸發現團隊(dui)(dui)的(de)弱點，亦(yi)要克服(fu)種(zhong)種(zhong)困(kun)難，加強溝通和配合，在勇敢地(di)挑(tiao)戰自(zi)(zi)我(wo)的(de)同時，齊(qi)心(xin)協力完成了每一個項(xiang)目。

在大腳(jiao)霸游戲中，我(wo)(wo)們(men)的腳(jiao)連在一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起，形(xing)成(cheng)(cheng)了(le)相互(hu)牽(qian)制(zhi)，隊(dui)員走路(lu)的速度不一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)，掌(zhang)握不好節奏，我(wo)(wo)們(men)走得很艱難。任何一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)隊(dui)員出錯，整(zheng)(zheng)個(ge)隊(dui)伍就無法前(qian)進一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)步(bu)。我(wo)(wo)們(men)從最(zui)初的相互(hu)埋怨猜疑，到(dao)后來(lai)意(yi)識到(dao)完(wan)(wan)成(cheng)(cheng)這個(ge)項目(mu)，心(xin)要往一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)處想，勁(jing)要往一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)處使(shi)。我(wo)(wo)們(men)試著挽起手臂，形(xing)成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)整(zheng)(zheng)體，大家大聲(sheng)喊(han)著節奏，慢(man)慢(man)有了(le)默契，盡(jin)量做(zuo)到(dao)步(bu)伐一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)致，盡(jin)管艱難，卻堅(jian)持(chi)走到(dao)了(le)終點。在我(wo)(wo)們(men)的理(li)解里，拓展訓練不求(qiu)第一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)，只要這個(ge)小隊(dui)的每個(ge)人能夠全心(xin)投入，每完(wan)(wan)成(cheng)(cheng)每一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)項目(mu)，就已經是(shi)莫(mo)大的成(cheng)(cheng)功!

而逃生墻項目的(de)完成，讓我(wo)(wo)(wo)看到了(le)團(tuan)隊中每個人(ren)(ren)潛能(neng)的(de)激(ji)發(fa)和一(yi)個集體工作中需要的(de)默契(qi)和犧牲。最(zui)初，對(dui)于70個人(ren)(ren)要在不(bu)能(neng)說話的(de)情(qing)況下(xia)全(quan)(quan)部爬過(guo)4米2高的(de)逃生墻，我(wo)(wo)(wo)是持(chi)懷疑態度的(de)，我(wo)(wo)(wo)甚至(zhi)覺得，一(yi)個人(ren)(ren)要翻越這面(mian)墻都(dou)是不(bu)可能(neng)的(de)。當時抱(bao)有(you)我(wo)(wo)(wo)這樣的(de)想(xiang)(xiang)法的(de)人(ren)(ren)可能(neng)不(bu)在少數。在遲(chi)疑中，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)按照教練教的(de)方法開始(shi)行動(dong)(dong)，但是因(yin)為隊伍中有(you)人(ren)(ren)違(wei)反了(le)規(gui)則(ze)，不(bu)但被教練叫停重來(lai)，還讓總隊長代我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)受(shou)罰。天下(xia)著細雨，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)心情(qing)變(bian)得很(hen)沉(chen)重，不(bu)由自(zi)主地流(liu)出了(le)眼淚(lei)。第(di)二次，大家仿佛都(dou)有(you)了(le)默契(qi)，搭人(ren)(ren)梯、拉人(ren)(ren)的(de)，還有(you)做防(fang)護墻的(de)，大家牢牢記住了(le)規(gui)則(ze)，不(bu)再(zai)說話、鼓掌、嬉(xi)笑，全(quan)(quan)神貫注(zhu)于我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)要共同(tong)完成的(de)事(shi)情(qing)上，迅速行動(dong)(dong)起來(lai)。最(zui)初上去的(de)10個人(ren)(ren)傾盡全(quan)(quan)力拉下(xia)面(mian)的(de)同(tong)事(shi)，搭人(ren)(ren)梯的(de)同(tong)事(shi)忍受(shou)著肩膀和腿的(de)疼痛，大家心里(li)只有(you)一(yi)個想(xiang)(xiang)法：我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)乘坐的(de)船要沉(chen)了(le)，必須在規(gui)定(ding)時間內幫(bang)助(zhu)全(quan)(quan)部的(de)隊員(yuan)翻越逃生墻!

這個(ge)過(guo)程中，折射出(chu)(chu)來的(de)就(jiu)是(shi)犧(xi)牲和配(pei)合(he)。一(yi)個(ge)團(tuan)隊(dui)中，必(bi)然有人在默默地犧(xi)牲，但這份付出(chu)(chu)全(quan)體隊(dui)員都看在眼中，記(ji)在心里。個(ge)體的(de)成(cheng)功不是(shi)團(tuan)隊(dui)的(de)成(cheng)功，只有全(quan)體順利(li)翻越才(cai)是(shi)真(zhen)正的(de)勝利(li)，所以我(wo)們必(bi)須集思(si)廣益，用最有效(xiao)率(lv)、最恰(qia)當的(de)方式，讓(rang)最后(hou)一(yi)位同事也翻過(guo)去(qu)，為(wei)了這個(ge)目(mu)標，每個(ge)人都付出(chu)(chu)了自己的(de)努力。項目(mu)完(wan)成(cheng)后(hou)，教練(lian)宣布(bu)我(wo)們只用了預計時間(jian)的(de)四分之一(yi)，在那一(yi)刻(ke)，大家終于品嘗到了勝利(li)的(de)喜悅。

從拓展(zhan)訓練中(zhong)，我也(ye)意識到(dao)(dao)，每個(ge)人(ren)從出生以來無(wu)時無(wu)刻不是在團隊中(zhong)成(cheng)長，自己是這個(ge)集體中(zhong)的(de)一(yi)(yi)員，首先要(yao)充分發(fa)揮潛能(neng)，盡力(li)(li)做好自己的(de)工(gong)作，加強配合，發(fa)揮自己的(de)創新能(neng)力(li)(li)。第(di)二，團隊的(de)發(fa)展(zhan)才是真(zhen)正的(de)發(fa)展(zhan)。遇到(dao)(dao)一(yi)(yi)個(ge)問題時，必(bi)須集中(zhong)整(zheng)個(ge)團隊的(de)智慧，形成(cheng)一(yi)(yi)個(ge)統(tong)一(yi)(yi)的(de)計(ji)(ji)劃，然后(hou)按照計(ji)(ji)劃去實(shi)施，及時調整(zheng)方法和策(ce)略，去做到(dao)(dao)最好。第(di)三，決不輕言放棄，增強勇氣(qi)和毅力(li)(li)，相信自己能(neng)做到(dao)(dao)。第(di)四是學會(hui)換位思(si)考，站在對(dui)方的(de)角(jiao)(jiao)度，替他人(ren)著想，換一(yi)(yi)個(ge)角(jiao)(jiao)度思(si)考，多一(yi)(yi)份(fen)理解，多一(yi)(yi)份(fen)關愛(ai)。

在(zai)我(wo)們(men)成功挑戰每一個項目的(de)背后，自始(shi)至終(zhong)都是我(wo)們(men)所(suo)有隊(dui)員共同努力(li)的(de)結果(guo)。我(wo)們(men)是一個整體(ti)，只(zhi)有相互信賴、互相支持，做好(hao)自己應該做好(hao)的(de)每一步，才能將我(wo)們(men)的(de)集體(ti)打造成一個富有戰斗力(li)、執行(xing)力(li)的(de)團隊(dui)。

篇7

   銀行新員工培訓心得體會2500字左右(you)

  懷著(zhu)期盼與好奇，最后迎(ying)來了xx銀行(xing)(xing)XX分(fen)行(xing)(xing)XXXX年新入行(xing)(xing)員工培訓。從小到大，我(wo)(wo)們學習了無數課程，歷經十年寒(han)窗，參加了多少培訓多少考(kao)試，但這次的(de)崗前培訓對我(wo)(wo)們的(de)好處是空(kong)前的(de)，它作為一個(ge)過渡，一個(ge)橋(qiao)梁，讓我(wo)(wo)們從學習走向(xiang)實(shi)踐。我(wo)(wo)們收獲的(de)遠比想象中的(de)豐富。

  參(can)加(jia)完(wan)(wan)培(pei)訓，我最深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)感觸就是覺得自己(ji)十分(fen)幸運。這個培(pei)訓班是建設銀行(xing)(xing)(xing)XX分(fen)行(xing)(xing)(xing)有(you)(you)史以來(lai)舉辦的(de)(de)(de)(de)最系統化(hua)全面化(hua)的(de)(de)(de)(de)一(yi)次。人力資源部(bu)投(tou)入了(le)(le)超(chao)多的(de)(de)(de)(de)人力、財(cai)力，聘(pin)請到(dao)專業人員給(gei)我們(men)進行(xing)(xing)(xing)拓展訓練和禮儀指導(dao)(dao)，同時又請到(dao)了(le)(le)區分(fen)行(xing)(xing)(xing)多位經(jing)驗(yan)豐富的(de)(de)(de)(de)領導(dao)(dao)以及優(you)秀員工，短短的(de)(de)(de)(de)十幾天內，把我們(men)凝聚在一(yi)齊，學習了(le)(le)銀行(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)基本狀況，融入了(le)(le)xx銀行(xing)(xing)(xing)這個大(da)群眾(zhong)中。作(zuo)為一(yi)家國有(you)(you)商業銀行(xing)(xing)(xing)，建設銀行(xing)(xing)(xing)經(jing)過大(da)規模財(cai)務重組、完(wan)(wan)善(shan)治理結構、再造業務流程、引進戰略投(tou)資者等一(yi)些(xie)列股改環(huan)節(jie)，最終成功上市，這具有(you)(you)深(shen)遠的(de)(de)(de)(de)好處。

  xx成功上市的(de)(de)(de)經驗對(dui)中(zhong)行(xing)(xing)(xing)(xing)和工行(xing)(xing)(xing)(xing)等上市都極具有參考價值，同(tong)(tong)時也證(zheng)明(ming)了國際資本市場(chang)對(dui)中(zhong)國國有商業銀行(xing)(xing)(xing)(xing)股份制改革成功的(de)(de)(de)認可和對(dui)其未來充滿著信心，而對(dui)于(yu)我(wo)們剛入(ru)職的(de)(de)(de)新行(xing)(xing)(xing)(xing)員來說(shuo)，剛從學校畢業就能進(jin)入(ru)這樣一個(ge)規范化、國際化的(de)(de)(de)大(da)型商業銀行(xing)(xing)(xing)(xing)，是多么的(de)(de)(de)榮幸啊(a)。有人說(shuo)：小勝靠個(ge)人，中(zhong)勝靠團隊，大(da)勝靠平(ping)(ping)臺(tai)。而建設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)就是這樣一個(ge)優秀的(de)(de)(de)平(ping)(ping)臺(tai)。在那里，我(wo)們將與xx銀行(xing)(xing)(xing)(xing)共同(tong)(tong)發(fa)展，把個(ge)人的(de)(de)(de)`職業規劃與建設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)發(fa)展融合在一齊，共同(tong)(tong)實現(xian)騰(teng)飛。

  人力(li)資(zi)源部(bu)的(de)(de)(de)領(ling)導和同(tong)事們(men)(men)對這(zhe)次培訓做(zuo)了相當合理的(de)(de)(de)計劃。我(wo)(wo)們(men)(men)首先迎來(lai)的(de)(de)(de)是(shi)為期兩天的(de)(de)(de)拓展訓練(lian)。時間(jian)雖(sui)短，相信每個人都(dou)留下(xia)了深刻(ke)的(de)(de)(de)印象，甚至終生(sheng)難忘。懷著(zhu)好奇而(er)又激動的(de)(de)(de)情(qing)緒我(wo)(wo)們(men)(men)來(lai)到了xxxx拓展訓練(lian)營(ying)，而(er)接下(xia)來(lai)的(de)(de)(de)訓練(lian)，遠沒有(you)(you)我(wo)(wo)們(men)(men)想象中的(de)(de)(de)簡單。開營(ying)儀式過(guo)后，我(wo)(wo)們(men)(men)迅速組成了四個團(tuan)隊。接下(xia)來(lai)的(de)(de)(de)任務是(shi)用(yong)幾十分鐘的(de)(de)(de)時間(jian)進(jin)行團(tuan)隊組建，包括(kuo)選出(chu)隊長、隊秘，繪制隊旗，確定(ding)隊名隊訓和隊歌(ge)，最后再排練(lian)出(chu)一個有(you)(you)團(tuan)隊代表性的(de)(de)(de)展示。經過(guo)簡短的(de)(de)(de)自我(wo)(wo)介(jie)紹大家立刻(ke)融入(ru)到團(tuan)體中，集(ji)思(si)廣益(yi)，各盡(jin)所能，把我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)團(tuan)隊展示搞得(de)有(you)(you)聲有(you)(you)色(se)。

