導語(yu)：如何(he)才能寫好一(yi)篇求學簡歷，這就(jiu)需要搜集整理(li)更多的資料和文獻，歡(huan)迎閱讀由公(gong)務員之家整理(li)的十篇范(fan)文，供你借鑒。

篇1

簡(jian)歷是求職者(zhe)應(ying)聘活動的(de)(de)起點，也是招(zhao)(zhao)聘者(zhe)招(zhao)(zhao)聘工作的(de)(de)開端。對求職或招(zhao)(zhao)聘的(de)(de)任(ren)一(yi)方而言，簡(jian)歷都具有著(zhu)重要(yao)的(de)(de)現(xian)實意(yi)義。以(yi)下是小編整理(li)的(de)(de)大學生求職簡(jian)歷個人評價，以(yi)供大家參(can)考。

大學生求職(zhi)簡歷個人評(ping)價(jia)：1、為(wei)人誠懇、熱心，性格樂觀，待人友善;

個(ge)性隨和(he)謙虛(xu)、自信、自律;積極(ji)創(chuang)新，善于溝通，具(ju)有較強的(de)團隊合作(zuo)(zuo)精(jing)神，能(neng)夠快速適應(ying)新的(de)環境，對工作(zuo)(zuo)抱(bao)有極(ji)大(da)的(de)熱情和(he)責任心。專業(ye)基礎知識(shi)扎實(shi),熟練掌握模(mo)電(dian)、數電(dian)、單(dan)片機等(deng)(deng)基礎知識(shi)，能(neng)熟練運用Protel、Altium Designer等(deng)(deng)電(dian)路(lu)圖繪制(zhi)軟(ruan)(ruan)件(jian)及(ji)Proteus、Multisim等(deng)(deng)仿真(zhen)軟(ruan)(ruan)件(jian);并熟悉Keil、ICC、IAR等(deng)(deng)編程軟(ruan)(ruan)件(jian);能(neng)夠用51單(dan)片機、AVR、MSP430、ARM等(deng)(deng)芯片制(zhi)作(zuo)(zuo)控制(zhi)電(dian)路(lu)。

2、性格開朗，樂觀向(xiang)上，是一(yi)個相信(xin)明天會更好的人(ren)。

工作責(ze)任心(xin)和團體(ti)(ti)意(yi)識強(qiang)(qiang)，作為電子信息工程學院的足球隊長尤為體(ti)(ti)現性格堅(jian)韌，辦事(shi)有(you)毅力，面對難(nan)(nan)題(ti)能(neng)沉下心(xin)攻克難(nan)(nan)關動(dong)手能(neng)力強(qiang)(qiang)，善于在實踐(jian)中(zhong)尋找問(wen)題(ti)，解決(jue)問(wen)題(ti)

3、本人性格開朗(lang)、穩(wen)重、有(you)活力，待人熱(re)情、真誠。

工作認真(zhen)負(fu)責，積極主動，能(neng)吃苦耐勞，自信心強，思想活躍。有較強的(de)組織(zhi)能(neng)力、實踐動手能(neng)力和(he)團(tuan)隊協作精神，能(neng)迅速的(de)適(shi)應各種(zhong)環(huan)境，并融于(yu)其中(zhong)。

4、本人性格(ge)開朗、思(si)維活躍;

待人(ren)真誠;對(dui)工作充滿(man)熱情,任(ren)勞任(ren)怨，具有(you)很強的(de)團隊精神(shen)和協調能(neng)(neng)(neng)力。善于(yu)交際能(neng)(neng)(neng)處理好(hao)(hao)人(ren)與人(ren)之間的(de)關系(xi)，具有(you)一定較好(hao)(hao)的(de)學(xue)習能(neng)(neng)(neng)力。在(zai)假期中，做兼(jian)職(zhi)豐富自(zi)己的(de)社會(hui)經驗(yan)，提高了自(zi)己的(de)社會(hui)實踐能(neng)(neng)(neng)力。在(zai)學(xue)習中，雖不(bu)是名列前茅但(dan)對(dui)基(ji)礎知識也(ye)基(ji)本掌握完(wan)好(hao)(hao)

5、本人(ren)(ren)(ren)性(xing)格熱情開朗，待人(ren)(ren)(ren)友(you)好，為人(ren)(ren)(ren)誠實謙虛。

工(gong)作勤(qin)奮(fen)，認真負責，能吃苦耐(nai)勞，盡(jin)職盡(jin)責，有耐(nai)心。具有親和力，平易近人(ren)，善于(yu)與(yu)人(ren)溝通(tong)，學(xue)習(xi)能力較(jiao)強(qiang)，勤(qin)奮(fen)好學(xue)刻苦鉆研(yan)。座右(you)銘是：君(jun)子欲訥于(yu)言(yan)而敏于(yu)行。

6、本(ben)人性(xing)格(ge)開(kai)朗(lang)，待人真誠，對工作(zuo)(zuo)有上(shang)進(jin)(jin)心，有很強的(de)(de)適應能(neng)力和團結精神，對待工作(zuo)(zuo)認(ren)真負責，善于(yu)溝通(tong)、協調有較(jiao)強的(de)(de)組織能(neng)力與(yu)團隊精神;活(huo)潑開(kai)朗(lang)、樂觀上(shang)進(jin)(jin)、有愛心并善于(yu)施教并行;上(shang)進(jin)(jin)心強、勤于(yu)學習能(neng)不斷提高自身的(de)(de)能(neng)力與(yu)綜合素質

7、擅(shan)長效果圖制作(zuo)，繪(hui)畫(hua)平(ping)面、立面。

在設(she)計(ji)上有著敏銳潮流觸角和(he)創新精(jing)神, 對室(shi)內設(she)計(ji)行業十(shi)分熱愛，為人(ren)(ren)(ren)誠懇,熱愛運動，性格(ge)(ge)開朗,積極(ji)進取,具(ju)有吃苦耐勞(lao)的堅韌性格(ge)(ge),具(ju)有與人(ren)(ren)(ren)合作的團結精(jing)神。本人(ren)(ren)(ren)責任心(xin)強(qiang)，工(gong)作踏(ta)實勤奮，適應能力強(qiang)，具(ju)有團隊精(jing)神和(he)集體觀念，做人(ren)(ren)(ren)做事認真負(fu)責。善于動腦，樂(le)與助人(ren)(ren)(ren)，性格(ge)(ge)平(ping)和(he)!工(gong)作負(fu)責，而且能自覺遵守公司的各(ge)項規章制度。

8、本人(ren)積(ji)極樂觀，個(ge)性隨和(he)，能與同事融洽相處，平時興趣廣(guang)泛，閱讀面較(jiao)廣(guang)，能適應新事物工作(zuo)細(xi)致認(ren)真，盡(jin)善盡(jin)美，有高度工作(zuo)熱情，有上進心、責(ze)任(ren)感和(he)團(tuan)體(ti)協作(zuo)精神，能承受一定的工作(zuo)壓力。

工作(zuo)期間, 待人誠懇, 勤奮工作(zuo), 與同事保(bao)持了良(liang)好及(ji)融洽的相處關系(xi),深深體會到了做事情不僅(jin)要盡心盡力，

9、本人性格開朗(lang)活潑，在校(xiao)期(qi)間學習(xi)認真成績良好。

大學(xue)里經常參加一些文娛活動，逐漸養成了善于交(jiao)際、能與人和睦相處的(de)好習(xi)慣。工作(zuo)中認真負責、勤勞肯干，同時又注重團隊(dui)合作(zuo)，獲得周圍同學(xue)的(de)一致好評(ping)。畢(bi)業(ye)后，本(ben)人還(huan)將這種態度保持到今(jin)后的(de)工作(zuo)中去(qu)，去(qu)實現人生(sheng)的(de)價值(zhi)。

10、本人性格開(kai)朗活(huo)潑，興趣(qu)較為廣泛(fan)，待人真(zhen)誠。

在(zai)校(xiao)所讀(du)專業(ye)為機械制造(zao)與自(zi)(zi)動(dong)化(hua)，平時喜歡多動(dong)手和(he)看看書(shu)，動(dong)手能力較強，并在(zai)校(xiao)通(tong)過自(zi)(zi)己(ji)的努力完成(cheng)了自(zi)(zi)考(kao)專升本的商務管(guan)理(li)課(ke)程(cheng)，有一(yi)(yi)定(ding)的自(zi)(zi)學(xue)能力。在(zai)校(xiao)期間曾獲院(yuan)一(yi)(yi)等(deng)獎及各種(zhong)榮譽(yu)稱號。曾擔任系文藝部部長及班團支書(shu)一(yi)(yi)職，在(zai)工(gong)作上(shang)(shang)(shang)認真負(fu)責，在(zai)學(xue)習上(shang)(shang)(shang)也絲毫不敢怠慢，在(zai)生活上(shang)(shang)(shang)也有激情活潑的一(yi)(yi)面。大學(xue)這三(san)年我(wo)沒白(bai)來(lai)，至(zhi)少我(wo)學(xue)到了一(yi)(yi)定(ding)的專業(ye)知(zhi)識，我(wo)的組織和(he)管(guan)理(li)能力也得到了一(yi)(yi)定(ding)的提升，讓我(wo)在(zai)競爭中處(chu)于(yu)一(yi)(yi)定(ding)的優勢。

11、性(xing)格開朗、穩(wen)重、有活力，待人(ren)熱情、真誠;

工作(zuo)認真負責(ze)，積極主動，能(neng)(neng)(neng)吃苦耐勞，用(yong)于承受壓(ya)力(li)，勇(yong)于創新(xin);有很強(qiang)的組織(zhi)能(neng)(neng)(neng)力(li)和(he)團隊協作(zuo)精(jing)神，具有較強(qiang)的適應(ying)能(neng)(neng)(neng)力(li);紀(ji)律性(xing)強(qiang)，工作(zuo)積極配合;意(yi)志(zhi)堅(jian)強(qiang)，具有較強(qiang)的無私奉獻(xian)精(jing)神。

12、本人(ren)性格開朗(lang)、為(wei)人(ren)誠懇、樂(le)觀(guan)向上、興趣廣泛、擁有較強的(de)組(zu)織(zhi)能(neng)力和適應能(neng)力、并具有較強的(de)管理(li)策劃與組(zu)織(zhi)管理(li)協調能(neng)力。

13、吃苦耐勞，友善，待(dai)人真(zhen)誠(cheng)，富有責任(ren)感，積極進(jin)取(qu);

具(ju)備團隊(dui)協作的精神，追(zhui)求(qiu)完美(mei)，工(gong)作認真執著(zhu);積極(ji)集體活(huo)動，喜歡籃(lan)球。大學三年多(duo)的時間里培養了(le)自學和研究問題的能力(li)，有較好的接受新事(shi)物新知識(shi)的能力(li)。

14、本人在(zai)大學期間認(ren)真學習自己的(de)(de)專業知(zhi)(zhi)識(shi)，而且還涉獵部分課(ke)外(wai)的(de)(de)知(zhi)(zhi)識(shi)，開闊視野，增強(qiang)知(zhi)(zhi)識(shi)面(mian);

與此(ci)同時，本人(ren)還積(ji)極(ji)參加社團及班集體的(de)活(huo)動，工作認真負責(ze)，積(ji)極(ji)主動，能(neng)吃苦(ku)耐勞，有較強的(de)組(zu)織能(neng)力、實際(ji)動手能(neng)力和團體合作精神(shen)，能(neng)迅速地適應各種環境，為貴公司創造(zao)更好(hao)的(de)利益。在(zai)(zai)實踐(jian)期間，遇到不懂的(de)問(wen)題，虛心請教各位(wei)前輩，總結自己存(cun)在(zai)(zai)的(de)不足之處并加以改進(jin)，同時培(pei)養(yang)了吃苦(ku)耐勞、獨立分析和解決問(wen)題的(de)能(neng)力。

15、性格樂觀開朗(lang)，做事勤快(kuai)，認真，踏實，為(wei)人(ren)隨(sui)和，好(hao)相處，愛(ai)學(xue)習，高中當過兩年班長具有一定的管理能力

。熟練使用CAD Office 喜歡(huan)戶外運動(dong)，爬山，打(da)乒乓球，籃球，騎山地(di)自行車外出旅游(you)等(deng)

16、性格開朗，但堅強，做事能持之以恒，不畏艱險，善于與其他人合作，團隊意識強，謙虛求學，學(xue)習能(neng)力(li)較強，人際(ji)交(jiao)往能(neng)力(li)強，能(neng)很快(kuai)的(de)融入(ru)新的(de)集體，但人無(wu)完人，我還有(you)地(di)方需(xu)要改進(jin)，在(zai)面對大事時比較的(de)猶豫，不夠堅(jian)決。

個(ge)人(ren)興趣愛好比較(jiao)廣泛，喜歡運動，打籃球，乒乓，羽毛球，踢足球等等。

篇2

姓 名： XXX 性(xing) 別： 女

年 齡： 24 民 族： 漢族

戶 籍： 江蘇 江陰 婚姻狀況： 未婚

身 高： 158 cm 體 重： 45 kg

身 份 證： 320219198301284521 最高學歷： 本(ben) 科

現所(suo)在(zai)地： 江(jiang)蘇 南京(jing) 畢(bi)業院校： 南京(jing)中(zhong)醫藥大學

所學專業： 中醫美容 更新日期： 2006-7-24 20:31:00

個人照片

教育/培訓

2001-2006 南京中(zhong)醫(yi)藥大學(xue) 中(zhong)醫(yi)美容(rong)專業 2004.4-2004.7 武進市中(zhong)醫(yi)院見(jian)習 2005.6-2006.4 江陰市中(zhong)醫(yi)院實習

2001年9月-2006年7月 南(nan)京中醫藥(yao)大學 中醫學(中醫美容) 本科

2006年4月(yue)-2006年5月(yue) 南京中(zhong)醫藥大學中(zhong)醫美容(rong)教研(yan)室 高(gao)級(ji)美容(rong)師

工作經驗

南京怡人美(mei)容院 2006年4月-2000年6月

公(gong)司性質：民營企(qi)業 行業類別：美(mei)容(rong)美(mei)發化妝

擔任職位：技(ji)術類-美容師

工作(zuo)描述：在這里我熟悉了(le)(le)美(mei)容(rong)院的(de)經(jing)營管理銷售，學(xue)到了(le)(le)美(mei)容(rong)院的(de)實際按摩(mo)手法以及(ji)美(mei)容(rong)院的(de)針灸減肥(fei)內容(rong)，接(jie)受了(le)(le)瑜(yu)珈、拉丁舞(wu)等的(de)練習，擴展(zhan)了(le)(le)我的(de)所學(xue)，增加了(le)(le)我的(de)見(jian)識(shi)，拓展(zhan)了(le)(le)我對社會的(de)認識(shi)和了(le)(le)解，這也是(shi)一次(ci)難得的(de)經(jing)歷

技能/專長

語 言 能 力： 英語(熟(shu)練);吳(wu)語(上海話)(熟(shu)練);普通(tong)話(優秀)

美(mei) 容(rong) 技 能： 高級(ji)美(mei)容(rong)師證(zheng)

