減肥計劃范文

時間:2023-03-27 07:09:07

導語:如何才(cai)能(neng)寫好(hao)一篇減肥計劃,這就(jiu)需要搜集整(zheng)理(li)更多(duo)的資料和文獻,歡迎閱(yue)讀(du)由公務員之(zhi)家整(zheng)理(li)的十(shi)篇范(fan)文,供你借鑒。

減肥計劃

篇1

班會主題:“小肥貓減肥計劃

班會時間:2013年(nian)4月(yue)15日

班會地點:櫻(ying)桃小學四(1)中(zhong)隊

主持人:大懶

與會人員:四(1)班全體(ti)同學

班(ban)會內容:關注兒童健康,遠離(li)肥胖

班會目的:讓大家關(guan)注兒(er)童健康,不要嘲笑(xiao)肥胖的同學。

小肥貓調查報告之兒童肥胖(pang)席卷(juan)全球

肥胖癥已經成為(wei)當今社會的(de)(de)一個普遍(bian)疾病,它更是很多(duo)(duo)疾病的(de)(de)罪魁禍首。由(you)于飲食(shi)習慣、生(sheng)活方式(shi)等諸(zhu)多(duo)(duo)原因,兒童肥胖癥正以驚人(ren)的(de)(de)速度在遞增,越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)(duo)的(de)(de)孩子在小(xiao)學階段修煉(lian)成了“小(xiao)肥貓”。

太可(ke)怕(pa)了(le)!我就是(shi)小肥(fei)貓(mao)! 大懶,小肥(fei)貓(mao)都(dou)很可(ke)愛的,你不是(shi)小肥(fei)貓(mao)…… 傷心中……

美(mei)(mei)國(guo)第一(yi)(yi)夫人(ren)(ren)米歇(xie)爾?奧巴馬非常關注兒(er)童(tong)肥胖(pang)問題。美(mei)(mei)國(guo)衛生部報告顯示:每(mei)3個美(mei)(mei)國(guo)兒(er)童(tong)中(zhong)就有(you)1人(ren)(ren)超(chao)重或(huo)者肥胖(pang)。據(ju)統計,自1980年以來(lai),美(mei)(mei)國(guo)兒(er)童(tong)體重超(chao)標的(de)(de)人(ren)(ren)數增加(jia)了一(yi)(yi)倍(bei),而(er)超(chao)重的(de)(de)青少(shao)年人(ren)(ren)數則增加(jia)了兩倍(bei)。肥胖(pang)癥使(shi)美(mei)(mei)國(guo)兒(er)童(tong)患各(ge)種危(wei)險(xian)疾(ji)病的(de)(de)概率顯著提(ti)升,嚴重威(wei)脅美(mei)(mei)國(guo)人(ren)(ren)的(de)(de)健康。

兒(er)童肥胖問題(ti)一直(zhi)令美(mei)國人感(gan)到頭痛,但(dan)解決起來卻并(bing)不容易。2005年(nian)美(mei)國曾(ceng)提出(chu)一項倡議,呼吁(yu)將汽水和其(qi)他高糖高熱(re)量飲料從小學(xue)的(de)自(zi)動販賣機中撤下。但(dan)是(shi)近些年(nian)兒(er)童肥胖的(de)問題(ti)依然嚴峻。

中國疾(ji)病預防控(kong)制中心相關數(shu)據(ju)顯示:我(wo)國18歲(sui)以下的肥胖人群已達1.2億(yi),其中有12%的兒(er)童超重(zhong),兒(er)童肥胖率已經從2010年(nian)的8.5%上升到2012年(nian)的12%;肥胖兒(er)童成年(nian)后有70%的概率依然肥胖。

啊啊啊啊!我不(bu)是虛胖,我是strong[強壯]!

肥(fei)胖(pang)已經成為一個全球性的(de)問題,它的(de)全球性不(bu)僅表現為各個國家肥(fei)胖(pang)人(ren)群的(de)增加(jia),還表現為動物世界的(de)肥(fei)胖(pang)群體也在逐年(nian)增加(jia)。你看(kan),下邊就有(you)很多胖(pang)胖(pang)的(de)動物。

看(kan)(kan)(kan)了(le)這么多,同(tong)學們(men)(men)也不要有(you)心理壓力哦。我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)在于喚起同(tong)學們(men)(men)對飲食(shi)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)注意:拒(ju)絕垃圾(ji)食(shi)品(pin),拒(ju)絕暴飲暴食(shi)。因(yin)為垃圾(ji)食(shi)品(pin)以及(ji)不健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)飲食(shi)方式(shi)都是(shi)我(wo)們(men)(men)小學生體重(zhong)增加的(de)(de)(de)大元兇。有(you)專家總結了(le)兒童(tong)肥胖的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin),現在我(wo)們(men)(men)把(ba)這些原(yuan)因(yin)列在下(xia)邊,看(kan)(kan)(kan)一看(kan)(kan)(kan)你中了(le)幾個。

專家分(fen)析兒童肥胖率持續上升的原因,初步認定與不(bu)吃早飯、經常吃零食、偏食、營養(yang)過剩、不(bu)愛運動、遺傳、長時間看電視等(deng)不(bu)良習(xi)慣有關。

其實兒童肥胖,只(zhi)要不是因為生(sheng)病的原因都很好預(yu)防的!有(you)專家給出了(le)我們一(yi)個有(you)趣的公式,即合理的飲食習慣+體育鍛煉=好身材!