  接下(xia)來(lai)迎(ying)來(lai)了我們的(de)(de)(de)第一個項目(mu)：信(xin)任背摔(shuai)。挑戰(zhan)隊員站在(zai)1.5米高的(de)(de)(de)臺(tai)子上(shang)，背對著隊友(you)(you)(you)摔(shuai)下(xia)去。要(yao)求臺(tai)上(shang)的(de)(de)(de)隊員心里(li)對別(bie)人(ren)沒(mei)有(you)絲毫的(de)(de)(de)戒備(bei)和猜忌之(zhi)心，把自己完(wan)全地交(jiao)給(gei)別(bie)人(ren)，而接應的(de)(de)(de)隊員在(zai)接應的(de)(de)(de)一剎(cha)那，則向我們展示(shi)出(chu)了最(zui)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)“值得信(xin)任”的(de)(de)(de)例(li)證(zheng)，就(jiu)是不管(guan)自己有(you)多困難，都會(hui)把別(bie)人(ren)交(jiao)付(fu)的(de)(de)(de)事(shi)情辦好(hao)(hao)。當我們背對著大(da)家時，心里(li)總(zong)會(hui)產(chan)生本能的(de)(de)(de)恐懼，但是當聽到隊友(you)(you)(you)鼓勵的(de)(de)(de)吶(na)喊聲，心里(li)的(de)(de)(de)信(xin)任與感激之(zhi)情戰(zhan)勝了恐懼，相信(xin)每(mei)個人(ren)的(de)(de)(de)心里(li)都有(you)這樣的(de)(de)(de)想法：盡量筆直的(de)(de)(de)摔(shuai)下(xia)去，為隊友(you)(you)(you)減(jian)輕負擔(dan)。

  簡(jian)單的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)動作(zuo)，難以克服的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)，我(wo)(wo)們(men)戰勝了(le)自己，挑戰成(cheng)功，摔下那一(yi)刻的(de)(de)(de)(de)(de)感覺是(shi)(shi)那么(me)幸(xing)福，這種信(xin)任與被信(xin)任是(shi)(shi)一(yi)種偉(wei)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神，是(shi)(shi)在(zai)極(ji)其優秀的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)中(zhong)才能感受的(de)(de)(de)(de)(de)到。在(zai)接下來的(de)(de)(de)(de)(de)訓練項(xiang)目中(zhong)，無時不刻地(di)籠罩著團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)協(xie)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)氣氛，從“一(yi)人(ren)(ren)觸電，全(quan)體重來”的(de)(de)(de)(de)(de)超級電網，到“二(er)人(ren)(ren)相(xiang)互托舉、提攜，團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)后方支援”的(de)(de)(de)(de)(de)天梯，從“群策群力(li)，迎難而上”的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)營救，到“眾(zhong)音合(he)則成(cheng)樂，眾(zhong)人(ren)(ren)合(he)則成(cheng)邦”的(de)(de)(de)(de)(de)瀚海求(qiu)生，沒有一(yi)種是(shi)(shi)離開團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)。即使在(zai)天橋(qiao)這樣的(de)(de)(de)(de)(de)單人(ren)(ren)挑戰項(xiang)目中(zhong)，也是(shi)(shi)全(quan)體隊(dui)(dui)員一(yi)齊為同伴加油鼓(gu)勵，沒有一(yi)個(ge)人(ren)(ren)漠然視(shi)之。在(zai)分享心得(de)時許多隊(dui)(dui)員感慨地(di)說：“這天如果不是(shi)(shi)有隊(dui)(dui)友的(de)(de)(de)(de)(de)鼓(gu)勵，我(wo)(wo)不可能完(wan)(wan)成(cheng)這個(ge)項(xiang)目。”因為團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)精(jing)神的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，我(wo)(wo)們(men)完(wan)(wan)成(cheng)了(le)自己無法(fa)完(wan)(wan)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)任務。盡管我(wo)(wo)們(men)沒有在(zai)體力(li)上幫忙同伴，但團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)精(jing)神使他增(zeng)添了(le)勇氣和力(li)量。翻過(guo)畢業墻的(de)(de)(de)(de)(de)那一(yi)剎間，隊(dui)(dui)員們(men)、戰友們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)眼里都滾動著淚花，我(wo)(wo)們(men)用我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)勇氣、魄力(li)、關愛(ai)、協(xie)作(zuo)、智慧以及奉獻真真正正的(de)(de)(de)(de)(de)做到了(le)“挑戰自我(wo)(wo)，熔煉團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)”。

  緊張而充(chong)滿挑戰的(de)拓展訓練(lian)結束后，我(wo)們回到(dao)了(le)(le)賓館(guan)，開始了(le)(le)為期八天的(de)銀(yin)行(xing)相關(guan)業(ye)務(wu)知識(shi)學(xue)習。寬敞的(de)會議室(shi)，舒(shu)適(shi)的(de)坐(zuo)椅，桌子上(shang)的(de)姓名牌、礦泉(quan)水，點點滴滴都體現(xian)著區分行(xing)領導們對(dui)新(xin)員(yuan)工的(de)關(guan)愛(ai)，體現(xian)著建(jian)設銀(yin)行(xing)的(de)“以人為本”。如果說(shuo)拓展訓練(lian)培養(yang)的(de)是一(yi)種工作精神，那么業(ye)務(wu)學(xue)習培養(yang)的(de)是我(wo)們的(de)工作潛力，只有掌握(wo)好了(le)(le)這些基本操作才能開展好銀(yin)行(xing)業(ye)務(wu)。

  在第一(yi)(yi)(yi)堂課上，人力資源部(bu)的(de)樊(fan)總給我們(men)(men)講述了(le)中(zhong)(zhong)國(guo)xx銀(yin)行(xing)的(de)歷(li)(li)史沿革，從19xx年10月1日中(zhong)(zhong)國(guo)xxxx銀(yin)行(xing)宣告成(cheng)立，到(dao)這天中(zhong)(zhong)國(guo)xx銀(yin)行(xing)成(cheng)功上市，經歷(li)(li)了(le)“三(san)起(qi)三(san)落(luo)”的(de)反復(fu)，在這期(qi)間，xx銀(yin)行(xing)曾控(kong)制(zhi)著在中(zhong)(zhong)華人民共和(he)國(guo)的(de)國(guo)土上進行(xing)的(de)每(mei)一(yi)(yi)(yi)項重大(da)(da)工程(cheng)的(de)建設資金(jin)。作為(wei)一(yi)(yi)(yi)名xx人如果不了(le)解(jie)xx歷(li)(li)史，就如同一(yi)(yi)(yi)個中(zhong)(zhong)國(guo)人不明白國(guo)旗國(guo)歌(ge)一(yi)(yi)(yi)樣可(ke)悲(bei)，不論我們(men)(men)今后在什(shen)么崗位(wei)，從事什(shen)么工作，都(dou)務必了(le)解(jie)建設銀(yin)行(xing)史，伴隨著xx銀(yin)行(xing)股份制(zhi)改革成(cheng)功的(de)偉大(da)(da)歷(li)(li)史階段，把我們(men)(men)的(de)事業融入到(dao)這短(duan)輝煌的(de)歷(li)(li)史中(zhong)(zhong)。接下來的(de)幾(ji)天里，我們(men)(men)學(xue)習了(le)xx主要產品、個人金(jin)融發展戰(zhan)略、銀(yin)行(xing)相關法(fa)律(lv)知識(shi)、員工行(xing)為(wei)規范等理論，對(dui)銀(yin)行(xing)幾(ji)個主要部(bu)門的(de)業務狀況有了(le)初(chu)步的(de)了(le)解(jie)。作為(wei)一(yi)(yi)(yi)名xx員工，我們(men)(men)每(mei)一(yi)(yi)(yi)天要以金(jin)錢和(he)數字(zi)為(wei)工作對(dui)象(xiang)，這需要時時處處的(de)細心(xin)謹慎、誠實(shi)守信、守法(fa)合規、勤勉盡職、對(dui)每(mei)項工作負責(ze)到(dao)底(di)。

  同時(shi)作(zuo)(zuo)為(wei)一名(ming)新行(xing)(xing)員，我(wo)(wo)們(men)就應(ying)(ying)(ying)學(xue)習(xi)(xi)法律知識(shi)，加(jia)強(qiang)風險防范。應(ying)(ying)(ying)對(dui)國有商(shang)業(ye)(ye)銀行(xing)(xing)、外(wai)資(zi)銀行(xing)(xing)爭奪市場，xx銀行(xing)(xing)需要提(ti)高(gao)服務質量，加(jia)強(qiang)品牌建設(she)來(lai)(lai)提(ti)高(gao)自身(shen)競(jing)爭力，而這(zhe)(zhe)除了(le)要制定相關法規(gui)外(wai)還(huan)需要每個行(xing)(xing)員以(yi)(yi)熱情**的(de)精神(shen)對(dui)待(dai)每一天(tian)的(de)工作(zuo)(zuo)，以(yi)(yi)燦爛的(de)笑容(rong)應(ying)(ying)(ying)對(dui)每一位客戶。培(pei)訓課上(shang)，我(wo)(wo)們(men)花了(le)超多的(de)時(shi)間來(lai)(lai)學(xue)習(xi)(xi)柜(ju)面業(ye)(ye)務操作(zuo)(zuo)流程，包括對(dui)公業(ye)(ye)務和對(dui)私業(ye)(ye)務，這(zhe)(zhe)是(shi)我(wo)(wo)們(men)大部分人入職后(hou)要從事的(de)工作(zuo)(zuo)，兩(liang)位前(qian)(qian)輩(bei)總(zong)(zong)結(jie)她們(men)多年(nian)(nian)的(de)經(jing)驗為(wei)我(wo)(wo)們(men)編制教材，制作(zuo)(zuo)幻燈片，把枯(ku)燥的(de)流程用精煉(lian)的(de)語(yu)言講述出來(lai)(lai)，為(wei)我(wo)(wo)們(men)今后(hou)工作(zuo)(zuo)的(de)開展引領(ling)了(le)道路。這(zhe)(zhe)次的(de)培(pei)訓匯集了(le)許多領(ling)導和前(qian)(qian)輩(bei)的(de)智慧和辛勤勞動，他(ta)們(men)總(zong)(zong)結(jie)了(le)自己十幾(ji)年(nian)(nian)甚(shen)至幾(ji)十年(nian)(nian)的(de)工作(zuo)(zuo)經(jing)驗，讓我(wo)(wo)們(men)在如此(ci)短暫的(de)時(shi)間里學(xue)習(xi)(xi)到了(le)銀行(xing)(xing)主要業(ye)(ye)務知識(shi)，把我(wo)(wo)們(men)領(ling)進(jin)了(le)xx銀行(xing)(xing)的(de)大門(men)，同時(shi)也讓我(wo)(wo)們(men)領(ling)略到了(le)優秀xx人的(de)風采。