技 能(neng)(neng)(neng)(neng) 專 長： 具備了中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)藥(yao)學(xue)基(ji)本理(li)論知識和與本專業有關的(de)現(xian)代(dai)科學(xue)技術、現(xian)代(dai)醫(yi)(yi)(yi)(yi)學(xue)方面基(ji)本知識;受到(dao)中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)臨床、醫(yi)(yi)(yi)(yi)學(xue)美(mei)(mei)容(rong)技能(neng)(neng)(neng)(neng)等方面的(de)基(ji)本訓(xun)練;具有運用(yong)中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)辨證(zheng)論治和醫(yi)(yi)(yi)(yi)學(xue)美(mei)(mei)容(rong)技能(neng)(neng)(neng)(neng)進(jin)行臨床診療和醫(yi)(yi)(yi)(yi)療美(mei)(mei)容(rong)的(de)基(ji)本能(neng)(neng)(neng)(neng)力;已取得(de)英(ying)(ying)語四級(ji)證(zheng)書，能(neng)(neng)(neng)(neng)熟(shu)練運用(yong)英(ying)(ying)語，能(neng)(neng)(neng)(neng)操(cao)作(zuo)計算機;擁有醫(yi)(yi)(yi)(yi)學(xue)士學(xue)位，高級(ji)美(mei)(mei)容(rong)師證(zheng)書。

求職意向

求 職 類 型： 全(quan)職/兼職

待 遇(yu) 要 求： ￥0元/月(可面議(yi))

希 望 崗 位(wei)： 美容學校(xiao)類-美容老師

技術類-美容講師

技術類-美容導師

希 望 地 區： 江蘇(su)南京(jing) , 江蘇(su)無錫 , 江蘇(su)蘇(su)州

最 快(kuai) 到(dao)(dao) 職： 可隨時到(dao)(dao)職

提 供(gong) 住 房(fang)： 提供(gong)

其他資料

發 展 方 向：

篇3

軟件工程師

基本資料：

姓名：張(zhang)林(lin) 年(nian)齡(ling)：22歲

性別：男 工作(zuo)經驗：一年(nian)

民族：漢 聯系電(dian)話：138035****

E-mail：

求職意向：

程序員

教育背景：

畢業(ye)院(yuan)校：江西理工(gong)大(da)學(xue) 學(xue)歷：本科

專業：計算機應用與科(ke)學(xue)

工作背景：

2008—2009在(zai)深圳天華有限公司擔任程序(xu)員

業余愛好：

看書(shu)以(yi)及到網上(shang)學習(xi)點自己興(xing)趣的小技(ji)術以(yi)及新技(ji)術，閑(xian)暇時(shi)喜歡聽聽音樂，看動漫來放松心(xin)情(qing)

職業技能：

精通，Ajax，XML，JQuery等(deng)技術(shu)。

擅長C#語(yu)言的編程，基于數據(ju)庫(ku)的web開(kai)發，能夠熟(shu)(shu)練(lian)的使用T-SQL操(cao)作(zuo)和管理數據(ju)庫(ku)，熟(shu)(shu)練(lian)的使用XML進行數據(ju)的操(cao)作(zuo)，以及(ji)使用JQuery處理 HTML文檔、控(kong)制事件、給頁面添(tian)加動畫(hua)和Ajax效果等。熟(shu)(shu)悉多層開(kai)發、抽(chou)象工(gong)廠等設計(ji)模式。對JAVA語(yu)言，JSP也有過(guo)比(bi)較深入(ru)的了解。

項目經驗：

1. ERP管理系統

開發工具：VS2008+SQLServer

責任描述：教(jiao)務模塊以及部(bu)分權限分配

項(xiang)目介(jie)紹(shao)：本系統是(shi)一(yi)(yi)個學校內部使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)管(guan)理(li)系統，方便管(guan)理(li)學生，讓(rang)老師們(men)的(de)(de)(de)工作(zuo)變(bian)得更簡單。學校有(you)(you)不同的(de)(de)(de)角(jiao)色：校長，行政人(ren)員，教務(wu)(wu)人(ren)員，財務(wu)(wu)人(ren)員，管(guan)理(li)員等(deng)(deng)。所(suo)以在權(quan)限分配上便變(bian)得很重(zhong)要。本人(ren)負責的(de)(de)(de)是(shi)教務(wu)(wu)模(mo)塊，班主任(ren)和(he)任(ren)課老師登錄后，能(neng)夠看到(dao)(dao)自己所(suo)帶的(de)(de)(de)班的(de)(de)(de)基本信(xin)(xin)息：學生的(de)(de)(de)資料，考(kao)勤考(kao)試情(qing)(qing)況(kuang)，畢業證書和(he)技術(shu)(shu)證書領取(qu)和(he)申請情(qing)(qing)況(kuang)以及對這(zhe)些(xie)信(xin)(xin)息的(de)(de)(de)修(xiu)改(gai)等(deng)(deng)。教職部經理(li)的(de)(de)(de)權(quan)限更高(gao)，登錄后能(neng)看到(dao)(dao)所(suo)有(you)(you)班以及各班主任(ren)和(he)任(ren)課老師的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)。本模(mo)塊主要使(shi)用(yong)(yong)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)技術(shu)(shu)有(you)(you)：,JQuery,XML,Ajax等(deng)(deng)技術(shu)(shu)。作(zuo)為web層的(de)(de)(de)主體， JQuery眾所(suo)周知，是(shi)一(yi)(yi)門熱門技術(shu)(shu)，用(yong)(yong)來處理(li)HTML文檔、控制事件和(he)一(yi)(yi)些(xie)Ajax效果等(deng)(deng)，讓(rang)頁面變(bian)得更加生動靈活，比之javascript，顯得更靈活，代碼量也變(bian)的(de)(de)(de)更少了。使(shi)用(yong)(yong)XML則是(shi)用(yong)(yong)作(zuo)臨時數據源，方便篩選和(he)處理(li)，以及在權(quan)限分配的(de)(de)(de)時候，必不可少。

2. 小說閱讀系統

開發(fa)工具：VS2008+SQLServer

責任描述：前臺主(zhu)頁以及會員個(ge)人書(shu)屋

項目介(jie)紹：隨著(zhu)時(shi)代的(de)(de)發展(zhan)，網絡的(de)(de)普及，越來越多的(de)(de)人(ren)(ren)喜歡讓(rang)生活(huo)變的(de)(de)簡單而(er)方(fang)便，本(ben)系(xi)(xi)統便是在這(zhe)個時(shi)候(hou)應運而(er)生。本(ben)系(xi)(xi)統就是為了(le)讓(rang)人(ren)(ren)們在閑暇時(shi)能夠很方(fang)便的(de)(de)在網上瀏覽書(shu)(shu)籍。本(ben)人(ren)(ren)負(fu)責主(zhu)(zhu)頁和會(hui)員(yuan)個人(ren)(ren)書(shu)(shu)屋(wu)。主(zhu)(zhu)頁的(de)(de)訪(fang)問量比(bi)較大，用(yong)了(le)緩存技(ji)術(shu)，減輕(qing)服務器(qi)的(de)(de)壓力，對于書(shu)(shu)籍的(de)(de)封面圖(tu)片，則使用(yong)了(le)防盜(dao)鏈技(ji)術(shu)，防止別人(ren)(ren)竊取(qu)資源。會(hui)員(yuan)的(de)(de)個人(ren)(ren)書(shu)(shu)屋(wu)，則使用(yong)了(le)XML技(ji)術(shu)來存儲書(shu)(shu)籍信息(xi)，更方(fang)便讀(du)取(qu)數(shu)據。

篇4

建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)學(xue)，從廣義(yi)上(shang)來說，是研究建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)及(ji)其環(huan)境的學(xue)科(ke)。建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)學(xue)是一(yi)門橫跨(kua)工程技(ji)術和人(ren)文藝術的學(xue)科(ke)。建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)學(xue)所涉及(ji)的建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)藝術和建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)技(ji)術、以及(ji)作(zuo)為(wei)實用(yong)藝術的建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)藝術所包括的美學(xue)的一(yi)面和實用(yong)的一(yi)面，它們雖有明確的不同(tong)但又密(mi)切(qie)聯系，并且其分量隨具(ju)體情況(kuang)和建(jian)(jian)筑(zhu)(zhu)(zhu)物的不同(tong)而大不相同(tong)。

今天小(xiao)編要跟大(da)家分享的是：建筑學個人(ren)求職簡歷表(biao)格;具體內容如下(xia)，希望能(neng)夠對大(da)家有所幫助!

姓 名

×××

性 別

男

年 齡

22

學 歷

本科

民 族

漢族

身 高

170

戶口所在地

江蘇連云港

婚姻狀況

未婚

畢業學校

南通大學

專業名稱

工程管理

現工作地點

江蘇南通

修改時間

2014年4月

自我評價

☉忠實(shi)誠信,敢擔當,肯負責,說到做到； ☉肯學習(xi),有(you)問(wen)題(ti)不逃避,能積(ji)極(ji)(ji)處理； ☉有(you)自(zi)(zi)信,能有(you)效影響他(ta)人,不以自(zi)(zi)我為中心； ☉愿順從,能以謙虛態度贊揚(yang)接納優越者(zhe)(zhe),權威者(zhe)(zhe)； ☉有(you)充沛的精力(li),熱衷活潑于工作(zuo)； ☉做事持久努力(li),不半途而廢,有(you)韌性； ☉平易近(jin)人。為人誠懇,性格開朗,有(you)主見,富有(you)創造力(li),積(ji)極(ji)(ji)進取,有(you)較強(qiang)的組織(zhi)能力(li)和團隊精神,工作(zuo)積(ji)極(ji)(ji)進取,態度認真。

主修課程

理(li)論(lun)力學(xue)(xue)，材(cai)料力學(xue)(xue)，結構(gou)力學(xue)(xue)，土木工(gong)(gong)(gong)程(cheng)施工(gong)(gong)(gong)，工(gong)(gong)(gong)程(cheng)項目管理(li)，工(gong)(gong)(gong)程(cheng)結構(gou)，工(gong)(gong)(gong)程(cheng)監理(li)，工(gong)(gong)(gong)程(cheng)估價

工作經驗

未填寫工作經驗

技 能

計算機能力： 中 級(ji) 語言能力：

特 長

在校期間學習了很多專業方面的知識，能夠使用測(ce)量(liang)儀器進行測(ce)量(liang)，整理相(xiang)關資料，使用CAD制圖等等，

獲獎情況

興趣愛好

跑步，看書，

求職意向

期望職位1

工程施工

期望工作地點1

南通

期望職位2

工程監理

期望工作地點2

南京

期望職位3

工程造價

期望工作地點3

期望工資

面議

最快到職

可隨時到職

篇5

您好!

我由(you)衷(zhong)地感謝您，在百忙中抽出寶(bao)貴(gui)的(de)時間閱讀(du)我的(de) 求職信 。

我是南京河海大學(xue)土木工程(cheng)學(xue)院工程(cheng)力學(xue)專業2007屆碩士研究生，將(jiang)于20xx6月畢業，很想成為中(zhong)南勘測設(she)計研究院的一員，謹(jin)向您推(tui)薦自己(ji)。

在本(ben)科四年和(he)保送研(yan)究生(sheng)的(de)三年期間，本(ben)著(zhu)“艱苦樸素、實事求是(shi)、嚴(yan)格要(yao)求、勇(yong)于(yu)探索”的(de)校訓嚴(yan)格要(yao)求自己，學(xue)習(xi)刻苦，工作認真(zhen)，成績優秀，年年獲得獎學(xue)金，并積極(ji)參(can)加社(she)會實踐(jian)。系統(tong)地學(xue)習(xi)專業知識(shi)的(de)同時廣泛地涉獵(lie)了(le)大量書籍，不(bu)斷拓寬知識(shi)面和(he)社(she)會閱歷，積極(ji)參(can)與生(sheng)產(chan)和(he)科研(yan)項目。

我的計算機和 英語 水平良好。計算機通過了(le)計算機國家二級，能(neng)熟練地運用VB、VC、Fortran語言編制程(cheng)序，并為同學(xue)和自己編制過不少(shao)實用的程(cheng)序;能(neng)熟練使用AutoCAD、ANSYS、Flac、Abaqus等專業軟件(jian)。 英語 通過了(le)大學(xue) 英語 四級 考試 ，能(neng)比較(jiao)熟練的閱讀行業資料。

在校期(qi)間的(de)學習和生活，使我懂得求實、創(chuang)新、團結、進取是職業(ye)生涯的(de)第一(yi)要(yao)義。如果有幸成為貴單(dan)位的(de)一(yi)員，我將兢兢業(ye)業(ye)、踏(ta)踏(ta)實實地工(gong)作(zuo)，在實踐中不斷(duan)學習，發揮自己的(de)主動性、創(chuang)造性，為單(dan)位的(de)發展竭盡全力。

再(zai)次感謝(xie)您閱(yue)讀此(ci)信，期待著您的早日答復，謝(xie)謝(xie)!

祝貴(gui)單位事業蒸蒸日(ri)上，屢創(chuang)佳績(ji)!

此致

敬禮!