有相(xiang)當數量的“小肥(fei)貓”是因不(bu)良飲食習慣(guan)造成(cheng)的,其中(zhong)最突(tu)出的表(biao)現為:

(1)喜食甜(tian)食、油膩食物(wu)。

(2)喜吃快餐、喝(he)碳酸(suan)飲料(liao),不愿食(shi)纖維素多的食(shi)物。

(3)暴飲暴食,經(jing)常(chang)吃(chi)零食。

(4)飯后靜臥(wo),缺乏運動。

(5)夜間進食(shi),或食(shi)夜餐。

(6)過早飲酒。

篇2

日期,早晨,中午,晚上:

星(xing)期一 跑三圈、打羽毛(mao)球 30個仰(yang)臥起(qi)坐 50個下蹲,

星期二 跑三(san)圈、50個(ge)(ge)下蹲 40個(ge)(ge)仰(yang)臥起坐 做下蹲50,

星期三 打羽毛球(qiu)、跑兩圈 50個仰臥(wo)起坐 做下蹲100,

星期四 跑五(wu)圈 60個仰臥起坐 打羽毛球,

星期五 打羽毛球 70個仰臥起坐 70個下(xia)蹲。

呵(he)呵(he),是(shi)不是(shi)大跌眼(yan)鏡?那也沒(mei)辦(ban)法呀,為了(le)瘦,我(wo)愿意天(tian)誅地(di)滅。所以我(wo)要(yao)與(yu)減肥(fei)進行到底!

今天早上我(wo)按著這(zhe)個(ge)計劃,結果把我(wo)給累死了(le)。把我(wo)弄的(de)(de)“腰(yao)腿疼(teng)痛(tong)”“神疲(pi)乏(fa)力(li)”等(deng)癥。我(wo)向我(wo)的(de)(de)好朋友“哭訴”結果他對我(wo)說:“請服用(yong)“通筋骨片”。”一邊說還朝(chao)我(wo)做(zuo)(zuo)鬼(gui)臉,把我(wo)給氣死了(le)。好不(bu)容易挨到(dao)(dao)了(le)中午,吃完飯,到(dao)(dao)了(le)床上,又開始(shi)做(zuo)(zuo)那累人的(de)(de)仰(yang)臥起坐,艱難地彎起了(le)腰(yao),有痛(tong)苦的(de)(de)放下去,做(zuo)(zuo)到(dao)(dao)第(di)五個(ge)時,竟倒(dao)在(zai)床上睡著了(le)!

篇3

上周(zhou)我制定了一(yi)份減(jian)肥計(ji)(ji)劃,本打(da)算嚴格按(an)照計(ji)(ji)劃執行,這周(zhou)卻發現計(ji)(ji)劃失敗流產了。

任何(he)事情都是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個循序(xu)漸進的(de)(de)過(guo)程,不(bu)(bu)能急于(yu)求成,如果(guo)(guo)操之過(guo)急,不(bu)(bu)但沒有(you)好(hao)的(de)(de)作(zuo)用(yong),反(fan)而(er)適得其反(fan)。我(wo)的(de)(de)減(jian)肥計(ji)(ji)劃(hua)(hua)就是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個很好(hao)的(de)(de)例子。為(wei)了(le)變(bian)瘦,我(wo)給自己(ji)制(zhi)定了(le)一(yi)(yi)個很嚴格的(de)(de)計(ji)(ji)劃(hua)(hua),每天(tian)只(zhi)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)頓早(zao)飯,午飯吃(chi)(chi)一(yi)(yi)個蘋(pin)果(guo)(guo),晚飯不(bu)(bu)吃(chi)(chi)任何(he)東(dong)西。媽(ma)媽(ma)告訴我(wo)這(zhe)樣減(jian)肥是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)健(jian)康(kang)(kang)(kang),對身體(ti)有(you)害的(de)(de)。可是(shi)(shi)(shi)我(wo)沒有(you)聽媽(ma)媽(ma)的(de)(de)話(hua),依然我(wo)行我(wo)素(su),按照自己(ji)的(de)(de)計(ji)(ji)劃(hua)(hua)來。就在第3天(tian)的(de)(de)時候,我(wo)的(de)(de)胃開始十分難(nan)受,不(bu)(bu)僅耽誤(wu)了(le)課程,還(huan)去醫(yi)院拿了(le)藥。這(zhe)樣的(de)(de)減(jian)肥計(ji)(ji)劃(hua)(hua),不(bu)(bu)僅沒有(you)把(ba)肥減(jian)下去,反(fan)而(er)把(ba)自己(ji)的(de)(de)身體(ti)弄(nong)壞了(le)。經(jing)過(guo)這(zhe)樣的(de)(de)減(jian)肥計(ji)(ji)劃(hua)(hua),我(wo)才(cai)知道健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)重要性。健(jian)康(kang)(kang)(kang)是(shi)(shi)(shi)任何(he)東(dong)西都換不(bu)(bu)來的(de)(de),所以我(wo)們要珍惜健(jian)康(kang)(kang)(kang)。

通過我失敗的減肥計(ji)劃(hua),我明白了很(hen)多。首(shou)先,做(zuo)(zuo)任何事(shi)(shi)情(qing)都不(bu)(bu)能急于求(qiu)成。一(yi)(yi)口(kou)吃(chi)不(bu)(bu)成個(ge)胖子,任何事(shi)(shi)情(qing)都是一(yi)(yi)個(ge)循序漸(jian)進的過程(cheng),太過于追(zhui)求(qiu)結果(guo),反而起(qi)到事(shi)(shi)倍功半(ban)的作用。其(qi)次(ci),健康是最重要的,做(zuo)(zuo)任何事(shi)(shi)情(qing),都不(bu)(bu)能以犧牲健康為前提。健康是任何東西都換不(bu)(bu)到的。最后,做(zuo)(zuo)任何事(shi)(shi)情(qing)都要有一(yi)(yi)個(ge)合(he)理地計(ji)劃(hua),如(ru)果(guo)計(ji)劃(hua)不(bu)(bu)合(he)理,是很(hen)難(nan)取得(de)成功的。一(yi)(yi)份合(he)理周(zhou)全(quan)的計(ji)劃(hua)是成功的前提與必要條件。