  短(duan)暫(zan)的(de)(de)(de)培訓(xun)結束了(le)，我(wo)們(men)將被分到(dao)不同(tong)地區的(de)(de)(de)崗位(wei)上開始工(gong)作(zuo)，十(shi)天(tian)的(de)(de)(de)時間(jian)大(da)家培養了(le)深厚的(de)(de)(de)感情，不在(zai)乎(hu)時間(jian)的(de)(de)(de)長(chang)短(duan)，我(wo)們(men)重視的(de)(de)(de)是共同(tong)的(de)(de)(de)經歷，也許只(zhi)有在(zai)這樣優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)平臺上才能迅速(su)培養出優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)團隊。十(shi)天(tian)雖然短(duan)暫(zan)，但是這次培訓(xun)對我(wo)們(men)來(lai)說是人(ren)(ren)生重要的(de)(de)(de)轉折，它(ta)把我(wo)們(men)從象(xiang)牙塔(ta)帶(dai)入(ru)了(le)職場，使我(wo)們(men)從一(yi)個(ge)青澀(se)的(de)(de)(de)學生走(zou)向一(yi)個(ge)有職責(ze)心(xin)、充滿自信的(de)(de)(de)職業人(ren)(ren)。每個(ge)人(ren)(ren)都收獲頗多，期望大(da)家把這一(yi)份**，信任，感激與職責(ze)帶(dai)到(dao)未來(lai)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)中，踏踏實(shi)實(shi)的(de)(de)(de)走(zou)好(hao)每一(yi)步，與xx銀行共同(tong)發展。

  銀行新員工(gong)培訓心(xin)得體(ti)會2500字左(zuo)右

  懷著期待與好(hao)奇，終于迎來了(le)新入行員工培訓。從小到(dao)大，我們學習了(le)無數課程，歷(li)經十(shi)年寒窗，參加了(le)多少培訓多少考試，但這次的(de)崗前培訓對我們的(de)意義是(shi)空前的(de)，它作為(wei)一(yi)個(ge)過渡，一(yi)個(ge)橋梁(liang)，讓我們從學習走向實踐。我們收獲的(de)遠比(bi)想象中(zhong)的(de)豐富。

  參加完培(pei)(pei)訓，我(wo)最(zui)深刻的(de)(de)(de)(de)(de)感觸就(jiu)(jiu)是覺得自己十(shi)(shi)分幸(xing)運。這(zhe)(zhe)個(ge)培(pei)(pei)訓班是建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)內蒙古區(qu)分行(xing)(xing)(xing)(xing)有史以來(lai)舉辦的(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)系統化全(quan)面化的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)次。人力資(zi)源部投入(ru)(ru)了(le)大(da)(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)人力、財力，聘(pin)請(qing)到專業(ye)(ye)人員給我(wo)們(men)進行(xing)(xing)(xing)(xing)拓展(zhan)訓練和禮(li)儀指導(dao)，同(tong)時(shi)又請(qing)到了(le)區(qu)分行(xing)(xing)(xing)(xing)多位(wei)經驗豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)領導(dao)以及優(you)秀(xiu)員工，短短的(de)(de)(de)(de)(de)十(shi)(shi)幾(ji)天內，把我(wo)們(men)凝聚在(zai)一(yi)起(qi)(qi)，學習了(le)銀行(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)本情況，融(rong)入(ru)(ru)了(le)建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)這(zhe)(zhe)個(ge)大(da)(da)集體(ti)中(zhong)(zhong)。作為一(yi)家(jia)國有商業(ye)(ye)銀行(xing)(xing)(xing)(xing)，建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)經過大(da)(da)規(gui)(gui)模(mo)財務(wu)重組、完善治理結構、再造業(ye)(ye)務(wu)流程、引進戰略投資(zi)者等(deng)一(yi)些(xie)列(lie)股(gu)改(gai)環(huan)節，最(zui)終(zhong)成(cheng)功(gong)上市，這(zhe)(zhe)具(ju)有深遠的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)義。建(jian)(jian)行(xing)(xing)(xing)(xing)成(cheng)功(gong)上市的(de)(de)(de)(de)(de)經驗對(dui)中(zhong)(zhong)行(xing)(xing)(xing)(xing)和工行(xing)(xing)(xing)(xing)等(deng)上市都(dou)極具(ju)有參考價值(zhi)，同(tong)時(shi)也了(le)國際(ji)資(zi)本市場對(dui)中(zhong)(zhong)國國有商業(ye)(ye)銀行(xing)(xing)(xing)(xing)股(gu)份制改(gai)革成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)認可和對(dui)其未來(lai)充滿著信心(xin)，而對(dui)于我(wo)們(men)剛入(ru)(ru)職(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)新行(xing)(xing)(xing)(xing)員來(lai)說，剛從學校畢業(ye)(ye)就(jiu)(jiu)能進入(ru)(ru)這(zhe)(zhe)樣一(yi)個(ge)規(gui)(gui)范(fan)化、國際(ji)化的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)型(xing)商業(ye)(ye)銀行(xing)(xing)(xing)(xing)，是多么(me)的(de)(de)(de)(de)(de)榮(rong)幸(xing)啊。有人說:小勝(sheng)靠個(ge)人，中(zhong)(zhong)勝(sheng)靠團隊，大(da)(da)勝(sheng)靠平臺(tai)。而建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)就(jiu)(jiu)是這(zhe)(zhe)樣一(yi)個(ge)優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)(de)(de)平臺(tai)。在(zai)這(zhe)(zhe)里(li)，我(wo)們(men)將與(yu)建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)共同(tong)發(fa)展(zhan)，把個(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)業(ye)(ye)規(gui)(gui)劃與(yu)建(jian)(jian)設銀行(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)融(rong)合在(zai)一(yi)起(qi)(qi)，共同(tong)實現騰(teng)飛(fei)。

  人力(li)資源部的(de)領導和同事(shi)們對這次培訓(xun)做(zuo)了(le)相(xiang)當合(he)理的(de)。我(wo)們首先迎來的(de)是(shi)為(wei)期兩天的(de)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)(lian)。時(shi)間(jian)雖短(duan)(duan)，相(xiang)信每個人都留下(xia)了(le)深刻的(de)印象，甚至終生難忘。懷(huai)著好奇(qi)而(er)又激動的(de)心情我(wo)們來到了(le)九州(zhou)方圓拓展(zhan)訓(xun)練(lian)(lian)營(ying)，而(er)接(jie)下(xia)來的(de)訓(xun)練(lian)(lian)，遠沒有(you)我(wo)們想象中(zhong)的(de)輕松。開營(ying)儀式過后，我(wo)們迅速(su)組成了(le)四個團隊。接(jie)下(xia)來的(de)任務是(shi)用幾十分(fen)鐘(zhong)的(de)時(shi)間(jian)進行團隊組建，包括選出隊長、隊秘，繪制隊旗，確定(ding)隊名隊訓(xun)和隊歌(ge)，最后再(zai)排練(lian)(lian)出一(yi)個有(you)團隊代表性的(de)展(zhan)示。經過簡短(duan)(duan)的(de)自(zi)我(wo)介紹大家(jia)立刻融(rong)入到團

  銀(yin)行新(xin)員(yuan)工培訓(xun)心(xin)(xin)(xin)得(2)體中，集思廣益，各盡所(suo)能(neng)，把(ba)我(wo)們(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)展示搞得有(you)(you)(you)聲有(you)(you)(you)色。接(jie)(jie)下(xia)(xia)來迎來了(le)我(wo)們(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)第一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)項目(mu):信任(ren)(ren)背摔(shuai)(shuai)。挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)站在(zai)1.5米(mi)高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)臺(tai)子上，背對(dui)著(zhu)隊(dui)(dui)(dui)(dui)友(you)摔(shuai)(shuai)下(xia)(xia)去(qu)。要求(qiu)臺(tai)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)心(xin)(xin)(xin)里(li)(li)對(dui)別人(ren)(ren)沒有(you)(you)(you)絲(si)毫的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)戒備(bei)和(he)猜忌之(zhi)心(xin)(xin)(xin)，把(ba)自己(ji)(ji)(ji)完(wan)全地交給(gei)別人(ren)(ren)，而接(jie)(jie)應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)在(zai)接(jie)(jie)應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)剎(cha)那，則(ze)向(xiang)我(wo)們(men)(men)(men)(men)展示出了(le)最好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“值得信任(ren)(ren)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)例證，就是(shi)(shi)不(bu)管自己(ji)(ji)(ji)有(you)(you)(you)多困難，都(dou)會把(ba)別人(ren)(ren)交付的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情辦好。當我(wo)們(men)(men)(men)(men)背對(dui)著(zhu)大家(jia)時(shi)(shi)，心(xin)(xin)(xin)里(li)(li)總會產生本能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)恐(kong)懼，但是(shi)(shi)當聽到(dao)隊(dui)(dui)(dui)(dui)友(you)鼓勵(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吶喊聲，心(xin)(xin)(xin)里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信任(ren)(ren)與感激之(zhi)情戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)勝了(le)恐(kong)懼，相信每個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)里(li)(li)都(dou)有(you)(you)(you)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想法(fa)(fa):盡量筆直的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)摔(shuai)(shuai)下(xia)(xia)去(qu)，為隊(dui)(dui)(dui)(dui)友(you)減輕負擔。簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)動作(zuo)，難以克服的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)理障礙，我(wo)們(men)(men)(men)(men)戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)勝了(le)自己(ji)(ji)(ji)，挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)成(cheng)(cheng)功，摔(shuai)(shuai)下(xia)(xia)那一(yi)(yi)(yi)(yi)刻(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)是(shi)(shi)那么幸福(fu)，這(zhe)(zhe)種(zhong)信任(ren)(ren)與被信任(ren)(ren)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種(zhong)偉大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)，是(shi)(shi)在(zai)極其優秀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)中才能(neng)感受(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)到(dao)。在(zai)接(jie)(jie)下(xia)(xia)來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓(xun)練項目(mu)中，無時(shi)(shi)不(bu)刻(ke)地籠罩(zhao)著(zhu)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)協作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)氛，從(cong)“一(yi)(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)觸電(dian)，全體重來”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)超(chao)級電(dian)網，到(dao)“二人(ren)(ren)相互托舉、提攜，團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)后方支援”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)天(tian)(tian)梯，從(cong)“群策群力(li)，迎難而上”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)營救，到(dao)“眾音合則(ze)成(cheng)(cheng)樂，眾人(ren)(ren)合則(ze)成(cheng)(cheng)邦”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)瀚(han)海求(qiu)生，沒有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)(shi)離開(kai)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。即(ji)使(shi)在(zai)天(tian)(tian)橋(qiao)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)單人(ren)(ren)挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)項目(mu)中，也是(shi)(shi)全體隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)一(yi)(yi)(yi)(yi)起為同(tong)伴加油鼓勵(li)，沒有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)漠然(ran)視(shi)之(zhi)。在(zai)分享心(xin)(xin)(xin)得時(shi)(shi)許多隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)感慨地說:“今(jin)天(tian)(tian)如果不(bu)是(shi)(shi)有(you)(you)(you)隊(dui)(dui)(dui)(dui)友(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鼓勵(li)，我(wo)不(bu)可能(neng)完(wan)成(cheng)(cheng)這(zhe)(zhe)個(ge)項目(mu)。”因為團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)精(jing)神(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，我(wo)們(men)(men)(men)(men)完(wan)成(cheng)(cheng)了(le)自己(ji)(ji)(ji)無法(fa)(fa)完(wan)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)任(ren)(ren)務。盡管我(wo)們(men)(men)(men)(men)沒有(you)(you)(you)在(zai)體力(li)上幫助同(tong)伴，但團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)精(jing)神(shen)(shen)使(shi)他增添(tian)了(le)勇氣(qi)和(he)力(li)量。翻過畢業墻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)那一(yi)(yi)(yi)(yi)剎(cha)間(jian)，隊(dui)(dui)(dui)(dui)員(yuan)們(men)(men)(men)(men)、戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)友(you)們(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)眼里(li)(li)都(dou)滾動著(zhu)淚花，我(wo)們(men)(men)(men)(men)用(yong)我(wo)們(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)勇氣(qi)、魄力(li)、關(guan)愛、協作(zuo)、智(zhi)慧以及奉獻(xian)真真正正的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)做到(dao)了(le)“挑(tiao)戰(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)自我(wo)，熔煉團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)”。