篇6

關(guan)鍵詞：建(jian)構主(zhu)義(yi)教學(xue)理論(lun)；籃球(qiu)教學(xue)；啟示

我們的(de)社(she)(she)會(hui)處在一個大變革(ge)和(he)大動(dong)蕩的(de)時代，這種社(she)(she)會(hui)的(de)變革(ge)和(he)動(dong)蕩，為(wei)傳統教育(yu)提出了新(xin)的(de)要求(qiu)和(he)挑戰(zhan)，要求(qiu)改變傳統的(de)教育(yu)模式、內容和(he)方法等，建立起適應新(xin)的(de)社(she)(she)會(hui)發展的(de)教育(yu)形態。（顧(gu)明遠(yuan) 2001：11）以高校籃球技術課(ke)教學為(wei)例：現行的(de)籃球課(ke)教學指導(dao)思(si)想、

教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)內容、教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)方法仍(reng)很陳舊(jiu)，而適應新(xin)(xin)時(shi)期(qi)的(de)完善的(de)課堂教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)模式尚未(wei)形成。建構主義教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)理(li)念(nian)(nian)是順應時(shi)代需要的(de)產(chan)物，國內外(wai)的(de)一些(xie)學(xue)(xue)(xue)者將它(ta)視(shi)為(wei) “是對傳統教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)理(li)論和學(xue)(xue)(xue)習理(li)論的(de)一場革(ge)命”，甚(shen)至被譽(yu)為(wei)“革(ge)新(xin)(xin)傳統教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)的(de)理(li)論基礎”（何克抗 1997）。在(zai)籃球(qiu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)中引入(ru)建構主義的(de)理(li)論，將為(wei)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)改(gai)革(ge)提供一種全新(xin)(xin)的(de)思路。我們要正(zheng)確地(di)理(li)解并(bing)好好地(di)運用(yong)它(ta)，幫(bang)助自己有效地(di)審視(shi)和反思自己的(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)觀(guan)念(nian)(nian)和教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)行為(wei)，以期(qi)促進(jin)體育教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)觀(guan)念(nian)(nian)的(de)更(geng)新(xin)(xin)，為(wei)改(gai)進(jin)與提高籃球(qiu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)質量提供參考。

一、建構主義教(jiao)學觀(guan)

（一）建構主義的學習觀

1.學(xue)(xue)(xue)習是學(xue)(xue)(xue)生主動地(di)建(jian)構知識(shi)的(de)過(guo)程：學(xue)(xue)(xue)生是認知的(de)主體。學(xue)(xue)(xue)習不是由教師把知識(shi)簡(jian)單(dan)地(di)灌輸給學(xue)(xue)(xue)生， 而(er)是由學(xue)(xue)(xue)生根據先前認知結構主動地(di)有選擇(ze)地(di)知覺外在信息，建(jian)構當前事物的(de)意義。

2.學(xue)生(sheng)以(yi)(yi)自(zi)己(ji)的(de)方式(shi)建構對事物的(de)理解：學(xue)生(sheng)個體(ti)有其獨特性，知識的(de)獲(huo)得只能由每(mei)個學(xue)生(sheng)基于自(zi)己(ji)的(de)經驗背景而建構起(qi)來，在(zai)以(yi)(yi)自(zi)己(ji)的(de)方式(shi)看待事物的(de)過(guo)程中獲(huo)得新的(de)知識經驗。

3.學(xue)(xue)習應該是一(yi)(yi)個(ge)交流和(he)合(he)作(zuo)的(de)(de)互動過程(cheng)：建構(gou)(gou)主義(yi)學(xue)(xue)習理論(lun)認為(wei)“合(he)作(zuo)學(xue)(xue)習”對知識意義(yi)的(de)(de)建構(gou)(gou)起著關鍵的(de)(de)作(zuo)用(yong)。學(xue)(xue)生個(ge)體雖然有(you)其獨特性，但在(zai)學(xue)(xue)習過程(cheng)中，不可(ke)避免(mian)地(di)要受到當時社會文(wen)化(hua)因素的(de)(de)影響(xiang)，因此(ci)在(zai)建構(gou)(gou)知識的(de)(de)過程(cheng)中必須與他人(ren)磋商(shang)并達成一(yi)(yi)致(zhi)，來不斷(duan)地(di)加以調整和(he)修正(zheng)。

（二）建構主義的教(jiao)學觀

建(jian)構主(zhu)義的(de)(de)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)觀(guan)和學(xue)(xue)生(sheng)觀(guan)：建(jian)構主(zhu)義學(xue)(xue)習理(li)論要求(qiu)擯棄傳統(tong)的(de)(de)以教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)為中(zhong)心的(de)(de)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)模式，轉變(bian)(bian)為以學(xue)(xue)生(sheng)為中(zhong)心的(de)(de)全新教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)模式，教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)的(de)(de)角色也就由(you)知識(shi)(shi)的(de)(de)灌輸者(zhe)轉變(bian)(bian)為學(xue)(xue)生(sheng)建(jian)構知識(shi)(shi)的(de)(de)積極(ji)幫助者(zhe)、引導者(zhe)和忠實的(de)(de)支(zhi)持者(zhe)，隨之，學(xue)(xue)生(sheng)也就由(you)被(bei)動的(de)(de)接受者(zhe)和知識(shi)(shi)的(de)(de)灌輸對象轉變(bian)(bian)為教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)活動的(de)(de)積極(ji)參與者(zhe)和知識(shi)(shi)的(de)(de)主(zhu)動建(jian)構者(zhe)。

二、建構主義教學觀與(yu)傳統(tong)教學觀的區別

1.教學理念不同

傳(chuan)統意義上，整個教(jiao)學(xue)(xue)(xue)活(huo)動(dong)都是(shi)(shi)以教(jiao)師為中心，主要是(shi)(shi)靠教(jiao)師向學(xue)(xue)(xue)生灌輸知(zhi)識為主，課堂教(jiao)學(xue)(xue)(xue)更注(zhu)重的(de)(de)(de)是(shi)(shi)知(zhi)識的(de)(de)(de)講解(jie)和記憶，作為認知(zhi)主體的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生只是(shi)(shi)被動(dong)地接受、機(ji)械地反應。顯而易見，這種教(jiao)學(xue)(xue)(xue)觀忽略了(le)學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)認知(zhi)能力(li)，抑制(zhi)了(le)學(xue)(xue)(xue)生批判性思維和創新能力(li)的(de)(de)(de)培(pei)養(yang)，個人的(de)(de)(de)發展受到(dao)很大(da)限(xian)制(zhi)。

建(jian)構(gou)(gou)主(zhu)義教學(xue)觀的出現改變了這(zhe)種簡單傳授、被動接受的教學(xue)模式。“在建(jian)構(gou)(gou)主(zhu)義教學(xue)中，教師尋求的不是學(xue)生(sheng)能(neng)夠重復什(shen)么，而是他們能(neng)夠創造(zao)、證明和展示(shi)什(shen)么。”（Brooks， et al. 2005：20）建(jian)構(gou)(gou)主(zhu)義者認(ren)為學(xue)習不是被動地吸收(shou)信(xin)息，而是主(zhu)動地建(jian)構(gou)(gou)信(xin)息，學(xue)生(sheng)獲取(qu)知識的多少取(qu)決于學(xue)習者根據(ju)自身經驗去建(jian)構(gou)(gou)有(you)關知識的能(neng)力(li)。

2.教學目的不同

傳(chuan)統教學(xue)觀(guan)的(de)教學(xue)目的(de)是讓學(xue)生被動(dong)地接受知識，它的(de)第(di)一著眼點是知識的(de)傳(chuan)承。建(jian)構主(zhu)義教學(xue)觀(guan)則認為學(xue)生的(de)主(zhu)動(dong)性和創造性是最重(zhong)要的(de)，重(zhong)視培養學(xue)學(xue)生分析問題(ti)、解(jie)決(jue)問題(ti)和創造性思維的(de)能力(li)。

圖(tu)2傳統的教學(xue)模式基本因素圖(tu)

圖(tu)3建構主(zhu)義(yi)教學模式基(ji)本因素圖(tu)

3.教學模式不同

傳統籃球教(jiao)學模式與建構主義學習理論指導(dao)下(xia)的(de)教(jiao)學新模式相(xiang)比，其(qi)教(jiao)學過(guo)程(cheng)基本因素（如圖2，圖3）的(de)作(zuo)用各不相(xiang)同。

三(san)、建(jian)構主義對籃球(qiu)教(jiao)學的啟示

1.以(yi)學(xue)生為中(zhong)心(xin)，培(pei)養學(xue)生創新思維

在(zai)籃球教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)(zhong)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)應放棄對(dui)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“控制權”，將學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)課程(cheng)設計的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依據(ju)，鼓(gu)勵和(he)接納(na)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)獨(du)立性(xing)和(he)主(zhu)(zhu)動性(xing)；要(yao)把教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)重點放在(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需求(qiu)上(shang)，讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)成(cheng)為(wei)思考(kao)(kao)者、創造者和(he)建(jian)(jian)構者，主(zhu)(zhu)要(yao)考(kao)(kao)慮學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)實踐，而不(bu)是教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)講解(jie)。但是，值得一(yi)(yi)提(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是，這并沒有(you)(you)否定教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)活(huo)動能(neng)(neng)順利(li)進行(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)前(qian)提(ti)是教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)“富有(you)(you)技巧”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)引(yin)導(dao)。建(jian)(jian)構主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)觀下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)籃球教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)，要(yao)求(qiu)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)通(tong)過(guo)(guo)高(gao)水平的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思維(wei)活(huo)動來建(jian)(jian)構意義(yi)(yi)，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)者不(bu)斷思考(kao)(kao)和(he)對(dui)各(ge)種信息進行(xing)(xing)加(jia)工轉換，基(ji)于新(xin)(xin)經(jing)驗(yan)(yan)與(yu)舊(jiu)經(jing)驗(yan)(yan)進行(xing)(xing)綜合(he)和(he)概(gai)括去建(jian)(jian)構體(ti)(ti)(ti)育知(zhi)(zhi)識(shi)， 因此，其體(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)設計就與(yu)傳統(tong)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)設計相反，在(zai)解(jie)決問(wen)題(ti)(ti)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)。體(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)根據(ju)所(suo)要(yao)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容設計出具(ju)有(you)(you)思考(kao)(kao)價值的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、有(you)(you)意義(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)籃球動作(zuo)(zuo)(zuo)組合(he)，首(shou)先(xian)讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)嘗(chang)試解(jie)決。在(zai)此過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)，體(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)可提(ti)供一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支持(chi)和(he)引(yin)導(dao)， 組織學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)合(he)作(zuo)(zuo)(zuo)討論(lun)。學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)綜合(he)運用原有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)(zhi)識(shi)經(jing)驗(yan)(yan)，做出合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)綜合(he)和(he)推論(lun)，分析訓練中(zhong)(zhong)存在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題(ti)(ti)，形成(cheng)自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)假設和(he)動作(zuo)(zuo)(zuo)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)中(zhong)(zhong)困難的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)解(jie)決方(fang)案(an)。以此為(wei)基(ji)礎，在(zai)體(ti)(ti)(ti)育教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫助下進行(xing)(xing)提(ti)煉和(he)概(gai)括， 使(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)所(suo)建(jian)(jian)構的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)(zhi)識(shi)更(geng)(geng)明(ming)確、更(geng)(geng)系(xi)統(tong)。任何(he)一(yi)(yi)個(ge)有(you)(you)過(guo)(guo)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)經(jing)歷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人都知(zhi)(zhi)道(dao)，教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)過(guo)(guo)程(cheng)本身就是一(yi)(yi)個(ge)設疑，質疑，釋疑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)，也是教(jiao)(jiao)(jiao)會學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)，提(ti)高(gao)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)，同時，還是培(pei)養(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)創新(xin)(xin)能(neng)(neng)力(li)和(he)實踐能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)應注重學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)批判(pan)性(xing)思維(wei)、發現問(wen)題(ti)(ti)和(he)解(jie)決問(wen)題(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)養(yang)，并且通(tong)過(guo)(guo)探究和(he)實踐活(huo)動去試圖解(jie)決問(wen)題(ti)(ti)，從而培(pei)養(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)創新(xin)(xin)思維(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。

2.教學(xue)評價的(de)(de)科學(xue)化，激發學(xue)生的(de)(de)積極性和自(zi)信心

對教育(yu)工作者而(er)言，通過(guo)測試反饋學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)業成就固然重(zhong)要，但是更重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)是幫(bang)助學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)尋(xun)求理解，建構知(zhi)識意義(yi)。建構主義(yi)者通過(guo)觀(guan)察(cha)學(xue)(xue)(xue)習(xi)狀態(tai)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)以及學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)展示(shi)評價(jia)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)，從而(er)使教學(xue)(xue)(xue)更具有(you)(you)親和(he)力、號召力和(he)感染力，大大提高了學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)積極(ji)性。鑒(jian)于此，筆者認為應該對籃球教學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)評估方式進行(xing)改(gai)革。加強考核制度(du)的(de)(de)(de)(de)(de)管理，改(gai)革考試辦法(fa)，采取(qu)口試與(yu)(yu)筆試相(xiang)結(jie)(jie)合(he)、開卷與(yu)(yu)閉卷相(xiang)結(jie)(jie)合(he)、平時成績與(yu)(yu)期(qi)末成績相(xiang)結(jie)(jie)合(he)、課(ke)外作業與(yu)(yu)課(ke)堂考試相(xiang)結(jie)(jie)合(he)等方法(fa)，全面衡(heng)量(liang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)與(yu)(yu)掌(zhang)握(wo)知(zhi)識的(de)(de)(de)(de)(de)現狀，將籃球課(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程性評價(jia)與(yu)(yu)終結(jie)(jie)性評價(jia)手段有(you)(you)機的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)(jie)合(he)在一(yi)起(qi)。使學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)不斷體驗(yan)進步(bu)與(yu)(yu)成功帶來得喜悅，激(ji)發學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)積極(ji)性和(he)自(zi)信心。

3.創設情境，引導學生進行(xing)合(he)作學習

建(jian)構主義(yi)(yi)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)理論特別(bie)重視教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)(zhong)(zhong)情(qing)(qing)(qing)境(jing)的(de)(de)創設(she)和(he)引導(dao)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)進行(xing)合作(zuo)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)。他們強調教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)環(huan)(huan)境(jing)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)境(jing)必須有利于(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)建(jian)構所學(xue)(xue)(xue)(xue)內容的(de)(de)意義(yi)(yi)。通(tong)過(guo)創設(she)有利于(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)建(jian)構意義(yi)(yi)的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)境(jing)，從而打破(po)傳統教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)(zhong)(zhong)教(jiao)(jiao)師(shi)在(zai)(zai)課(ke)堂上空洞(dong)說教(jiao)(jiao)，不能提供(gong)生(sheng)(sheng)(sheng)動(dong)、豐(feng)富的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)境(jing)而導(dao)致的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)(zai)知(zhi)識(shi)建(jian)構上發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)困難。因(yin)此，教(jiao)(jiao)師(shi)可以(yi)設(she)置課(ke)堂學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)(de)內容與(yu)運動(dong)比賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)真實發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)境(jing)基(ji)本一致或(huo)相(xiang)類(lei)似(si)的(de)(de)環(huan)(huan)境(jing)。如(ru)完整投(tou)籃(lan)(lan)技(ji)術(shu)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)時，播放著(zhu)名球(qiu)星(xing)在(zai)(zai)各種(zhong)比賽(sai)的(de)(de)場景及比賽(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)各種(zhong)投(tou)籃(lan)(lan)技(ji)術(shu)的(de)(de)運用(yong)實況(kuang)、高年級(ji)同學(xue)(xue)(xue)(xue)投(tou)籃(lan)(lan)技(ji)術(shu)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)及考試的(de)(de)錄(lu)像等，以(yi)激發(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)熱情(qing)(qing)(qing)。教(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)當(dang)(dang)好(hao)“導(dao)演”，選擇(ze)與(yu)當(dang)(dang)前學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)主題密(mi)切相(xiang)關(guan)的(de)(de)知(zhi)識(shi)、技(ji)術(shu)、技(ji)能或(huo)問題，作(zuo)為學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)心內容，如(ru)圖片、資料(liao)、光盤、錄(lu)像等，獲(huo)取(qu)有關(guan)資料(liao)和(he)信息，找(zhao)出知(zhi)識(shi)點、動(dong)作(zuo)和(he)技(ji)戰術(shu)要(yao)領、訓(xun)練和(he)鍛煉方法等。教(jiao)(jiao)師(shi)根據教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)目標及時進行(xing)語言引導(dao)，誘導(dao)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)建(jian)立新的(de)(de)目標，并將所建(jian)立的(de)(de)目標貫穿于(yu)整個(ge)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)過(guo)程(cheng)的(de)(de)每一環(huan)(huan)節。