篇4

1.早餐吃得(de)好(hao),午餐吃得(de)飽(bao),晚餐吃得(de)少。

2.以粗(cu)糙食(shi)物代替(ti)主食(shi)類,如糙米、全麥制品。

3.口味(wei)要盡(jin)量清(qing)淡(dan),少加鹽、醬油或蕃茄(qie)醬等調味(wei)料(liao)。

4.先喝一碗湯或一杯開水(shui),然后(hou)從喜歡吃的(de)食物開始(shi)夾起。

5.選擇(ze)較費(fei)事(shi)的(de)(de)食物,如吃帶骨的(de)(de)雞(ji)肉比(bi)雞(ji)丁好。

6.食物(wu)至少咀(ju)嚼10—20次才吞咽。

7.吃(chi)到(dao)八分飽后(hou)絕不勉強再吃(chi)。

8.吃過東(dong)西后,馬上刷牙或漱(shu)口,多吃蘋果,多喝水。

9.盡量避免吃零(ling)食,尤其(qi)是邊看電(dian)視邊吃零(ling)食。

10.感到肚子餓時(shi),先吃點(dian)小東西會比強忍肌餓來得好。

[運動方面]:

1.冬(dong)天可以自己在(zai)屋里,原地(di)跑,原地(di)高(gao)抬腿,尊下(xia)起,蛙跳。

2.呼(hu)啦(la)圈,仰(yang)臥起(qi)坐,俯(fu)臥撐。

3.擴胸(xiong),打拳,深呼吸(xi),多(duo)聊天,大笑(不是傻笑哦)。

4.天氣好的話,可(ke)以(yi)出去走(zou)動走(zou)動,跳繩,慢跑,打球(qiu),騎腳(jiao)踏車,游泳。

慢跑30~50分(fen)鐘(zhong)。

騎(qi)腳踏車1小時~75分。

步行(xing)1小時~l個半小時。

游泳(yong)30~40分(fen)。

打(da)網球45分(fen)~1小時(shi)。

篇5

2007年,我是一(yi)個瘦(shou)小的(de)高世杰(jie),我瘦(shou)得就(jiu)像一(yi)只猴子(zi),家人都叫我“老骨頭”。可后來(lai)(lai)我對食物的(de)誘惑無法割舍,一(yi)餐(can)總要吃兩碗飯(fan),后來(lai)(lai)越來(lai)(lai)越嚴重(zhong),再加上平(ping)時(shi)不運動。逐(zhu)漸(jian)的(de)就(jiu)變成了一(yi)個小胖子(zi)。

2008年我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的減(jian)肥還是(shi)沒有舉行,肚子(zi)已經(jing)變成了(le)(le)(le)一個小皮球。終于在2009年媽媽又一次(ci)看見我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的大肚子(zi),忍(ren)無可忍(ren)下定決心一定要(yao)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)減(jian)肥,每天放(fang)學(xue)回家都要(yao)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)跳1000個繩(sheng)。就算我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的作業很多(duo),也一定要(yao)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)跳繩(sheng),每次(ci)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)跳的都是(shi)汗流滿面,但(dan)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)總是(shi)堅持,不(bu)放(fang)棄。雖(sui)然我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)老是(shi)累的爬不(bu)起來(lai),但(dan)是(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)只(zhi)要(yao)喝(he)了(le)(le)(le)一口水,休息一會(hui)兒就有開始跳繩(sheng)了(le)(le)(le)。在跳繩(sheng)的時候我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)遇(yu)到了(le)(le)(le)很多(duo)困難,但(dan)是(shi)總是(shi)被我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)熬了(le)(le)(le)過(guo)去了(le)(le)(le)。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)覺得現在最(zui)大的變化那就是(shi)吃的少了(le)(le)(le),因為我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)想(xiang)吃的太多(duo)再跳繩(sheng)。

我(wo)們要(yao)(yao)(yao)(yao)控(kong)制(zhi)飲(yin)(yin)食(shi)(shi),調整食(shi)(shi)物(wu)成分,既要(yao)(yao)(yao)(yao)吃(chi)得(de)好(hao),又要(yao)(yao)(yao)(yao)吃(chi)得(de)合理,保(bao)持需要(yao)(yao)(yao)(yao)、消(xiao)耗(hao)的平(ping)衡,每次(ci)進餐(can)不宜過多,少吃(chi)甜食(shi)(shi),少吃(chi)油膩食(shi)(shi)物(wu),多吃(chi)蔬菜,水果等(deng)。積極參加體(ti)育鍛煉,做一些力所能(neng)及(ji)的勞(lao)動,參加集體(ti)活動,增加體(ti)內多余熱量(liang)的消(xiao)耗(hao),合理安排好(hao)生活作息,飯(fan)后不要(yao)(yao)(yao)(yao)立即(ji)睡覺、看書、看電視,白天不要(yao)(yao)(yao)(yao)長(chang)時(shi)間地(di)睡覺和久坐不動等(deng)。千(qian)萬(wan)不要(yao)(yao)(yao)(yao)用控(kong)制(zhi)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)的手段(duan)來達到減輕體(ti)重的目的。這樣就不會(hui)像我(wo)這樣變成一個(ge)小胖子了。