篇8

范文一

一、自身素(su)養，人格魅力

一名(ming)學(xue)生(sheng)干部(bu)，想要(yao)得到其他(ta)同學(xue)的(de)(de)期許(xu)與信任，首(shou)先必須(xu)有較高(gao)的(de)(de)素(su)養和人(ren)格魅(mei)力。這(zhe)其中，政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)素(su)養就(jiu)是必備的(de)(de)一種。在團校的(de)(de)第(di)一個講(jiang)座，我們(men)很榮幸地(di)請到了(le)(le)法學(xue)院的(de)(de)羅(luo)維老師(shi)為我們(men)指點了(le)(le)這(zhe)方面(mian)的(de)(de)迷(mi)津。羅(luo)老師(shi)從兩(liang)個大(da)(da)(da)方面(mian)闡述了(le)(le)這(zhe)個問題：1、人(ren)和政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)關(guan)系，2、如何提(ti)高(gao)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)理論(lun)素(su)養。羅(luo)老師(shi)引(yin)用了(le)(le)許(xu)多(duo)聞名(ming)世(shi)界的(de)(de)大(da)(da)(da)哲學(xue)家的(de)(de)觀(guan)點說明人(ren)天生(sheng)是一個政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)動(dong)物，習慣于(yu)群居生(sheng)活，這(zhe)決定了(le)(le)我們(men)必須(xu)對政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)知識(shi)有所了(le)(le)解，將自己(ji)熔融于(yu)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。讓我們(men)認識(shi)到政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)重要(yao)性(xing)：即使你(ni)不關(guan)心政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，但政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)心你(ni)。在第(di)二(er)塊內(nei)容中，羅(luo)老師(shi)又從實(shi)際出發，介紹了(le)(le)一些提(ti)高(gao)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)素(su)養的(de)(de)方法，例如學(xue)習政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)理論(lun)，辨證(zheng)唯物主(zhu)義;閱讀大(da)(da)(da)量經典文獻，時(shi)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)著作;瀏覽一些政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)新聞評(ping)論(lun)等等，讓我們(men)受(shou)益匪淺，明白認識(shi)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)途徑其實(shi)有很多(duo)，只是需要(yao)我們(men)發揮(hui)主(zhu)觀(guan)能動(dong)性(xing)去主(zhu)動(dong)接(jie)受(shou)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)信息。提(ti)高(gao)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)素(su)養有利于(yu)學(xue)生(sheng)工作與時(shi)俱進，在國家宏觀(guan)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)策下開(kai)展(zhan)活動(dong)，同時(shi)也是對國家政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)策的(de)(de)有效落實(shi)。

二、團隊精神，領(ling)導風范

分團(tuan)委學生會(hui)都是(shi)一(yi)個龐(pang)大(da)的(de)機構團(tuan)體(ti)，一(yi)切(qie)工作的(de)運轉不是(shi)一(yi)個人(ren)所能肩負的(de)，需要(yao)每一(yi)個人(ren)去承(cheng)擔(dan)，所以合理分工，團(tuan)隊精(jing)神極(ji)其(qi)重要(yao)，

心得(de)體(ti)會(hui)《團校(xiao)培訓心得(de)體(ti)會(hui)》。在素質拓展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)齊頭(tou)并進和基地(di)訓練兩(liang)項活(huo)動(dong)(dong)中(zhong)(zhong)，團隊(dui)精(jing)(jing)神(shen)都得(de)到了(le)非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)驗證(zheng)。在80后(hou)(hou)逐漸登上(shang)歷史舞臺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)這個(ge)時代，團隊(dui)更是(shi)作為一項重要精(jing)(jing)神(shen)宣傳。多數出(chu)生獨生家庭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)80后(hou)(hou)，缺失了(le)許(xu)多團隊(dui)合作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)會(hui)，所以(yi)在校(xiao)園(yuan)這個(ge)珍稀(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞臺上(shang)，我們更要注重團隊(dui)意識。當然，一個(ge)團隊(dui)只有合作是(shi)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不(bu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，他同樣需要一個(ge)精(jing)(jing)明的(de)(de)(de)(de)(de)(de)領(ling)導。在素質拓展基地(di)訓練的(de)(de)(de)(de)(de)(de)罐頭(tou)鞋活(huo)動(dong)(dong)中(zhong)(zhong)，有些隊(dui)友便將失敗(bai)歸咎于隊(dui)長領(ling)導無方(fang)(fang)。作為領(ling)導，他就必然要吸收各方(fang)(fang)面意見，并在短時間里做出(chu)最(zui)正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)決策。羅老師在她的(de)(de)(de)(de)(de)(de)講座里也提到了(le)一個(ge)精(jing)(jing)英(ying)意識。作為一名學生干部(bu)，我們不(bu)能只以(yi)普通學生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)平要求自己，潛(qian)意識里就應該存在精(jing)(jing)英(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)標準(zhun)。

三、經驗辦事，創(chuang)新機(ji)制

在素質拓(tuo)展(zhan)基地活動中，一開(kai)始，大家都不愿意(yi)總結活動的(de)經(jing)(jing)(jing)驗(yan)，急于進(jin)行(xing)下一個項(xiang)目，但在教練的(de)強(qiang)制執行(xing)下，我們對各個活動都進(jin)行(xing)了(le)(le)探討交流，從中不僅得到(dao)了(le)(le)活動的(de)經(jing)(jing)(jing)驗(yan)，也感悟了(le)(le)許多(duo)生活的(de)內涵。我們要(yao)學會用(yong)經(jing)(jing)(jing)驗(yan)辦事。經(jing)(jing)(jing)驗(yan)是一支(zhi)加(jia)速(su)劑，有時(shi)你付(fu)出(chu)了(le)(le)比(bi)別人(ren)多(duo)許多(duo)倍的(de)努力(li)，但成(cheng)績卻不盡如人(ren)意(yi)，因為他比(bi)你有經(jing)(jing)(jing)驗(yan)，比(bi)你少(shao)了(le)(le)一個探索的(de)!

范文二

我(wo)(wo)(wo)很(hen)高興自(zi)己能參(can)加(jia)團(tuan)校，我(wo)(wo)(wo)知道只(zhi)有(you)極(ji)少的人可(ke)以參(can)加(jia)，所(suo)以我(wo)(wo)(wo)會(hui)好好把握這(zhe)個機會(hui)。對于我(wo)(wo)(wo)這(zhe)個平(ping)凡的女孩(hai)來說，這(zhe)個機會(hui)是對我(wo)(wo)(wo)的肯定，又(you)是一次新(xin)的開始。我(wo)(wo)(wo)是一個有(you)上進(jin)心(xin)的孩(hai)子，但(dan)是我(wo)(wo)(wo)不(bu)夠(gou)細心(xin)，我(wo)(wo)(wo)相信(xin)自(zi)己，相信(xin)只(zhi)要(yao)(yao)是努力做(zuo)(zuo)好每(mei)一件事(shi)，真誠(cheng)對待(dai)每(mei)一個人，就會(hui)被大家所(suo)認可(ke)。我(wo)(wo)(wo)非常迫不(bu)及待(dai)想要(yao)(yao)入團(tuan)，想要(yao)(yao)為大家服務，但(dan)是我(wo)(wo)(wo)知道在此之前(qian)我(wo)(wo)(wo)要(yao)(yao)做(zuo)(zuo)好一個少先(xian)隊員(yuan)，做(zuo)(zuo)好一個初(chu)中生!當然，想要(yao)(yao)做(zuo)(zuo)好也并非易事(shi)，所(suo)以我(wo)(wo)(wo)對自(zi)己提出(chu)以下要(yao)(yao)求：

品格優良，德智體美(mei)勞中德為(wei)先(xian)，做(zuo)(zuo)好其他之(zhi)前要先(xian)學(xue)會做(zuo)(zuo)人，不講粗話俗話，做(zuo)(zuo)一個有文明的人;

思想端正，要熱(re)心(xin)(xin)向上，積極進取(qu)，心(xin)(xin)中(zhong)有集(ji)體(ti)，心(xin)(xin)中(zhong)有他人，做到集(ji)體(ti)光(guang)榮(rong)我(wo)光(guang)榮(rong)，我(wo)為(wei)集(ji)體(ti)爭光(guang)榮(rong)

 真誠待人(ren)，要友好的與同學正(zheng)常交往，與老師學習交流，要誠實守信，有較好的人(ren)緣(yuan)，做一個有責任心的人(ren);

認(ren)真學習，要有優秀或良好的成(cheng)績，作業(ye)及(ji)時高質量得完成(cheng)，上課不(bu)開小差(cha)，圓滿(man)的完成(cheng)學業(ye);

篇9

平時，大家都(dou)在(zai)不(bu)同(tong)的崗(gang)位工作(zuo)，而(er)且工作(zuo)都(dou)很(hen)忙，交流(liu)和(he)溝通的機會太少(shao)了(le)，這次的拓展訓(xun)練為此提供了(le)一個很(hen)好的機會。大家共(gong)同(tong)攻破一個又一個的困難，增強了(le)對彼(bi)此的了(le)解與(yu)信任。樹立了(le)在(zai)工作(zuo)中必(bi)須相(xiang)互配合、互相(xiang)扶持的團(tuan)隊精神(shen)和(he)整體意識。

我(wo)相(xiang)信每一個(ge)人都從(cong)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)中(zhong)得到(dao)了(le)或多或少的啟發,讓(rang)我(wo)們(men)在工作(zuo)中(zhong)體悟，在體悟中(zhong)受(shou)益(yi)，在受(shou)益(yi)后帶(dai)入工作(zuo)中(zhong)。這次(ci)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練(lian)對我(wo)來說是一次(ci)終(zhong)身難(nan)忘的經歷，她給了(le)我(wo)一筆寶貴的精神財富！蘊涵(han)了(le)許(xu)多富有教育(yu)意義(yi)的工作(zuo)理念和人生觀(guan)！

拓展訓練是(shi)一項極富挑戰(zhan)性的(de)訓練活(huo)動，是(shi)以(yi)磨礪團隊(dui)、提升行動意愿、創(chuang)建和諧、嚴肅(su)態度、消除職(zhi)業壓力與倦怠為目的(de)的(de)訓練活(huo)動。采(cai)取嚴格謹慎的(de)訓練模(mo)式，強(qiang)調紀律。旨在激勵(li)人(ren)的(de)斗志(zhi)，激發(fa)(fa)人(ren)的(de)潛在能(neng)力，創(chuang)造性地(di)開發(fa)(fa)團隊(dui)戰(zhan)斗能(neng)力。無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(hui)就(jiu)能(neng)得(de)到十分有益的(de)人(ren)生感悟。在這里(li)，讓我感受最深的(de)有以(yi)下(xia)六個方面：

一：所有(you)成員組成同(tong)(tong)心圓，不分(fen)近或遠距離握手相互問好(hao)，可以消(xiao)除同(tong)(tong)事(shi)間的陌生感與隔閡，增近同(tong)(tong)事(shi)之間的親(qin)近感。

二：6人組雙(shuang)(shuang)手雙(shuang)(shuang)腳配合踏木(mu)板(ban)共進退(tui)，可以提升團隊(dui)合作，協調能(neng)力。

三：兩人握手賺取RMB競(jing)賽，可以開(kai)闊思(si)維，創造互惠互利互動(dong)的關(guan)系(xi)。

四：水上竹(zhu)排接力競賽(sai)，可以增加團隊的共勉合(he)作精神。

五：全員安全無聲息翻越4.2M高墻，相信(xin)(xin)自己的(de)(de)團隊，相互信(xin)(xin)任(ren)是團隊建設的(de)(de)基石，感動了每一位參與(yu)的(de)(de)同事(shi)，顯現出了同事(shi)們的(de)(de)親密配合(he)，不一樣的(de)(de)自我、不一樣的(de)(de)集體。

短(duan)暫的(de)(de)一(yi)天戶外拓展(zhan)訓練(lian)活(huo)動(dong)結束了，我們盤點著心中(zhong)的(de)(de)收獲，珍藏著每一(yi)份很(hen)難(nan)得(de)的(de)(de)回憶(yi)，激情(qing)依然(ran)因其(qi)而延(yan)續。組內的(de)(de)合作，各組的(de)(de)角逐，個人的(de)(de)適應與配合能力的(de)(de)施展(zhan)，都(dou)上演了無言(yan)語的(de)(de)難(nan)忘(wang)，拓展(zhan)訓練(lian)雖以告一(yi)段落，思(si)考(kao)卻不(bu)可停(ting)步(bu)，訓練(lian)活(huo)動(dong)的(de)(de)完結，不(bu)是思(si)考(kao)的(de)(de)停(ting)滯，將是思(si)考(kao)的(de)(de)延(yan)續。