同(tong)(tong)時，建(jian)構(gou)主義(yi)認(ren)為(wei)，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)者與周圍環境的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)互(hu)作(zuo)用(yong)，對(dui)于學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)內容的(de)(de)(de)(de)(de)理解（即對(dui)知識(shi)(shi)(shi)意義(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)構(gou)）起著(zhu)關鍵性的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。這是建(jian)構(gou)主義(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)核心(xin)概念(nian)之(zhi)一(yi)。因此，在教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中，教(jiao)(jiao)師(shi)應(ying)充(chong)分認(ren)識(shi)(shi)(shi)到“合作(zuo)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)”對(dui)于知識(shi)(shi)(shi)建(jian)構(gou)的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性。合作(zuo)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)小組應(ying)由身體(ti)素質(zhi)、專(zhuan)業成績、知識(shi)(shi)(shi)接受能力等方面不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)成員(yuan)構(gou)成，成員(yuan)之(zhi)間存在著(zhu)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)互(hu)補(bu)性，不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生可以對(dui)某種(zhong)錯誤(wu)動(dong)作(zuo)技術(shu)提出不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)糾正手段(duan)。利(li)用(yong)全班討論、交(jiao)流(liu)、練習(xi)(xi)(xi)，通過不同(tong)(tong)觀點(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)流(liu)、補(bu)充(chong)、修正，加深(shen)每個學(xue)(xue)(xue)(xue)生對(dui)當前學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)技術(shu)動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)理解。教(jiao)(jiao)師(shi)必須依據自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)(shi)(shi)和過去的(de)(de)(de)(de)(de)經驗(yan)做出決定，積極利(li)用(yong)有(you)(you)效資源引(yin)導(dao)、幫助、支持學(xue)(xue)(xue)(xue)生學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)。“什么時候(hou)對(dui)學(xue)(xue)(xue)(xue)生實施干預(yu)和怎樣進行干預(yu)沒(mei)有(you)(you)任(ren)何(he)規則可循”。要(yao)注(zhu)意引(yin)導(dao)和學(xue)(xue)(xue)(xue)生們(men)在教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)組織和引(yin)導(dao)和激發(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)生思考問題、把握小結、評價學(xue)(xue)(xue)(xue)生嘗試錯誤(wu)和糾正錯誤(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)時機。因此，在籃球教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中，我們(men)應(ying)該(gai)也完(wan)全可能將單一(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)師(shi)生互(hu)動(dong)轉向師(shi)生、生生互(hu)動(dong)。

綜上所述，建(jian)(jian)構主義(yi)教(jiao)(jiao)學(xue)理(li)論對促進(jin)當今籃球教(jiao)(jiao)學(xue)改革具有重要的(de)(de)(de)指導(dao)意義(yi)和較(jiao)高的(de)(de)(de)參(can)考價值。但是(shi)，我們也(ye)應看到(dao)，教(jiao)(jiao)學(xue)觀念的(de)(de)(de)更新是(shi)一(yi)(yi)個漸進(jin)的(de)(de)(de)過程，也(ye)是(shi)一(yi)(yi)個同時伴隨(sui)著痛苦和歡樂的(de)(de)(de)過程，要成為一(yi)(yi)個建(jian)(jian)構主義(yi)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)師(shi)并非易(yi)事，作為教(jiao)(jiao)育工作者(zhe)的(de)(de)(de)我們要行(xing)之有效的(de)(de)(de)實施建(jian)(jian)構主義(yi)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)學(xue)理(li)論還需要不(bu)停地探索。

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篇7

基根•布拉德利和韋伯•辛普森這(zhe)兩位美巡新貴都用(yong)腹式(shi)推(tui)(tui)桿。腹式(shi)推(tui)(tui)桿最(zui)大的好處就是讓(rang)手脫離(li)推(tui)(tui)桿的動作。如果你(ni)覺得這(zhe)聽上(shang)去很誘人，但又(you)(you)不想(xiang)換推(tui)(tui)桿，也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)常規長度(du)的推(tui)(tui)桿來模仿腹式(shi)推(tui)(tui)桿的動作。該怎(zen)么做呢(ni)：做好推(tui)(tui)桿站(zhan)位時，讓(rang)推(tui)(tui)桿末(mo)端正對著你(ni)的皮帶扣左(zuo)側，在揮(hui)動推(tui)(tui)桿時保持這(zhe)樣(yang)的指向。這(zhe)樣(yang)，你(ni)既能(neng)有腹式(shi)推(tui)(tui)桿的動作，又(you)(you)不用(yong)換長推(tui)(tui)桿。

2　強迫手臂和身體一起運(yun)動

PGA錦標賽，領先兩桿(gan)(gan)的(de)(de)基根•布(bu)拉德利(li)打出了(le)去(qu)年最讓人難忘的(de)(de)一(yi)記鐵桿(gan)(gan)：197碼，他(ta)用(yong)6號鐵把球(qiu)放(fang)到(dao)了(le)洞杯旁18英尺，這(zhe)一(yi)桿(gan)(gan)幫助他(ta)在加洞賽上(shang)戰勝(sheng)了(le)賈森•杜(du)夫納。他(ta)是(shi)怎么做到(dao)的(de)(de)?布(bu)拉德利(li)說，一(yi)直以來，他(ta)都努力提升自己的(de)(de)揮(hui)(hui)桿(gan)(gan)路徑和(he)節(jie)奏，方(fang)法則是(shi)強迫(po)手臂和(he)身體同時轉動。他(ta)最愛的(de)(de)一(yi)個方(fang)法是(shi)在左邊(bian)腋窩下夾一(yi)個桿(gan)(gan)頭(tou)(tou)套，然后擊球(qiu)，要保證觸(chu)球(qiu)后一(yi)段時間(jian)之內，桿(gan)(gan)頭(tou)(tou)套都不能掉下來。這(zhe)個辦法對改善揮(hui)(hui)桿(gan)(gan)節(jie)奏也有跟好的(de)(de)作用(yong)。

3　幅度寬一點，力(li)量大一點

現年16歲的亞歷(li)克西斯•湯姆森已經(jing)成(cheng)了職業女(nv)子高爾夫圈內打得最(zui)遠(yuan)的人――比魏圣美(mei)還要(yao)遠(yuan)。新的一年，當(dang)她以(yi)全卡球(qiu)(qiu)員身份首次出現在LPGA賽(sai)場(chang)上(shang)時(shi)，你會看到一些超過300碼、甚(shen)至更遠(yuan)的開球(qiu)(qiu)。她能打得這么(me)遠(yuan)，關鍵因素之一就在于上(shang)桿的動(dong)作，她的手腕在啟動(dong)上(shang)桿時(shi)上(shang)翹(qiao)幅度(du)很(hen)小，相應地(di)，她在擊球(qiu)(qiu)的時(shi)候，揮桿幅度(du)就會變寬(kuan)。幅度(du)越寬(kuan)，力量(liang)就會越大。

4　用你(ni)的引(yin)導手(shou)來控制推桿

許多頂尖(jian)球手(shou)(shou)(shou)都會(hui)尋(xun)求(qiu)戴(dai)夫•斯(si)(si)托(tuo)克(ke)頓(dun)在(zai)(zai)推(tui)桿(gan)上的(de)建(jian)議，但他告訴他們的(de)答案很簡單(dan)――用引導手(shou)(shou)(shou)(對右手(shou)(shou)(shou)球員來(lai)說是左手(shou)(shou)(shou))來(lai)控制推(tui)桿(gan)。除了切桿(gan)之外，推(tui)桿(gan)是這項運(yun)動中唯一不用引導手(shou)(shou)(shou)臂控制地(di)環節。左手(shou)(shou)(shou)的(de)功(gong)用是保持你(ni)(ni)的(de)推(tui)桿(gan)在(zai)(zai)正確的(de)線路(lu)上。斯(si)(si)托(tuo)克(ke)頓(dun)還說，你(ni)(ni)甚至可(ke)以(yi)練習僅用左手(shou)(shou)(shou)來(lai)推(tui)桿(gan)，這樣可(ke)以(yi)讓(rang)你(ni)(ni)培養手(shou)(shou)(shou)臂的(de)感(gan)覺，這種(zhong)感(gan)覺是推(tui)進(jin)更(geng)多推(tui)桿(gan)的(de)關鍵因(yin)素(su)。2011年(nian)，將這一點(dian)用得淋漓盡致的(de)，莫過于以(yi)8桿(gan)的(de)優勢贏(ying)得美(mei)國公(gong)開賽的(de)羅(luo)里(li)•麥克(ke)羅(luo)伊了。

5　用預擺來解壓

如果不(bu)是(shi)(shi)他(ta)(ta)在PGA錦(jin)標賽上出色(se)的(de)表現(在加洞賽上輸給了(le)基根•布拉德利)，也(ye)許(xu)不(bu)會(hui)有人注意到(dao)賈森•杜夫(fu)納(na)的(de)擊(ji)球(qiu)前準備。他(ta)(ta)會(hui)預擺(bai)很多次(ci)(ci)。在每(mei)一(yi)次(ci)(ci)擊(ji)球(qiu)之前，杜夫(fu)納(na)都(dou)一(yi)定會(hui)用手(shou)腕把球(qiu)桿(gan)來(lai)回揮動數(shu)次(ci)(ci)。幾百(bai)年來(lai)，預擺(bai)一(yi)直是(shi)(shi)高爾(er)夫(fu)不(bu)可分割(ge)的(de)一(yi)部分，但今(jin)天大(da)多數(shu)職業球(qiu)手(shou)都(dou)不(bu)再這(zhe)樣。杜夫(fu)納(na)說(shuo)，他(ta)(ta)這(zhe)么做是(shi)(shi)為了(le)緩解揮桿(gan)前手(shou)臂和(he)雙(shuang)手(shou)的(de)壓力。如果你(ni)在擊(ji)球(qiu)前感覺自己的(de)手(shou)很僵，預擺(bai)也(ye)許(xu)能幫助你(ni)一(yi)下你(ni)的(de)揮桿(gan)。

6　Stay Hungry

大(da)(da)多(duo)數(shu)高爾夫(fu)球員為了保證自(zi)己在比賽(sai)(sai)(sai)上的(de)領先地(di)位，都會(hui)調整自(zi)己的(de)打法(fa)。但(dan)曾(ceng)雅(ya)妮(ni)就像巔峰時(shi)期的(de)老虎(hu)一樣(yang)，似乎對自(zi)己的(de)領先桿(gan)數(shu)從不(bu)滿(man)足。并(bing)不(bu)是說她(ta)每(mei)一桿(gan)都會(hui)往死(si)里(li)打，但(dan)在大(da)(da)多(duo)數(shu)時(shi)候，她(ta)都會(hui)堅持自(zi)己進攻性的(de)打法(fa)，不(bu)管情勢如何。最(zui)好(hao)的(de)例子就是六月的(de)LPGA錦標(biao)賽(sai)(sai)(sai)，她(ta)最(zui)后一打出66桿(gan)，以10桿(gan)的(de)優勢勝出。這種(zhong)打法(fa)也(ye)許并(bing)不(bu)適合每(mei)一個人，但(dan)從她(ta)2011年的(de)戰績(ji)來看(kan)(全世界范圍內贏下12場比賽(sai)(sai)(sai)，包括兩場大(da)(da)滿(man)貫賽(sai)(sai)(sai))，也(ye)許更多(duo)人應(ying)該學(xue)習(xi)她(ta)。

篇8

性(xing)更(geng)年期(qi)(qi)通常是男(nan)(nan)人(ren)生命(ming)中相對短(duan)暫的一(yi)(yi)(yi)個階段。男(nan)(nan)人(ren)體(ti)驗(yan)到這個階段時，一(yi)(yi)(yi)般是在40～45歲。在詳(xiang)細(xi)探討(tao)男(nan)(nan)性(xing)更(geng)年期(qi)(qi)這個話題之前，我們先來談一(yi)(yi)(yi)談遲發性(xing)性(xing)腺功能(neng)減退癥和(he)男(nan)(nan)性(xing)更(geng)年期(qi)(qi)綜(zong)合(he)征這兩個概念。

遲發性(xing)性(xing)腺功能減退癥與(yu)男性(xing)更年期綜合征(zheng)

遲發(fa)(fa)性性腺(xian)功(gong)能(neng)減退(tui)癥(zheng)(zheng)，我們又把(ba)它叫(jiao)做臨(lin)床(chuang)型的(de)性腺(xian)功(gong)能(neng)低下。它要(yao)具(ju)備兩個條件。一是(shi)血清(qing)睪(gao)酮水平低下(也就是(shi)雄(xiong)激素缺乏(fa)，需(xu)要(yao)抽(chou)血檢驗(yan))。二是(shi)出現典型的(de)臨(lin)床(chuang)癥(zheng)(zheng)狀。具(ju)備這(zhe)兩個特征的(de)遲發(fa)(fa)性性腺(xian)功(gong)減退(tui)癥(zheng)(zheng)，也被(bei)叫(jiao)做中老年男子雄(xiong)激素部(bu)分缺乏(fa)癥(zheng)(zheng)。

至于男(nan)性(xing)更年期綜(zong)合(he)征，可以用一句話來概括：它是(shi)中老(lao)年男(nan)性(xing)生命(ming)過(guo)程中出(chu)現的一種臨(lin)床綜(zong)合(he)征，伴(ban)有或(huo)者不(bu)伴(ban)有血清(qing)睪酮水平的降低(di)。為什么(me)要特別(bie)強調是(shi)一種“綜(zong)合(he)征”呢？因(yin)為處在這個階段(duan)的男(nan)性(xing)可能會有多種臨(lin)床癥(zheng)狀和體征。而且，造(zao)成這些臨(lin)床癥(zheng)狀和體征的原因(yin)非(fei)常多。所以，我們認(ren)為“男(nan)性(xing)更年期”并不(bu)是(shi)指單(dan)一的疾病。它應該是(shi)一組(zu)現象的總稱。

看到這里，大家肯定就明白(bai)了，和(he)遲發性性腺(xian)功能減退(tui)癥(zheng)(zheng)相(xiang)比(bi)，男性更(geng)年(nian)(nian)期綜合征是(shi)一個(ge)更(geng)大的概念。確診為(wei)遲發性性腺(xian)功能減退(tui)癥(zheng)(zheng)，一定要符合前面(mian)說的兩個(ge)條件。但是(shi)，男性更(geng)年(nian)(nian)期綜合征卻不見(jian)得嚴格遵循這兩個(ge)條件。所以(yi)，我們(men)在臨(lin)床工作中經常可以(yi)見(jian)到這樣(yang)的例子。有(you)人(ren)出現了典型(xing)的臨(lin)床癥(zheng)(zheng)狀和(he)體征。但是(shi)，血(xue)清睪酮的水平(ping)并不低。

在發(fa)達國家，遲發(fa)性(xing)性(xing)腺功能(neng)減退癥的診(zhen)治和相(xiang)關研究已經得到了廣泛重(zhong)視(shi)。在我國，也逐(zhu)漸引起了關注。不過，男(nan)性(xing)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)綜合(he)征(zheng)這(zhe)個概(gai)念目前還沒有被官方承認(ren)。國內(nei)的媒體(ti)和公眾(zhong)更(geng)(geng)熟悉(xi)和常用的是“男(nan)性(xing)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)”這(zhe)個詞。所以，我們在本文中就把(ba)中老年(nian)男(nan)性(xing)在這(zhe)一(yi)階(jie)段(duan)出現的一(yi)系列癥狀(zhuang)和體(ti)征(zheng)變化簡(jian)單稱為“男(nan)性(xing)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)”吧。