篇6

不知什(shen)么時候(hou),小麗書(shu)包(bao)直來越重了。

有(you)一天(tian),書(shu)(shu)包(bao)說(shuo)(shuo):“語(yu)(yu)文(wen)(wen)、數(shu)學課(ke)本(ben)你們(men)(men)快出(chu)(chu)來(lai)吧(ba)!沉(chen)死(si)我了(le)”語(yu)(yu)文(wen)(wen)書(shu)(shu)和數(shu)學書(shu)(shu)異(yi)口(kou)同(tong)聲地說(shuo)(shuo):“我們(men)(men)是(shi)(shi)主科,小(xiao)(xiao)麗每天(tian)都(dou)要(yao)(yao)用(yong)到我們(men)(men),所以(yi)我們(men)(men)不(bu)(bu)(bu)能出(chu)(chu)去(qu)。”“那就讓副科出(chu)(chu)去(qu)吧(ba)!”書(shu)(shu)包(bao)又說(shuo)(shuo)。“不(bu)(bu)(bu)行”。副科們(men)(men)說(shuo)(shuo),“要(yao)(yao)是(shi)(shi)小(xiao)(xiao)麗找不(bu)(bu)(bu)見(jian)我們(men)(men)了(le),她就要(yao)(yao)被老(lao)(lao)師罰(fa)站”。副科們(men)(men)又說(shuo)(shuo):“你們(men)(men)主科的(de)(de)(de)輔導資料(liao)也太多了(le)吧(ba),為什(shen)么不(bu)(bu)(bu)讓它(ta)們(men)(men)出(chu)(chu)去(qu),”語(yu)(yu)文(wen)(wen)英才(cai)教程:“我們(men)(men)是(shi)(shi)老(lao)(lao)師辛辛苦(ku)苦(ku)知(zhi)識(shi)的(de)(de)(de)積累,我們(men)(men)的(de)(de)(de)肚子里裝著生字(zi)、詞語(yu)(yu)、課(ke)文(wen)(wen)解釋,作文(wen)(wen)參考,能幫(bang)助小(xiao)(xiao)麗更好學習字(zi)、詞、句及文(wen)(wen)章的(de)(de)(de)知(zhi)識(shi)”書(shu)(shu)包(bao)想(xiang)對呀,不(bu)(bu)(bu)能讓語(yu)(yu)文(wen)(wen)英才(cai)教程出(chu)(chu)去(qu)。數(shu)學的(de)(de)(de)《密碼1+1》插話說(shuo)(shuo):“我可以(yi)幫(bang)助復(fu)習數(shu)學,而且(qie)題的(de)(de)(de)上方還有(you)例(li)題,幫(bang)我們(men)(men)理解題意。”“那么字(zi)典(dian)公(gong)(gong)公(gong)(gong)您總(zong)可以(yi)出(chu)(chu)來(lai)了(le)吧(ba)!你又沒有(you)用(yong)。”“什(shen)么”,字(zi)典(dian)公(gong)(gong)公(gong)(gong)大叫到“小(xiao)(xiao)麗喜歡看課(ke)外書(shu)(shu),遇到不(bu)(bu)(bu)會的(de)(de)(de)字(zi)就要(yao)(yao)找我來(lai)幫(bang)忙(mang)的(de)(de)(de)呀,我可不(bu)(bu)(bu)能出(chu)(chu)去(qu)。”

“咳!我到底什么時候(hou)能變瘦呀!”書(shu)包垂頭(tou)喪氣的說(shuo)。書(shu)包沉思片刻,哦,我們(men)學習不能怕苦(ku),知(zhi)識都(dou)要我們(men)努力去(qu)讀、去(qu)聽、去(qu)做、去(qu)寫、去(qu)學,才能真(zhen)正的把它學好、學會、學懂。

篇7

2.管不住嘴(zui)你減(jian)什么肥?

3.帶著饑餓入睡是成為美(mei)女的開端。

4.希望(wang)以后你增(zeng)長的(de)不(bu)再是體重,而是知識與見聞。你可以做到的(de),為了自己。

5.走進一家店(dian),一覽眾(zhong)衫小。

6.一白遮三丑,一胖毀所(suo)有。

7.立好的減(jian)肥flag,哭著也要完成(cheng)。

8.三天一頓飯,誰瘦(shou)誰好看(kan)。

9.比她(ta)瘦比她(ta)漂亮就贏了。

10.今天少吃一粒米,明(ming)天偶像就(jiu)娶你。

11.看(kan)看(kan)自個兒的(de)肥臉(lian),你有啥子資(zi)格吃。

12.長肉這種(zhong)事,有本(ben)事別沖(chong)腰,沖(chong)胸(xiong)來。

13.吃得(de)苦(ku)中苦(ku) 睡(shui)得(de)心上人。

14.你連自己身上的肉都搞(gao)(gao)不(bu)定(ding),還想搞(gao)(gao)定(ding)別人。

15.你(ni)已經(jing)夠丑了,還要(yao)胖,不好的東(dong)西你(ni)全占了。

16.沒有(you)(you)吃飽只有(you)(you)一個煩(fan)惱,吃飽了就有(you)(you)無數個煩(fan)惱!!

17.別人為夢(meng)想奔跑,而你卻躺著(zhu)做夢(meng)。

18.沒人(ren)能幫你,只能靠自己。

19.連(lian)肥肉都控制不住,你憑什(shen)么(me)控制自己人(ren)氣(qi)。

20.減肥的決(jue)心有多大,取決(jue)于你想睡的人有多帥。

21.帶著饑餓感入(ru)睡是成(cheng)為美女(nv)的開端。

22.每(mei)天(tian)多(duo)吃(chi)一粒米都要說聲對不起。

23.少吃真(zhen)的會瘦,瘦了真(zhen)的好看(kan),好看(kan)真(zhen)的有用。

24.你擁有的(de)太(tai)少(shao),是因為你吃的(de)太(tai)多。

25.你的情(qing)敵比你瘦(shou)。

26.小減(jian)換衣服(fu)大減(jian)換男(nan)人。

27餓了就刷牙,渴了就喝水,再(zai)不行就上秤。

28.身材(cai)管(guan)理起(qi)來像(xiang)姑(gu)娘,放縱起(qi)來像(xiang)奶奶。

29.你這(zhe)么好(hao)看,不能月(yue)半啊。

30.春天留給你的(de)時間(jian)不多了(le)。

篇8

摘 要 目(mu)的:研究紅花藥(yao)材內在品質,確保臨(lin)床用藥(yao)安(an)全有效。方法(fa)(fa):按《中(zhong)國藥(yao)典2010版》,通過性(xing)狀、顯微鑒別(bie)、薄層(ceng)鑒別(bie)等常(chang)規(gui)的檢驗項目(mu),發(fa)現紅花的非(fei)法(fa)(fa)增重、非(fei)法(fa)(fa)添加色素現象。結(jie)果(guo):掌握鑒別(bie)要點,抓住(zhu)關鍵點,從多(duo)方面(mian)掌握藥(yao)材非(fei)法(fa)(fa)添加。結(jie)論(lun):為打擊(ji)中(zhong)藥(yao)材摻雜造假的違法(fa)(fa)生產行為提(ti)供(gong)依據(ju)。