忘不了：那一(yi)幅幅智慧(hui)與創造性的交織。

忘不(bu)了(le)：那一幕(mu)幕(mu)團結互(hu)動互(hu)助(zhu)的片段。

篇10

素質拓展(zhan)心得(de)體會2000字范文一(yi)

歷(li)(li)時近(jin)兩(liang)個月的(de)(de)05級畢業生素質拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)已經(jing)圓滿結(jie)(jie)束，回顧(gu)拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)的(de)(de)點(dian)(dian)點(dian)(dian)滴滴，做為輔導老(lao)師我(wo)感觸很(hen)(hen)多，當看到同學(xue)們全身心投(tou)入(ru)拓(tuo)展(zhan)的(de)(de)各(ge)個環節時我(wo)很(hen)(hen)欣慰，當聽到同學(xue)們在(zai)分享時，說到對(dui)母校的(de)(de)感謝，對(dui)團隊精神的(de)(de)深刻領悟，對(dui)信任的(de)(de)正確理解(jie)等等時，我(wo)很(hen)(hen)感動。現對(dui)自己的(de)(de)拓(tuo)展(zhan)歷(li)(li)程(cheng)做如(ru)下總結(jie)(jie)和反思：

一、拓展(zhan)前要(yao)備好學生(sheng)：

在(zai)(zai)認真參加多次(ci)集體備課的(de)(de)(de)(de)同(tong)時，自(zi)(zi)己在(zai)(zai)業余時間(jian)對(dui)(dui)所(suo)要做拓展的(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)有個全面的(de)(de)(de)(de)了解(jie)。感覺要想做好畢(bi)業生(sheng)(sheng)素質拓展工(gong)(gong)作,要始終堅持以人(ren)為(wei)本(ben)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)則(ze),首先分(fen)析畢(bi)業生(sheng)(sheng)目(mu)前的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，特別是(shi)心(xin)理狀態。始終堅持尊重學(xue)生(sheng)(sheng)、理解(jie)學(xue)生(sheng)(sheng)、啟發學(xue)生(sheng)(sheng)、關心(xin)學(xue)生(sheng)(sheng)、激勵學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)基本(ben)原(yuan)則(ze)。現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)意(yi)(yi)識(shi)形態上(shang)要求平(ping)等、自(zi)(zi)我(wo)(wo)意(yi)(yi)識(shi)強(qiang)、挑戰意(yi)(yi)識(shi)強(qiang)。他(ta)(ta)們(men)思想比較解(jie)放,不盲(mang)從,有自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)觀點(dian)和見解(jie),不喜歡那(nei)種我(wo)(wo)說你聽(ting)的(de)(de)(de)(de)灌輸式教育方(fang)式,尤其不喜歡聽(ting)大道理，這是(shi)當代(dai)大學(xue)生(sheng)(sheng)普遍的(de)(de)(de)(de)心(xin)理特征(zheng)。那(nei)么(me)對(dui)(dui)于即將走入社會(hui)的(de)(de)(de)(de)畢(bi)業生(sheng)(sheng)來說，他(ta)(ta)們(men)又具有著對(dui)(dui)進入社會(hui)的(de)(de)(de)(de)恐慌(huang)，特別是(shi)實(shi)習回來后對(dui)(dui)為(wei)人(ren)、處(chu)事方(fang)面的(de)(de)(de)(de)求知欲要更(geng)強(qiang)烈些(xie)(xie)，這就(jiu)需要我(wo)(wo)課前做充分(fen)的(de)(de)(de)(de)理論(lun)知識(shi)準(zhun)備，把(ba)自(zi)(zi)己工(gong)(gong)作中積累的(de)(de)(de)(de)一些(xie)(xie)實(shi)戰經驗(yan)與他(ta)(ta)們(men)一起分(fen)享，及時對(dui)(dui)他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)(de)(de)感悟進行總(zong)結(jie)提(ti)升(sheng)。讓他(ta)(ta)們(men)對(dui)(dui)活(huo)動的(de)(de)(de)(de)認識(shi)自(zi)(zi)覺內化為(wei)自(zi)(zi)覺意(yi)(yi)識(shi)，從而(er)達到拓展訓(xun)練的(de)(de)(de)(de)真正目(mu)的(de)(de)(de)(de)。

二、拓展前(qian)輔導老師自(zi)身要做的準備：

1、輔導(dao)(dao)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)要(yao)(yao)有(you)(you)很強烈的(de)(de)方(fang)向(xiang)感和(he)感染(ran)力。 一(yi)定(ding)要(yao)(yao)擁有(you)(you)著足夠(gou)的(de)(de)感染(ran)力，因為(wei)感染(ran)力會比感冒更容易傳染(ran)給學(xue)(xue)生(sheng)，使(shi)學(xue)(xue)生(sheng)緊緊跟(gen)隨團(tuan)隊。記得上課(ke)前楊老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)也一(yi)再的(de)(de)和(he)我(wo)(wo)們(men)強調輔導(dao)(dao)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)要(yao)(yao)有(you)(you)勢氣，沒上課(ke)前主動(dong)聽同事(shi)的(de)(de)課(ke)，認(ren)真觀(guan)察學(xue)(xue)生(sheng)參(can)與狀態(tai)，為(wei)自己的(de)(de)課(ke)做(zuo)方(fang)方(fang)面面的(de)(de)準(zhun)備。做(zuo)為(wei)輔導(dao)(dao)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)，用我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)語言感染(ran)學(xue)(xue)生(sheng)，有(you)(you)時要(yao)(yao)像帶兵上戰場一(yi)樣(yang)，讓我(wo)(wo)的(de)(de)兵們(men)，帶著戰斗的(de)(de)激情去參(can)加各個環節的(de)(de)拓展活動(dong)，只有(you)(you)這樣(yang)才能把(ba)大家(jia)團(tuan)結(jie)起來，更重要(yao)(yao)的(de)(de)是把(ba)不(bu)積極(ji)參(can)與的(de)(de)、性(xing)格內向(xiang)同學(xue)(xue)帶動(dong)起來。只有(you)(you)讓學(xue)(xue)生(sheng)全身心投入(ru)了，學(xue)(xue)生(sheng)才會真正有(you)(you)收獲。

2、 輔(fu)導(dao)老師(shi)要(yao)用真誠(cheng)換(huan)取真誠(cheng)。 素質拓展從傳統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識灌(guan)輸轉變(bian)為(wei)在(zai)做中(zhong)(zhong)學(xue)。學(xue)生(sheng)能夠完(wan)全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)解與接納培訓的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)不是一(yi)件容(rong)易的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)。每個人(ren)都(dou)守著一(yi)扇自內開啟(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)門沒有人(ren)能隨便地打(da)開。輔(fu)導(dao)老師(shi)要(yao)做的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)情(qing)就是進入學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)，改變(bian)和優化他們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)固(gu)有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)定勢。這需要(yao)輔(fu)導(dao)老師(shi)首先亮出真誠(cheng)，博得學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信任。在(zai)分(fen)(fen)享(xiang)中(zhong)(zhong)，我(wo)(wo)(wo)回想(xiang)自己(ji)在(zai)剛(gang)剛(gang)走入社會時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)感受，和學(xue)生(sheng)產生(sheng)了(le)共鳴。在(zai)大(da)(da)家(jia)(jia)都(dou)發(fa)完(wan)言(yan)后，隊長主動(dong)說，老師(shi)你多給(gei)我(wo)(wo)(wo)們說說吧，其他人(ren)連(lian)連(lian)點頭。當時我(wo)(wo)(wo)看到了(le)大(da)(da)家(jia)(jia)對我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信任，我(wo)(wo)(wo)毫無保留的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)述說了(le)自己(ji)在(zai)工作(zuo)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)點滴(di)經驗。希望能對他們有一(yi)點點的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫助。真誠(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、互動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)享(xiang)讓(rang)大(da)(da)家(jia)(jia)很受益。

3、輔(fu)導(dao)老(lao)師(shi)要有堅定的(de)信心(xin)。 輔(fu)導(dao)老(lao)師(shi)會用平常(chang)心(xin)來告訴自己別只去尋(xun)求工(gong)作以外的(de)快樂而忽視了工(gong)作本身的(de)快樂。事實不是這(zhe)樣嗎?學生在(zai)拓展(zhan)中給了我們(men)太多的(de)感(gan)動和意外。學生不但把我們(men)此次拓展(zhan)的(de)真正(zheng)目的(de)都感(gan)受到了，甚至超越了我們(men)的(de)想象，他(ta)們(men)說的(de)更深，想的(de)更遠了。

三(san)、拓展訓練給我的學生工(gong)作帶來的啟示(shi)：

1、努力讓每位同(tong)學(xue)都積極參(can)與，獲(huo)得真切的體會

寓教(jiao)(jiao)于(yu)樂一直(zhi)是(shi)我們追(zhui)求的(de)境界(jie)。在活動(dong)中(zhong)(zhong),能使學生(sheng)真(zhen)正地動(dong)起(qi)來,使每一個(ge)人在富有(you)挑戰性(xing)、趣(qu)味性(xing)的(de)歷(li)奇活動(dong)中(zhong)(zhong)體驗、合(he)作、交流、探討(tao)和分享,為每一個(ge)學生(sheng)營(ying)造(zao)最佳的(de)學習和受教(jiao)(jiao)育的(de)契(qi)機,激(ji)(ji)發主動(dong)的(de)參與意(yi)識。輔導老(lao)師在傳道(dao)中(zhong)(zhong)要激(ji)(ji)發學生(sheng)興趣(qu),使訓練過程像娛樂活動(dong)一樣有(you)吸引力和樂趣(qu);同時輔導老(lao)師通(tong)過調動(dong)性(xing)格外向學生(sheng)的(de)積(ji)極(ji)(ji)性(xing),帶(dai)動(dong)整體氛(fen)圍(wei),進而使不易融入集體的(de)學生(sheng)積(ji)極(ji)(ji)參與。通(tong)過活動(dong)營(ying)造(zao)了(le)團結、支(zhi)持、合(he)作、鼓勵的(de)氛(fen)圍(wei),使同學們在共同的(de)體驗過程中(zhong)(zhong)戰勝自我、實(shi)現了(le)深(shen)切的(de)體驗、共同成長(chang)。

2、啟發我在(zai)日常學生工作中(zhong)努力嘗試建立新型師生關(guan)系(xi)。

 俗(su)話說:身教(jiao)(jiao)勝于言教(jiao)(jiao)。在素質拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)的(de)每一項(xiang)活(huo)動(dong)(dong)中,教(jiao)(jiao)師都會(hui)適當做些(xie)示范和(he)指導。當學生(sheng)(sheng)在活(huo)動(dong)(dong)過(guo)程(cheng)中遇(yu)到困難或挑戰時(shi)(shi),教(jiao)(jiao)師都會(hui)適時(shi)(shi)介入,提供適當的(de)幫助,增強(qiang)學生(sheng)(sheng)對(dui)活(huo)動(dong)(dong)的(de)信心(xin)。同時(shi)(shi),在師生(sheng)(sheng)互(hu)動(dong)(dong)和(he)學生(sheng)(sheng)合(he)作(zuo)活(huo)動(dong)(dong)中,無(wu)形之(zhi)中已建立了(le)良好的(de)朋(peng)友式、戰友式的(de)新型師生(sheng)(sheng)的(de)關(guan)系。這使(shi)我不(bu)禁想(xiang)到在做學生(sheng)(sheng)日常思(si)想(xiang)教(jiao)(jiao)育工作(zuo)時(shi)(shi)，要(yao)努力變(bian)換工作(zuo)方式，抓住(zhu)思(si)想(xiang)教(jiao)(jiao)育的(de)契合(he)點，讓學生(sheng)(sheng)在具體行為中自覺(jue)辨析對(dui)與錯(cuo)，是與非。

四、通過拓(tuo)展訓練發現自(zi)身存在的(de)不足(zu)