先從心理(li)上接受更年期的存在(zai)

很多人都把遲發性(xing)性(xing)腺(xian)功能減退癥和更年期綜合征(zheng)理解成一個概念。這是(shi)因為，男性(xing)更年期的(de)(de)癥狀常常和男性(xing)的(de)(de)雄激素降低相伴出現。其實，幾(ji)乎所(suo)有(you)的(de)(de)男性(xing)都會受到更年期的(de)(de)影響(xiang)，只不(bu)(bu)過彼此(ci)的(de)(de)程度有(you)所(suo)不(bu)(bu)同(tong)罷了(le)。

但是(shi)，男性(xing)更(geng)年期(qi)出現的(de)這些變(bian)(bian)化，常(chang)常(chang)不(bu)(bu)被重視。事實上，絕(jue)大(da)多數男性(xing)根本沒有(you)做好準備。很(hen)多男性(xing)對(dui)這個人生(sheng)(sheng)(sheng)特殊(shu)時期(qi)所產生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)變(bian)(bian)化了(le)(le)解很(hen)少或者(zhe)根本不(bu)(bu)了(le)(le)解。在出現了(le)(le)多汗、心慌(huang)和障礙等情況時，男性(xing)往往會(hui)選擇默不(bu)(bu)做聲。很(hen)多人甚(shen)至沒有(you)勇氣看(kan)醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)，直(zhi)到他們的(de)配(pei)偶、朋友、子女(nv)把這方(fang)面的(de)情況反映(ying)給醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)。對(dui)這些男性(xing)來(lai)說，這種意料之外的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)理(li)和心理(li)變(bian)(bian)化常(chang)常(chang)會(hui)引起過分(fen)的(de)關注(zhu)和憂慮(lv)。結果(guo)很(hen)可(ke)能引發一系列健康問題(ti)。

實際上，男性(xing)更年期(qi)(qi)是一種(zhong)巨大的(de)(de)身心改變。它涉及(ji)心理、人(ren)(ren)際關系、社會環境(jing)等諸(zhu)多領域(yu)。相關的(de)(de)醫護人(ren)(ren)員(yuan)和(he)處在這個年齡段的(de)(de)男性(xing)，如果能(neng)(neng)對男性(xing)更年期(qi)(qi)有普遍的(de)(de)認(ren)識，就(jiu)能(neng)(neng)做到早期(qi)(qi)預防、早期(qi)(qi)診斷和(he)有效治療(liao)。這樣就(jiu)能(neng)(neng)夠有效地推遲(chi)男性(xing)更年期(qi)(qi)各種(zhong)病癥(zheng)的(de)(de)發(fa)病時間，減(jian)(jian)少發(fa)生機會，減(jian)(jian)輕癥(zheng)狀的(de)(de)嚴(yan)重程度(du)。也能(neng)(neng)夠降低體(ti)質衰弱(ruo)的(de)(de)程度(du)，還(huan)能(neng)(neng)減(jian)(jian)少老年人(ren)(ren)對他人(ren)(ren)的(de)(de)依(yi)賴。并且，能(neng)(neng)提(ti)高(gao)中老年人(ren)(ren)的(de)(de)生活質量，減(jian)(jian)少醫療(liao)開(kai)支。

遺憾(han)的(de)是(shi)(shi)，面對(dui)這種(zhong)人生必(bi)經的(de)變化，多(duo)數的(de)中老年(nian)男(nan)(nan)性采取了回(hui)避(bi)的(de)態度。但是(shi)(shi)，回(hui)避(bi)解決不了任何(he)問(wen)題。怎樣度過更(geng)(geng)年(nian)期(qi)階段，涉及到男(nan)(nan)性后半生的(de)身體(ti)和精神等各個重要環節，它也將決定男(nan)(nan)性在(zai)此后的(de)20年(nian)、30年(nian)、40年(nian)，甚至(zhi)50年(nian)是(shi)(shi)生活在(zai)愉(yu)快(kuai)還是(shi)(shi)絕望(wang)中。一味地(di)(di)回(hui)避(bi)，代價(jia)可能是(shi)(shi)賠(pei)上自己后半生的(de)幸(xing)福(fu)。可以說(shuo)，更(geng)(geng)年(nian)期(qi)階段是(shi)(shi)自然發展規律賦予男(nan)(nan)人的(de)特殊“禮物(wu)”。我們首先要接受男(nan)(nan)性更(geng)(geng)年(nian)期(qi)的(de)存在(zai)。并且(qie)，做到科學地(di)(di)認識它和合理(li)地(di)(di)對(dui)待它，如(ru)此才(cai)能趨利避(bi)害。

從(cong)疾病為主(zhu)導走向(xiang)以健康為主(zhu)導

2001年3月，第(di)一屆亞洲國(guo)際(ji)老(lao)年男(nan)性(xing)研究(jiu)協(xie)會(hui)學術會(hui)議在馬來西亞吉隆坡召開。國(guo)際(ji)男(nan)科學會(hui)主席魯尼菲爾(er)德(de)認為，改善老(lao)年男(nan)性(xing)的(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)狀況，應(ying)該包括以(yi)下因素。1安全(quan)穩定的(de)(de)(de)生(sheng)活環(huan)境(jing)。2健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)生(sheng)活方式(合(he)理(li)(li)的(de)(de)(de)營養，適當(dang)的(de)(de)(de)鍛煉(lian)，不吸煙，不喝酒(jiu)，不使用(yong)，社會(hui)關系(xi)良(liang)好(hao)，維持穩定良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)心理(li)(li)狀態)。3完善的(de)(de)(de)醫療衛(wei)生(sheng)保(bao)健(jian)(jian)制(zhi)度(對威(wei)脅老(lao)年人健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)危險(xian)因素進行(xing)控制(zhi)和對慢性(xing)病進行(xing)控制(zhi))。按照(zhao)魯尼菲爾(er)德(de)的(de)(de)(de)觀點(dian)(dian)，如果(guo)能充分(fen)做到上面的(de)(de)(de)幾點(dian)(dian)，將會(hui)明顯減輕老(lao)年人的(de)(de)(de)痛苦和全(quan)社會(hui)的(de)(de)(de)經濟負擔。

魯尼菲爾德先生的觀點再次提醒我們，順利度過男(nan)性更年期，需要(yao)完(wan)善多方(fang)面的因素(su)，當(dang)然有一個前提就(jiu)是(shi)樹(shu)立科學的健康保健觀念。

在(zai)實際(ji)工作中我們(men)經常(chang)感受到，女(nv)(nv)性的健康意識比(bi)男性強。有研究數據表明，女(nv)(nv)性的就(jiu)診(zhen)頻度是男性的1.5倍(bei)。這(zhe)使得她(ta)們(men)能(neng)夠在(zai)早期(qi)發現健康問題，并且尋求(qiu)積極的保健預(yu)防(fang)和(he)治療(liao)措施。女(nv)(nv)性就(jiu)診(zhen)更(geng)(geng)多的是尋求(qiu)預(yu)防(fang)和(he)保健。男性就(jiu)診(zhen)通常(chang)是尋求(qiu)治療(liao)。因為(wei)這(zhe)個原因，很多處在(zai)疾(ji)(ji)病早期(qi)的男性，常(chang)常(chang)拖延到病情(qing)明顯或者疾(ji)(ji)病晚期(qi)才去醫(yi)院就(jiu)診(zhen)。到了那(nei)個時候，不僅治療(liao)的費用更(geng)(geng)高，疾(ji)(ji)病恢復的難度也(ye)更(geng)(geng)大。

那(nei)么，對于中(zhong)老年男性來說(shuo)，什么是科學的健康保(bao)健觀念呢7用兩句話(hua)來概括，就(jiu)是要(yao)從單純(chun)以疾病為主導走向以健康為主導。在(zai)疾病來臨之(zhi)前，就(jiu)要(yao)全面關(guan)注中(zhong)老年男性的身心健康。

稍稍有(you)一些醫學知識(shi)的(de)(de)人(ren)都知道，很多疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生(sheng)、發展過程(cheng)是(shi)很漫(man)長的(de)(de)。針對(dui)這種情況，早期的(de)(de)預防會(hui)十分有(you)效。我們反復強調(diao)，男性更年期是(shi)非常復雜的(de)(de)，涉及到生(sheng)理、心理、社會(hui)、環境(jing)等多方面(mian)的(de)(de)因素。中老(lao)年男性的(de)(de)健康保(bao)健，如果還停留在(zai)對(dui)特定器(qi)官疾(ji)病(bing)進(jin)行(xing)治療(liao)上，顯然是(shi)不夠的(de)(de)。

想(xiang)要(yao)改(gai)變這(zhe)種情(qing)況，需要(yao)相(xiang)關的醫療機(ji)構和個人(ren)共(gong)同努(nu)力。我們的醫療、保(bao)健機(ji)構首先(xian)要(yao)做(zuo)好有關中老(lao)年(nian)男性健康醫療、心理和社會問(wen)題(ti)的宣傳和普及。作為個人(ren)，也要(yao)積極了解相(xiang)關的知識(shi)，做(zuo)好預防工作。

謹慎(shen)對待雄激素(su)補充治療(liao)

最(zui)后(hou)，我們(men)來說說雄激素(su)補充(chong)治療。

很(hen)多人都知道，絕經期的女性(xing)和非老(lao)年性(xing)的激(ji)素(su)缺乏者，在進(jin)行激(ji)素(su)替(ti)代治(zhi)療后，癥狀出現了顯著改善。所以，很(hen)多人思(si)考，能不能用雄(xiong)激(ji)素(su)補充治(zhi)療來阻止(zhi)或者逆轉中(zhong)(zhong)老(lao)年男性(xing)的更年期癥狀呢7答案(an)是，現有的證據不足(zu)以支持在中(zhong)(zhong)老(lao)年男性(xing)中(zhong)(zhong)廣泛(fan)使用雄(xiong)激(ji)素(su)補充治(zhi)療。

為什么這樣說7還是那句話，男性更(geng)年(nian)期的(de)(de)病癥和病因都是非常復雜的(de)(de)。男性更(geng)年(nian)期的(de)(de)病癥涉及到生理、心理、社會、環境(jing)等多(duo)方面的(de)(de)因素。單(dan)一(yi)地使用雄激素補充(chong)治療，當然不可(ke)能(neng)解決(jue)所(suo)有問題了。

那么(me)，在什么(me)情況(kuang)下，雄(xiong)激(ji)素補(bu)充(chong)治療(liao)是(shi)(shi)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)呢？目前，多數學(xue)者(zhe)認為，雄(xiong)激(ji)素補(bu)充(chong)治療(liao)對(dui)中老(lao)年(nian)男(nan)性的(de)遲發性性腺(xian)功能減退癥是(shi)(shi)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)。也就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)，雄(xiong)激(ji)素補(bu)充(chong)治療(liao)對(dui)同時具備血(xue)清睪(gao)酮水平低下和更年(nian)期典型癥狀的(de)中老(lao)年(nian)男(nan)性是(shi)(shi)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)。

不過，進(jin)行雄激(ji)素補充(chong)(chong)治療時應該非(fei)常謹慎。首先，雄激(ji)素補充(chong)(chong)治療只能(neng)由具有專業知識和臨床經驗的醫生來實行。其次，在確定(ding)治療前必須(xu)做嚴格的內(nei)分泌(mi)激(ji)素檢查。這樣可以(yi)排除其他原因引(yin)起的內(nei)分泌(mi)異常。最(zui)后，還(huan)要對補充(chong)(chong)治療的風(feng)險(xian)和預期進(jin)行權衡。

一(yi)言(yan)以(yi)蔽之，雄激素補充治療(liao)不是包治男性更(geng)(geng)年(nian)期(qi)全部病(bing)(bing)癥的萬能(neng)(neng)靈藥。只有一(yi)部分人(ren)能(neng)(neng)從(cong)雄激素補充治療(liao)中(zhong)獲益。畢竟，男性更(geng)(geng)年(nian)期(qi)是一(yi)種多維的生(sheng)(sheng)(sheng)命過(guo)渡時期(qi)。只有通過(guo)調動男性生(sheng)(sheng)(sheng)命中(zhong)的全部功能(neng)(neng)，包括內分泌、生(sheng)(sheng)(sheng)理、心理、人(ren)際關(guan)系(xi)(xi)、社(she)會關(guan)系(xi)(xi)、精神狀態和變化(hua)等，才(cai)能(neng)(neng)戰勝(sheng)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)階段所遭遇的各(ge)種不適和病(bing)(bing)癥。治療(liao)男性更(geng)(geng)年(nian)期(qi)病(bing)(bing)癥的時候，也要掌握(wo)個體化(hua)的原則，靈活應對。

不要幻(huan)想(xiang)有(you)一勞永逸的捷徑。這(zhe)是我(wo)們(men)能夠提供給男性更年期綜(zong)合(he)征病人(ren)和診治醫生的忠告。只(zhi)要堅持(chi)健康的生活(huo)方式，擁有(you)良好的心理(li)素質和科學的保健理(li)念，就能幫助中老年男性延(yan)緩更年期的到來。他們(men)就能順利度過(guo)這(zhe)個人(ren)生的特殊階段，掀開生活(huo)的新篇章。

本文精要：

篇9

[關鍵詞(ci)]就業需求 大學生(sheng) 實(shi)踐能力 對策

[作(zuo)者(zhe)簡介]曹清明（1968- ），女，湖(hu)南益陽人，中(zhong)南林業科(ke)技大學(xue)，副教授，碩士，研究(jiu)方向(xiang)為食(shi)品科(ke)學(xue)。（湖(hu)南 長沙 410004）

[中圖分類號(hao)]G642 [文獻標識(shi)碼(ma)]A [文章編號(hao)]1004-3985（2014）09-0174-02

一(yi)、大(da)學生實踐(jian)能力培養(yang)的現狀(zhuang)和意義(yi)