關鍵(jian)詞 紅花(hua) 顯微鑒別 薄層色譜法(fa) 高效(xiao)液相(xiang)色譜法(fa) 金橙Ⅱ

Illegal add and identification of flos carthami

Zhang Yu1,Wu Gaofen2

The Traditional Chinese Medicine Hospital of Yueyang City,Hunan 4140001

The Food and Drug Inspection of Yueyang City,Hunan2

Abstract Objective:To study the intrinsic quality of flos carthami,in order to ensure the safety and effectiveness of clinical medication.Methods:We found the illegal added heavy and pigment of safflower through the conventional test item accorded to the "Chinese Pharmacopoeia 2010 Edition",the conventional test item mainly include the character,microscopic identification,TLC identification and so on.Results:We must mastered the differential points,and seized the key points and mastered drugs added illegally from the aspects.Conclusion:We provide the basis for the fight against illegal production of adulterated medicines.

Key words Safflower;microscopic identification;TLC;HPLC;Gold orange

紅花(hua)為菊科(ke)植物(wu)紅花(hua)的干燥花(hua),收(shou)載于《中國藥(yao)典2010年版一部》,包含(han)性狀、顯(xian)微(wei)、薄層色譜鑒(jian)別、檢(jian)查(總灰分、酸不(bu)溶性灰分)、水溶性浸出物(wu)、含(han)量測定(羥基(ji)紅花(hua)黃(huang)色素A、山奈素)及藥(yao)品(pin)補充批件(批件號:略(lve),檢(jian)查紅花(hua)非法添(tian)加色素金(jin)橙Ⅱ)。

儀器與藥品

主(zhu)要儀(yi)器:NIKON SMZ745T體視顯(xian)微鏡(jing),OLYMPUS BX61顯(xian)微鏡(jing),Waters Alliance高效液相色譜(pu)儀(yi),包括2695溶劑管理系統(tong),2996二極(ji)管陣列檢(jian)測器,Empouwer2色譜(pu)工作站(美(mei)國WATERS)。

主要試(shi)(shi)劑(ji):紅(hong)花3批(pi)(①號(hao)(hao)樣、②號(hao)(hao)樣、③號(hao)(hao)樣),來源(yuan)于中藥材(cai)市場,紅(hong)花對照藥材(cai)購于食品(pin)藥品(pin)檢定(ding)研(yan)究院(批(pi)號(hao)(hao):略(lve)),金橙Ⅱ對照試(shi)(shi)劑(ji)購于中國食品(pin)藥品(pin)檢定(ding)研(yan)究院(批(pi)號(hao)(hao):略(lve)),乙腈為(wei)色(se)譜純,甲醇、乙醇、乙酸(suan)乙酯(zhi)、磷酸(suan)二(er)氫鉀等。其(qi)他試(shi)(shi)劑(ji)均為(wei)分析純,水(shui)為(wei)純化水(shui)。

方法與結果

性狀[1]:將(jiang)3批(pi)樣品(pin)分別(bie)置NIKON SMZ745T(6.7~50倍)體視顯微鏡下觀察(cha)結(jie)果,見(jian)表1。

顯(xian)微:將3批(pi)樣品粉碎(sui),過2號(hao)篩,置OLYMPUS BX61顯(xian)微鏡(放大倍數10×20)下(xia)觀察結(jie)果,見(jian)表2。

薄(bo)層色譜(按《中國藥(yao)典2010版一部》)[2]:①供試(shi)品溶(rong)液(ye)的(de)(de)配制:取(qu)本品粗粉(fen)0.5g,加(jia)入80%丙(bing)酮(tong)5ml,密(mi)(mi)塞,振搖(yao)15分(fen)鐘,靜置,取(qu)上清作為供試(shi)品溶(rong)液(ye)。②對(dui)(dui)照(zhao)(zhao)藥(yao)材的(de)(de)配制:另取(qu)紅花對(dui)(dui)照(zhao)(zhao)藥(yao)材0.5g,同法制成對(dui)(dui)照(zhao)(zhao)藥(yao)材溶(rong)液(ye)。③對(dui)(dui)照(zhao)(zhao)試(shi)劑(ji)(ji)溶(rong)液(ye)的(de)(de)配制:精密(mi)(mi)稱取(qu)金橙Ⅱ對(dui)(dui)照(zhao)(zhao)試(shi)劑(ji)(ji)10.12mg置100ml容(rong)量(liang)瓶中,加(jia)70%乙醇稀釋至刻(ke)度,即(ji)0.1mg/ml,點于同一薄(bo)層板上,見表3。

色譜,見圖1。

展(zhan)開劑:乙酸乙酯,甲(jia)酸,水(shui),甲(jia)醇,其構成比(bi)為(7:2:3:0.4);展(zhan)開劑:三氯甲(jia)烷(wan),甲(jia)醇,冰醋酸,其構成比(bi)為(7:1:2);①號樣(yang)(yang)(yang),②號樣(yang)(yang)(yang),金(jin)橙Ⅱ對(dui)(dui)照(zhao)試劑,③號樣(yang)(yang)(yang);①號樣(yang)(yang)(yang),②號樣(yang)(yang)(yang),金(jin)橙Ⅱ對(dui)(dui)照(zhao)試劑,③號樣(yang)(yang)(yang),紅花對(dui)(dui)照(zhao)藥材。

薄層色譜(按藥品補充(chong)批件2007009檢查金橙Ⅱ的非法添加(jia))[3]:①供試(shi)品溶液(ye)的配(pei)制:取本(ben)品粗粉2g,加(jia)入70%乙(yi)醇(chun)20ml,超聲處理(li)20分(fen)鐘,濾(lv)過,取濾(lv)液(ye)作為供試(shi)品溶液(ye)。②對(dui)照試(shi)劑溶液(ye)的配(pei)制:同(tong)鑒別(對(dui)照試(shi)劑溶液(ye)的配(pei)制),見表4。