1、在做(zuo)好大學生(sheng)素質(zhi)拓展訓練工作(zuo)(zuo)中(zhong),輔導老(lao)(lao)師應該利(li)用自己的(de)(de)優勢,克服(fu)不足(zu)。感覺(jue)自身的(de)(de)不足(zu)主要是(shi)心(xin)(xin)理專業(ye)知識不豐(feng)(feng)富。在今(jin)后的(de)(de)工作(zuo)(zuo)中(zhong)加(jia)強(qiang)自身的(de)(de)學習,不斷提高和豐(feng)(feng)富心(xin)(xin)理專業(ye)知識,特(te)別是(shi)加(jia)強(qiang)與(yu)學校心(xin)(xin)理咨詢中(zhong)心(xin)(xin)老(lao)(lao)師的(de)(de)交流,獲得心(xin)(xin)理教育的(de)(de)專業(ye)技能。

2、進一(yi)(yi)步加強理論(lun)知(zhi)識(shi)的(de)(de)學(xue)習和提高語(yu)言(yan)組織能(neng)力(li)。在(zai)和學(xue)生(sheng)分享時雖然有所準備，但感覺自(zi)己的(de)(de)語(yu)言(yan)不能(neng)達到理想效果，要想給學(xue)生(sheng)一(yi)(yi)碗水，自(zi)己要擁有一(yi)(yi)桶水甚至(zhi)更(geng)多(duo)。平時要注意綜合知(zhi)識(shi)的(de)(de)積累，才能(neng)在(zai)拓(tuo)展中應(ying)用自(zi)如。

是第一次參(can)加素(su)質(zhi)拓展活動(dong)，感覺(jue)很(hen)有趣、很(hen)有意義(yi)，我收獲很(hen)多(duo)。這是外語系(xi)團學干部(bu)培訓素(su)質(zhi)拓展訓練。

這次活動給我(wo)(wo)(wo)留(liu)下最深的印(yin)象(xiang)是責(ze)(ze)任(ren)感，不(bu)論我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)是什(shen)么身份，都應(ying)該要有責(ze)(ze)任(ren)心(xin)，對(dui)(dui)自己、對(dui)(dui)他人(ren)、對(dui)(dui)團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)負責(ze)(ze)，就(jiu)像人(ren)們(men)(men)(men)(men)常說的在(zai)(zai)(zai)其位(wei)，謀其正(zheng)，你(ni)在(zai)(zai)(zai)什(shen)么樣(yang)的崗(gang)位(wei)上，就(jiu)應(ying)該擔起(qi)什(shen)么樣(yang)的責(ze)(ze)任(ren)。這次活動，在(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)14人(ren)的小(xiao)團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中(zhong)，我(wo)(wo)(wo)擔當的是政委一(yi)職，我(wo)(wo)(wo)的職責(ze)(ze)就(jiu)是配合隊(dui)(dui)(dui)長，跟隊(dui)(dui)(dui)長和隊(dui)(dui)(dui)員們(men)(men)(men)(men)一(yi)起(qi)出謀劃策(ce)為(wei)(wei)完成(cheng)(cheng)任(ren)務(wu)共同努(nu)力。而在(zai)(zai)(zai)密(mi)宗(zong)挑戰中(zhong)，我(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)(zai)40人(ren)的大團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中(zhong)擔任(ren)隊(dui)(dui)(dui)長一(yi)職，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)的報數挑戰在(zai)(zai)(zai)開始和結尾兩輪都取得了圓滿的成(cheng)(cheng)功，但是在(zai)(zai)(zai)中(zhong)間第二(er)輪的時(shi)候(hou)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)隊(dui)(dui)(dui)因(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)一(yi)些小(xiao)原因(yin)(yin)(yin)失(shi)敗了，隊(dui)(dui)(dui)員們(men)(men)(men)(men)接受了20下俯臥撐(cheng)的懲罰(fa)，而我(wo)(wo)(wo)作為(wei)(wei)隊(dui)(dui)(dui)長就(jiu)要擔當起(qi)責(ze)(ze)任(ren)，接受60下的俯臥撐(cheng)。對(dui)(dui)于一(yi)個(ge)女(nv)生，我(wo)(wo)(wo)不(bu)曾做(zuo)過這么多的俯臥撐(cheng)，但是因(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)知道隊(dui)(dui)(dui)長就(jiu)該承擔隊(dui)(dui)(dui)長的責(ze)(ze)任(ren)，我(wo)(wo)(wo)不(bu)愿也不(bu)能(neng)放(fang)棄。

除了責(ze)(ze)任，我還(huan)重新(xin)認(ren)識(shi)了團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)與個(ge)人(ren)的關系。唯有(you)每個(ge)人(ren)都(dou)抱(bao)著對自(zi)己、對團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)負責(ze)(ze)的態度，認(ren)真完成每一(yi)件(jian)任務，那才(cai)能(neng)構(gou)建一(yi)個(ge)優秀的團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui);而(er)(er)也只有(you)在(zai)優秀的團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)中(zhong)(zhong)，個(ge)人(ren)才(cai)能(neng)得到更好(hao)的發展(zhan)，才(cai)能(neng)做(zuo)最好(hao)的自(zi)己。所以(yi)我們(men)應(ying)(ying)該(gai)(gai)為(wei)了團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)而(er)(er)努(nu)力。而(er)(er)在(zai)構(gou)建團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)中(zhong)(zhong)，應(ying)(ying)該(gai)(gai)有(you)不(bu)拋棄，不(bu)放(fang)(fang)棄的理念和(he)木桶原理，不(bu)該(gai)(gai)放(fang)(fang)棄團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)中(zhong)(zhong)的任何一(yi)名(ming)伙伴，即使他(ta)在(zai)某些方面的能(neng)力不(bu)及(ji)他(ta)人(ren)，而(er)(er)應(ying)(ying)該(gai)(gai)積極地幫助他(ta)，幫助他(ta)提升自(zi)我的綜合素質。因(yin)為(wei)木桶裝水(shui)的多少取決于的是最短的那塊板(ban)。

關于領(ling)導者或(huo)者管理者，我(wo)學(xue)到(dao)(dao)了應該注意(yi)(yi)溝通的有(you)效性和學(xue)會授(shou)權(quan)以及不(bu)為失(shi)敗(bai)找借口這(zhe)幾點。并學(xue)到(dao)(dao)了在(zai)做一(yi)件事(shi)的時候應該有(you)這(zhe)樣幾個步驟(zou)，簡稱為PDCA。即，Plan， Do，Check,Action。而最關鍵的就是檢查這(zhe)個環節(jie)，學(xue)會檢查，可以使我(wo)們(men)做事(shi)成功率更(geng)(geng)高(gao)、滿意(yi)(yi)度更(geng)(geng)高(gao)，并且能夠從中學(xue)會更(geng)(geng)多意(yi)(yi)想不(bu)到(dao)(dao)的東(dong)西。

不(bu)(bu)管(guan)是(shi)作為(wei)普(pu)通員工或者(zhe)(zhe)管(guan)理者(zhe)(zhe)或者(zhe)(zhe)領(ling)導者(zhe)(zhe)，我(wo)們(men)都應該(gai)記(ji)得重要的(de)不(bu)(bu)是(shi)我(wo)，重要的(de)是(shi)我(wo)們(men)，秉(bing)持著不(bu)(bu)拋棄不(bu)(bu)放棄的(de)精神，向明確的(de)目標前進，為(wei)自己和團隊的(de)未來而(er)努力。

素(su)質拓展心(xin)得體會2000字范文(wen)二

這學期終于有機會(hui)選(xuan)上體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)課(ke)(ke)，心里又激(ji)動(dong)又有些遲疑(yi)。激(ji)動(dong)是因為能(neng)有一個在(zai)秋冬之際定期鍛煉身體(ti)(ti)(ti)、放松身心的機會(hui)，要想(xiang)研一時選(xuan)上體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)課(ke)(ke)實在(zai)太難(nan);遲疑(yi)是覺得不(bu)知(zhi)是否該(gai)選(xuan)素拓，懷疑(yi)自己動(dong)手能(neng)力差、缺乏勇氣，難(nan)以完成素質(zhi)拓展課(ke)(ke)的任務。轉念一想(xiang)，這課(ke)(ke)不(bu)正(zheng)能(neng)給自己克服這些心理障礙、個人短板(ban)的機會(hui)嗎，成績高低、在(zai)眾人面前表現又有何妨(fang)，男子漢就應該(gai)勇于嘗試、敢于挑戰。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體(ti)(ti)(ti)育(yu)(yu)課(ke)(ke)中。

一學(xue)期下來(lai)(lai)，上了(le)十幾節課(ke)(ke)，我(wo)感覺當初的(de)(de)(de)(de)選擇無疑(yi)是對的(de)(de)(de)(de)。這門課(ke)(ke)不同(tong)于一般的(de)(de)(de)(de)體育課(ke)(ke)，不只是活(huo)動(dong)一下筋骨，它(ta)還充滿了(le)樂(le)趣，充斥(chi)著(zhu)(zhu)智慧，蘊含(han)著(zhu)(zhu)勇(yong)氣(qi)與哲理(li)。生活(huo)中的(de)(de)(de)(de)真理(li)就隱含(han)在(zai)(zai)各個(ge)活(huo)動(dong)中，在(zai)(zai)團隊(dui)(dui)合作(zuo)的(de)(de)(de)(de)歡(huan)聲笑語(yu)(yu)中、在(zai)(zai)個(ge)人(ren)挑(tiao)戰的(de)(de)(de)(de)親身體驗中深(shen)入(ru)淺出地(di)滲透(tou)出來(lai)(lai)。每(mei)堂課(ke)(ke)最后(hou)的(de)(de)(de)(de)回(hui)顧總結(jie)，給自己一個(ge)反思表(biao)現、領悟精(jing)髓的(de)(de)(de)(de)機(ji)會(hui)，同(tong)時也鍛煉了(le)自己快速組織(zhi)(zhi)語(yu)(yu)言、在(zai)(zai)眾人(ren)面(mian)前發(fa)(fa)表(biao)意(yi)見、敞開胸(xiong)懷的(de)(de)(de)(de)能力。的(de)(de)(de)(de)確(que)，每(mei)一堂課(ke)(ke)都有不同(tong)的(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容，特別的(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)吸引(yin)著(zhu)(zhu)你，引(yin)發(fa)(fa)著(zhu)(zhu)你對之前活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)思考和對之后(hou)的(de)(de)(de)(de)猜想(xiang)。一堂堂課(ke)(ke)像一道道關卡，考驗著(zhu)(zhu)自己，考驗著(zhu)(zhu)整(zheng)個(ge)團隊(dui)(dui)。無論成(cheng)功與否，它(ta)都讓每(mei)一個(ge)參與者(zhe)深(shen)刻(ke)體會(hui)到素質(zhi)拓展課(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)更(geng)深(shen)層次的(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)涵，它(ta)教給我(wo)們與人(ren)溝通(tong)協作(zuo)的(de)(de)(de)(de)技巧、團隊(dui)(dui)合作(zuo)的(de)(de)(de)(de)組織(zhi)(zhi)和紀律、自我(wo)挑(tiao)戰的(de)(de)(de)(de)勇(yong)氣(qi)、細節決定(ding)成(cheng)敗(bai)的(de)(de)(de)(de)意(yi)義、在(zai)(zai)困難面(mian)前沉著(zhu)(zhu)冷靜(jing)、果(guo)敢與堅(jian)毅(yi)

第(di)一節(jie)課過(guo)(guo)去三個(ge)多月了(le)，至今(jin)印(yin)象(xiang)深刻。在短短的時間內大(da)家自(zi)我(wo)介紹、互相熟悉并迅速(su)形(xing)成了(le)隊(dui)(dui)伍，八仙(xian)過(guo)(guo)海，各展所長，繪(hui)制了(le)隊(dui)(dui)旗，創造了(le)隊(dui)(dui)歌(ge)和隊(dui)(dui)訓，促使我(wo)們自(zi)我(wo)評(ping)價、自(zi)我(wo)展現并凝(ning)聚成了(le)一個(ge)集體黃蜂隊(dui)(dui)。