在(zai)(zai)當前(qian)社(she)會發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)新形勢下，尤其(qi)是(shi)(shi)目(mu)前(qian)就(jiu)業(ye)(ye)市場競爭日益(yi)激(ji)烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形勢下，高(gao)(gao)(gao)校(xiao)在(zai)(zai)追求(qiu)高(gao)(gao)(gao)就(jiu)業(ye)(ye)率，大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)與(yu)其(qi)家庭期(qi)望通過高(gao)(gao)(gao)質(zhi)(zhi)(zhi)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)業(ye)(ye)獲得教育投(tou)入的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)回報(bao)。經濟(ji)社(she)會的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)繼續發(fa)展(zhan)需要(yao)(yao)更(geng)好(hao)地發(fa)揮人(ren)(ren)才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)推動作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，這些都(dou)要(yao)(yao)求(qiu)加強大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)度。培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)已經成(cheng)為各(ge)大高(gao)(gao)(gao)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)共識，也成(cheng)為高(gao)(gao)(gao)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)才培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)目(mu)標(biao)之一(yi)。各(ge)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)積極探索(suo)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)種(zhong)種(zhong)方(fang)(fang)(fang)法，取得了一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)績(ji)，但不(bu)(bu)滿之音也頻(pin)頻(pin)出(chu)現，原因(yin)(yin)是(shi)(shi)多方(fang)(fang)(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。一(yi)是(shi)(shi)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)辦學(xue)(xue)理念的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)局限。高(gao)(gao)(gao)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辦學(xue)(xue)理念定位(wei)如果(guo)(guo)(guo)從學(xue)(xue)校(xiao)自(zi)身發(fa)展(zhan)出(chu)發(fa)，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)從大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)職(zhi)業(ye)(ye)發(fa)展(zhan)出(chu)發(fa)，那么實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)就(jiu)成(cheng)了提高(gao)(gao)(gao)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)聲譽，優化生(sheng)(sheng)(sheng)源的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)手段。二是(shi)(shi)對(dui)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)涵(han)認識不(bu)(bu)足。早在(zai)(zai)2001年，張(zhang)濟(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)教授在(zai)(zai)其(qi)作(zuo)(zuo)品(pin)《對(dui)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認識》中分析(xi)了大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)兩個層次：基本(ben)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)和綜合能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)。他還(huan)(huan)指(zhi)出(chu)，基本(ben)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)是(shi)(shi)完(wan)成(cheng)某一(yi)指(zhi)定專門業(ye)(ye)務活(huo)(huo)(huo)動或(huo)具(ju)體工作(zuo)(zuo)任務的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)，能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大小主要(yao)(yao)以完(wan)成(cheng)該(gai)任務的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)質(zhi)(zhi)(zhi)量與(yu)效(xiao)率來衡(heng)量。綜合能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)是(shi)(shi)獨(du)(du)立辦事和分析(xi)、解決問題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)，處理問題所(suo)取得的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)是(shi)(shi)衡(heng)量能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)大小和水平高(gao)(gao)(gao)低的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)指(zhi)標(biao)。2004年，衛星在(zai)(zai)其(qi)論文(wen)《當代大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)缺失與(yu)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)》中則指(zhi)出(chu)，獨(du)(du)立生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)、社(she)會交(jiao)往能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)、外語閱讀(du)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)及計算機應用(yong)(yong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)、表達能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)、組織管理能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)、自(zi)學(xue)(xue)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)等(deng)都(dou)是(shi)(shi)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)容(rong)。總(zong)之，關于實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)論述很(hen)(hen)多，但都(dou)不(bu)(bu)全(quan)面、具(ju)體，使得實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)對(dui)策研究(jiu)沒有(you)了可靠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依據(ju)。三是(shi)(shi)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)方(fang)(fang)(fang)式(shi)還(huan)(huan)不(bu)(bu)夠(gou)豐富，專業(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)還(huan)(huan)沒有(you)完(wan)善的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)課程體系來支撐。目(mu)前(qian)，高(gao)(gao)(gao)校(xiao)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)載體主要(yao)(yao)有(you)兩種(zhong)：社(she)會實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)活(huo)(huo)(huo)動和校(xiao)外企業(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)(xi)。而社(she)會實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)活(huo)(huo)(huo)動主要(yao)(yao)集(ji)中在(zai)(zai)道(dao)德教育或(huo)者(zhe)思(si)想教育領域，對(dui)提高(gao)(gao)(gao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)道(dao)德素(su)質(zhi)(zhi)(zhi)、思(si)想素(su)質(zhi)(zhi)(zhi)、政治素(su)質(zhi)(zhi)(zhi)、人(ren)(ren)文(wen)素(su)質(zhi)(zhi)(zhi)等(deng)方(fang)(fang)(fang)面具(ju)有(you)很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)，但與(yu)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)目(mu)標(biao)還(huan)(huan)存在(zai)(zai)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)差距。校(xiao)外企事業(ye)(ye)單位(wei)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)(xi)應該(gai)在(zai)(zai)培(pei)(pei)養(yang)(yang)(yang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)(li)方(fang)(fang)(fang)面發(fa)揮重要(yao)(yao)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，但由于實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)(xi)方(fang)(fang)(fang)式(shi)、實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)(xi)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)、實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)習(xi)(xi)指(zhi)導等(deng)內(nei)容(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安排方(fang)(fang)(fang)面存在(zai)(zai)一(yi)些不(bu)(bu)合理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)，致使它本(ben)應該(gai)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)積極作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)還(huan)(huan)沒有(you)很(hen)(hen)好(hao)地發(fa)揮出(chu)來。

當高校和社會都在關(guan)注大(da)學(xue)生實踐能力培(pei)養的時候，正是社會、企業和大(da)學(xue)生自身發(fa)展最需要實踐能力的時候。

1.社會(hui)發(fa)展需要(yao)。知識(shi)經濟快速發(fa)展的(de)(de)新時代，對人(ren)才(cai)發(fa)展提出了新的(de)(de)要(yao)求，一次性學習(xi)、終身受用(yong)的(de)(de)傳統觀念將被(bei)打破，與之相適應(ying)的(de)(de)學習(xi)、工作、生活(huo)模式也被(bei)淘汰。一種把知識(shi)運用(yong)于實(shi)踐(jian)(jian)的(de)(de)能(neng)力(li)、自我學習(xi)的(de)(de)能(neng)力(li)、創新能(neng)力(li)等組成的(de)(de)綜(zong)合實(shi)踐(jian)(jian)能(neng)力(li)被(bei)社會(hui)各界(jie)廣泛接(jie)受。實(shi)踐(jian)(jian)證明，只有具備綜(zong)合實(shi)踐(jian)(jian)能(neng)力(li)的(de)(de)大(da)學生才(cai)能(neng)更快地融入社會(hui)，其(qi)個(ge)人(ren)價(jia)值才(cai)能(neng)最(zui)大(da)限度地得(de)到發(fa)揮。

2.用(yong)人(ren)(ren)單位需要。處在社會轉(zhuan)型期的(de)(de)企(qi)事業(ye)單位，對人(ren)(ren)才(cai)的(de)(de)需要不再只看(kan)重其(qi)學歷、畢業(ye)院校等(deng)，而(er)是更看(kan)重人(ren)(ren)才(cai)的(de)(de)實(shi)踐能(neng)力，即能(neng)否迅速為企(qi)業(ye)帶來(lai)生(sheng)產力的(de)(de)人(ren)(ren)才(cai)。而(er)且，隨(sui)著高等(deng)教(jiao)育由(you)精英教(jiao)育向大(da)眾教(jiao)育的(de)(de)轉(zhuan)化(hua)，大(da)學畢業(ye)生(sheng)的(de)(de)數量逐(zhu)年攀升，就(jiu)(jiu)業(ye)市場呈(cheng)現“買(mai)方”市場的(de)(de)特征，就(jiu)(jiu)業(ye)競(jing)爭日趨激烈(lie)，實(shi)踐能(neng)力較強(qiang)的(de)(de)大(da)學生(sheng)才(cai)能(neng)從(cong)競(jing)爭中勝出。

3.學生(sheng)自身(shen)發(fa)展。據調(diao)查顯示，實(shi)(shi)踐(jian)能力是(shi)大學生(sheng)在求學期間最(zui)希望得到發(fa)展的(de)(de)(de)能力。究其原因，一(yi)方(fang)面，實(shi)(shi)踐(jian)能力是(shi)當(dang)前大學生(sheng)就(jiu)業的(de)(de)(de)必(bi)備條件之一(yi)。這種生(sheng)存(cun)需要，反映在就(jiu)業上就(jiu)是(shi)獲(huo)得就(jiu)業機(ji)會；另(ling)一(yi)方(fang)面，大學生(sheng)及(ji)其家庭為大學期間的(de)(de)(de)受(shou)教育機(ji)會付出(chu)了高額成本，實(shi)(shi)踐(jian)能力的(de)(de)(de)增長將幫助他(ta)們(men)通過就(jiu)業獲(huo)得經濟收入及(ji)社會的(de)(de)(de)認(ren)可和回報。

二、基于(yu)就(jiu)業需求的大學生實踐能力內涵分析

大(da)學生(sheng)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)培(pei)養(yang)的(de)(de)前(qian)提(ti)是(shi)從理論(lun)上明(ming)確(que)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)內(nei)涵，只(zhi)有這(zhe)樣才能(neng)(neng)使將來的(de)(de)大(da)學生(sheng)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)相關教(jiao)育有針對(dui)性，不偏離(li)方(fang)向。這(zhe)對(dui)于促進(jin)高校(xiao)進(jin)一(yi)(yi)步改善大(da)學生(sheng)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)培(pei)養(yang)理念(nian)(nian)有重要(yao)意義，同(tong)時(shi)也是(shi)保(bao)證高校(xiao)人才培(pei)養(yang)質量的(de)(de)需要(yao)。實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)是(shi)一(yi)(yi)個綜(zong)合(he)的(de)(de)概念(nian)(nian)，不僅(jin)僅(jin)包括傳統(tong)認為的(de)(de)專業(ye)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)，還包括一(yi)(yi)般(ban)意義上的(de)(de)實踐(jian)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)。

1.專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。簡(jian)單(dan)來說，專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)就是專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識在實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)應(ying)用能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，它包括知(zhi)(zhi)識應(ying)用于(yu)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)的(de)(de)(de)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)過(guo)(guo)程(cheng)和(he)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)的(de)(de)(de)創(chuang)新過(guo)(guo)程(cheng)。不(bu)(bu)難看出(chu)，實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)首先(xian)表現(xian)(xian)為“會做事情”的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，即能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)盡快融入職業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)環境，熟練操作工(gong)具(ju)和(he)設備，有生(sheng)產(chan)力(li)(li)產(chan)出(chu)，且能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)駕(jia)(jia)馭和(he)處理職業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)活動中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)各種(zhong)(zhong)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)際問(wen)題。其次(ci)，實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)表現(xian)(xian)為職業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)性或者(zhe)創(chuang)新性。這種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)面(mian)源(yuan)于(yu)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識的(de)(de)(de)統籌兼顧(gu)和(he)再加(jia)工(gong)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，另一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)面(mian)源(yuan)于(yu)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)的(de)(de)(de)熟練程(cheng)度和(he)駕(jia)(jia)馭實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)基(ji)(ji)本(ben)原(yuan)理的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)基(ji)(ji)本(ben)功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)是指(zhi)導(dao)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)行(xing)動，解決專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)領(ling)域的(de)(de)(de)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)際問(wen)題，它是大學生(sheng)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)中(zhong)(zhong)(zhong)最基(ji)(ji)本(ben)、最重要的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，也是學生(sheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)否就業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)的(de)(de)(de)關鍵因素。培(pei)養(yang)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)(zhong)要正確處理實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)與專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識的(de)(de)(de)關系。二者(zhe)相(xiang)輔相(xiang)成、互(hu)為條(tiao)件、互(hu)相(xiang)作用，要恰(qia)當處理二者(zhe)的(de)(de)(de)分(fen)量，不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)偏向(xiang)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)而舍棄另一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)，也不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)偏重一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)而輕視另一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)方(fang)。很多時候，專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識的(de)(de)(de)學習和(he)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)培(pei)養(yang)同(tong)屬于(yu)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)過(guo)(guo)程(cheng)的(de)(de)(de)兩個(ge)方(fang)面(mian)，不(bu)(bu)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)定嚴格遵(zun)守知(zhi)(zhi)識儲備在前，實(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)(jian)(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)培(pei)養(yang)在后的(de)(de)(de)邏輯順序(xu)。

2.一般(ban)(ban)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)。這(zhe)(zhe)里的(de)一般(ban)(ban)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)是打破專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)界(jie)限(xian)，在各個專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)領域(yu)都(dou)具備的(de)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)，包括團隊(dui)合(he)作(zuo)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)、人際溝(gou)通(tong)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)、語言(yan)表達(da)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)、文字(zi)處理(li)(li)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)、應變能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)和(he)(he)決策能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)等。專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)解決如(ru)(ru)何(he)“做事情”的(de)問題，一般(ban)(ban)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)解決如(ru)(ru)何(he)“做好事情”的(de)問題。一般(ban)(ban)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)不像專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)實(shi)踐(jian)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)一樣(yang)要(yao)靠專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)理(li)(li)論知識作(zuo)為(wei)支撐，它主要(yao)源于個人綜合(he)素(su)質和(he)(he)經驗的(de)積累。比(bi)如(ru)(ru)團隊(dui)合(he)作(zuo)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)和(he)(he)人際溝(gou)通(tong)能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)，這(zhe)(zhe)兩種能(neng)力(li)(li)(li)(li)(li)的(de)培養(yang)和(he)(he)個人素(su)質、人格魅力(li)(li)(li)(li)(li)等有重要(yao)關(guan)系。在競爭(zheng)日益激烈(lie)的(de)社(she)會中(zhong)，為(wei)保(bao)全個人利益，在選擇合(he)作(zuo)伙伴時都(dou)會趨向于道德(de)品(pin)質好的(de)人，這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)合(he)作(zuo)會讓人踏實(shi)，不用擔心受騙或者遭人陷害。良好的(de)道德(de)品(pin)質源于多(duo)方(fang)面因素(su)，比(bi)如(ru)(ru)家庭教育、學(xue)校教育、社(she)會環境等，恰恰和(he)(he)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)業(ye)知識沒有多(duo)大關(guan)系。

三、大學生實(shi)踐能(neng)力培養的對策(ce)研(yan)究

上文已經分析了大(da)學(xue)生(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)能(neng)力的培養(yang)對于促進社會發(fa)展(zhan)、滿足用人單位的人才需(xu)(xu)求(qiu)和實(shi)(shi)(shi)現大(da)學(xue)生(sheng)個(ge)人發(fa)展(zhan)和人生(sheng)價(jia)值等方面的重要(yao)意義，以及當前高校(xiao)教育體系中，大(da)學(xue)生(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)能(neng)力培養(yang)的不足之處，基于大(da)學(xue)生(sheng)的就業需(xu)(xu)要(yao)，探索(suo)和研究高等教育中大(da)學(xue)生(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)(jian)能(neng)力的培養(yang)對策具有重要(yao)的理論價(jia)值和現實(shi)(shi)(shi)意義。