色譜,見圖2。

高效液(ye)相色(se)譜(pu)(pu)(pu)法[3]:①色(se)譜(pu)(pu)(pu)條件及系統適應性(xing)試(shi)(shi)(shi)驗。色(se)譜(pu)(pu)(pu)柱(zhu):Ultimate C18(4.6mm×250mm,5μm);流動相:乙腈-0.025mol/L磷(lin)酸二(er)氫鉀溶(rong)(rong)液(ye)(含0.2%三乙胺,并用(yong)磷(lin)酸調pH值為3.0)(40:60)流動相;檢(jian)測(ce)(ce)波長:484nm(采用(yong)二(er)極管陣列檢(jian)測(ce)(ce)器210~550 nm),流速(su)0.9ml/分;柱(zhu)溫25℃;進樣量10μl。②溶(rong)(rong)液(ye)的(de)制(zhi)(zhi)備:a.對(dui)照(zhao)試(shi)(shi)(shi)劑(ji)溶(rong)(rong)液(ye)的(de)制(zhi)(zhi)備:精密(mi)量取(qu)“薄(bo)層(ceng)色(se)譜(pu)(pu)(pu)”項下的(de)對(dui)照(zhao)試(shi)(shi)(shi)劑(ji)(0.1mg/ml)3 ~ 5ml量瓶中,加甲醇至刻(ke)度,制(zhi)(zhi)成(cheng)60μg/ml對(dui)照(zhao)試(shi)(shi)(shi)劑(ji)。b.供試(shi)(shi)(shi)品(pin)溶(rong)(rong)液(ye)的(de)制(zhi)(zhi)備:取(qu)“薄(bo)層(ceng)色(se)譜(pu)(pu)(pu)”項下的(de)供試(shi)(shi)(shi)品(pin)溶(rong)(rong)液(ye),其色(se)譜(pu)(pu)(pu)圖如下,結(jie)果,見表5。

灰分與酸不溶性灰分:樣品(pin)處理:將3批樣品(pin)粉碎(sui),過二號篩,按藥(yao)典依法操作。在酸不溶性灰分中(zhong):①號樣的濾(lv)紙(zhi)上(shang)(shang)殘(can)留大量細砂狀(zhuang)灰白色(se)狀(zhuang)物,②號樣的濾(lv)紙(zhi)上(shang)(shang)殘(can)留少量細砂狀(zhuang)灰白色(se)狀(zhuang)物。結果(guo),見表(biao)6。

討 論

按(an)《中國藥典2010版一(yi)部》及藥品(pin)補充批件2007009中常規檢查項(xiang)目(顯微(wei)鑒別、薄層(ceng)鑒別、灰(hui)分(fen)、酸(suan)不溶(rong)(rong)性(xing)灰(hui)分(fen)),發現①號(hao)(hao)樣(yang)(yang)非(fei)法(fa)(fa)增(zeng)重(zhong)嚴重(zhong),②號(hao)(hao)樣(yang)(yang)非(fei)法(fa)(fa)增(zeng)重(zhong)及非(fei)法(fa)(fa)添加色(se)素(su),③號(hao)(hao)樣(yang)(yang)為合(he)格樣(yang)(yang)品(pin)。①號(hao)(hao)樣(yang)(yang)及②號(hao)(hao)樣(yang)(yang)中非(fei)法(fa)(fa)增(zeng)重(zhong)的物質在(zai)(zai)酸(suan)不溶(rong)(rong)性(xing)灰(hui)分(fen)項(xiang)目下,加稀鹽(yan)酸(suan)依然不溶(rong)(rong),呈(cheng)灰(hui)白色(se);在(zai)(zai)顯微(wei)鏡下可見眾多(duo)小顆粒懸掛在(zai)(zai)花藥及花柱上,在(zai)(zai)顯微(wei)鏡下可見眾多(duo)灰(hui)白色(se)半透明晶體;②號(hao)(hao)樣(yang)(yang)在(zai)(zai)薄層(ceng)色(se)譜中Rf 0.7,多(duo)顯出(chu)一(yi)個桔紅色(se)斑點(金橙Ⅱ)。

參考文獻

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篇9

從對南昌、信(xin)豐(feng)(feng)縣的調查來看,國(guo)產碳酸氫(qing)銨每(mei)(mei)公斤零(ling)售價(jia)(jia)格(ge)信(xin)豐(feng)(feng)縣為0.74元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),南昌縣為0.70元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan);國(guo)產尿素每(mei)(mei)公斤零(ling)售價(jia)(jia)格(ge)信(xin)豐(feng)(feng)縣為2.15元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),南昌縣為2.10元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan);國(guo)產過磷(lin)酸鈣每(mei)(mei)公斤零(ling)售價(jia)(jia)格(ge)信(xin)豐(feng)(feng)縣為0.72元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),南昌縣為0.60元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan);氯化鉀每(mei)(mei)公斤零(ling)售價(jia)(jia)格(ge)信(xin)豐(feng)(feng)縣為3.30元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),南昌縣為3.16元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan);國(guo)產三元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)復合肥每(mei)(mei)公斤零(ling)售價(jia)(jia)格(ge)信(xin)豐(feng)(feng)縣為3.40元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),南昌縣為2.86元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan),與去(qu)年(nian)同比漲(zhang)幅均較大。