在信任背摔中(zhong)(zhong)，當站在1米多(duo)高(gao)的(de)臺(tai)上時心情多(duo)少(shao)有(you)些忐忑不(bu)(bu)(bu)安，因為自(zi)己要懸空(kong)落體了(le)，自(zi)然而然地擔心摔倒或有(you)什(shen)么(me)意(yi)外，而在老師嚴格指(zhi)導如何做保護(hu)以及(ji)隊友一次次高(gao)亢的(de)加油聲中(zhong)(zhong)，終于微笑(xiao)著上臺(tai)、勇(yong)敢地落下來。其(qi)中(zhong)(zhong)感觸最(zui)深的(de)就是(shi)要勇(yong)于嘗試，其(qi)實好(hao)奇能(neng)給(gei)人戰(zhan)勝(sheng)未知的(de)困難的(de)勇(yong)氣(qi)，我(wo)(wo)們不(bu)(bu)(bu)知道從臺(tai)子上跳(tiao)下來會(hui)是(shi)怎樣的(de)感覺，正是(shi)因為不(bu)(bu)(bu)知道，我(wo)(wo)們才要去體驗去嘗試。在現實中(zhong)(zhong)只安于現狀或只會(hui)模仿他(ta)人，是(shi)不(bu)(bu)(bu)會(hui)自(zi)己的(de)新發現的(de)，生活(huo)的(de)意(yi)義便狹(xia)隘許多(duo)。

在云梯游(you)戲中(zhong)，根根短短的(de)(de)木棒(bang)在大家的(de)(de)合力下架起了一座云梯，盡管并不是(shi)人(ren)(ren)人(ren)(ren)都放心其安全系(xi)數，但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人(ren)(ren)搭的(de)(de)云梯。這(zhe)體現(xian)的(de)(de)就(jiu)是(shi)信(xin)任二字，信(xin)任自己才(cai)會勇敢(gan)甚(shen)至瀟灑走一回，信(xin)任他人(ren)(ren)才(cai)不會躡手躡腳、左顧(gu)右盼。在團隊的(de)(de)共同努力下，最(zui)終(zhong)每個(ge)人(ren)(ren)都實現(xian)了一次空中(zhong)漫步(bu)。

在攀爬天梯的項目(mu)中(zhong)(zhong)，需要伙伴們互相幫助(zhu)，借助(zhu)彼(bi)此(ci)的大(da)腿、肩(jian)(jian)膀、胳膊一同攀上心目(mu)中(zhong)(zhong)的高度。我跟兩位(wei)女(nv)生分(fen)到(dao)一組，要依靠自己的力(li)量拉起兩位(wei)同伴完成(cheng)任(ren)務，如此(ci)重(zhong)擔(dan)在肩(jian)(jian)在此(ci)之前(qian)從未(wei)有(you)過。面對前(qian)所未(wei)有(you)的挑(tiao)戰，最(zui)終一馬當先、堅持不懈地完成(cheng)了，還收(shou)獲同伴靠譜的贊(zan)譽。這一次我真(zhen)正體會到(dao)了自我的價值和團隊的責(ze)任(ren)感，團隊合作(zuo)中(zhong)(zhong)始終是(shi)你中(zhong)(zhong)有(you)我，我中(zhong)(zhong)有(you)你的，不可能始終依賴他人(ren)，有(you)時必須勇敢站出來，不畏艱險，敢于承擔(dan)責(ze)任(ren)，一往無前(qian)，如此(ci)才能真(zhen)正實現個(ge)人(ren)在集(ji)體中(zhong)(zhong)的價值。

挑(tiao)戰150的(de)(de)(de)(de)(de)(de)游(you)戲(xi)是(shi)給我(wo)(wo)印象極為深刻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目。盡管大(da)家沒(mei)有完(wan)成任務，但(dan)總(zong)結分(fen)享的(de)(de)(de)(de)(de)(de)經驗還是(shi)與自(zi)(zi)己(ji)所學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)規(gui)劃專業頗有關聯。規(gui)劃中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一個核心理念就是(shi)統籌全局(ju)，布(bu)局(ju)全篇(pian)，使(shi)總(zong)體中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)每(mei)個單元(yuan)都在(zai)最(zui)適(shi)合(he)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)位(wei)置(zhi)，使(shi)每(mei)個位(wei)置(zhi)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)單元(yuan)都能根(gen)據自(zi)(zi)身特點發揮最(zui)大(da)效益。在(zai)這(zhe)(zhe)次(ci)集體挑(tiao)戰中(zhong)，如果第(di)一個選擇做(zuo)(zuo)諾亞方(fang)舟(zhou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目，可(ke)以(yi)在(zai)團隊站穩后再(zai)跟老師說(shuo)開(kai)始，而且同時(shi)(shi)進行二人(ren)扔接球的(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目，則(ze)可(ke)以(yi)節約至少10秒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間;如果跳繩可(ke)以(yi)依(yi)照規(gui)則(ze)分(fen)成兩組而不(bu)是(shi)三組，則(ze)又可(ke)以(yi)節約十幾(ji)秒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間;如果在(zai)項(xiang)目轉場(chang)過渡(du)中(zhong)合(he)理分(fen)配、調度人(ren)員位(wei)置(zhi)和(he)任務，則(ze)又能省出(chu)一些時(shi)(shi)間這(zhe)(zhe)些都需要(yao)在(zai)開(kai)始前對(dui)整個游(you)戲(xi)規(gui)則(ze)有整體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)把(ba)握和(he)熟悉(xi)，再(zai)用統籌學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基本原理尋找若干突(tu)破(po)點，做(zuo)(zuo)出(chu)細致的(de)(de)(de)(de)(de)(de)規(gui)劃方(fang)案那么游(you)戲(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)各項(xiang)任務可(ke)以(yi)依(yi)照預(yu)期順(shun)利(li)完(wan)成。可(ke)惜事先(xian)這(zhe)(zhe)兩點我(wo)(wo)們做(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)都還不(bu)夠，但(dan)在(zai)失敗中(zhong)我(wo)(wo)也總(zong)結出(chu)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)經驗即現狀調研和(he)分(fen)析(xi)、規(gui)劃同樣重(zhong)要(yao)，這(zhe)(zhe)對(dui)所學專業也是(shi)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)啟示(shi)。

如(ru)今(jin)想起這(zhe)些(xie)項目依舊歷歷在目，不(bu)(bu)能(neng)忘懷(huai)，原因就是(shi)它(ta)們(men)都(dou)給人以深(shen)(shen)刻(ke)的(de)(de)體會和(he)深(shen)(shen)入的(de)(de)思考，其(qi)實這(zhe)遠非幾句話能(neng)說清(qing)楚，需(xu)要切身(shen)感受。這(zhe)學期的(de)(de)素(su)質拓(tuo)展課就要結束了(le)，很有些(xie)依依不(bu)(bu)舍的(de)(de)心情，同時也深(shen)(shen)深(shen)(shen)喜歡上了(le)素(su)質拓(tuo)展運動。之前老師(shi)說過素(su)質拓(tuo)展能(neng)鍛煉我(wo)們(men)的(de)(de)創新與開拓(tuo)意識(shi)(shi)、團隊意識(shi)(shi)、溝通協調能(neng)力(li)、判斷力(li)和(he)執行(xing)力(li)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)些(xie)都(dou)在每堂課的(de)(de)游戲中潛移默化地影響著我(wo)們(men)。在這(zhe)門課上收獲的(de)(de)不(bu)(bu)僅(jin)是(shi)身(shen)心的(de)(de)愉悅，還有許(xu)多許(xu)多。衷(zhong)心感謝老師(shi)對每一(yi)個任(ren)務悉心的(de)(de)指導，感謝隊友們(men)的(de)(de)鼓(gu)勵(li)和(he)幫助。

素質拓展心(xin)得體會2000字范文三(san)

歷(li)時(shi)近兩個(ge)月(yue)的(de)xx級畢業生素質拓展訓(xun)練已(yi)經圓(yuan)滿結束，回(hui)顧拓展訓(xun)練的(de)點點滴滴，做為輔導(dao)老(lao)師我(wo)(wo)感觸很多，當(dang)看到同學(xue)們(men)全身心(xin)投入拓展的(de)各(ge)個(ge)環節時(shi)我(wo)(wo)很欣慰(wei)，當(dang)聽到同學(xue)們(men)在分享時(shi)，說到對母校的(de)感謝，對團隊精神的(de)深刻領悟(wu)，對信任的(de)正確(que)理解等等時(shi)，我(wo)(wo)很感動。現對自己的(de)拓展歷(li)程做如下總結和反思：

一、拓展前要(yao)備好學生：

在(zai)認真(zhen)參(can)加多次集體備課(ke)的(de)同時(shi)，自(zi)己(ji)在(zai)業余(yu)時(shi)間對(dui)(dui)(dui)所要做拓(tuo)展的(de)學(xue)生(sheng)(sheng)有(you)個全面(mian)的(de)了(le)解。感(gan)覺(jue)要想做好(hao)畢(bi)業生(sheng)(sheng)素質拓(tuo)展工(gong)作(zuo),要始終堅持以人(ren)為本的(de)原則,首先(xian)分析畢(bi)業生(sheng)(sheng)目前的(de)情況，特(te)別(bie)是心(xin)理狀態。始終堅持尊重學(xue)生(sheng)(sheng)、理解學(xue)生(sheng)(sheng)、啟(qi)發(fa)學(xue)生(sheng)(sheng)、關心(xin)學(xue)生(sheng)(sheng)、激勵學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)基本原則。現(xian)在(zai)的(de)學(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)意(yi)識(shi)形(xing)態上要求(qiu)平等、自(zi)我意(yi)識(shi)強、挑戰(zhan)意(yi)識(shi)強。他們(men)(men)思想比較(jiao)解放,不盲從,有(you)自(zi)己(ji)的(de)觀點和見解,不喜歡那種(zhong)我說(shuo)你聽的(de)灌輸式(shi)教(jiao)育(yu)方(fang)式(shi),尤其不喜歡聽大道理，這(zhe)是當(dang)代(dai)大學(xue)生(sheng)(sheng)普遍的(de)心(xin)理特(te)征。那么對(dui)(dui)(dui)于即將走入社會的(de)畢(bi)業生(sheng)(sheng)來說(shuo)，他們(men)(men)又(you)具有(you)著(zhu)對(dui)(dui)(dui)進入社會的(de)恐慌，特(te)別(bie)是實習(xi)回(hui)來后對(dui)(dui)(dui)為人(ren)、處(chu)事(shi)方(fang)面(mian)的(de)求(qiu)知欲(yu)要更強烈(lie)些(xie)，這(zhe)就需(xu)要我課(ke)前做充(chong)分的(de)理論知識(shi)準備，把自(zi)己(ji)工(gong)作(zuo)中積(ji)累的(de)一(yi)些(xie)實戰(zhan)經驗(yan)與他們(men)(men)一(yi)起分享，及時(shi)對(dui)(dui)(dui)他們(men)(men)的(de)感(gan)悟進行總結提(ti)升。讓(rang)他們(men)(men)對(dui)(dui)(dui)活(huo)動(dong)的(de)認識(shi)自(zi)覺(jue)內(nei)化(hua)為自(zi)覺(jue)意(yi)識(shi)，從而(er)達到(dao)拓(tuo)展訓(xun)練的(de)真(zhen)正(zheng)目的(de)。

二、拓展前輔導老(lao)師自身要做的準備(bei)：

1、輔導(dao)老(lao)師(shi)要(yao)有很(hen)強烈的(de)(de)方(fang)向感(gan)和感(gan)染力(li)(li)。 一定要(yao)擁有著足夠的(de)(de)感(gan)染力(li)(li)，因為感(gan)染力(li)(li)會比感(gan)冒更容易傳染給學生(sheng)，使學生(sheng)緊緊跟隨團(tuan)隊(dui)。記得上(shang)(shang)課(ke)(ke)前楊老(lao)師(shi)也一再的(de)(de)和我(wo)(wo)(wo)們強調輔導(dao)老(lao)師(shi)要(yao)有勢氣(qi)，沒(mei)上(shang)(shang)課(ke)(ke)前主動聽(ting)同事的(de)(de)課(ke)(ke)，認真(zhen)觀察學生(sheng)參與狀態，為自己的(de)(de)課(ke)(ke)做方(fang)方(fang)面面的(de)(de)準(zhun)備。做為輔導(dao)老(lao)師(shi)，用我(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)語言感(gan)染學生(sheng)，有時要(yao)像帶(dai)兵上(shang)(shang)戰(zhan)場一樣(yang)，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)兵們，帶(dai)著戰(zhan)斗(dou)的(de)(de)激(ji)情(qing)去參加各個環(huan)節的(de)(de)拓展活動，只有這樣(yang)才能把大家團(tuan)結起來，更重要(yao)的(de)(de)是把不(bu)積(ji)極參與的(de)(de)、性格內向同學帶(dai)動起來。只有讓(rang)學生(sheng)全(quan)身心(xin)投入(ru)了，學生(sheng)才會真(zhen)正有收獲。