1.貫徹“以人(ren)(ren)(ren)為本”思(si)想。黨的(de)(de)(de)十六(liu)屆三中(zhong)全會明(ming)確提出了(le)“以人(ren)(ren)(ren)為本，全面協調可持(chi)續發(fa)展(zhan)”的(de)(de)(de)思(si)想。將“以人(ren)(ren)(ren)為本”貫徹在教(jiao)育中(zhong)就要(yao)(yao)(yao)(yao)突出以學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)為本的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)(yao)(yao)地位(wei)。基于當(dang)前大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)就業的(de)(de)(de)競爭趨勢，以及用人(ren)(ren)(ren)市場(chang)對(dui)大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)實踐能力(li)的(de)(de)(de)需(xu)求狀況，高校教(jiao)育者和(he)(he)教(jiao)育主管部門(men)要(yao)(yao)(yao)(yao)重視(shi)對(dui)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)實踐能力(li)的(de)(de)(de)培養(yang)(yang)。打破為了(le)學(xue)(xue)(xue)校生(sheng)(sheng)源要(yao)(yao)(yao)(yao)求和(he)(he)聲(sheng)譽需(xu)求的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)才培養(yang)(yang)模式(shi)，將大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)實踐能力(li)的(de)(de)(de)培養(yang)(yang)作為人(ren)(ren)(ren)才培養(yang)(yang)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)(yao)(yao)指標之(zhi)一(yi)，并制定適合學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)個性發(fa)展(zhan)需(xu)求和(he)(he)社(she)會對(dui)人(ren)(ren)(ren)才需(xu)求的(de)(de)(de)培養(yang)(yang)規(gui)劃。在這個過程(cheng)中(zhong)，既(ji)要(yao)(yao)(yao)(yao)尊重學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)自身發(fa)展(zhan)規(gui)律和(he)(he)自身職業發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)需(xu)求，又(you)要(yao)(yao)(yao)(yao)重視(shi)社(she)會和(he)(he)市場(chang)等(deng)外部因(yin)素(su)對(dui)人(ren)(ren)(ren)才素(su)質的(de)(de)(de)需(xu)求，反(fan)(fan)對(dui)為追求高就業率而(er)盲目“取悅”用人(ren)(ren)(ren)單位(wei)的(de)(de)(de)現狀，也(ye)反(fan)(fan)對(dui)不(bu)尊重學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)個性發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)“閉門(men)造車”。

2.提高(gao)(gao)(gao)自(zi)(zi)(zi)(zi)主(zhu)規(gui)劃(hua)意(yi)識。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)形成和(he)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)最終要(yao)(yao)通過大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)努力(li)實(shi)(shi)(shi)現(xian)，即(ji)外部(bu)培(pei)養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)“內(nei)化”過程。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)的(de)(de)(de)(de)培(pei)養(yang)(yang)(yang)中是否(fou)具有(you)(you)主(zhu)動(dong)(dong)性，是能否(fou)順利(li)推進培(pei)養(yang)(yang)(yang)方(fang)(fang)案的(de)(de)(de)(de)關鍵要(yao)(yao)素。因此，高(gao)(gao)(gao)校(xiao)在(zai)培(pei)養(yang)(yang)(yang)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)的(de)(de)(de)(de)過程中，要(yao)(yao)重(zhong)視激發(fa)(fa)(fa)(fa)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)內(nei)在(zai)需求(qiu)(qiu)(qiu)，讓(rang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)充(chong)分認(ren)識到實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)對于自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)職業發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)(yao)意(yi)義，同時通過強化大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)我規(gui)劃(hua)意(yi)識，使(shi)其(qi)自(zi)(zi)(zi)(zi)主(zhu)規(gui)劃(hua)符合(he)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)需求(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)培(pei)養(yang)(yang)(yang)模式，變以往被動(dong)(dong)地(di)參與(yu)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)活動(dong)(dong)為自(zi)(zi)(zi)(zi)發(fa)(fa)(fa)(fa)性、主(zhu)動(dong)(dong)性的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)求(qiu)(qiu)(qiu)。具體的(de)(de)(de)(de)措(cuo)施有(you)(you)兩(liang)種：一是制定大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)目(mu)(mu)標，明確定位，激發(fa)(fa)(fa)(fa)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)內(nei)在(zai)需求(qiu)(qiu)(qiu)。讓(rang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)清楚認(ren)識到實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)是自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)目(mu)(mu)標，也是高(gao)(gao)(gao)校(xiao)人才培(pei)養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)標，從而促進學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)主(zhu)動(dong)(dong)性和(he)自(zi)(zi)(zi)(zi)發(fa)(fa)(fa)(fa)性的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)揮，以便于更好地(di)配合(he)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)培(pei)養(yang)(yang)(yang)目(mu)(mu)標，且能積極主(zhu)動(dong)(dong)地(di)尋(xun)找(zhao)鍛煉和(he)提高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)機會。二是通過開設(she)相關的(de)(de)(de)(de)課程，幫助學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)科學(xue)(xue)(xue)規(gui)劃(hua)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)目(mu)(mu)標。事實(shi)(shi)(shi)上(shang)，發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)目(mu)(mu)標的(de)(de)(de)(de)規(gui)劃(hua)和(he)設(she)計(ji)是否(fou)科學(xue)(xue)(xue)對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)具有(you)(you)方(fang)(fang)向性的(de)(de)(de)(de)指(zhi)導(dao)意(yi)義，合(he)理(li)、科學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)規(gui)劃(hua)能幫助大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)順利(li)實(shi)(shi)(shi)現(xian)自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)標，避免走彎(wan)路。比如，現(xian)在(zai)很多高(gao)(gao)(gao)校(xiao)都(dou)在(zai)給學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)開設(she)《大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)就業指(zhi)導(dao)》課程，要(yao)(yao)將如何規(gui)劃(hua)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)實(shi)(shi)(shi)踐(jian)能力(li)的(de)(de)(de)(de)培(pei)養(yang)(yang)(yang)作為重(zhong)要(yao)(yao)內(nei)容(rong)來講，以幫助大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)確定自(zi)(zi)(zi)(zi)身(shen)未來發(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)方(fang)(fang)向，制定個人教(jiao)育規(gui)劃(hua)方(fang)(fang)案。

3.促進(jin)課程(cheng)(cheng)(cheng)改革。專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)和未來(lai)的(de)職業(ye)(ye)(ye)發展(zhan)息(xi)息(xi)相關，專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)學(xue)習的(de)針(zhen)對性就是職業(ye)(ye)(ye)需求(qiu)。專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識(shi)是大(da)學(xue)生(sheng)實(shi)(shi)踐能力的(de)培養基(ji)礎(chu)，為實(shi)(shi)踐能力的(de)培養提(ti)供智力支持(chi)。專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識(shi)的(de)獲取取決于專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)課程(cheng)(cheng)(cheng)的(de)設置情況，在實(shi)(shi)際的(de)教學(xue)中，專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)知(zhi)(zhi)識(shi)能不能很好地促進(jin)學(xue)生(sheng)實(shi)(shi)踐能力的(de)培養，與本專(zhuan)業(ye)(ye)(ye)的(de)課程(cheng)(cheng)(cheng)設置密切相關。措施有以下(xia)幾個方面(mian)：

第一，將專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)實踐課(ke)(ke)(ke)(ke)作(zuo)為(wei)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)設(she)(she)置(zhi)(zhi)的(de)(de)內容。開設(she)(she)實踐能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)培養課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)，完(wan)善課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)設(she)(she)置(zhi)(zhi)體系。這里(li)主(zhu)要是處理好專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)知(zhi)識(shi)的(de)(de)學(xue)(xue)習和實踐能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)培養二者的(de)(de)關(guan)系。以(yi)往的(de)(de)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)設(she)(she)置(zhi)(zhi)中(zhong)將專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)作(zuo)為(wei)主(zhu)要內容，并(bing)且(qie)形成了完(wan)善的(de)(de)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)體系，使(shi)專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)知(zhi)識(shi)的(de)(de)學(xue)(xue)習步步深(shen)入，造(zao)就了一批批理論深(shen)奧的(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)。但由于(yu)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)體系中(zhong)缺乏實際操作(zuo)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)，大學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)動手機會(hui)很少，動手能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)較差(cha)。這種不合理的(de)(de)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)設(she)(she)置(zhi)(zhi)，使(shi)徒有(you)豐富專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)知(zhi)識(shi)的(de)(de)大學(xue)(xue)生(sheng)沒(mei)有(you)用武之地，不符合職業(ye)(ye)發展的(de)(de)需要，畢業(ye)(ye)后無法很快融入社(she)會(hui)。因(yin)此，要改(gai)變以(yi)往實踐能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)培養脫離(li)專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)，籠(long)統地將學(xue)(xue)生(sheng)社(she)團活動、假期社(she)會(hui)實踐活動、勤工儉學(xue)(xue)等看(kan)成實踐培養全(quan)部內容的(de)(de)情況(kuang)。要從專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)出發，設(she)(she)置(zhi)(zhi)專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)實踐能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)培養的(de)(de)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)，并(bing)結合社(she)會(hui)對人才的(de)(de)需求狀況(kuang)，及時調整專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)知(zhi)識(shi)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)和專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)實踐能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)課(ke)(ke)(ke)(ke)程(cheng)(cheng)的(de)(de)比例關(guan)系。

第二，開設(she)一般(ban)的(de)(de)(de)職(zhi)業指導課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)。基(ji)于(yu)大學生實(shi)(shi)踐(jian)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)多(duo)樣性，除專(zhuan)業實(shi)(shi)踐(jian)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)外，還包括一般(ban)的(de)(de)(de)實(shi)(shi)踐(jian)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，比如(ru)團隊合作能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)、人際溝通(tong)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)、語言表(biao)達能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)、文字處理能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)、應(ying)變能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)和(he)(he)決策能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)等，這些(xie)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)和(he)(he)專(zhuan)業無關，是各專(zhuan)業和(he)(he)行業對人才(cai)的(de)(de)(de)共同需求。這些(xie)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)培(pei)養(yang)要列入課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)體系，可(ke)以通(tong)過(guo)具體的(de)(de)(de)、完整的(de)(de)(de)課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)建設(she)來(lai)完成(cheng)，也可(ke)以通(tong)過(guo)定期講(jiang)(jiang)座(zuo)或(huo)(huo)者培(pei)訓(xun)來(lai)完成(cheng)，但這些(xie)培(pei)訓(xun)或(huo)(huo)者講(jiang)(jiang)座(zuo)一定是屬(shu)于(yu)課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)體系內容(rong)的(de)(de)(de)。其實(shi)(shi)這些(xie)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)培(pei)養(yang)在國內外眾多(duo)的(de)(de)(de)大中(zhong)型(xing)企業的(de)(de)(de)員工(gong)培(pei)訓(xun)中(zhong)都做得非常成(cheng)熟(shu)，有(you)經驗可(ke)循。高(gao)校(xiao)不妨借鑒(jian)這些(xie)員工(gong)培(pei)訓(xun)的(de)(de)(de)內容(rong)和(he)(he)方(fang)式，形(xing)成(cheng)詳細的(de)(de)(de)課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)實(shi)(shi)施計劃，保(bao)障課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)實(shi)(shi)施的(de)(de)(de)順利進行。

第三，師(shi)(shi)(shi)資培養(yang)的多樣性。課程(cheng)體系(xi)的實(shi)(shi)施離不開教(jiao)師(shi)(shi)(shi)，師(shi)(shi)(shi)資結(jie)構和師(shi)(shi)(shi)資培養(yang)都與課程(cheng)體系(xi)建設緊密相關。一(yi)(yi)要結(jie)合課程(cheng)體系(xi)培養(yang)師(shi)(shi)(shi)資，當課程(cheng)體系(xi)中增加了對專(zhuan)業(ye)(ye)實(shi)(shi)踐課程(cheng)的內容后，相應的教(jiao)師(shi)(shi)(shi)隊(dui)伍要與其匹(pi)配，使專(zhuan)業(ye)(ye)實(shi)(shi)踐課程(cheng)有能力(li)相當的教(jiao)師(shi)(shi)(shi)來(lai)教(jiao)授(shou)。二(er)要增強師(shi)(shi)(shi)資結(jie)構的多樣性。一(yi)(yi)套完整課程(cheng)體系(xi)的實(shi)(shi)施，不僅僅需要本專(zhuan)業(ye)(ye)教(jiao)師(shi)(shi)(shi)來(lai)完成，還可(ke)以跨系(xi)、跨專(zhuan)業(ye)(ye)，甚至邀請(qing)社會人士來(lai)校授(shou)課。

4.加強(qiang)校外合作(zuo)。學校培(pei)養(yang)人才(cai)的目的是滿足(zu)社(she)會對(dui)人才(cai)的需(xu)求。了(le)解(jie)社(she)會和行(xing)業(ye)對(dui)人才(cai)的需(xu)求狀(zhuang)況(kuang)，利(li)用社(she)會和行(xing)業(ye)的實踐空(kong)間(jian)，發揮社(she)會和行(xing)業(ye)人才(cai)的示范作(zuo)用，對(dui)增強(qiang)大(da)學生實踐能力(li)的培(pei)養(yang)有(you)極大(da)的促(cu)進作(zuo)用。具(ju)體(ti)途徑有(you)以(yi)下幾(ji)種：

第一(yi)(yi)(yi)，校(xiao)外(wai)(wai)實(shi)習(xi)。校(xiao)外(wai)(wai)實(shi)習(xi)是目(mu)前高(gao)校(xiao)培養大(da)學生實(shi)踐(jian)能力的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)途徑，也是大(da)學生與社會用(yong)人(ren)單位(wei)交流、溝通的(de)(de)(de)主(zhu)渠道(dao)。校(xiao)外(wai)(wai)實(shi)習(xi)單位(wei)的(de)(de)(de)工作環境為學生提供(gong)最(zui)逼真的(de)(de)(de)職業發展(zhan)模擬，一(yi)(yi)(yi)方面讓學生了(le)解職業人(ren)需(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)具備的(de)(de)(de)實(shi)踐(jian)能力水平，進(jin)一(yi)(yi)(yi)步明確(que)努力方向，合(he)理安(an)排(pai)規(gui)劃；另一(yi)(yi)(yi)方面，實(shi)習(xi)的(de)(de)(de)過程(cheng)就(jiu)是訓練(lian)的(de)(de)(de)過程(cheng)、提高(gao)的(de)(de)(de)過程(cheng)，完全可以把實(shi)習(xi)單位(wei)的(de)(de)(de)工作過程(cheng)看成是實(shi)踐(jian)能力的(de)(de)(de)訓練(lian)場，需(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)什么訓練(lian)什么，遇(yu)到(dao)什么訓練(lian)什么。值得注意(yi)的(de)(de)(de)是，校(xiao)外(wai)(wai)實(shi)習(xi)的(de)(de)(de)時間安(an)排(pai)、方法措施(shi)等(deng)，需(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)進(jin)一(yi)(yi)(yi)步完善，制訂一(yi)(yi)(yi)套適合(he)學生發展(zhan)的(de)(de)(de)實(shi)習(xi)教(jiao)學計劃。