二(er)、化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)漲原(yuan)因(yin)分(fen)析:今年(nian)(nian)(nian)我(wo)省化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)全線(xian)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)漲,尤其是2月(yue)(yue)份(fen)以(yi)來(lai)漲幅較大,原(yuan)因(yin)是多方面的(de)。第(di)一(yi),冰凍(dong)(dong)災害(hai)(hai)影(ying)響(xiang)。1月(yue)(yue)中(zhong)旬以(yi)來(lai),我(wo)省遭遇的(de)雨雪冰凍(dong)(dong)災害(hai)(hai),持(chi)續(xu)(xu)時間之(zhi)長、范圍之(zhi)廣、危害(hai)(hai)之(zhi)重,歷(li)史(shi)罕見(jian)。冰凍(dong)(dong)災害(hai)(hai)影(ying)響(xiang)對(dui)化(hua)肥(fei)(fei)(fei)的(de)生產造成(cheng)(cheng)較大影(ying)響(xiang),推動(dong)化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)漲。第(di)二(er),市(shi)場(chang)需求影(ying)響(xiang)。2007年(nian)(nian)(nian)我(wo)省糧(liang)食(shi)連續(xu)(xu)四年(nian)(nian)(nian)創歷(li)史(shi)新高,糧(liang)價(jia)(jia)(jia)(jia)穩中(zhong)有升(sheng),同時隨著中(zhong)央一(yi)系(xi)列惠農(nong)(nong)政策的(de)逐(zhu)步落(luo)實(shi),包括減免(mian)農(nong)(nong)業(ye)(ye)稅(shui)、農(nong)(nong)業(ye)(ye)特產稅(shui)、糧(liang)農(nong)(nong)補貼、農(nong)(nong)機具(ju)補貼等,我(wo)省農(nong)(nong)民種糧(liang)積極性明顯提高,化(hua)肥(fei)(fei)(fei)需求明顯增加(jia)。第(di)三,原(yuan)材(cai)料價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)影(ying)響(xiang)。生產化(hua)肥(fei)(fei)(fei)的(de)主要原(yuan)材(cai)料煤、石(shi)油(you)(you)、天然氣價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)持(chi)續(xu)(xu)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)漲,國(guo)際(ji)原(yuan)油(you)(you)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)自(zi)今年(nian)(nian)(nian)1月(yue)(yue)以(yi)來(lai)高位(wei)運(yun)行,企業(ye)(ye)生產成(cheng)(cheng)本(ben)壓力(li)有所增加(jia)。第(di)四,流通成(cheng)(cheng)本(ben)影(ying)響(xiang)。去年(nian)(nian)(nian)11月(yue)(yue)柴油(you)(you)和(he)汽(qi)油(you)(you)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)每(mei)(mei)(mei)噸(dun)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)調500元(yuan),加(jia)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)受(shou)冰凍(dong)(dong)災害(hai)(hai)影(ying)響(xiang),交通運(yun)力(li)相對(dui)緊張(zhang),運(yun)費有所上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)升(sheng),推動(dong)化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)走高。第(di)五,國(guo)內、國(guo)際(ji)市(shi)場(chang)化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)影(ying)響(xiang)。從國(guo)內來(lai)看,化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)漲明顯,2008年(nian)(nian)(nian)1月(yue)(yue)份(fen)國(guo)產尿素(su)、碳(tan)酸氫銨、磷酸二(er)銨平(ping)均(jun)零售(shou)價(jia)(jia)(jia)(jia)每(mei)(mei)(mei)噸(dun)分(fen)別(bie)為1950元(yuan)、616元(yuan)、3042元(yuan),比(bi)2007年(nian)(nian)(nian)12月(yue)(yue)份(fen)分(fen)別(bie)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)升(sheng)1.9%、3.0%、6.5%。國(guo)際(ji)市(shi)場(chang)化(hua)肥(fei)(fei)(fei)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)繼續(xu)(xu)大幅上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)升(sheng)。2008年(nian)(nian)(nian)1月(yue)(yue)份(fen)阿拉伯灣(wan)尿素(su)、美(mei)國(guo)坦(tan)帕磷酸二(er)銨、溫哥華氯(lv)化(hua)鉀(jia)平(ping)均(jun)離岸(an)價(jia)(jia)(jia)(jia)格(ge)每(mei)(mei)(mei)噸(dun)分(fen)別(bie)為400.4美(mei)元(yuan)、691.9元(yuan)、267.5美(mei)元(yuan),比(bi)2007年(nian)(nian)(nian)12月(yue)(yue)分(fen)別(bie)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)升(sheng)0.5%、18.0%、11.5%。

三、相(xiang)關政(zheng)策建議:一方(fang)面,今年的雨雪冰(bing)凍(dong)災害(hai)天氣對(dui)國內(nei)(nei)化(hua)肥生產影響較大(da),未來(lai)(lai)短(duan)期內(nei)(nei)國內(nei)(nei)化(hua)肥產量(liang)將有所(suo)下降;另(ling)一方(fang)面,我省(sheng)因災受影響較大(da),后(hou)期災區重(zhong)(zhong)建、恢復生產對(dui)化(hua)肥的需求量(liang)將增加,化(hua)肥價(jia)格上(shang)漲壓力較大(da)。化(hua)肥價(jia)格直(zhi)接關系農民種(zhong)植成本、影響農民收(shou)益。春(chun)耕即將到來(lai)(lai),保持化(hua)肥價(jia)格的總體穩定(ding)對(dui)于我省(sheng)意義(yi)重(zhong)(zhong)大(da)。建議:

一(yi)是完(wan)(wan)善(shan)化肥(fei)價格(ge)監(jian)測預(yu)警機(ji)制(zhi)。在(zai)做好化肥(fei)價格(ge)監(jian)測、分(fen)析、報告基礎上,進一(yi)步完(wan)(wan)善(shan)化肥(fei)價格(ge)異常(chang)波(bo)動的(de)預(yu)警應(ying)急措施,以平衡市場供求關(guan)系。

二是(shi)加大對淡(dan)儲企業(ye)的信貸、運輸支持力(li)度,鼓勵有條(tiao)件的化肥生產和流通企業(ye)積極承擔淡(dan)儲任務(wu)。

三是針對目(mu)前農民購買化肥(fei)單打一、價格高、費用大等(deng)狀況,鼓勵發展化肥(fei)連(lian)鎖(suo)經營(ying),保障化肥(fei)供應(ying)。