2、 輔(fu)導老(lao)師要(yao)用真(zhen)誠(cheng)換取真(zhen)誠(cheng)。 素質拓(tuo)展從傳統的(de)(de)(de)知識(shi)灌輸轉變(bian)為在做(zuo)中(zhong)學(xue)(xue)。學(xue)(xue)生(sheng)能(neng)夠完全的(de)(de)(de)理(li)解(jie)與接納培訓(xun)的(de)(de)(de)內(nei)容不是一件容易的(de)(de)(de)事(shi)。每個人都守著(zhu)一扇自內(nei)開啟的(de)(de)(de)心(xin)門沒有人能(neng)隨便地打開。輔(fu)導老(lao)師要(yao)做(zuo)的(de)(de)(de)事(shi)情就(jiu)是進(jin)入(ru)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)，改變(bian)和優化他(ta)們的(de)(de)(de)固有的(de)(de)(de)心(xin)理(li)定(ding)勢。這需要(yao)輔(fu)導老(lao)師首先亮出真(zhen)誠(cheng)，博得學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)信任。在分(fen)享中(zhong)，我(wo)回想(xiang)自己在剛剛走入(ru)社會時的(de)(de)(de)心(xin)理(li)感受，和學(xue)(xue)生(sheng)產生(sheng)了(le)共鳴。在大家都發完言后，隊長主動說，老(lao)師你多給我(wo)們說說吧(ba)，其(qi)他(ta)人連(lian)連(lian)點頭。當(dang)時我(wo)看到了(le)大家對我(wo)的(de)(de)(de)信任，我(wo)毫無保留的(de)(de)(de)述說了(le)自己在工作中(zhong)的(de)(de)(de)點滴經驗。希(xi)望能(neng)對他(ta)們有一點點的(de)(de)(de)幫助。真(zhen)誠(cheng)的(de)(de)(de)、互動的(de)(de)(de)分(fen)享讓大家很(hen)受益(yi)。

3、輔導老(lao)師要有堅定的(de)信心。 輔導老(lao)師會用平常(chang)心來(lai)告訴自己(ji)別只去(qu)尋求工(gong)作以(yi)外(wai)的(de)快樂而忽視了(le)工(gong)作本身的(de)快樂。事實不是這樣嗎?學生(sheng)在拓(tuo)展中(zhong)給了(le)我們太(tai)多(duo)的(de)感動和意外(wai)。學生(sheng)不但把我們此次拓(tuo)展的(de)真(zhen)正目的(de)都(dou)感受(shou)到(dao)了(le)，甚至超越了(le)我們的(de)想象，他們說(shuo)的(de)更(geng)深，想的(de)更(geng)遠了(le)。

三、拓展(zhan)訓(xun)練給我(wo)的學生工作帶來的啟示：

1、努力(li)讓(rang)每位同學都積極參與，獲(huo)得真切的(de)體會(hui)

寓教于樂一(yi)直是我(wo)們追(zhui)求的(de)(de)(de)境界。在(zai)活動(dong)(dong)中(zhong),能使學(xue)生(sheng)(sheng)真(zhen)正地動(dong)(dong)起來,使每一(yi)個人在(zai)富有挑戰性(xing)、趣(qu)味(wei)性(xing)的(de)(de)(de)歷奇活動(dong)(dong)中(zhong)體(ti)(ti)驗(yan)(yan)、合(he)作(zuo)、交流、探(tan)討和分享(xiang),為每一(yi)個學(xue)生(sheng)(sheng)營造(zao)最佳(jia)的(de)(de)(de)學(xue)習和受教育的(de)(de)(de)契機,激(ji)(ji)發主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)參(can)與意(yi)識。輔(fu)導老師在(zai)傳道中(zhong)要(yao)激(ji)(ji)發學(xue)生(sheng)(sheng)興趣(qu),使訓(xun)練過程像娛樂活動(dong)(dong)一(yi)樣(yang)有吸引力(li)和樂趣(qu);同時輔(fu)導老師通(tong)過調動(dong)(dong)性(xing)格外向學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)積極性(xing),帶動(dong)(dong)整體(ti)(ti)氛(fen)圍,進而使不(bu)易融入集體(ti)(ti)的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)積極參(can)與。通(tong)過活動(dong)(dong)營造(zao)了團結、支持、合(he)作(zuo)、鼓勵的(de)(de)(de)氛(fen)圍,使同學(xue)們在(zai)共同的(de)(de)(de)體(ti)(ti)驗(yan)(yan)過程中(zhong)戰勝自我(wo)、實現了深切的(de)(de)(de)體(ti)(ti)驗(yan)(yan)、共同成(cheng)長(chang)。

2、啟發(fa)我在日常學生工作中努力嘗試建立新(xin)型師生關系。

俗話說:身教(jiao)勝于(yu)言教(jiao)。在(zai)(zai)(zai)素質拓展訓練的(de)每一項(xiang)活(huo)動中,教(jiao)師(shi)都會適(shi)當(dang)(dang)做些示范(fan)和指導。當(dang)(dang)學(xue)生(sheng)在(zai)(zai)(zai)活(huo)動過程中遇到(dao)困(kun)難或挑戰時(shi),教(jiao)師(shi)都會適(shi)時(shi)介入,提供適(shi)當(dang)(dang)的(de)幫助,增強學(xue)生(sheng)對(dui)活(huo)動的(de)信心。同(tong)時(shi),在(zai)(zai)(zai)師(shi)生(sheng)互動和學(xue)生(sheng)合(he)作活(huo)動中,無形之中已建立了良(liang)好的(de)朋友(you)式(shi)、戰友(you)式(shi)的(de)新型(xing)師(shi)生(sheng)的(de)關系。這使我不禁想(xiang)到(dao)在(zai)(zai)(zai)做學(xue)生(sheng)日常(chang)思想(xiang)教(jiao)育工作時(shi)，要努力變換工作方式(shi)，抓住思想(xiang)教(jiao)育的(de)契合(he)點，讓(rang)學(xue)生(sheng)在(zai)(zai)(zai)具體行為中自覺辨析(xi)對(dui)與錯，是與非。

四、通過(guo)拓展訓(xun)練(lian)發現自身存(cun)在的(de)不足

1、在做好大學生(sheng)素質拓展訓練工(gong)作中,輔導老師(shi)應該(gai)利用自(zi)己的優(you)勢,克服不足。感覺自(zi)身的不足主要是(shi)(shi)心(xin)理專業(ye)知(zhi)識不豐(feng)富。在今(jin)后的工(gong)作中加強自(zi)身的學習,不斷提高和豐(feng)富心(xin)理專業(ye)知(zhi)識,特別是(shi)(shi)加強與學校心(xin)理咨詢(xun)中心(xin)老師(shi)的交(jiao)流,獲(huo)得心(xin)理教育的專業(ye)技能。

2、進一步加強理論知識的(de)(de)學習和提高語(yu)言組織(zhi)能(neng)力。在(zai)和學生分享時雖然有(you)所準(zhun)備，但感覺(jue)自己的(de)(de)語(yu)言不能(neng)達到理想效果，要(yao)想給(gei)學生一碗水，自己要(yao)擁(yong)有(you)一桶水甚至更多。平時要(yao)注意綜(zong)合知識的(de)(de)積(ji)累，才能(neng)在(zai)拓展中應用自如。

這是第一次參加素質拓(tuo)展活動，感覺很有(you)趣、很有(you)意義，我收獲很多。這是外(wai)語(yu)系團學干部培(pei)訓素質拓(tuo)展訓練。

這(zhe)次活動給我(wo)留(liu)下最深(shen)的(de)(de)印象是(shi)責任感，不論我(wo)們(men)(men)(men)是(shi)什么身份，都(dou)應該(gai)要有(you)責任心，對(dui)自(zi)己(ji)、對(dui)他人、對(dui)團隊(dui)(dui)(dui)負責，就(jiu)像人們(men)(men)(men)常說的(de)(de)在其位，謀(mou)(mou)其正，你在什么樣的(de)(de)崗位上，就(jiu)應該(gai)擔起什么樣的(de)(de)責任。這(zhe)次活動，在我(wo)們(men)(men)(men)14人的(de)(de)小(xiao)團隊(dui)(dui)(dui)中，我(wo)擔當(dang)的(de)(de)是(shi)政委一(yi)職(zhi)，我(wo)的(de)(de)職(zhi)責就(jiu)是(shi)配合隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)，跟(gen)隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)和隊(dui)(dui)(dui)員們(men)(men)(men)一(yi)起出(chu)謀(mou)(mou)劃策為(wei)完成任務(wu)共同努力。而在密(mi)宗挑(tiao)(tiao)戰中，我(wo)在40人的(de)(de)大團隊(dui)(dui)(dui)中擔任隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)一(yi)職(zhi)，我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)報數挑(tiao)(tiao)戰在開始(shi)和結尾(wei)兩輪(lun)都(dou)取得了(le)圓滿(man)的(de)(de)成功，但(dan)是(shi)在中間第二輪(lun)的(de)(de)時候，我(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)(dui)因為(wei)一(yi)些小(xiao)原(yuan)因失敗了(le)，隊(dui)(dui)(dui)員們(men)(men)(men)接(jie)受了(le)20下俯臥撐的(de)(de)懲罰，而我(wo)作為(wei)隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)就(jiu)要擔當(dang)起責任，接(jie)受60下的(de)(de)俯臥撐。對(dui)于一(yi)個女生(sheng)，我(wo)不曾做過(guo)這(zhe)么多的(de)(de)俯臥撐，但(dan)是(shi)因為(wei)我(wo)知道(dao)隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)就(jiu)該(gai)承擔隊(dui)(dui)(dui)長(chang)(chang)(chang)的(de)(de)責任，我(wo)不愿也不能放棄。

除(chu)了責任，我還重新(xin)認(ren)(ren)識了團(tuan)隊(dui)與個人的(de)(de)(de)(de)關系。唯有(you)每(mei)個人都(dou)抱(bao)著對自(zi)己(ji)(ji)、對團(tuan)隊(dui)負責的(de)(de)(de)(de)態度，認(ren)(ren)真完成每(mei)一件任務，那才能構建一個優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊(dui);而(er)(er)也(ye)只有(you)在優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊(dui)中(zhong)，個人才能得到更好的(de)(de)(de)(de)發展，才能做最好的(de)(de)(de)(de)自(zi)己(ji)(ji)。所以(yi)我們應(ying)該(gai)為了團(tuan)隊(dui)而(er)(er)努力(li)。而(er)(er)在構建團(tuan)隊(dui)中(zhong)，應(ying)該(gai)有(you)不(bu)拋(pao)棄，不(bu)放棄的(de)(de)(de)(de)理(li)念(nian)和木(mu)桶原理(li)，不(bu)該(gai)放棄團(tuan)隊(dui)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)任何一名伙伴，即使他(ta)(ta)在某(mou)些方面的(de)(de)(de)(de)能力(li)不(bu)及他(ta)(ta)人，而(er)(er)應(ying)該(gai)積(ji)極(ji)地幫(bang)助他(ta)(ta)，幫(bang)助他(ta)(ta)提升(sheng)自(zi)我的(de)(de)(de)(de)綜合素質。因(yin)為木(mu)桶裝水的(de)(de)(de)(de)多(duo)少取決(jue)于(yu)的(de)(de)(de)(de)是最短(duan)的(de)(de)(de)(de)那塊板。