第(di)二，校外(wai)合(he)作(zuo)(zuo)。高(gao)(gao)(gao)校里聚集了擁有(you)豐富專(zhuan)業知(zhi)識的(de)(de)(de)教師隊伍(wu)和(he)學生隊伍(wu)，但在(zai)實驗設備、開發平(ping)(ping)臺方面較為欠缺。社會與(yu)企(qi)業擁有(you)先進的(de)(de)(de)設備和(he)廠房，為開發研(yan)究(jiu)提(ti)供(gong)良好平(ping)(ping)臺，但其最大問題是(shi)(shi)專(zhuan)業知(zhi)識的(de)(de)(de)不足(zu)。二者(zhe)的(de)(de)(de)結合(he)，互相(xiang)利(li)用(yong)(yong)，互為補充，利(li)于雙贏。合(he)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)方式有(you)多種，一(yi)是(shi)(shi)依托(tuo)項目(mu)，即共同(tong)立項科研(yan)或研(yan)發項目(mu)，大學生在(zai)教師的(de)(de)(de)帶(dai)領下參與(yu)項目(mu)，檢驗專(zhuan)業知(zhi)識的(de)(de)(de)儲(chu)(chu)備與(yu)更新(xin)，磨煉意志，提(ti)高(gao)(gao)(gao)動手能力，增強團(tuan)隊合(he)作(zuo)(zuo)能力，激發創新(xin)能力。二是(shi)(shi)合(he)作(zuo)(zuo)培(pei)養(yang)，這種模式在(zai)高(gao)(gao)(gao)職院(yuan)校被廣泛應用(yong)(yong)，即高(gao)(gao)(gao)校與(yu)企(qi)業通過訂立合(he)同(tong)的(de)(de)(de)形式，共同(tong)培(pei)養(yang)人(ren)才(cai)。如訂單式培(pei)養(yang)模式，用(yong)(yong)人(ren)單位結合(he)自己的(de)(de)(de)崗位需(xu)求和(he)人(ren)才(cai)儲(chu)(chu)備的(de)(de)(de)情況，約定高(gao)(gao)(gao)校為其培(pei)養(yang)人(ren)才(cai)的(de)(de)(de)規格，雙方可以共同(tong)制(zhi)定課(ke)程體(ti)系，合(he)理搭(da)配師資。

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篇10

關鍵(jian)詞： 大學足球組合(he)訓練(lian) 理論(lun) 實踐

大(da)學足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)我國足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)分支，產生于十九世(shi)紀八十年代后期，是(shi)一(yi)個(ge)相對新(xin)生的(de)(de)(de)事(shi)物。它(ta)為(wei)(wei)我國足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)事(shi)業(ye)儲備優秀的(de)(de)(de)隊(dui)員(yuan)，不(bu)斷探索新(xin)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練模式作(zuo)(zuo)出重要的(de)(de)(de)貢獻(xian)，對整個(ge)足(zu)壇來說(shuo)，它(ta)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用是(shi)不(bu)容小(xiao)覷的(de)(de)(de)。然而，伴隨(sui)著我國足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)事(shi)業(ye)“不(bu)給力”的(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)，大(da)學足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)發展受到(dao)不(bu)小(xiao)的(de)(de)(de)阻力。面對這種情況(kuang)(kuang)，不(bu)斷創(chuang)新(xin)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)訓(xun)(xun)練理(li)論，為(wei)(wei)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練方(fang)法(fa)尋求新(xin)的(de)(de)(de)出路已(yi)成為(wei)(wei)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)界有識(shi)之(zhi)士的(de)(de)(de)共(gong)識(shi)。大(da)學足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)這一(yi)理(li)論的(de)(de)(de)實踐地，組(zu)合訓(xun)(xun)練的(de)(de)(de)模式日益受到(dao)關注。

一、大學足球組(zu)合訓練(lian)的(de)理論研究

所謂組合(he)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)，就(jiu)是指(zhi)為了增強訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)效果(guo)的(de)全面性(xing)和(he)(he)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)法(fa)的(de)整體性(xing)，通過(guo)多種練(lian)(lian)(lian)習手(shou)段(duan)的(de)有機結合(he)，把各個動(dong)作組合(he)起來連續(xu)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)式，這(zhe)是對傳統訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)式的(de)突(tu)破和(he)(he)拓寬。有關(guan)大學足(zu)球組合(he)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)理論包括(kuo)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)理念、訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)理論、訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)方(fang)法(fa)、訓(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)手(shou)段(duan)等(deng)。

1.訓練理念

理(li)(li)念(nian)是對事(shi)物(wu)的(de)(de)具體(ti)的(de)(de)、準確(que)的(de)(de)定義(yi)，它(ta)是一種哲學(xue)信仰、思想觀念(nian)、理(li)(li)想追求(qiu)、精(jing)神(shen)向(xiang)往，是人們在(zai)(zai)經(jing)(jing)過(guo)長期的(de)(de)生活(huo)實踐和理(li)(li)性(xing)思考完(wan)成的(de)(de)。它(ta)廣泛存(cun)在(zai)(zai)于工作、生活(huo)、學(xue)習(xi)的(de)(de)各個方面，包(bao)括(kuo)生活(huo)理(li)(li)念(nian)、教育理(li)(li)念(nian)、經(jing)(jing)營(ying)理(li)(li)念(nian)等(deng)，每一個理(li)(li)念(nian)對它(ta)所存(cun)在(zai)(zai)的(de)(de)行業都有(you)重(zhong)要的(de)(de)指(zhi)導作用(yong)。足(zu)球(qiu)組(zu)合(he)訓練(lian)(lian)(lian)(lian)理(li)(li)念(nian)具有(you)實踐性(xing)、固(gu)定性(xing)的(de)(de)特點，具體(ti)來(lai)講(jiang)就是指(zhi)它(ta)是在(zai)(zai)足(zu)球(qiu)訓練(lian)(lian)(lian)(lian)和比賽過(guo)程中(zhong)形成的(de)(de)，有(you)準確(que)性(xing)和固(gu)定性(xing)。根(gen)據(ju)前人的(de)(de)研究，可以發現組(zu)合(he)訓練(lian)(lian)(lian)(lian)理(li)(li)念(nian)包(bao)括(kuo)訓練(lian)(lian)(lian)(lian)隊(dui)員的(de)(de)足(zu)球(qiu)意識至關重(zhong)要、訓練(lian)(lian)(lian)(lian)過(guo)程必(bi)須體(ti)現真實性(xing)、訓練(lian)(lian)(lian)(lian)技巧要和實際比賽相(xiang)銜接、多種訓練(lian)(lian)(lian)(lian)方法同(tong)時使用(yong)四個方面。

2.訓練方法

方(fang)法是(shi)(shi)指通過一定的(de)(de)(de)方(fang)式達到某種目的(de)(de)(de)，它是(shi)(shi)一個相對寬泛的(de)(de)(de)詞語，在不同(tong)的(de)(de)(de)領(ling)(ling)域對其有不同(tong)的(de)(de)(de)解釋，即使在同(tong)一個領(ling)(ling)域也有多種方(fang)法可供(gong)選(xuan)擇。運動(dong)訓(xun)練(lian)方(fang)法是(shi)(shi)為了(le)優化訓(xun)練(lian)效果、提高(gao)比賽技(ji)能(neng)而采用的(de)(de)(de)手段(duan)，它是(shi)(shi)在對訓(xun)練(lian)理(li)念和理(li)論有一定程(cheng)度的(de)(de)(de)認識之后(hou)提出(chu)來的(de)(de)(de)，否則方(fang)法的(de)(de)(de)提出(chu)必然脫離(li)現實，沒有可行性。

組(zu)合(he)訓(xun)練是(shi)從具體情(qing)況(kuang)出發，根據運動(dong)員的身體素(su)質、訓(xun)練情(qing)況(kuang)、心理狀態等(deng)因素(su)制定科學的訓(xun)練方(fang)式，在因材施教理論的指(zhi)導下，合(he)理安排不同強(qiang)度的訓(xun)練內容。

3.訓練手段

在訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)過程中(zhong)為(wei)了提(ti)高(gao)(gao)某種能力(li)而采取的(de)某種訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)任務就是運(yun)動訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)。通(tong)過恰當的(de)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)，運(yun)動員(yuan)可以(yi)(yi)提(ti)高(gao)(gao)自己的(de)技能，更好(hao)地(di)在比(bi)賽中(zhong)發揮(hui)作用。根據(ju)目的(de)的(de)不(bu)同，可以(yi)(yi)將訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)分(fen)為(wei)體能訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)、心理訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)；根據(ju)效(xiao)果的(de)不(bu)同，可以(yi)(yi)分(fen)為(wei)基礎(chu)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)和提(ti)高(gao)(gao)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)手(shou)(shou)段(duan)(duan)；根據(ju)動作的(de)連續性，可以(yi)(yi)分(fen)為(wei)單一(yi)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)和多項訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)。組合(he)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)就是多項訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)中(zhong)的(de)一(yi)種，和單一(yi)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練(lian)相比(bi)具有(you)更大(da)的(de)效(xiao)能優勢。

二(er)、大學足球訓練理論(lun)的實踐

理(li)論對實(shi)踐(jian)有重要的指導(dao)意義(yi)，一(yi)味地研究(jiu)理(li)論卻不(bu)付諸實(shi)踐(jian)，無(wu)異(yi)于紙(zhi)上談兵，再強(qiang)大的理(li)論也(ye)相當(dang)于一(yi)紙(zhi)空(kong)書；不(bu)遵循理(li)論而進行(xing)的實(shi)踐(jian)，必(bi)然會偏離(li)正確的運營軌(gui)道(dao)，造(zao)成(cheng)實(shi)踐(jian)效果不(bu)理(li)想。因(yin)此，要將(jiang)二者有機(ji)結合，才(cai)能(neng)達到事半功倍的效果。大學足球訓練理(li)論在(zai)(zai)實(shi)踐(jian)中的應(ying)用體現在(zai)(zai)以(yi)下三個方面。

1.組(zu)合訓(xun)練理論在大學足球(qiu)體能訓(xun)練中(zhong)的實施

良好的(de)(de)(de)身體素質(zhi)對于運動(dong)員(yuan)來說(shuo)是最基本也是最重(zhong)要的(de)(de)(de)方面，它是運動(dong)員(yuan)在(zai)賽(sai)(sai)場(chang)上拼搏的(de)(de)(de)強(qiang)大(da)支撐力量。一場(chang)足(zu)球(qiu)比賽(sai)(sai)就(jiu)超過60分鐘，在(zai)這一個小時(shi)內運動(dong)員(yuan)要不(bu)(bu)停(ting)地跑、傳(chuan)、接(jie)、射(she)，經常(chang)會(hui)看到比賽(sai)(sai)進行(xing)到下(xia)半(ban)場(chang)運動(dong)員(yuan)就(jiu)開始支撐不(bu)(bu)住，因此(ci)耐(nai)力的(de)(de)(de)訓練(lian)顯得尤(you)為重(zhong)要。根據組合訓練(lian)的(de)(de)(de)理(li)論原則(ze)，采用(yong)持續訓練(lian)法訓練(lian)耐(nai)力，間(jian)歇訓練(lian)法訓練(lian)應變(bian)力，重(zhong)復訓練(lian)法強(qiang)化訓練(lian)效果。具體來說(shuo)就(jiu)是五段加速跑、兩(liang)人三項跑動(dong)傳(chuan)球(qiu)、旗桿障礙跑、擲實心(xin)球(qiu)、跑動(dong)中傳(chuan)接(jie)球(qiu)等多種(zhong)訓練(lian)手法齊頭并進，在(zai)多種(zhong)方法的(de)(de)(de)共同作(zuo)用(yong)下(xia)，實現運動(dong)員(yuan)體質(zhi)的(de)(de)(de)增強(qiang)。

2.組(zu)合訓練理論在(zai)大學足球技(ji)術訓練指導中的實施

組(zu)(zu)合(he)訓(xun)練理論(lun)在(zai)技術訓(xun)練指導(dao)中(zhong)(zhong)有(you)三(san)個原則：情(qing)境(jing)再(zai)現，提供真(zhen)實(shi)的(de)(de)(de)比賽(sai)環境(jing)。對(dui)運(yun)動員進(jin)行各項技能的(de)(de)(de)單項訓(xun)練只適用于初學者，就運(yun)動員而言顯(xian)然是不(bu)夠的(de)(de)(de)，這(zhe)就要求(qiu)(qiu)教練在(zai)訓(xun)練項目的(de)(de)(de)制(zhi)定上就要不(bu)斷創新，盡可(ke)能地模擬真(zhen)實(shi)的(de)(de)(de)比賽(sai)環節。由易到(dao)難，循(xun)序漸進(jin)。這(zhe)就要求(qiu)(qiu)在(zai)制(zhi)訂訓(xun)練計(ji)劃時應(ying)該遵(zun)循(xun)從(cong)單一到(dao)多項，從(cong)簡單到(dao)復雜，由模擬到(dao)實(shi)戰(zhan)，由一人(ren)(ren)到(dao)多人(ren)(ren)的(de)(de)(de)原則，不(bu)可(ke)大搞“冒(mao)進(jin)主義(yi)”。在(zai)組(zu)(zu)合(he)訓(xun)練中(zhong)(zhong)具體的(de)(de)(de)做法是，針對(dui)隊員的(de)(de)(de)不(bu)同情(qing)況，進(jin)行傳球、射門、對(dui)抗的(de)(de)(de)訓(xun)練，每個練習都要分(fen)組(zu)(zu)進(jin)行，提高隊員的(de)(de)(de)比賽(sai)技巧。

3.組合訓練理(li)論(lun)在大學足球戰術(shu)訓練指(zhi)導中的(de)實施

所謂戰術(shu)就是在(zai)(zai)比(bi)賽(sai)中戰勝對手(shou)而采取的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法和手(shou)段。在(zai)(zai)足(zu)球(qiu)比(bi)賽(sai)中的(de)(de)(de)(de)戰術(shu)訓練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)制定原則首(shou)先是要確定一個最(zui)基(ji)本、最(zui)主(zhu)要的(de)(de)(de)(de)戰術(shu)，以(yi)不變(bian)應萬變(bian)，在(zai)(zai)此基(ji)礎上(shang)進行戰術(shu)的(de)(de)(de)(de)提(ti)升(sheng)和改進。其次是戰術(shu)的(de)(de)(de)(de)制定要在(zai)(zai)對賽(sai)事有一個清晰、全面的(de)(de)(de)(de)了解的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)，切忌紙(zhi)上(shang)談兵。最(zui)后(hou)，加強隊(dui)員心理素(su)質的(de)(de)(de)(de)培養，深入(ru)研(yan)究心理戰術(shu)。在(zai)(zai)訓練(lian)(lian)過(guo)程中隊(dui)員之(zhi)間可以(yi)互換(huan)角色，充分了解對方(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)想法，進而確定自(zi)己的(de)(de)(de)(de)作戰方(fang)(fang)案。組合(he)訓練(lian)(lian)理論在(zai)(zai)大(da)學足(zu)球(qiu)戰術(shu)的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)指(zhi)導(dao)中擁(yong)有很高的(de)(de)(de)(de)地位(wei)，在(zai)(zai)它的(de)(de)(de)(de)指(zhi)導(dao)下戰術(shu)訓練(lian)(lian)能(neng)夠(gou)朝著積極向上(shang)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)向前進。

大(da)(da)學生是(shi)國(guo)家的(de)(de)希望和未來(lai)，大(da)(da)學足(zu)(zu)球同樣是(shi)將來(lai)中國(guo)足(zu)(zu)壇(tan)發展壯大(da)(da)的(de)(de)重要推動力量，組合訓練(lian)理論為大(da)(da)學足(zu)(zu)球提(ti)供了新的(de)(de)訓練(lian)模式，日后必將在(zai)整個(ge)足(zu)(zu)壇(tan)大(da)(da)放(fang)異(yi)彩。

參考文獻：