四是加大對化肥(fei)(fei)流通領域整治(zhi)力度,嚴厲打(da)擊無照(zhao)經(jing)營(ying)、販賣假冒偽(wei)劣(lie)化肥(fei)(fei)產品的行為(wei),營(ying)造(zao)良好(hao)的化肥(fei)(fei)市場秩序。

篇10

1臨床資料

200001/ 200601我科住院慢性(xing)阻(zu)塞性(xing)肺疾病(COPD)合(he)并肺間質纖維化(PFCOPD)組(zu)10(男(nan)8,女2)例,年(nian)(nian)齡60~82(平均70.4)歲(sui), COPD診(zhen)(zhen)斷符(fu)合(he)中華醫學會制定的診(zhen)(zhen)斷標準[1],且在(zai)病程中影像(xiang)學出(chu)現(xian)肺間質纖維化. 診(zhen)(zhen)斷依據: ① 具(ju)有COPD的各項臨床特(te)(te)點,同時(shi)(shi)合(he)并PF特(te)(te)征(zheng),如Velcro羅音(yin)、杵狀(zhuang)(zhuang)指(趾)等;但肺體(ti)積無縮小;② X線(xian)(xian)胸片、CT或高(gao)分(fen)辨(bian)CT(HRCT)同時(shi)(shi)具(ju)有COPD和PF改變;③肺功(gong)能(neng):顯(xian)示混合(he)性(xing)或阻(zu)塞性(xing)通(tong)氣功(gong)能(neng)障礙[2]. 單純COPD患者12(男(nan)10,女2)例,年(nian)(nian)齡64~81(平均71.8)歲(sui);性(xing)別、年(nian)(nian)齡與PFCOPD組(zu)無顯(xian)著性(xing)差(cha)異(yi). 對比分(fen)析兩組(zu)患者臨床癥狀(zhuang)(zhuang),體(ti)征(zheng),X線(xian)(xian)胸片,CT和高(gao)分(fen)辨(bian)CT(HRCT),肺功(gong)能(neng)和血氣分(fen)析結果. 對COPD和PFCOPD兩組(zu)臨床特(te)(te)點(包括體(ti)征(zheng),X線(xian)(xian)胸片,CT或HRCT,血氣分(fen)析等方面(mian))進行(xing)比較(jiao),兩組(zu)間在(zai)桶狀(zhuang)(zhuang)胸,肺界下移,溫羅音(yin),Velcro羅音(yin),杵狀(zhuang)(zhuang)指等體(ti)征(zheng)方面(mian)相差(cha)有統計學意義(P

2討論

COPD是指慢性氣(qi)(qi)道阻(zu)塞、管腔擴(kuo)大(da)(da)及肺(fei)(fei)(fei)彈性降低,而肺(fei)(fei)(fei)間(jian)質纖維化(hua)(PF)是指肺(fei)(fei)(fei)泡壁破壞、彌散障(zhang)礙及肺(fei)(fei)(fei)泡擴(kuo)張(zhang)受限制(zhi),是兩(liang)種截然不同的(de)疾(ji)病,但是近年(nian)來研(yan)究發現(xian)兩(liang)者可以并(bing)存. 有(you)學(xue)者證實在COPD發展過(guo)程(cheng)(cheng)中肺(fei)(fei)(fei)纖維化(hua)是一種極為常見(jian)的(de)病理改(gai)變,是COPD病程(cheng)(cheng)進(jin)(jin)(jin)展的(de)必然趨勢. 由于氣(qi)(qi)管—肺(fei)(fei)(fei)反(fan)復(fu)感(gan)染引起(qi)的(de)慢性炎(yan)癥,以及吸煙、大(da)(da)氣(qi)(qi)污染等有(you)害物(wu)質的(de)作用,在氣(qi)(qi)道慢性損傷和修復(fu)過(guo)程(cheng)(cheng)中發生(sheng)(sheng)肺(fei)(fei)(fei)纖維化(hua),肺(fei)(fei)(fei)纖維化(hua)進(jin)(jin)(jin)一步促進(jin)(jin)(jin)氣(qi)(qi)道狹窄、氣(qi)(qi)流受阻(zu),加快了COPD的(de)進(jin)(jin)(jin)程(cheng)(cheng)[3]. 反(fan)復(fu)發生(sheng)(sheng)的(de)肺(fei)(fei)(fei)部(bu)炎(yan)癥及免疫復(fu)合物(wu)在肺(fei)(fei)(fei)間(jian)質的(de)沉積,是產生(sheng)(sheng)PF的(de)主(zhu)要原因[4].

結合本組患者(zhe)臨(lin)床資料(liao)的(de)研究結果(guo),COPD患者(zhe)出(chu)(chu)現以下臨(lin)床特點時,應考慮并發PF的(de)診斷. ① 肺(fei)部聽診出(chu)(chu)現典(dian)型(xing)的(de)Velcro羅音或(huo)伴有(you)杵狀(zhuang)指(趾);②胸部X線除COPD表現外,出(chu)(chu)現彌(mi)(mi)漫點狀(zhuang)、結節狀(zhuang)或(huo)網格狀(zhuang)、蜂窩(wo)狀(zhuang)陰影(ying);③ 胸部CT及HRCT除肺(fei)紋理增粗、紊(wen)亂、肺(fei)氣腫(zhong)征象外,中下肺(fei)的(de)彌(mi)(mi)漫性網狀(zhuang)結節影(ying)、蜂窩(wo)狀(zhuang)影(ying)甚至磨玻璃樣變等. ④ 肺(fei)通(tong)氣功能檢查呈(cheng)混合性通(tong)氣障礙,出(chu)(chu)現與(yu)病(bing)情不相符的(de)明顯的(de)低氧(yang)血癥(zheng).

總(zong)之,分析PFCOPD的臨床特點,有助(zhu)于進一步(bu)理(li)解兩種疾病之間的聯系,不斷提(ti)高我們的診斷水(shui)平(ping).

【參考文獻】

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